Today's Dinner(6/3)安芸に居る叔母が釜揚げしらすをたくさん持ってきてくれたので今日はそれを使って釜揚げしらす丼に。やっぱ美味しい~~~~➰💖 今日の献立 釜揚げしらす丼 鶏団子の照り串 塩肉じゃが 豚汁釜揚げしらす丼はご飯の上にしらすをた
家族の喜ぶ顔が大好き♪ 毎日の晩ご飯の紹介をしています。
家族の喜ぶ顔が大好き♪ 毎日の夕食(時々レシピ付き)を紹介しています。 ゆっくりご覧になって下さいね♪
Today's Dinner(4/30) 回鍋肉 厚揚げとえのきの煮物 中華春雨サラダ 長芋とお揚げさんのお味噌 ご飯今日のメインは回鍋肉。母に豚バラの焼肉用と春キャベツを貰ったのでそれを使って作りました。甘辛い回鍋肉は白いご飯には最適ですね。厚揚げとネギ
Today's Dinner(4/29) 真鯛の煮付け カリカリなす タケノコの土佐煮 なめこと豆腐のお味噌汁 白だしで炊き込みご飯今日のメインは真鯛の煮付け。今日は魚の日で30㎝くらいの真鯛が1匹500円。それを買って煮つけにしました。なんか土曜は食卓も魚の日に
Today's Dinner(4/28) ムネ肉のチキン南蛮 新じゃがの煮っ転がし キュウリと塩昆布の和え物 乾燥野菜とワカメの味噌汁 ご飯今日のメインはチキン南蛮。ムネ肉のチキン南蛮です。フォークで穴を開けて調味料を揉み込み片栗粉をつけて揚げ焼きし南蛮酢で煮
Today's Dinner(4/27) 肉コロッケ キムチ奴 大根のおかか煮 トコロテン ご飯今日のメインは肉コロッケ。残ってた豚コマとニンジン、玉ねぎをFPでみじん切りにしすき焼きのタレで炒め煮にしたものをレンチンして、潰したジャガイモと混ぜてバッター液と
Today's Dinner(4/26) 長芋の豚バラ巻き 無限ニンジン ナスのピリ辛炒め 厚揚げと玉ねぎのお味噌汁 ご飯今日のメインは長芋の豚バラ巻き。長芋を豚バラで巻いて包んで照り焼きダレで焼きました。甘辛くて美味しい一品です。無限ニンジンはレンジでで
Today's Dinner(4/25) 唐揚げ 葉ごぼうの炒め煮 お素麺のサラダ 長芋とお揚げさんのお味噌汁 ご飯今日のメインは唐揚げ~でも只の唐揚げではないんです。先日もこみちさんのレシピを見てたら美味しそうだったので作ってみました。揚げた唐揚げに鰹節をま
Today's Dinner(4/24) 麻婆豆腐丼 エビのチリソース 新たまとポテチのサラダ たまごスープ今日のメインは麻婆豆腐丼単体で作るより丼にした方が洗い物が少なくなるから😅wwwエビチリはお弁当の残り。サラダ今回はオリーブ買ってきてドレッシング作
Today's Obento(4/24) エビのチリソース スクランブルエッグ 赤ウインナー キンピラレンコン ほうれん草ナムル ニンジングラッセ スナップエンドウ今日はエビチリ丼。フワフワ玉子の上にどーんと乗せちゃいました😅www今週も始まりました。ボチボチと
Today's Dinner(4/23) 豚こまのスタミナ炒め 炒り豆腐 長芋のキムチのせ 玉ねぎとお麩のお味噌汁 ご飯今日のメインは豚こまのスタミナ炒め前安く買ったこま肉の冷凍があったので@eiyoushino_recipe さんのレシピcook pad レシピID : 3003417☆豚こまのス
Today's Dinner(4/22) 金目の煮付け タケノコの天ぷら キュウリとちくわのゆかり和え お豆腐とお揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインは金目の煮付け。魚の日で金目が1匹250円。お安いと思った方たくさん居ると思います。長さ20㎝位の小ぶりです。決して赤魚
Today's Dinner(4/21) 鶏むね肉となすの味噌マヨ丼 ブロッコリーの唐揚げ イタドリの炒め煮 じゃがいもの味覇煮 トコロテン今日は鶏むね肉となすの味噌マヨ丼今日は丼物が食べたいとのリクでレシピを探していたらmacaroniでこれを見つけて作りました。味
Today's Dinner(4/20) シメジとベーコンのパスタ パングラタン 玉ねぎとポテチのサラダ 黄桃今日はシメジとベーコンのパスタ。バターガーリック醤油で炒めあわせたものです。ベーコンの塩分とパスタを茹でた塩分だけで大丈夫でした~パングラタンはコ
Today's Dinner(4/19) 豚となすの胡麻味噌炒め じゃがいもとベーコンの煮物 大根としらすのサラダ 厚揚げと葱のお味噌汁 ご飯今日のメインは豚となすの胡麻味噌炒め。豚コマがg79円とお安かったので買ってきて冷凍保存してたのでレシピを探したたらcookpa
Today's Dinner(4/18) 魚屋のにぎり寿司 タケノコの天ぷら タケノコの木の芽和え きゅうりとしらすの酢の物 小田巻蒸し今日のメインはにぎり寿司。魚屋の握りが安かったので買ってメインに。タケノコが出てて先の方は木の芽和え後は煮物にしました
Today's Dinner(4/17) きのこのデミソースオムライス エビフライ 新たまと水菜のツナサラダ オニオンスープ イチゴ今日のメインはきのこのデミソースオムライス。チキンライスの上にはフワフワタマゴを乗せその上にきのこたっぷりデミソースをかけていた
Today's Obento(4/17) チキンカツ ネギ入卵焼き 赤ウインナー ピーマンとちくわの牡蠣醤油炒め 切り干し大根の煮物 キンピラゴボウ ニンジングラッセ スナップエンドウ ご飯(ゆかり) ところてん今日はノーマル弁当。チキンカツがメインです。卵焼き
Today's Dinner(4/16) 鶏の揚げ焼き和風おろし 春菊のごま和え ネギ塩やっこ 水菜と油揚げの味噌汁 ご飯今日のメインは鶏の揚げ焼き和風おろし晩ごはん食堂さんの献立レシピです。焼き上げした鶏モモ肉に大根おろしと甘酢ダレをかけていただきます。さっ
Today's Dinner(4/15) さばの煮食い きゅうりとちくわのごま酢和え マカロニサラダ 大根の皮と油揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインはサバの煮食い。サバをスライスしてすき焼き風のタレで大根の薄切り(ピーラーで)とお豆腐、椎茸。春菊を煮た物で煮なが
Today's Dinner(4/14) チキンのわさびソテー 干し大根の煮物 やみつきじゃがいも 厚揚げと玉ねぎのお味噌汁 ご飯今日のメインはチキンのワサビソテー。鶏モモを醤油、酒、味醂、ワサビ、おろしニンニク、ゴマ油を混ぜ合わせた物に漬け込んで焼いたもの。
Today's Dinner(4/13) かき揚げ天丼 切り干し大根の煮物 ちくわときゅうりのめんつゆポン酢漬け フルーツヨーグルト お麩と玉ねぎのお味噌汁今日のメインはかき揚げ天丼玉ねぎ、ニンジン、小エビでかき揚げを作り少し甘めの天丼ダレでいただきました。
Today's Dinner(4/12) マグロの山かけ丼 ちくわの磯辺焼き ユズなます 清美タンゴール 豆腐と玉ねぎのお味噌汁今日のメインはマグロの山かけ丼先日友達が作ったと聞きそう言えば山かけ丼最近作ってないなと作った次第😅wwwヤッパ山かけ丼は美味しいちや~
Today's Dinner(4/11) トンスーシャー ポテトサラダ きゅうりのQちゃん漬け かき揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインはトンスーシャー厚切り肉を切ってニンニクの芽とコチュジャンベースのたれで焼いたもの。ご飯によくあうおかずです。きゅうりのQち
Today's Dinner(4/10) 鶏ムネの竜田揚げ レンコンの照り焼き ツワブキの煮物 素麺豆腐 ご飯今日のメインは鶏ムネの竜田揚げです。食べよい大きさに切ったムネ肉に下味付けて片栗粉をまぶしてカラッと揚げてます。レンコンの照り焼きは片栗粉をまぶし
Today's Obento(4/10) 野菜のチキンロール ゆで玉子 赤ウインナー ピーマンナムル にんじんシリシリ キンピラゴボウ スナップエンドウ ご飯今日はのっけ弁当。ニンジンとアスパラを鶏モモで巻いて焼き照り焼きダレで照りつけた物をご飯に乗せました。
Today's Dinner(4/9) 豚コマの南蛮タルタルソース にんじんシリシリ キュウリとツナのゴマ酢和え 素麺豆腐とお揚げさんのお味噌汁 ご飯今日のメインは豚コマの南蛮タルタルソース@kaiさんのレシピです。丁度冷凍の豚コマがあったので作っちゃいました。
Today's Dinner(4/8) 鶏の香草焼き えびアボカドサラダ オニオンスープ ご飯今日のメインは鶏の香草焼き。鶏肉をハーブとオリーブオイルで漬け込んで、オーブンで焼いただけ。ハーブの風味が広がってとても美味しい香草焼きです。えびアボカドサラダ
Today's Dinner(4/7) 鶏のピカタ 揚げ巾着煮 キャベツのゴママヨ ごぼう天 シメジとじゃがいものお味噌汁 ご飯鶏のピカタはそぎ切りにした鶏ムネに塩コショウし、薄力粉をまぶして粉チーズとパセリを入れた溶き卵に潜らせバターで焼いたもの。ソースは
Today's Dinner(4/6) アスパラの青椒肉絲 キムチ奴 キュウリの梅和え ちくわとカニかまのスープ ご飯今日のメインはアスパラの青椒肉絲直径5ミリモナイアスパラを沢山もらったので食べよい長さに切ってピーマンの代わりにして青椒肉絲にしましたこれはこ
Today's Dinner(4/5) ソースコロッケ マカロニサラダ モヤシナムル キムチとシメジのお味噌汁 ご飯今日のメインはソースコロッケ。具をソース味に仕上げているのでソースをかける必要はなし😂wwwしっかりした味で、家族にも好評でした。モヤシナムル
Today's Dinner(4/4) 鮭の照り焼き丼 山芋の煮物 スナップエンドウのマヨサラ 豚肉とネギの味噌汁今日のメインは鮭の照り焼き丼晩ごはん食堂さんのレシピです。鮭を照り焼きにして長芋とキムチそれとネギを乗せ卵黄をトッピング。見た目も華やかで美味
Today's Dinner(4/3) 豚バラ大根 つわぶきの煮物 キュウリとちくわのナムル じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁 ご飯今日のメインは豚バラ大根。野菜室に大根が1/3本残ってて冷凍室にも豚バラがあったのでそれを使って作りました。オイスターソースを少し入
Today's Obento(4/3) マグロのフライ ちくわの磯辺揚げ 玉子焼き 赤ウインナー ほうれん草の甘煮 キンピラゴボウ ニンジングラッセ スナップエンドウ ご飯(ひろこ)今日はマグロのフライ。カジキマグロのフライです。卵焼きとウインナーの底上げにキ
Today's Dinner(4/2) つくねの甘辛焼き キュウリと大根のもろみ和え 白菜とカニかまのサラダ 豆腐とお揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインはつくねの甘辛焼き。marukomeに合ったレシピを参考にして作りました。お味噌と中濃ソースのタレを煮絡め甘辛い仕上
Today's Dinner(4/1) アジのネギマヨ焼き キムチ奴 ちくきゅう 揚げナスとふしのお味噌汁 ご飯今日のメインはアジのネギマヨ焼き。小口切りした青ネギと、マヨネーズとお味噌を混ぜたものを鯵で挟み込み小麦粉を薄くまぶし、中まででしっかりと焼き上げ
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Today's Dinner(6/3)安芸に居る叔母が釜揚げしらすをたくさん持ってきてくれたので今日はそれを使って釜揚げしらす丼に。やっぱ美味しい~~~~➰💖 今日の献立 釜揚げしらす丼 鶏団子の照り串 塩肉じゃが 豚汁釜揚げしらす丼はご飯の上にしらすをた
Today's Dinner(5/31)今日も雨で家である物献立。昨日もずく酢買ってて助かった(*˘︶˘*).。.:*ホッ♡明日はお天気になるのかな~ 今日の献立 やみつきチキン ニンジンしりしり もずく酢 じゃがいもとかき揚げのお味噌汁 ご飯やみつきチキンはdelishkitc
Today's Dinner(5/30)今日はお魚が食べたい気分でスーパーに行くと丁度いい大きさの鰺が一匹100円で売ってたのでそれを3匹買ってきて母にフライ用に背開きしてもらったのでアジフライ献立にしました。フライ用に裁くのは苦手なんですよね~(‥ゞ 今日の献立
Today's Dinner(5/29)今日は昨日の雨が嘘のように朝からキレイな青空。久しぶりに気持ちのいい朝でした。今日は先日今日の料理を居てて気になったレシピを作りました。 今日の献立 豚肉となすの梅かつおカレー ブロッコリーとミックスビーンズのサラダ フ
Today's Dinner(5/28)今日はすごい雨ですね☔️☔️☔️皆さんのところは大丈夫ですか❓今日は買い物行くのは大変そうなので冷蔵庫にあるもので献立作り。冷凍の鶏ムネは解凍して、切り干し大根は戻して後はチルドにちくわあったので主菜と副菜2品は作れました(
Today's Dinner(5/27)今日は朝から雨だし体調もイマイチで買い物行くのがしんどくて昨日ゴーヤを買ってたので今日はチャンプルに。豆腐とところてんは主人に頼んで買ってきてもらいました😆 今日の献立 ゴーヤキムチチャンプル イタドリの炒め煮 きゅうり
Today's Obento(5/27)今日は体調がイマイチで朝起きるのが遅くてお弁当作り焦りました💦💦今日のお弁当献立 つくねの大葉焼き 玉子焼き 赤ウインナー ナポリタン イタドリの炒め煮 切り干し大根の煮物 ニンジングラッセ 塩ゆでスナップエンドウ ご飯(
Today's Dinner(5/24)今日は整形の定期検診。骨折していた大腿骨はキレイにくっついて心配ないとのこと。でも~~~~痛みがあるので相談するとその原因は前々から患ってた骨頭壊死が少しずつだけど進んできてて今すぐではないけどいずれは人工骨頭にしたほうがい
Today's Dinner(5/23)月曜に息子のお弁当用に作った鶏チャーシューを今度は晩ご飯に作りました。たこ糸がなくて形がまとめられなかったけど味がよけりゃってことで😆 今日の献立 鶏チャーシュー ほうれん草ともやしの梅ナムル ポテトサラダ 長芋とエノキの
Today's Dinner(5/22)今日はスーパーでお刺身の盛り合わせがお安く売ってたので買ってきてそれをメインに。(✿˘艸˘✿)フフフ♪中トロは全部私がいただきました😆 今日の献立 刺身の盛り合わせ 塩肉じゃが 大根とこんにゃくの煮物 ふしめんとナスのお味噌
Today's Dinner(5/21)今日は昨日母が大丸でしていたズムサタ全国うまいもの博で買ってきてくれたとり皮ぐる巻きを持ってきてくれたので1日経ってしまったけどそれを献立に加えた晩ご飯。今日は定期検診で帰るのが少し遅くなって母が持ってきてくれて助かりました
Today's Dinner(5/20)青空のキレイなお天気のいい週初め気持ちがよい週になりそうです。でも沖縄の方は雨が続くとかそろそろ梅雨になるのかも。 今日の献立 ポークチャップ ハチクの煮物 ひじきの煮物 なすとふしめんのお味噌汁 ご飯ポークチャップは豚
Today's Obento(5/20)今日は息子のリクエストのおかずでお弁当を作りました。今日のお弁当献立 鶏チャーシュー 煮玉子 ほうれん草のナムル 赤ウインナー 塩ゆでオクラ ニンジンしりしり ご飯チャーシューにはタレと黒コショウをトッピング。今週は
Today's Dinner(5/17)今日は体調が思わしくなく買い物行く気力がなく冷凍室にある物で献立を冷凍唐揚げと冷凍のナスを甘酢炒めにしました。体調が思わしくないのに食欲ある私って😂 今日の献立 唐揚げと揚げナスの甘酢炒め 豚バラと玉ねぎの煮物 小松菜と
Today's Dinner(5/16)家の紫陽花が咲き出して色づいてきました。と言うことはそろそろ梅雨?今日は鮭が安かったので大根と一緒にみぞれに煮ぽん酢を入れて煮ただけですが美味しく出来上がりました。 今日の献立 鮭のみぞれ煮 鶏レバーの甘露煮 ニンジンし
Today's Dinner(5/15)昨日母が鰹を一匹もらったと今日は一節持ってきてくれたのでそれを使って生姜照り焼き献立に。初鰹だからお刺身やタタキですが昨日の今日なので火を通そうと生姜焼きにしました。 今日の献立 鰹の生姜照り焼き 竹の子の炒め物 切り干
Today's Dinner(5/10)今日はとてもいい天気で朝から洗濯、布団干し、足を引きずりながら頑張りました。でも干したお布団に顔埋めると疲れた気分も吹っ飛びます。さすがお日様の力です。 今日の献立 炒飯 唐揚げ もやしときゅうりのサラダ ワカメスープ
Today's Dinner(5/10)雨で始まった週初め。さっぱりとは行かないけど湿気なんかに負けず頑張っていきましょう💪 今日の献立 堅焼きあんかけソバ 中華春雨サラダ 厚揚げと大根のお味噌汁堅焼きあんかけソバは外はカリカリ中はもちもちに焼いた麺に具材た
Today's Obento(5/13)久しぶりのお弁当。頑張って作りました😂wwwイチゴは今年我が家で初採れもの🍓🍓🍓さてさて今日のお弁当喜んでくれたかな。今日のお弁当献立 サバの塩焼き きゅうりのしば漬け 鶏そぼろ 炒り卵 にんじんグラッセ ほうれん草のナムル
Today's Dinner(5/10)今日はお天気もよく、暖かな一日でした。こんな日は洗濯をとそろそろ半袖着るので洗っちゃえとガンガン洗って干しました。でも畳むのが大変でした。🤣www😂www🤣www 今日の献立 青椒肉絲 ブロッコリーとウインナーの炒め物 長芋とき
Today's Dinner(6/4) ハマチの照り焼き 大根とがんもの煮物 れんこんの唐揚げ 豚汁 ご飯今日のメインはハマチの照り焼き。ブリっ子なのでブリの照り焼きみたいなもの。昨日魚の日で安く売ってたので下処理して冷蔵庫に入れていました。テリテリに焼けた
Today's lunch(6/4) あんかけパスタ昨日かいんじゅさんの新作動画がアップされていてあんかけパスタを作っていました。それを見てたら食べたくなって息子に作ってほしいとお願いすると今日お昼に作ってくれました。私は初めて食べましたが息子は何度か本場
Today's Dinner(6/3) ステーキ丼 じゃがいものカレー煮 きゅうりとちくわのゆかり和え トコロテン今日のメインはステーキ丼ミスジのステーキ肉が安かったので買って丼に。ステーキダレは照り焼き風にしおろし玉ねぎを混ぜたもの。天盛りに先日作った山椒
Today's Dinner(6/2) 牛すじカレーライス ハムカツ カニかま入りコールスロー フルーツヨーグルト今日のメインは牛すじカレーライス先日かいんじゅさんの動画@kainjyu で牛脂を使ってスジ肉風のカレー作ってたのを見てそう言えばスジ肉カレー久しく作って
山椒の実庭の山椒の木に沢山実が付いた.可愛い緑色の実。トゲがあるけど実をに分けて今年は佃煮とゆかり入りのちりめん山椒を作った。どちらもご飯にピッタリなお供です。美味しくできました🙏☆.。【みんなが美味しいと言ってくれたら嬉し
Today's Dinner(6/1) 長芋と茄子の肉巻き きゅうりと卵の炒めもの 大根のごま和え お麩とトロロのお吸い物 ご飯今日のメインは長芋と茄子の肉巻き照り焼き味です。きゅうりと卵の炒めもの。きゅうりは炒めても美味しいんですよ~今回味付けはオイスタ
Today's Dinner(5/31) 白菜と豚ひき肉の炒めもの きゅうりと大根のツナサラダ ハムポテサラ かき揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインは白菜と豚ひき肉の炒めもの。さっと出来るご飯が美味しいメイン料理です。味付けは酒、醤油、オイスター、鶏ガラです。
Today's Dinner(5/30) かつおの塩タタキ 切り干し大根の卵焼き なすの甘味噌煮 切り干し大根の卵焼き ご飯今日のメインはかつおの塩タタキ。カツオの刺身用のブロックを表面炙って国産の天日塩で塩タタキにし切って盛り付けました。少し厚めに切って真ん
Today's Dinner(5/29) 牛すじの煮込み 切り干し大根の煮物 キムチヤッコ 長ネギとお揚げさんのお味噌汁 白菜の浅漬け ご飯今日のメインは牛すじの煮込み。辛子こんにゃくの入った味噌煮込み。圧力鍋で調理しているのでホロホロです。切り干し大根の
Today's Dinner(5/28) 焼豚玉子飯 チョレギサラダ ワカメスープ 杏仁豆腐 今日は息子料理です。今朝朝早くから焼き豚作っていました。なににするのかと思ったら今治のB級グルメの焼豚玉子飯。本人が食べたいときによく作ってくれるもの。今回も食べたい
Today's Dinner(5/27) 鯵の南蛮漬け 揚げナス 新たまのマヨぽんヤッコ じゃがいもとキノコのお味噌汁 ご飯 今日のメインは鯵の南蛮漬け。鯵が5匹で300円だってので買ってきて南蛮漬けに。 野菜たっぷりでバクバクイケちゃいます。新たまのマヨぽんヤ
Today's Dinner(5/26) ガオパットクン ガイトート タイ風春雨サラダ トムヤムクン今日は息子のリクエストでタイ料理風にまとめてみました。ガオパットクンはタイ風エビチャーハン。本当はライムを縛って食べますがライムがなくてレモンで。爽やかなチャ
Today's Dinner(5/25) 鮭の味噌マヨ焼き たけのこの唐揚げ レタスとキムチのサラダ 大根とお揚げさんのお味噌汁ani ご飯今日のメインは酒の味噌マヨ焼き。焼きと言っても火を使わずトースターで焼くもの。鮭は塩をして5分ぐらい置くと水気が出るのでそ
Today's Dinner(5/24) 冷めても美味しいコロッケ 大根の煮物 新たまのレンジ蒸し 長ネギとのお味噌汁 ご飯今日のメインはコロッケ。コロッケと言っても冷めても美味しいコロッケ。フライパンに合い挽き肉と飴色に炒めた玉ねぎ、それに醤油、味醂、酒、
Today's Dinner(5/23) ニラと豚ひき肉のピリ辛丼 ゴーヤチャンプル モヤシのキムチ和え 残りもの野菜と卵白のお味噌汁今日のメインはニラと豚肉のピリ辛丼ニラと豚挽きがあるから何にしようかと検索したらこれにヒット。クラシルのレシピです。簡単だしピ
Today's Dinner(5/22) カオマンガイ タイ風マカロニサラダ トムヤムクン モヤシと枝豆のナムル スイカ今日のメインはカオマンガイ。昨日ガパオ作ったのに又タイ料理。息子が昨日のお昼パクチー丼とやらを作ってくれて、パクチーとエビが残っててそれに今
Today's Obento(5/22) 鶏の照り焼き ゆで玉子 赤ウインナー 枝豆の煮びたし モヤシのナムル ニンジンの甘煮 ご飯今日は鶏の照り焼きののっけ弁当。枝豆の煮びたしはお水とめんつゆ、味醂を沸騰させてそれにサヤから出した枝豆を漬けたもの。お酒のおつ
Today's Dinner(5/21) 豚肉と茄子のカレーガパオライス ごま風味のポテトサラダ モヤシと豆腐のエスニックスープ今日のメインは@晩ごはん食堂 さんの動画サイトに上がってた献立です。カレーガパオっていうのが気になってタイ料理好きな息子に食べさせよう
Today's Dinner(5/20) 鯖の野菜の甘酢あんかけ きゅうりとエリンギのユズ酢和え ピーマンとチクワの牡蠣醤油炒め 玉ねぎとお麩のお味噌汁 ご飯今日のメインは鯖の野菜の甘酢あんかけ。今日は大きめの鯖が1匹300円だったので三枚におろして貰い骨をとって削
Today's Dinner(5/19) 冷しゃぶ(おろしレモンダレ) ゴーヤチャンプル 切り干し大根とコンニャクの煮物 大根とお揚げさんのお味噌汁 ご飯今日のメインは冷ジャブ。ダレはおろしレモンダレ。醤油、はちみつ、味醂、砂糖、レモン汁、大根おろしを混ぜて作