私はそんなに汁物を欲しないのだけど母はとても汁物が好き 特に味噌汁腎臓がすごく悪いので我慢してほしいんだけど…ときどき他のおかずの塩分を調整して汁物をつくって…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
糖質は控えめに！１年でマイナス３５ｋｇ達成→キープ中。人並みに動けば好きなものを食べていいよねー
ほとんど毎日ひとりごはん。 さびしくないよ、おいしいから。
昨日、某たけのこの産地へ母と姉につれられて買い出し＆ドライブ 私はあんまりたけのこは好きではない（たまに食べるのはOK）けれど母も姉も大の筍好きなのでいっぱい…
箱がないから ハコネーゼ 時間がないけどちゃんと食べたいときに作ってみた オートミール（ロールドオーツ）45gにお水120㏄加えて電子レンジ600wで1分加…
そんなに忙しくはないんだけど 体調も悪くないんだけどなんとなくやる気が出ない そんなときに 左が 母のルーローハン 右が 私のガパオライス ハウス食品 の …
馨ーMaster Blended Spiceー を使っておいしいワンプレート夕食★
おいしかったなぁー カリフラワーとブロッコリーと豚肉のスパイス炒めしっかり焼いた（そして崩れた）めだまやきめだまやきの下に隠れているオートミールカレーソース（…
かなり前に興味本位で食べたオートミールは強烈に臭くてまずかった！たしか輸入食材店で買ったどこかの国のものでなかなか売れず古くなってたのかもしれないでもここのと…
寒さと体調不良（心もからだも）でブログもインスタもずーっと放置特にひどかったのが顔にできてしまった帯状疱疹のせいでリンパが腫れて頭痛がすさまじかったこと今はか…
まだまだ気分はすっきりしないけど明日からまた新しい1週間が始まるのでできるだけ楽しいことを考えてのりきろう さてこのごろは無駄な糖質を控えつつ体にいいものを食…
職場でものすごくイヤなことが続いて自然にダイエットできてる状態 ←あんまりうれしくないけど 朝起きてすぐに胃や頭がもや～っとして「ん？ なんだっけ？」と考えた…
チューブの薬味、お手頃価格だし便利欠点といえばちまちま使っているうちに香りが落ちることかな てなわけで 冷凍の薬味を試してみた サーモンのお刺身です 大根と大…
スペインのタパス（小皿料理）なんだけどイタリアでもアヒージョはよく作られているそうたしかにイタリアンのバルなんかでもアヒージョみかけるよねっというわけで今夜は…
秋ですねぇきのこがおいしい季節母がじゃんじゃん買うので いろいろミックスして冷凍しておきます干しきのこにすると乾物臭くなって嫌なんだけど冷凍だと旨味は増して風…
糖質控えめな食事を3週間ほど続けてる初期ボーナスで3kgくらいは減ったけれどもう停滞しておるでも！ 急に減ってもすぐ戻るからじっくりゆっくり楽しく続けるつもり…
育ち盛りでもないしとても体力を使う仕事でもないから朝ごはんを簡素化している 時間もかからないしね 今朝は これ「クノール スープDELI」完熟栗かぼちゃの…
M1だったソフトバンクホークスがまさかの敗戦…そんなに野球に詳しくもなく強い関心もなかったけど今宮選手贔屓の母の影響でなんとなく応援してたホークス はぁ～ …
4日前から糖質控えめ＆野菜もりもりを復活三日坊主ではないよ、これからしばらく続けるよ すでに効果があって朝起きて体が軽い 脚がすっきりそしてちゃんときもちよく…
みんなの回答を見る いやはやもう秋食欲の秋を迎える前にすでに食欲もりもりでかなり太ってしまった… もうあの巨デブには戻りたくない なのでまたしっかりと食事を…
おいしいんだけどね、いもづる母が皮をむくのが大好きで毎週毎週道の駅で買うから飽きちゃったよ こんな感じの煮物にすることが多いよこれはシイタケと油揚げと一緒にさ…
はい、毎日暑くて熱中症一歩手前状態が続いてますでもおいしいものはいろいろ食べてる 大好物の 夏野菜キーマカレー【3～4人分】辛口カレールー 4皿分ズッキーニ1…
もうすぐご住職様がいらっしゃる 南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏昨年秋に父が亡くなったから今年は初盆なのだそして父の葬儀の後慌てて仏壇やら墓やらいろいろ準備したという…
よりより（中華菓子）が好きで、amazonで買おうとおもったんだけど予想よりかなり高かったのでなんとなくつくってみたら…違うものができた！ おいしいけど 全然…
6月は母の誕生月でもあり、甥っこチワワの誕生月でもある おめでとぉー なので お祝いにおいしいものを作ったよ ローストチキンはクリスマスには必ず焼くけれど…
大嫌いな暑い季節がすぐそこに！そして今じめじめした梅雨の真っ最中はやく秋にならないかなー 夕食時のお供は これだっAsahi HIBALLY ハイボリー 0.…
ワイヤープランツがものすごく育って玄関の門扉を塞ぎそうな勢いなので格闘の末、 すっきりさせたよ ↑ 郵便受けまでも埋め尽くしそう… でしょ？それをちまちまとカ…
狭いけれどみっちりといろいろ植えてある我が家の庭そして隣は姉夫婦の家てなわけで姉は9割以上うちの庭から入ってくる（笑） 私は虫が大大大嫌いで 日焼けも嫌いで …
おいしいおいしいえびとトマトのカレーゆで卵を添えてスパイスは6種類使ってみました 【4人分】A トマト正味400g 玉ねぎ1/2個 オリーブオイル大さじ…
「ブログリーダー」を活用して、しおちゅんさんをフォローしませんか？
私はそんなに汁物を欲しないのだけど母はとても汁物が好き 特に味噌汁腎臓がすごく悪いので我慢してほしいんだけど…ときどき他のおかずの塩分を調整して汁物をつくって…
腎臓がすごく悪くなった母は毎日、私が用意した食事をおいしいと言って食べてくれてる週に一度は姉が夕食を作ってくれるけどそれ以外は私が塩分を計算していろいろ試しな…
今日は気持ちよく晴れていて朝からいっぱい洗濯した自分の仕事着や部屋着、母のタオルやパジャマや部屋着…山のように洗ってスッキリ そして日曜なので ゆっくりブラン…
もう2月が終わりそう… でも朝晩は冷え込む～～～ なので今夜は温かいスープを。 私は何も塗らないトースト、母は腎臓にやさしいお米で炊いたお粥とともに。 …
せっかくの週末なのにまだまだ寒い…なので夕食はアツアツおいしい具だくさんスープにします！腎臓がかなり弱っている母でも大丈夫なようにしっかり腎臓病対策を ピリ…
クリスマスくらいから始まってちょっと前まで続いた地獄の日々自分と母の体調不良特に母は病院に見てもらえない年末年始にひどくなってしまい心配だし高齢だからいろいろ…
日ごとに夜は冷えるからアツアツ鍋物が食べたくなる昨夜は鶏むね肉、キャベツ、しいたけでシンプルな和風鍋(塩麹と淡口醤油と日本酒でね)を楽しんで最後は蕎麦でしめま…
寒くなった晩夏とか秋とか過ごしやすい時期はいったいどこいった？鍋物でも楽しまなきゃやってらんない エスニックラーメン鍋インスタントラーメン(輸入のエスニック風…
今まで手軽に手に入るスーパーの西京漬けはどんなに味噌をおとしても焦げてしまい、はりきって自分で味噌やみりんを使って作ると辛かったり塩辛かったり......たま…
今日は秋晴れの日曜日姉たちとBBQ へ もちろんあのこたちも一緒にキャンプ場の1区画を借りて車の横にタープはって義兄が火をおこしてくれてエビ(殻ごと食べられる…
SDGs難しく考えずに普段からできることを食品ロスをなくすゴミを減らす地産地消を心掛けるマイバッグ持参する......てなわけで 地元福岡で揃えたたまご、ズ…
嬉しいどんどん涼しく、いや、寒いくらいのときもある夏が大嫌いな私(暑さと日焼けと虫と雑草が大嫌い)機嫌がよいのでおいしいものを作りたくなるよいつもの私のチリコ…
電子レンジだけで乾麺パスタがおいしくできちゃうすごいね みためも美味しそう、でしょ? パキットじっくり煮込んだ挽肉の旨味とチーズのコク深い味わい 作り方も簡単…
※PCのキーボードの数か所がこわれちゃったうてない文字があるけどコピペを駆使して頑張ってみる！！！ 暑い、って思う時間がずいぶん減ってきた！だから鍋だぁ～…
少し暑さがやわらいできたけれど動くとまだまだ暑い、そんな日々そして蚊がしつこくてなかなか外回りのお手入れができない… 食事はまぁまぁおいしく食べているんだけど…
またまたやる気が出ない日々が続いている暑さに弱いからか全然疲れが取れないし心配事が絶えない… でも 朝はくる ちゃんと朝はくる だからからだのためにいいものを…
お盆過ぎてちょっと暑さがやわらいだ、とおもったら今日はけっこう暑かったでもさっきホークスが勝ったから機嫌がよい私 さて 最近ときどき作っているのが和風のタンド…
暑い、とにかく暑いもう午後9時近いのに軽く30℃超えてる おいしいものを食べなきゃやってられないっっっ というわけでおいしいおいしい鶏肉ハンバーグ【2人分】＜…
今日も雨が降った晴れた時間もあったけれどこんなに天気が悪いと野菜が高くなってしまういや、高いだけならまだしも売ってない、という事態も 今夜はトルティーヤを食べ…
線状降水帯ってのが本当にひどかった福岡なんだけど昨夜からアラート鳴りっぱなしで雷も鳴るしあんまり眠れず…仕事行きたくないなーって思っていたら休みになったなので…
昨日、某たけのこの産地へ母と姉につれられて買い出し＆ドライブ 私はあんまりたけのこは好きではない（たまに食べるのはOK）けれど母も姉も大の筍好きなのでいっぱい…
箱がないから ハコネーゼ 時間がないけどちゃんと食べたいときに作ってみた オートミール（ロールドオーツ）45gにお水120㏄加えて電子レンジ600wで1分加…
そんなに忙しくはないんだけど 体調も悪くないんだけどなんとなくやる気が出ない そんなときに 左が 母のルーローハン 右が 私のガパオライス ハウス食品 の …
おいしかったなぁー カリフラワーとブロッコリーと豚肉のスパイス炒めしっかり焼いた（そして崩れた）めだまやきめだまやきの下に隠れているオートミールカレーソース（…
かなり前に興味本位で食べたオートミールは強烈に臭くてまずかった！たしか輸入食材店で買ったどこかの国のものでなかなか売れず古くなってたのかもしれないでもここのと…
寒さと体調不良（心もからだも）でブログもインスタもずーっと放置特にひどかったのが顔にできてしまった帯状疱疹のせいでリンパが腫れて頭痛がすさまじかったこと今はか…
まだまだ気分はすっきりしないけど明日からまた新しい1週間が始まるのでできるだけ楽しいことを考えてのりきろう さてこのごろは無駄な糖質を控えつつ体にいいものを食…
職場でものすごくイヤなことが続いて自然にダイエットできてる状態 ←あんまりうれしくないけど 朝起きてすぐに胃や頭がもや～っとして「ん？ なんだっけ？」と考えた…
チューブの薬味、お手頃価格だし便利欠点といえばちまちま使っているうちに香りが落ちることかな てなわけで 冷凍の薬味を試してみた サーモンのお刺身です 大根と大…
スペインのタパス（小皿料理）なんだけどイタリアでもアヒージョはよく作られているそうたしかにイタリアンのバルなんかでもアヒージョみかけるよねっというわけで今夜は…
秋ですねぇきのこがおいしい季節母がじゃんじゃん買うので いろいろミックスして冷凍しておきます干しきのこにすると乾物臭くなって嫌なんだけど冷凍だと旨味は増して風…
