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神戸スポーツボクシングクラブ【KSBC】リュウ会長のリュウ流ブログ http://ksbcboxing.blog.fc2.com/

JR神戸駅より徒歩2分!老若男女問わず誰でも気軽に楽しめるボクシングジム♪

KSBCは神戸駅徒歩2分の誰でも気軽に「楽しむ」事がモットーのボクシングクラブです。強くなりたい!ダイエットしたい!目的はそれぞれでいいと思います。老若男女問わず一緒にボクシングを楽しみましょう。

Ryu
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中央区
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徳之島町
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2008/10/13

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  • あまり役に立たない才能

    ...

  • 「10‐9」をつけるマストシステム導入はそういう理由やったん?

    那須川天心は本当に勝っていたのか?モロニー戦の採点を考察する─。>かつては採点に「10-10」が普通に用いられていた。それが「より積極的に攻めることを選手に促したい」との理由から「10‐9」をつけるマストシステムに移行された。ただこの採点法は矛盾をはらむ。「10-10」を復活させてもよいのではないか。「10‐9」をつけるマストシステム導入の理由は、「より積極的に攻めることを選手に促したい」との理由やったんや。個人...

  • 昨夜のアマゾンプライムボクシング🥊 特に堤 聖也vs比嘉大吾戦は凄かった!

    昨夜のアマゾンプライムでの視聴。【堤 聖也vs比嘉大吾】どう考えても面白くなるこの試合が一番楽しみでプライム加入した。4R位まで観て、あれ?いつもの堤ワールドに持っていけてない?5R終わった所で、あれ、今日は比嘉選手の日なんじゃ?と思ったまま、8R終了までは個人的な採点でも4ポイントも比嘉選手優勢だったまま、9Rには今日冴えている比嘉選手の素晴らしい左フックで堤選手に人生初のダウンを奪い、その後の畳みか...

  • RKさんが応募したまさかの〇〇〇〇ー!!

    2/18締め切りの南野陽子1泊2日バスツアー(限定30名)に応募しましたというRK森本さん!!🤣🤣応募するライバルが増えたらいかんので、2/19に報告してくれました🤣🤣その金額は、なんと15万円😧😧発表は2月22日の土曜日!wちなみに、、ジョージトレーナーのまさかの元カノの同級生で、会った事もあるらしい↓酷い時は朝に時計のアラームが鳴っても起き上がるのに時間が掛かってしまい、アラームが止んでしまうというのが続いたけ...

  • CRPが基準値に近づくのは2月24日~26日頃らしい

    筋肉痛と関節痛が徐々にマシになってきてますが、おそらく完全に回復するまでは、2月24日~26日頃が目安のようです。それまでは、まだあんまり無理できないので、誰か会員様同士で組み合わせできる人がいれば、ミットの持ち合いやマスボクシングを行って貰い、誰もいなければ私がスティックミット等の負荷の軽い物なら受けれる事ができそうなので、ミット打ちを行います。あと少しの間、申し訳ございませんが宜しくお願い致します...

  • 2025年度・スポーツ安全保険のご案内

    2025年度(2025年4月1日~2026年3月31日)スポーツ安全保険の申し込み受け付けを開始します。加入希望者は3月25日までにお申込み頂き、掛け金を現金にてお支払い下さい。※マスボクシング、スパーリング等の実戦練習を行う方はスポーツ保険の加入が必須です。(どんなに注意しても予期せぬ事故や怪我に遭う可能性は誰にでもあり、万が一の場合、高額な医療費が掛かる可能性がございますので、実戦練習をされな...

  • CRP定量の値も順調に下がってきていた🏥

    今日、病院🏥行ってきて、前回の外部に出した血液検査の結果を聞いたが、全ての検査ではなく一部の検査でだが、膠原病とかのやばい病気ではなさそうとの事で一安心。念の為測ってみましょうかと採血したCRP定量の値も、3.7(2/12)→3.3(2/14)→2.2(2/19)(基準値は0.0~0.5)と下がってきているので、おそらくこのまま時間の経過と共に回復していくでしょうとの事でした。まだ筋肉痛と関節痛はあるけど、数値にも...

  • 9代目ジーパンボクサーはなんと外国人の方

    昨日の朝よりは筋肉痛と関節痛がちょっとマシになってきたような感じかな。9代目ジーパンボクサー(ただトレーニングパンツを忘てジーンズでトレーニング)はなんと外国人の方でしたw🤣↓...

  • ボクシングのトレーニングをしていて脈拍が「40~44」になったという事は体力が付いたという事?

    夕方~夜にかけてはマシになるけど、やっぱり朝一の筋肉痛と関節痛が酷過ぎる。。水曜日に血液検査の結果も兼ねてまた病院行ってきます💉🏥先日、「健康診断で最初は普通で、徐々に下がっていってたけど、ついに脈拍が40~44になってました💡」というオスギさん。いや、それ、試合前のボクサーとか長距離選手のQちゃんとかが出す数値ですケド!?😲わずか週一回の練習でそこまでなるとは、多分遺伝的にスタミナも付きやすいんでし...

  • 2月2日は何の日!?

    昼から夕方は筋肉痛と関節痛は幾分マシになってきたけど、ロキソニンの効果が切れるからなのか?朝晩のキツさは変わらないような💣寝返りと、朝一の起き上がる時とかの痛さがヤバい。。早く治ってくれ。。採血で看護師さんから「何か運動されてるんですか?」って聞かれた。腕とか手のゴツゴツ感が明らかに普通の人と違うらしい🤣wちなみにもう2週間も過ぎたが、2月2日って何の日やねん💡今年は節分の日でもあったそうですが・・実...

  • ネコ😾が「家政婦は見た」みたいな感じで見ている

    指の痛みは増してきた代わりに筋肉痛と関節痛の痛みはすこーしマシになってきたような気が?峠は越えてきたんかな~。...

  • おそらくは風邪による筋肉痛や関節痛の後遺症

    本日、病院行ってきましたが、3.7→3.3と少しだけ下がったがあまり変わっておらず、体内でまだ炎症が起こっている状態でした。まだ筋肉痛と関節痛が風邪の後遺症という感じで残っていて、おそらくは自然に回復していくとは思うが、来週位まではあまり無理をせずに様子をみましょうとの事でした。(血液検査の結果も出る水曜日にまた病院行ってきます。)風邪でもそんな事あるんですね。。風邪で筋肉痛や関節痛の後遺症などは...

  • 今後、消臭スプレーは吹きかけずにそのまま靴乾燥機でセットして下さい。

    現在、貸し出し用グローブは、消臭スプレーをかけてから靴乾燥機で乾かして貰ってますが、よくよく調べてみると、乾燥機をかける前に消臭スプレーをかけると、熱で効果が薄れる可能性あり乾燥後に消臭剤をかける方が効果的との事だったので、これからは、消臭スプレーは吹きかけずに使い終わったグローブ(汗が付いている場合)はそのまま靴乾燥機にセットして下さい。宜しくお願い致しますm(_ _)m(消臭スプレーはこちらで行いま...

  • CRP値が高かった

    本日、紹介状を貰って別の病院にて血液検査をしてみたのですが、CRP値だけが3.7mgとやや高めでした。筋肉痛がなぜかずっと取れないので、やはり体内でまだなんらかの炎症が起こってる様子。金曜日にもう一度より詳細な採血をしてきます。自然と数値が下がってくれたらいいのですが。CRP(C反応性タンパク)の値が 3.7 mg/dL というのは、基準値(通常 0.3 mg/dL以下)を超えており、軽度〜中等度の炎症や感染の可能性 を示して...

  • 次回、春のマス大会交流戦は5月25日(日)に予定されているとの事です。

    12月1日のマスボクシング大会動画前回12/1にボクシングクラブなんばで行われたマスボクシング大会ですが、次回は5月25日(日)に春のマス大会交流戦として調整中との事です。参加費無料にも関わらず、前回は何名かに金一封があったり、最優秀選手にはウイニングの8ozグローブがプレゼントされていました。距離を取っての安全第一のマスボクシング大会なので皆さん気軽にご参加してみて下さい。今日の体調ですが、頭痛や熱...

  • まだ終わってなかったが、最後の波かな🌊

    昨日夕方位までは調子良かったので、女性のミットも1人なんとか持てて、ようやく終わりかな?と思ったら、夜から朝にかけて微熱が発生し、また不調の波が来た。。ただ不調の波の幅が小さくはなっているのでもう復調しそうな感じ。今日終われば、明日は祝日なので、ゆっくりして治します🏥♨...

  • 途中、マスボクシング祭りの時間帯も

    今朝は朝一から、全身の筋肉痛や倦怠感が物凄くて、身体に力が入らず、寝返りを打つ事や着替えも苦労するレベルに。もはやおじいちゃんになった気分で、これはヤバい?と思い、朝一にまた病院行って、漢方薬とロキソニン貰って、それを飲んだら効いてきたのか時期的な問題か、お昼ごろからようやく回復してきました。5日間高熱→その後6日間微熱~平熱をいったりきたりでしたが、今まで膝に力が入らなかったのが、ようやく膝にも...

  • 17年前、父の姿に叫んだ「もうあかんのか」 飲酒ひき逃げ遺族が求めた「償いの形」

    17年前、父の姿に叫んだ「もうあかんのか」 飲酒ひき逃げ遺族が求めた「償いの形」悪質な交通事故に適用される危険運転致死傷罪。要件が曖昧との批判が強く、法改正に向けた議論が始まる。17年前、飲酒ひき逃げ事故で父親を亡くした男性も、同罪が適用されず、命が軽んじられていると納得できなかった一人だ。刑期を終えた運転手(51)とは年に1度、交流を続ける。遺族として求めた「償いの形」だが、遺影に手を合わせる姿に...

  • もう少しかなぁ~♨

    だいぶ回復しつつはあるのだけど、動けるまでは、もうちょっとかな。。だいぶ長引いてます。。引き続き、ミット練習は会員様同士、またはマスボクシングなどでお願いしますm(__)m明らかにマスボクシングした事ないひとより、普段マスボクシングしている人の方が受けるのも上手いですね。昨日、健康診断があって、前回よりもー6.5kgでしたという女性会員。入会からわずか週1回、5ヵ月間💡トレーニングも1時間未満位なのに、や...

  • だいぶ回復♨

    だいぶ体調も回復しました。ある程度動けるかなと思います。5日間は高熱続いて、その後昨日までの3日間も平熱に戻ったり、また熱がぶり返したりと波がありました。8日も熱が続くって、、過去一キツイ風邪だったなぁ~🏥全然関係ないけど、今夜の金曜ロードショーは不巧の名作バックトゥザフューチャー。神戸の街をデロリアンが走ってたな〜↓...

  • だいぶ回復してきました。KSBC17周年㊗

    今朝はまた微熱がぶり返していましたが、だいぶ体調は回復しつつあります。ですが、まだ動けるような感じではない為、引き続き、フリートレーニング、又は会員様同士のミット打ち、マスボクシング等で宜しくお願い致しますm(__)m疲労が溜まり過ぎてたのか、細菌性の風邪だったようで、抗生物質がやっと効いてきたようで、4日間から出ていた手足の斑点も消えてきた。幸い明日はお休みなので、ゆっくり休んで、金曜日には普通に動け...

  • 今朝やっと平熱に戻った

    5日間続いた熱が今朝やっと平熱に戻り、ようやく体調が回復しつつありますが、まだ動けるような感じではない為、引き続き、フリートレーニング、又は会員様同士のミット打ち、マスボクシング等で宜しくお願い致しますm(__)m...

  • 引き続き体調不良の為

    2/3 未だ体調回復までに時間がかかっていますので、引き続き、フリートレーニング、又は会員様同士のミット打ち、マスボクシング等で宜しくお願い致しますm(__)m普段は割とすぐ動けるのですが、今回は動けない位かなりキツイ🏥日曜の先生からの言葉だと、おそらく金曜日には治ってるハズですが。意外にこれに気づかれない方もいらっしゃる。...

  • キツめの風邪でした。

    2/2 昨日よりは若干マシですが、引き続き本日も体調不良の為、フリートレーニング、又は会員様同士のミット打ち、マスボクシング等で宜しくお願い致しますm(__)m病院🏥で一応検査したらキツめの風邪でした。お薬のんで本日を含めて3~4日で治りそうとの事でした。7日の金曜日からは普通に動けそうです。...

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