3か月の成果
明日から10月というのにまだ、暑い。真夏に比べるとましですずまだまだ半そで。夏服です。7月から通い始めたチョコザップ。明日からは休会します。ピラティスが再開されるからです。一応、3か月まで休会できるのでもし、ピラティスについていけなようだと再会しますが、多分、退会かな。手軽に行けるのはいいのですがだんだん飽きてきてしまいました。体重は3か月で1キロくらい減った程度。食事制限していないし。ほぼ横ばいです。でも、何もしなければどんどん増えていくかもですね。毎日体重は測っていますがチョコザップの体重計、どうも体脂肪率が減らない気がします。今日は最後のチョコザップに行ってきました。甲南山手カルチャーセンターさんでのスマホレッスン、来月からスタートです。よろしくお願いします。皆様の応援が励みです。ポチに感謝。LIN...3か月の成果
2024/09/30 22:23