最小単位家族、バドミントン練習

コロナ禍で、体育館が使えなくなってチームでの練習ができなくなったり、コロナ禍での職場への配慮で指導者が来れなくなったり、練習メンバーが数質ともにそろわなかったり、といろいろと、以前のようには活動できません。集まってしまうとだめとなるとやはり、家族で練習、になりますね。家族であれば自分たちの都合次第で、空いている体育館を探して練習に行くことになるので、たとえ1時間でも、意識してればそれなりに密度の濃...

スポーツする楽しさの提供を、あらためて、心に誓ってます。

自虐的な意味含め、健康の話が止まらないね！そのようなとしになりましたねということですね！さて、出されたお薬飲みましたらば、血圧が、120まで下がった。素直！！アムロジピン2．5mgを半かけ（0．5錠）バドの方は、以前の私では考えられないような停滞ですが、これもまたこれで。市内スポーツサークルでクラスター出たとのことで、学校開放がストップしています。今は、勝つとかどうとかよりも、体を動かして、スポー...

血圧が、200あった話。

ご無沙汰しております。北海道もかなりコロナ禍ではありますが、元気にやっております。齢45にもなりますと、健康の話も気になってまいりますな。先日ちょっと調子が悪くて、病院行ったら、血圧が200あって。なじみの先生に「どうしよう。。」と。うん、さすがにお薬飲むかね。2年前、体育館で順番待ちをしてる時に暇つぶしで体育館にある血圧計（置いてあるよね）で測ったら160あって、「160ある、うける！」なんて言...