2013年1月
ようやく仕事の隙間ができたので去年の稽古納めをアップします。 気合をいれて全ての作業を片付け(なげだして)超久しぶりに稽古最初から参加させていただきました。 準備運動から基本稽古へ。手技は全て50本ずつ。蹴りは20本ずつ。気持ちは精一杯がんばりました。基本稽
2013年1月
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