585回稽古

ようやく仕事の隙間ができたので去年の稽古納めをアップします。 気合をいれて全ての作業を片付け(なげだして)超久しぶりに稽古最初から参加させていただきました。 準備運動から基本稽古へ。手技は全て50本ずつ。蹴りは20本ずつ。気持ちは精一杯がんばりました。基本稽

584回稽古

超久しぶりの稽古土曜稽古なのに忘年会設定がありいつもより30分も早く開始。結局手技が終わったタイミングで入列させていただく。蹴り技は前蹴上げと、前蹴り、回し蹴り、横蹴上げと足刀横蹴りで一旦ブレーク。30秒で攻守交代のライトスパー。12～3本だったかな？もう少

583回稽古

木曜午前部 久しぶりに参加しました。これまた久しぶりにしっかり基本稽古50本ずつ。移動稽古は組みて構えからワンツー、それに蹴りをいれるまで。最後にじょせい3名と攻守決めての軽スパ。少しだけ汗が出る心地よい稽古でした。ありがとうございました

582回稽古

超久しぶりの稽古木曜T木教室です。移動稽古から参加。前屈立ちから順突き、逆突き、逆突きからの3連打2種類。疲れたところで組手構えになり、本日のテーマ？ステップバックから、外受け、下段払い等を繰り返しました。前手で受け、後ろの手はまさかのためのガードに顔面

581回稽古

土曜稽古到着するとちょうど移動稽古です。組手構えから踏み込んでワンツー、続いて同ワンツーからいったん重心を後ろに戻してもう一度踏み込んでワンツー。同一旦戻したあと踏み込んでロー。を繰り返しました。対人稽古。今日も火曜日と同様にパンチとローのコンビネー

580回稽古

1週間ぶりの稽古 到着は45分遅れ。もう忙しくて稽古どころではないといった感じ。月曜に和道の稽古を1時間ばかりしたのだがこちらも審査稽古で不完全燃焼。土曜日は誕生日休暇という事で稽古には何とか行こう！！！ ちょうど対人稽古から入りました。パンチから蹴

579回稽古

火曜稽古いろいろ忙しく目が回る毎日。先週の稽古も火曜日一回だけで、それもかなり遅れての参加残り40分から稽古。対人練習は蹴り→パンチ二発→蹴りのパターンを左右それぞれ始動で繰り返しました。そして終了（笑）アフターでは試合稽古のお手伝いで息あげ。本部出

578回稽古

土曜稽古 雑務でかなり遅れて到着。対人練習から参加。ロングレンジからのローから始まり最後はフリーに近いコンビネーションまで繰り返しました アフターでは肩を痛めたA君は足を集中強化メニューとして我々は組手五本×三セット。頑張りました。

577回稽古

土曜稽古対人練習から参加。ワンツーから蹴りのコンビネーションまで繰り返しました。アフターでは軽いスパー5本×3セットしました

576回稽古

木曜T木教室急いで駆けつけるも基本稽古の蹴りから入列。横蹴りくらいでは股関節から悲鳴移動稽古。まずは前屈立ちの順突きと逆突き。逆突きからの3連打二種類。組手構からワンツースリー(ロング)とステップバック。更にステップバックから踏み込んでロー。続いてローを

575回稽古

野暮用で40分ぐらいしか稽古できませんでした。型稽古をグループに分かれて繰り返しました。場所が狭かったのでパートごとに区切ってポジショニングを意識して繰り返しました。アフターではパンチ限定の組手からローを排除しての組手を5本＋6本＋6本繰り返しました。

574回稽古

火曜稽古 到着すると型稽古中。久々の実戦型1と2を数回繰り返すも、ローの前に牽制の手を出す挙動が増えただけで全くダメになる。まぁある意味しっかり型を繰り返してきていればそう簡単に変えれるものではないので、仕方がないとも言える。 対人稽古。帯上と帯

573回稽古

土曜稽古 野暮用が急に入り稽古時間に間に合わないかもしれなくなったけど、なんとか基本稽古が終わる頃には稽古に入る事ができました。9月最後の稽古という事は基本的なコンビネーションは今日で終わりという事。 対人稽古。ワンツー、3連パンチ等を繰り返し最後は

572回稽古

木曜T木教室 基本稽古が終わったところで稽古に入る。移動稽古から。前屈立ちから順突き、逆突き、3連打を2種類。組手構えからワンツー、ワンツーから膝などを繰り返していったんブレーク。 道場を縦断する移動。組手構えからいつも通りワンツーからローを繰り返

571回稽古

土曜稽古 25年間頑張ってきたのでたった（笑）10日間ですがリフレッシュ休暇です中学からずっと野球部で長髪もしたことがないので茶髪ならできるだろうと染髪にチャレンジ説明書もちゃんと読んでなかったので、m山先輩曰くキンシコウのようにとんでもない色になって