超久しぶりの稽古土曜稽古なのに忘年会設定がありいつもより30分も早く開始。結局手技が終わったタイミングで入列させていただく。蹴り技は前蹴上げと、前蹴り、回し蹴り、横蹴上げと足刀横蹴りで一旦ブレーク。30秒で攻守交代のライトスパー。12～3本だったかな？もう少
木曜午前部 久しぶりに参加しました。これまた久しぶりにしっかり基本稽古50本ずつ。移動稽古は組みて構えからワンツー、それに蹴りをいれるまで。最後にじょせい3名と攻守決めての軽スパ。少しだけ汗が出る心地よい稽古でした。ありがとうございました
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