火曜稽古いろいろ忙しく目が回る毎日。先週の稽古も火曜日一回だけで、それもかなり遅れての参加残り40分から稽古。対人練習は蹴り→パンチ二発→蹴りのパターンを左右それぞれ始動で繰り返しました。そして終了（笑）アフターでは試合稽古のお手伝いで息あげ。本部出
土曜稽古 雑務でかなり遅れて到着。対人練習から参加。ロングレンジからのローから始まり最後はフリーに近いコンビネーションまで繰り返しました アフターでは肩を痛めたA君は足を集中強化メニューとして我々は組手五本×三セット。頑張りました。
土曜稽古対人練習から参加。ワンツーから蹴りのコンビネーションまで繰り返しました。アフターでは軽いスパー5本×3セットしました
木曜T木教室急いで駆けつけるも基本稽古の蹴りから入列。横蹴りくらいでは股関節から悲鳴移動稽古。まずは前屈立ちの順突きと逆突き。逆突きからの3連打二種類。組手構からワンツースリー(ロング)とステップバック。更にステップバックから踏み込んでロー。続いてローを
野暮用で40分ぐらいしか稽古できませんでした。型稽古をグループに分かれて繰り返しました。場所が狭かったのでパートごとに区切ってポジショニングを意識して繰り返しました。アフターではパンチ限定の組手からローを排除しての組手を5本＋6本＋6本繰り返しました。
火曜稽古 到着すると型稽古中。久々の実戦型1と2を数回繰り返すも、ローの前に牽制の手を出す挙動が増えただけで全くダメになる。まぁある意味しっかり型を繰り返してきていればそう簡単に変えれるものではないので、仕方がないとも言える。 対人稽古。帯上と帯
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