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昨日は夕方大津で明智光秀公ゆかりの地ラン。
滋賀出張最終日。 昨日は16時半頃ホテルに戻りましたので走りに出ました。 明智光秀公が好きなんですが、そういや坂本城址に行ったことないなと思い、行ってみるこ…
2024/05/31 06:59
大津で夕方ラン。
昨日は東近江市での仕事を終え、大津市に移動。 滋賀県での仕事はこうしてホテルを転々とすることが多いです。 18時頃ホテル到着、ちょっとだけ走りに出ました。 …
2024/05/30 07:02
東近江でランなし。筋トレしました。
昨日は彦根市での仕事を終え、東近江市に移動。 結局ずっと雨でしたので走れず。 ホテルの部屋で筋トレしました。 腹筋ローラーとゴムバンドで。 チェストプレ…
2024/05/29 06:58
彦根で夕方ラン。
昨日は草津市での仕事を終え、彦根市に移動。 彦根に泊まるのは初めてです(^^) なので雨で走れないのは残念だなーって思ってましたが、午後から雨が止みましたので…
2024/05/28 06:54
草津で夕方ラン。
昨日は滋賀県草津市に移動。 先日の岐阜よりは100kmくらい短いのでさすがにラクでした。 16時前にホテルに到着、16時半すぎてから走りに出ました。 草津で…
2024/05/27 06:38
昨日は10kmのラン＆ジムトレ（バイクのみ）。今日から滋賀に出張です。
昨日は午前中走りました。 暑くなる前に早めに出ようと思ってましたが、結局9時過ぎで走ってるとどんどん暑くなってきました。 10kmのランでした。 午…
2024/05/26 07:30
昨日のジムトレ（筋トレのみ）＆岐阜出張まとめ。
昨日岐阜から帰ってきました。 そしてジムへ。 筋トレだけ チェストプレスバックエクステンションレッグプレスレッグエクステンションレッグカールアダクターアブダク…
2024/05/25 07:25
昨日は岐阜でぶらぶら夕方ラン。
岐阜出張最終日。 昨日は金華山が近くにみえるところまで仕事で行きました。 仕事は忙しかったですが、夕方ちょっと走りました。 特に目的地なくぶらぶら。 …
2024/05/24 06:12
岐阜で朝ラン。
昨日はホテルに戻ったのが20時頃。 さすがにコンビニ飯はやめて外食。 「韓丼」でスン豆腐と焼肉丼 今朝は走ってきました。 長良川河川敷へ 今回のホテルの…
2024/05/23 06:38
昨日は夕方JR岐阜駅までラン。
昨日は17時半過ぎから走りに出ました。 行き先はJR岐阜駅。 ホテルが中心部からかなり離れてて寂しいので黄金の織田信長公像でも観ないと岐阜に来た感じがしません…
2024/05/22 06:03
昨日は岐阜市に移動。 途中淡路島の淡路サービスエリアで昼食。 この前の土曜日、プロジェクトXの再放送で明石海峡大橋のことをしてましたのでありがたく渡らせてい…
2024/05/21 06:35
昨日はジムトレ（筋トレのみ）。今日から岐阜に出張です。
昨日の香川での仕事は昼まで。 帰りに津田の松原サービスエリアでうどん。 かしわうどんにしました。 帰宅後夕方からジムへ。 筋トレだけ アブドミナルバックエ…
2024/05/20 06:54
昨日は10kmのラン＆温泉。
休みだった昨日は午前中走りました。 松山市内を10km。 そして夕方「ていれぎの湯」へ 前日GETした無料ペアチケットで妻と行きました。 妻はあま…
2024/05/19 04:47
昨日はジムのはしご（バイクのみ）。
昨日は仕事帰りにジムへ。 通勤途中にあるので便利かな？と思い行ったことのない店舗に行ってみました。 「mini」と表示のある店舗でしたので設備はどうかな？と思…
2024/05/18 07:00
昨日はジムトレ（バイクのみ）＆ジムの酒場で飲み。
松山の人はわかってると思いますが、私が今月から入ってるコンビニジムはピースポです。 会員限定のカフェがいろんなところにあり、利用してみたいなあって以前から思…
2024/05/17 06:21
昨日は10kmのラン＆ジムで筋トレ。
休みだった昨日は午前中走ることに。 娘が午前中に自分の家に帰るということでしたので見送ってから走りに出ようと思ってましたが、起きるのが遅くて結局11時過ぎてか…
2024/05/16 06:10
昨日は坊っちゃんスタジアムでヤクルトー広島を観戦。
昨日・今日で坊っちゃんスタジアムでヤクルトー広島戦。 めったにプロ野球が来ないのでこういう時に観に行かないとね、プロ野球ファンとしては。 特に広島カープファン…
2024/05/15 07:11
昨日はジムトレ（ランのみ）。
昨日は夕方からジムへ。 大相撲を観ながらトレッドミル。 が、途中でテレビが映らなくなりました(^^; いいところだったのに～。 7km走りました。 …
2024/05/14 05:20
昨日はジムトレ（筋トレのみ）。息子からプレゼントが届きました。
昨日は香川で仕事でしたが、近くにうどん屋さんがなかったのでお昼はうどんではありませんでした。 帰宅は19時前。 以前だったらジムに行かなかったと思いますが、2…
2024/05/13 05:22
昨日はジムトレ（バイクのみ）＆飲み会。
昨日はおこたんさん・せなかずさんと久々の飲み会でした。 私の誕生日だから、というわけではなくたまたま昨日になりました(^^ゞ その前に近くのジムへ。 いろん…
2024/05/12 04:44
昨日はジムでゴルフの練習。今日は誕生日。
昨日もジムへ ですが、普段のトレーニングではなくゴルフの練習。 今回入ったジムはゴルフの練習ができる店舗があり、追加料金なく練習できます(^^) 練習場とか…
2024/05/11 07:05
昨日はジムトレ（筋トレのみ）。高知・佐川町に行ってきました。
昨日は妻も休みでしたので一緒に出かけました。 ・・・その前にジムへ。 軽く筋トレだけ。 アブドミナルチェストプレスバックエクステンションレッグプレスアダクター…
2024/05/10 07:07
昨日はジムトレ（バイク＆ラン）。
昨日は夕方からジムへ。 18時～19時の時間帯は初めて行きましたが、さすがに人多かったです。 バイクを30分漕いで トレッドミルへ。 8km～12km…
2024/05/09 06:29
昨日はジムトレ（ラン＆酸素ルーム）。
昨日もジムへ。 まずはトレッドミルで5kmのラン そして疲労回復と免疫力アップを目的に酸素ルームに入りました。 酸素ルームがある店舗は限られてますので…
2024/05/08 06:04
昨日のジムトレ（筋トレのみ）＆5月の予定。
昨日は親の様子を観に西予市の妻の実家へ。 その前にジムに寄ってから、と思ってましたが、妻が帰りにしようというのでそうしました。 そして夕方大洲市の店舗に寄っ…
2024/05/07 06:47
昨日はジムトレ（ランのみ）。娘にもとうとうこの時が！
昨日は朝5時半頃から妻とジムへ。 そんな早朝でもトレーニングしている人はいました。 トレッドミルで5km走りました。 2日連続走ったのは久々。膝の様子を見…
2024/05/06 06:54
昨日はジムトレ（ランのみ）＆いろいろな一日。
昨日は朝6時過ぎからジムへ。 前日はひとりでしたが、昨日は妻と。 トレッドミルで5km走りました。 30分で強制終了になるトレッドミルじゃなくて良かったです…
2024/05/05 07:30
昨日は早朝ジムトレ（筋トレ＆バイク）。そして映画鑑賞。
新しく入ったジムは24時間営業ですのでいつでも行けます。 前日風呂に入らずに寝てしまいましたのでシャワー浴びるんだったらジムに行こうと思い朝6時前からジムへ。…
2024/05/04 08:15
昨日は新たなジムでトレーニング？4月を振り返ります。
昨日はお昼ごろ松山城まで散歩。 前日の姫路城に負けないくらいの人がいました。 そして夕方新しく入ったジムへ。 妻がジムというものが初めてということで、マシ…
2024/05/03 07:58
昨日は姫路城へ。
昨日松山に帰ってきました。 せっかく兵庫県に行きましたので昨日は午前中姫路城に行きました。 初めてです。 ひとりで行く予定でしたが、息子も行くというので一緒に…
2024/05/02 08:25
神戸
神出鬼没のクスノキは神戸にいます（笑）昨夜のオリックス-ロッテ戦を観るためだったんですが、それには理由が。息子はオリックスファンなんですが、東京住みのためファ…
2024/05/01 07:50
2024年5月 (1件〜100件)
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