断捨離と健康

今日は昨日の作業所の疲れで休んでます。 買い物以外家にいるので、 暇だったから、断捨離と片付けをしてた。 GW前に物を沢山捨てたい。 断捨離をしだすと捨てたい…

市役所と作業所に行ってきた

今日は自転車で市役所に行ってから、 作業所に行ってきました。 朝から眠かったので、作業所での作業中に眠かった。 午前中だけ作業をして昼に帰ってきました。 一週…

風が強い日が続く

月曜日から3日連続で風が強いので、 作業所には行かないで家にいます。 今日は昨日の年金でお金を下ろしたのを、 ゆうちょ銀行の口座に9万円入れてきました。 久々…

年金13万円下ろしてきました

今日は年金日なので、お金を下ろしに、 朝にセブンのATMにお金を下ろしに行きました。 14万円と数千円年金で振り込まれてたので、 そのうちの13万円を下ろして…

作業所に行きませんでした。

今日は風が強いので自転車で行くにはきついから 作業所には行きませんでした。 明日も風が強くて天気が不安定らしいから たぶん、作業所には行きません。 今日は年金…

まだ疲れてます

今期のアニメ

今日は昨日の疲れで朝からグッタリとしてます。 今日は作業所に行かないで、 疲れてるから外には自販機にジュースを買いに行った以外は出ていません。 朝にヨーグルト…

凄く疲れた

今日は、作業所に行ってきました。 月曜日に精神的に疲れて、 それから今日まで疲れてたけど、 今週は作業所に行ってなかったし、 明日は天気が悪いらしいので、 行…

金曜日の疲れが取れない

今日は疲労感が凄くあります。 金曜日の作業所の疲れか、昨日の病院の精神的な疲れか 分かりませんが、 疲労感が強すぎて作業所は行けませんし、 あまり活動的になれ…

体調が悪くてダメかも

今日は精神科に行ってきました。 8時に病院に着いて、今日は体調が悪いので、 自転車で行きました。 それで、体調が悪いのは精神的な病気じゃないから、 特に言わな…

疲れが取れない

金曜日の疲れが日曜日になっても残ってます。 今日も歩いて買い物に行ってきました。 往復で25分くらい歩いたけど、 歩いて帰ってくるときに、もうくたくたになり、…

不眠症と運動不足

今日は土曜日なので、朝に掃除機をかけました。 先週は掃除機をかけなかったので、 部屋がいつもより汚かったから、 いつもより時間をかけた。 昼前に、歩いて買い物…

新年度

今日は、朝に左足の外側の痛みで目が覚めました。 足の外側の痛み。で検索して調べたら、 疲労骨折とか使いすぎで痛むか、 血管や循環器科で痛むかと出てたので、 血…

ニンダイ

昨日はニンテンドーダイレクトがあって、 10時からだから、その前に9時ごろにいつも通りに寝て、 今日の朝に5時ごろに起きて、朝にニンテンドーダイレクトを見まし…

久しぶりに外出

今日も朝から雨で作業所には行きませんでした。 朝に部屋の隅に死んでるGを発見しました。 動いてるGも嫌だけど、死骸のGも嫌です。 たぶん、この前置いたブラック…

4月1日

今日から4月で新年度ですけど、 今日も朝から雨なので、作業所にも行かないで家にいます。 雨だと買い物にも行けないので、 気分転換に外に出れないのも辛い。 今日…

やる気が出ない

今日は天気が悪いので作業所には行きませんでした。 木曜日まで天気が悪いそうなので、 たぶん、木曜日までは家で過ごすと思います。 なんか、朝起きてゴロゴロしてゲ…

だいたい同じ毎日

今日も朝に買い物に行って食料品を買ってきて、 家に居てゲームとか動画とか見て終わりそうな いつもと同じ毎日を過ごしてます。 今日は昼にバリカンで髪を切りました…

疲れてる

火曜日の作業所の疲れが金曜日にも残ってるのかな。 昨日は少し体力が回復したと思い、 少し筋トレをしたから、それの疲れもあるのだろう。 疲れていてゲームすらほと…

エナジードリンク

今日は、昨日の作業所で物凄く疲れてる 近くの自販機でエナジードリンクが売ってるので買ってきた。 昨日の作業所に行く前に初めて自販機のエナジードリンクを買ったけ…

黄砂

今日は作業所に行ってきたけど 自転車で行くから、朝から黄砂と花粉で、 喉や鼻に影響が出まくり、 今日は一日中喉がイガイガして、異物を感じる。 作業は、午前中だ…

月曜日

昨日は夜の9時に寝たけど、夜の11時に目が覚めてしまい。 そこから再び寝れなくて、動画とかアニメとか見てて、 夜中の2時か3時ごろに再び寝れて、朝の6時に起き…

朝晩はまだ冷える

昨日は暑かったので、 昼間にタンクトップに短パンの姿でいて、 寝る前にタンクトップの上に長袖を着て、下は短パンで寝たら、 朝起きたら、喉が痛くて体調が悪かった…

土曜日

今日は親からの食料品の仕送りがありました。 野菜とか沢山送ってきて、冷蔵庫が久々にパンパンになった。 昼飯は送られてきたお好み焼きとから揚げを食べました。 今…

祝日

今日は朝に歩いて買い物に行きました。 歩いて買い物に行くときは音楽を聴きながら歩くけど、 この前に、アニメのチ。の主題歌のサカナクションの怪獣を買ったので、 …

アマゾンファイアスティックTV

アマゾンファイアスティックTVのリモコンが、 昨日の夜に壊れてしまいました。 ファイアスティックTVが無いと小さなテレビで you tubeの動画を垂れ流し出…

春眠

今日は作業所に行ってきたけど、 作業中にすごく眠かった。 今日は日光が温かくて、窓際の席だったから、 そして簡単な作業をしてたから、眠くて眠くて、 帰ってきた…

喉が痛い

なんか、今日は喉が痛い。 今日は一日雨が降っていて、外には出ていない。 朝から、喉が痛くて調子が悪い。 喉が痛いから、バファリンを飲んだけど、 効果はあるのか…

反応集

木曜日の作業所に行った疲れで、 土曜日になった今でもぐったりしてます。 体力が無いのと、体調が悪いから、余計ぐったりしてるのかもしれません。 ゲームもそんなに…

作業所に行ってきた

今日も泣きそうな状態の体調の悪さで、 涙目ですが、天気も良いし作業所に行ってきた。 先週は一回も作業所に行ってないから先々週以来の作業所です。 普通にパソコン…

泣きそう

また体調が悪くて、情緒不安定になってるのか、 勝手に涙が出てきそうな状態です。 今日は夜中の0時くらいに起きてしまい、 それから、ゲームのシャドウバースをしな…

不動産に行ってきた

今日は朝に不動産屋に電話して、 それから不動産屋に行ってきた。 アパートの更新の書類を日曜日に書いて、 今日はお金と書類を持って、不動産に行ってきたけど、 不…

精神科へ

昨日の夜から体調が悪いけど、 精神的な体調の悪さじゃなくて、 なんか知らんけど、疲れなのかグッタリとした感じで、 頭も痛いし、力が入らない感じ、 でも、休んで…

土日

今日は、少し遠いスーパーに買い物に行ってきました。 ジャガイモと玉ねぎが安かったので買って、 朝飯の弁当とお稲荷さんを買って、帰ってきて食べたら、 腹いっぱい…

筋トレ

今日は風が強いので作業所には行かなかった。 朝に買い物に行ってブラックキャップを買ってきた。 去年一年間は、ブラックキャップのおかげで、 Gを見ないですんだか…

知恵のかりもの

今日も体調が悪くて作業所に行けなかった。 この体調の悪さは、先週の作業所の疲れからだと思う。 体がだるくて重いから、明日は作業所に行きたいけど、 行けるかどう…

凄く寒い

今日は朝は晴れてたけど、 夕方から雪が降るかもと予報で言ってて、 昼間でも凄く寒いです。 朝は晴れてたけど、体調が悪いので作業所には行きませんでした。 明日は…

今日は調子が悪いです。

今日は朝から天気が悪いです。 今は関東では珍しく雪が降っています。 先週の作業所の疲れから、俺の調子が悪いです。 体調が悪くて、気温も低くて、家で何も出来ない…

明日は寒いらしい

今日は、スーパーに買い物に行ってきました。 鶏肉を買ってきて、 今日は、夜ご飯に鶏肉のトマト煮を作りました。 作り置きしておいたので、明日も食べる予定です。 …

土日

今日は午前中にウエルシアに歩いて買い物に行きました。 往復で25分くらいは歩いたかな。 今日は土日なので、掃除機をかけて部屋を掃除しました。 一週間に一度だけ…

週二日

今日は作業所に行ってきました。 今週は火曜日と金曜日の二日行きました。 今日は精神の状態が悪かったです。 なんか、常に涙目の状態で、涙が出てきそうな感じでした…

民生委員は家に来なくなった

今日は作業所には行きませんでした。 水道代を支払いにコンビニに行ったくらいしか出かけてません。 歩いて行ったので、往復25分くらいは歩いたけど、 それだけで疲…

クリームシチュー

今日は、疲れの為に作業所には行かないで家にいた。 昼にクリームシチューを作りました。 親からの食料品の仕送りの野菜で、 玉ねぎ、ニンジン、白菜、ブナシメジと豚…

1日1ターン

今日は天気も良かったし風も強くないので 作業所に行ってきた。 普通なら、作業所に行った日は、それ以外は何もしないけど、 今日は、元々歯医者を予約してたので、 …

ウマ娘

3連休の最後だけど、 買い物以外は外に出ていません。 昨日は風邪を引きそうになってたけど、 昨日は風邪気味だから風呂に入らずに、 今日は、もう風呂に入った。 …

かぜ

今日は夜中に足元が冷えて寒くて目が覚めました。 普段と同じ格好で寝てたのに、 朝からのどが痛くて風邪を引きそうです。 昨日は、親からの食料品の仕送りがあり、 …

switchの異音

昨日、switchから異音が聞こえてきたので、 ネットで調べてみたら、 ファンとかにホコリが付いてて異音がするとか、 それで調べて、掃除機とかでホコリを吸い取…

だがしかし

今日も風が強いので作業所には行きませんでした。 朝に買い物に行ってきて、ウエルシアで駄菓子と食料品を買いました。 なんか、何日か前に駄菓子が食べたくなって、 …

頭が痛い

首コリと肩こりが酷くて頭が痛い。 たぶんゲームをしてて姿勢が固まってるからだと思う。 毎日のように肩こりとかあってサロンパスを貼ってるけど、 今朝は、肩こり首…

最悪な状態は抜けたかな

ヤフーニュースとTwitterを見なくなって、 精神状態が悪くなるのは止まった感じです。 まだ回復はしてないけど、 前は、常に涙が出そうな位泣き状態だったので…

3万円の給付金は自由に使えない様です。

今日は9時過ぎに市役所に行ってきました。 家賃の更新手数料がかかるので、 生活保護を受けてると、更新料を出してもらえるので、 市役所に行ってきました。 それで…

Twitterのアプリを消しました

ipod touchのTwitterのアプリを削除しました。 家に居る時は、ipod touchでTwitterをよく見てたので、 でも、スマホのTwitte…

精神状態が悪すぎるので

精神状態が悪すぎるので、またコメント欄を閉じる日々に戻ります。 精神状態が悪い原因は、 たぶん、ネットとか見てるからだと思う。 SNSとかネットニュースとか動…

年金日

今日は、そこそこ風が強いけど作業所に行ってきました。 今日は作業所は人が多かったですね。 いつもは5人くらいしかいないのに、 今日は10人くらいメンバーさんが…

風が凄い

今日は朝から暴風で、外に出られません。 今年の目標の作業所になるべく通うと体力を付けると頑張ろうと してたけど、もうやる気が無くなりつつあります。 今週は月曜…

祝日

今日は休みなので朝から、ゆっくりしてる。 養命酒が無くなったので、朝にウエルシアに買いに行ってきた それ以外は家にいる。 昼前から風が強く吹いていて、 春一番…

精神科に行ってけど、主治医は急な休診

今日は朝の8時に病院に着くように7時50分に家を出て 歩いて10分で病院に着いたけど、 精神科と整形外科を診てもらおうと思ったら、 精神科のお医者さんが急な休…

ラピュタパン

今日は土曜日なので、朝から洗濯機を回して、 部屋を掃除機をかけて掃除しました。 一週間に一回土日に掃除機をかけて部屋を綺麗にする。 朝飯は、食パンを焼いて、オ…

心がざわつく

今日は火曜日の疲れで作業所には行けませんでした。 朝に歩いてウエルシアに行って、 バファリンと飲み物を買ってきた。 片道13分くらい歩いて往復25分くらい歩い…

面倒だけど仕方がない

今日は昨日の疲れで作業所を休んだけど、 朝から風が強いので、どっちにしろ行かなかったと思う。 天気予報では明日も風が強いらしい、 朝にヤオコーに買い物に行って…

作業所に行ってきたけど

今日は、作業所に行ってきて、午前中だけ作業をしました。 帰りは風が強かったので、自転車で帰ってくるときに メッチャ疲れた。 なんか、最近は養命酒を飲んでるから…

髪切った

今日は、朝から雨が降ってたので、 作業所には行かなかったけど、 10時過ぎには雨はやんでました。 今日は作業所に行かなかったので、 朝から洗濯機を回して、 午…

何もしてない土日

昨日今日と特に何もしてないんですけど、 あっという間に終わってしまった。 今日は、関東地方は雪が降るという予報だったけど、 予報では大雪警報が出てるとか聞いた…

週に一日でした。

今日も朝から風が強いので作業所には行かなかったので、 今週も一日しか作業所には行けませんでした。 痔の為に買った穴あきのドーナツ型クッションが 1800円位の…

疲れが遅れてくる

昨日は、8時半ごろに寝て、今朝は6時ごろに起きました。 9時間半くらい寝ていたけど、 朝起きて、めっちゃ疲れていた。 月曜日の作業所の疲れが、今朝になって遅れ…

蕎麦には七味

今日は天気予報で風が強くなるらしいので、 作業所には行かなかった。 明日も風が強いらしいから、自転車での移動は無理かもしれない、 朝に親からの食料品の仕送りの…

給付金

昨日は、作業所に行ってきました。 凄く疲れて、昨日は夜は8時くらいに眠って、 8時間くらいぐっすり眠って、今朝は4時ごろに起きました。 まぁ、疲れたと言っても…

タンクトップで筋トレ

今日は朝から外には出ていません。 外は風が強いので、あとお金をあまり使いたくないから 買い物も散歩も行きませんでした。 今日は筋トレをして、プランクはほぼ毎日…

養命酒

今日は親からの食料品の仕送りがあるので、 午前中は家に居て、昼頃に宅急便が来て、 入ってたサラダとから揚げを食べた。 それからウエルシアに買い物に行って、 養…

体力が無さ過ぎるね

火曜日の作業所に行った疲れが、まだ残ってるので、 今日も作業所には行けませんでした。 結局、今週も作業所は週一日しか行けませんでした。 昨日は疲れすぎてて、今…

覚醒してるかもしれない

まぁ、ゲームの話なんですけど、 スプラを動画などの座学で勉強と、実践の練習で上手くなってる気がする。 学生時代の運動や勉強とかで、努力して少しずつ上達してる時…

作業所に行ってきた。

今日は、朝から雨が降ってたけど、 ギリギリまで雨が止むかどうか見てみて、 9時10分ごろに、雨が止んでるのが分かったから、 自転車で作業所に行ってきた。 今日…

日曜日の疲労が

今日は午前中は雨が降ってたので、 作業所には行かなかったんだけど、 10時ごろになったら、晴れてきたので、 もう少し1時間くらい早く晴れてくれれば、 作業所に…

土日が終わる

昨日は、結構買い物でお金を使ってしまったから、 今日は、買い物には行かないで家にいる。 今日も筋トレで、プランクを少しして、 スクワットも10回を3セットした…

休みの日のやる事

今日は、土曜日だけど特に何もする予定はない、 いつも通り家に居て、ゲームとか色々してて、ノートを何となく見てたら ノートに何年か前のその年のやる事みたいのが書…

switch2

今日は、風邪がめっちゃ強くて、 作業所に行くどころか外に一歩も出ていません。 天気予報では風速9mなので、自転車なんかには乗れません。 昨日、switch2の…

昨日の疲れ

昨日の作業所に行った疲れは、 先週の作業所の疲れと比べれば少なくなっているけど、 筋トレと散歩の成果かもしれないけど、 凄く疲れていることには変わりない。 今…

疲れてきました、あとアニメの話

今日は作業所に行ってきたけど、 本当に体力が無いんだなぁっと思う。 作業所に行く自転車に乗ってるだけで疲れてしまう。 前は、25分くらいの自転車移動は疲れなか…

精神科に行ってきた

今日は、朝起きたらメッチャ寒かった。 病院の日だから、朝の7時50分前に家を出て、 歩いて10分で病院に着くから、 8時少し前について、8時に病院が開くので、…

ケツが痛い

元々、痔を持っていたけど、 冬になって血液の流れが悪くなって痔が悪化してきたのかも。 昨日、アマゾンでドーナツ型の穴あきクッションを購入した。 10年以上前に…

やっと疲れが取れた

火曜日の作業所に行った疲れが、土曜日になってやっと取れました。 今日は休みなので、一日中家にいるけど、 午前中はなんか知らんけど眠くて眠くて、 横になって目を…

一昨日の疲れが全然取れない

一昨日の作業所の疲れが全然取れなくて、 今日も作業所には行きませんでした。 午前中に、少し離れたTSUTAYAが閉店セールしてるので、 自転車で行ってきたけど…

こんなに疲れていると無理

昨日の疲れで動きたくないですが、 今日は3時から歯医者なので、歯医者は行かないといけない。 午前中にお米を買いに、ドンキに行ってきたけど、 ドンキなら米が安い…

ぐったりと疲れました

今年は頑張るぞと昨日までやる気になっていて、 今年はなるべく作業所に通うようにすると思い、 前まで、週一だから、とりあえず週二日から頑張るぞと思ったけど、 今…

朝は雨が降ってた

今日は、作業所に行こうと朝の準備をしていて、 9時に家を出て、自転車に乗って少し移動したら、 パラパラと小雨が降ってたので、 家に戻って来ました。 でも、10…

あっという間に休みが終わる

今日の朝は、めっちゃ寒かった。 午前中に買い物に行って、麺類と飲み物とお弁当を買ってきた。 朝食はお弁当とおにぎりを食べて、 3時ごろに遅めの昼飯を作って、 …

明日で休みも終わり

今日は、朝に買い物に自転車で行ってきた。 寒かったから自転車で行って、 バファリンとかボディソープとか買ってきて、 今週は、5300円使ったけど、 今週は、お…

失敗した。

昨日、風呂に入った時に右の耳に水が入ってしまって、 その後に耳の中の水を取ろうとして、 綿棒や耳かきで水を取ろうとしてけど、 何回かやって、取れなかったので、…

正月休み

今日は、朝にウエルシアに歩いて買い物に行ってきた。 往復で30分だけど、午後も散歩をしたので、 万歩計は5000歩以上歩いてた。 ハチミツとトイレットペーパー…

あけました

昨日は、いつもと同じ時間に睡眠薬を飲んで、 9時半ごろに寝て、朝の5時半ごろに起きました。 朝飯は、親から送られてきた食料品の中の、 伊達巻とかまぼこと、なる…

おおみそか

今日は買い物にも行かないで家にいる。 昼にうどんの汁を作って、 白菜、ネギ、ぶなしめじを入れて、汁を作った。 それで、昼は卵と餅を入れた月見力うどんを食べた。…

寒くて動けない

アパートの部屋が冬は寒くて夏は暑い。 今朝も室温が6℃くらいで、 エアコンは勿体ないから付けないで、 暖房器具はコタツのみ。 コタツを付けると少し室温が上がる…

年末年始の休みに飽きてきた

今日は親からの食料品の仕送りが午前中に届いたので、 朝から何も食べないで待っていて、 届いてから、ポテサラと調理した肉が入ってたので食べた。 それから歩いて1…

寒気

今日は朝から寒気があって、 月曜日に引いた風邪がまだ治って無いのかもしれない。 午前中に片道15分くらい歩いてウエルシアに行って、 サロンパスとかジュースとか…

明日から休み

今日は、朝に歩いて買い物に行ってきた。 目的は歩きで、往復で30分くらい歩いて、 ジュースと菓子パンを買ってきた。 明日から休みだから、少しは体を動かさないと…

捨てるぞ

今日は、熱が下がってるけど喉が痛いので、 作業所には行かなかった。 たぶん、今年はもう作業所には行かないと思うので、 今年はこのまま家にいると思う。 金曜日に…

熱は下がった

昨日の精神科の病院で風邪を貰ってきてから、 昨日は37．0と熱が出たけど、今日は熱が下がってる。 でも、喉が痛いし、頭が痛いし、 明日は作業所に行こうかどうか…

病院に行って風邪を貰ってきた

今日は、精神科に行ってきた。 朝一で8時に行ってきたけど、 俺の通ってる精神科は、主に内科を診ていて 精神の病気で診てもらってる人は少ない印象。 だから、今朝…

外が荒れてんな

今日は朝から風が強すぎて、外には出て無いです。 おかげで買い物にすら行ってないので、 お金を使わなくてすむ。 今日は午前中にyou tubeの動画を見ながらス…

土曜日

今日は、買い物に行かない予定だったけど、 なんか天気が良いし、歩こうと思って、 歩いてたら、目的が欲しいと思い、 飲み物を買いに行こうと思い、近くのスーパーに…