19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
0〜4時半睡眠うー寝不足。朝は納豆定食。それから久々に学校へ。しかししんどくて実験できず。実験の準備だけして帰りました。昼はバジルポーク弁当。それから彼女の家…
3〜11時睡眠朝からダルダル。まだ企画の疲れが取れず。病院でしたがキャンセルして学校も休むことに。3日ぶりにやっとお風呂に入れました。朝は納豆定食。それから在…
0〜10時 19〜20時半睡眠朝から風邪。一昨日の企画の疲れと企画のときに外で受け付けしてたから体が冷えたのが原因です。気分転換に企画に来てくれた人のやってる…
3〜8時 15〜16時半睡眠昨日の企画の余韻であまり寝れず。チャーベさんと待ち合わせてお好み焼き。うまいとチャーベさん。昨日買った牛コウネを渡しました。なんで…
0〜5時睡眠企画の日。ワクワクしすぎて寝不足。朝は納豆定食。それから広島市内にチャーベさん迎えに行きました。車でイタリアンへ。美味かった。それから見晴らしのい…
22〜6時 17〜18時睡眠よく寝ました。朝は納豆定食。それから肉屋とドラッグストアに買い物。帰ってから弁当作りました。昼はチキンカツ定食。それから明日の企画…
0時半〜8時睡眠朝はメンクリ。朝食食べる暇がなくてそのまま学校へ。ついてから実験の待ち時間に朝食。豚トロ弁当。またまた実験。昼はねぎ塩豚弁当。実験が終わって帰…
22〜7時 13時半〜14時睡眠よく寝ました。朝は納豆定食。午前中オンラインミーティング。病院が長引いて学校は休むことに。昼はねぎ塩豚弁当。つぎの日曜日の企画…
22〜2時半睡眠きのうは1日寝てたので夜中に起きました。調子は何とか戻りました。シャワー浴びて実験の計画を立てて、朝は納豆定食。それから朝四時半に家を出て学校…
20〜2時半 5〜8時 10時半〜11時半 16時半〜18時睡眠朝からだるすぎて学校を休むことに。うーん。東京の疲れが出たなー朝は納豆定食。午前中ずっと横に…
23〜3 5〜8時睡眠昨日は早く寝て夜中に朝飯。それから実験計画と奨学金の書類を書いて、もう一眠り。学校に行って実験。昼はチーズチキン弁当。実験は予定の半分…
23〜7時 17〜18時半睡眠久々によく寝ました。朝は納豆定食。それから論文作成。昼はピリ辛ポーク定食。またまた論文作成。友達にライブに誘われましたが、さすが…
1時半〜7時半 13時半〜14時半睡眠朝は納豆定食。それから論文作成。ヘルパーさんがやってきて肉じゃがを作ってもらいました。昼はサンマ定食。昼寝をしてから、福…
0時半〜7時睡眠よく寝ました。旅の疲れでダルダルです。朝は納豆定食。それから学校の連絡ごと。それから食材の買い物にいきました。昼はカルビ定食。それから彼女の家…
3〜6時半睡眠昨日は宿が変わってなかなか寝れず。寝不足です。朝はサラダと味噌汁。それから久々に東大へ。安田講堂〜構内にサブウェイあったので軽く食事。それから大…
0〜5時半 8〜9時睡眠朝は納豆定食。それから統合失調症当事者の関村先生と食事。それぞれの障害の悩みなど色々と話しできました。これを食べました。終わってパシャ…
2〜6 7〜9時睡眠朝は納豆定食。それからツイキャスで知り合った当事者さんと飲み。本調子ではないのに会いに来てくれて嬉しかったです。それから牛丼。夜は大学の恩…
23〜6時半 8〜9時睡眠よく寝ました。朝は納豆定食。二度寝してから、秋葉原へ。彼女への土産を買いました。それからフィンランド人のカップルと待ち合わせて、昼は…
1 〜8時 9時半〜10時睡眠昨日はよく寝ました。朝は納豆定食。それから二度寝。昨日の薬膳鍋で腹に違和感。体が温かくなってて、便通がよい。さすが中国4000年…
0〜2 3〜6 7〜9時睡眠昨夜は同じビルのカラオケがうるさくて夜中に目覚めて、何度か寝ました。朝は納豆ご飯。二度寝して昼はカレーとサラダ。来日してるフィンラ…
21〜23 5時半〜8時睡眠東京が楽しみすぎてあまり寝れず。朝は4割引の弁当。それからバスで空港へ。ラウンジでビール一杯無料でのんびり。(ラウンジもカードの関…
3〜9時 13〜15時睡眠朝からヘルパーさんに掃除してもらいました。昼は豚の生姜焼き丼。それから明日からの東京準備と買い物。途中今後の実験に必要なものを購入し…
1時半〜9時半睡眠よく寝ました。朝から論文の実験の手配。それから明後日から東京に行くのでその準備。昼はナスの挟み揚げ弁当。それから彼女の家へ。ワンコの散歩にも…
2〜8時 9時半〜11時半睡眠なんか悪夢を見て、寝不足。朝はカツオのたたき定食。二度寝して。シャワー浴びて、論文作成！昼は刺身定食。論文が落ち着いたので飲みに…
3〜8時半睡眠今日も寝不足なり。でも学校で実験なり。朝は納豆定食。学校の前にダイソーとドラッグストアとスーパーで買い物。実験大忙し。昼はバジル鳥弁当。またまた…
4時半〜8時 14時半〜16時 17〜19時睡眠遅くまで飲んでて寝るのが遅くなりました。宿ですこし寝て朝はパンとサラダ。家に帰って洗濯して、昼は豚味噌定食。そ…
23〜8時睡眠朝は納豆定食。それから論文作成。終わってから電車で広島市内に移動。電車でのり弁当。今日のライブはこちら！見たかったdepravity見れてよかっ…
0〜7時睡眠よく寝ました。朝は実家で刺身定食。それから帰る準備して、広島まで3時間ほど高速をドライブ。昼はチーズチキン定食。それから彼女の家へお土産を届けまし…
23時半〜8時睡眠朝は昨日のすき焼きの残り。それから神戸へ。彼女に頼まれた土産を買いました。11時30分から呑み。大阪にいっておもてなしを受けました。いやー2…
21〜0 時1時半〜7時 9時〜10時睡眠あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。風邪はすっかり良くなりました。朝は母と2人でおせち。…
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19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
0〜6時睡眠朝から街の柔道大会へ。審判をしました。なかなか難しい。試合数が多かったです。昼はピリカラ鳥弁当。それから友達のDJパーティーに行きました。ワイルド…
3時半〜8時半 18〜19時半睡眠夜中まで友達と飲んで、友達が泊まっていきました。朝、発表の練習をして友達の車で三原市へ。精神疾患に特化したイベントで発表しま…
1〜7時 15〜15時半睡眠朝は半額の冷やし中華。それから明日のプレゼンテーションの練習しました。歯医者に行って検診を受けてから、授業の課題。昼は半額のプルコ…
1〜6時半睡眠昨日は寝不足でした。朝は納豆定食。午前中プレゼンの練習一度しただけであとは連絡に追われてました。昼はホイコーロー定食。そしてオンライン授業。それ…
2時〜8時 12時半〜2時半睡眠朝は納豆定食。それから来月の資格勉強。知的財産管理技能検定2級を受けるのですがこのまえ受けた3級と同じ範囲なので助かります。昼…
3〜9時睡眠朝から作業。昼はカレー。それから尾道に飲みに行きました。二軒目に焼き鳥。うまかった！ライブハウスへ。本日はこちら！おそロシア革命何気に久々よかった…
23〜5時睡眠まあまあ寝ました。朝は担々麺うどん。3報目が編集者に却下されました。今日は別の雑誌に出す作業。夜は友達の家にバンド練習へ。夜は半額のうどん。練習…
23〜6時 11時半〜14時睡眠島でブライアンが借りてくれた宿に泊まりました。よく寝れました。朝は昨日の残りのスイカを食べて船で帰りました。洗濯して昼はカツ丼…
2時半〜7時半睡眠朝から学校の用事をすませて船で島へ。ブライアンの建築学校のパーティーにいくのが目的。世界中の学生が自然との共生をテーマに様々なエコ建築資材を…
23〜5時 11時半〜13時半睡眠朝から、オンデマンド授業を受けてレポート提出。それからインターンの書類づくりと研究室内の発表資料作ってました。昼はざるそば。…
0〜7時睡眠餌は納豆定食。それから次の実験の準備と3報目の最終版を作成しました。昼はサバ定食。それから地元の福祉大へ。精神保健福祉士の卵の学生の前で発表しまし…
3時半〜9時睡眠昨日はやることがあって遅く寝ました。そのため寝不足😪朝はヘルパーさん来ました。チキンカツ定食。それから学校へ。久々に実験しました。昼は弁当。そ…
22時半〜6時睡眠朝はフィレオフィッシュ。それから研究室内発表の資料作り。昼はうな丼。それから明日からの実験の計画。買い物に行って夜は半額の寿司。今日は夜中の…
3〜9時睡眠起きてから諸々連絡。昼はカレー。それから知り合いの店のDJイベントへ。私も急遽DJしました。昼から夜まで飲んだから酔っ払ったー※今日の調子(10段…
2〜9時睡眠比較的よく寝ました。朝はホットドッグ。処女論文が受理されましたー査読者(審査者)が5人ついて対応に1年以上かかった難産でした。よかったー機嫌よくし…
0〜4時半 14時半〜15時半睡眠朝は納豆定食。それから論文の最終修正。校閲にだしました。これで卒業条件の3報目を書き上げたことになります。あとは卒業論文と卒…
2〜8時半睡眠薬(レキサルティ)を減らして今朝は久々にスッキリ！朝は納豆定食。連絡事項をして、昼はホイコーロー定食。それから学校へ。インターン(企業実習)の説…
0時半〜8時睡眠朝起きて眠気が全く取れず。とりあえず睡眠時無呼吸症候群の診察に内科にいきました。それからスーパーで買い物。朝はしゃけ弁当。それから眠気がある旨…
0時半〜7時 8時半〜10時半睡眠朝起きても眠気がかなりありました。朝は肉じゃが。それから二度寝しましたが眠気が取れず。昼はヤンニョム丼。多分急に調子良くなっ…
0〜7時睡眠友達の家に泊まりました。朝起きると最近にない新しい感覚！最近は起きるとメンタルがしんどくて重くてそれが1日続いてましたが、今朝はスッキリ起きれまし…
0〜6時半睡眠朝は納豆定食TOEICの単語を覚えて、TOEICテストマガジンのTOEIC模試をしました。780点でした。本番より難しく本番は大体100〜150…
1時半〜7時半睡眠朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。朝はサラダチキン。シャワー浴びて、買い物へ。昼は酢豚。疲れが出てダラダラ。早めに寝…
0時半〜8時半睡眠よく寝て朝は半額の鉄火巻きと春巻きすこしはやめに昼ごはんはイカ天弁当車で三原市まで。この発表〜発表はすごく良かったと高評価をもらいました。今…
23〜7時 16〜17時睡眠よく寝ました。朝はアジフライ弁当。シャワー浴びて英語の勉強して、昼は梅ジソささみ弁当。英単語を覚えて、昼寝してから、彼女の家へ。途…
1〜7時 8時半〜9時半睡眠朝は安定の納豆定食。それからジモティの荷物を渡して、英語の勉強。文法やって、英会話やって。昼は唐揚げ弁当。それから友達の店に飲みに…
2〜8時睡眠朝起きて、1時間半ウォーキング。約10000歩歩きましたー🚩シャワーをざっと浴びてから朝飯は納豆定食。友達と通話。ここ3日10000歩以上歩いたの…
23〜6時 12時半〜13時睡眠朝は納豆定食。それからウォーキング。12000歩歩きましたー汗をかいたのでシャワー浴びて、英語の勉強〜昼はイカフライ弁当。昼寝…
21時半〜3時間 4時半〜8時半睡眠起きてからダルダル。朝は納豆定食。あまりにも頭が重いので二度寝。よく寝たのにまだ頭がずぅーん。メンクリにいくことに。調子の…
3〜8時 16〜17時睡眠昨日は夜遅くまで飲んでて、夜遅く寝たので、寝不足。もう少し寝たかったですが、バスの時間とかあって起きて、朝飯。豚味噌弁当。バスに乗っ…
19〜3時間睡眠超早寝早起き。起きてから風呂に入って、弁当など作って朝はチーズチキン定食TOEICの勉強して、昼は豚味噌弁当。そこから市内へ。リーゼント専門の…
2〜7時 8〜9時半睡眠朝はダルダル。納豆定食を食べて二度寝しました。登校して、教授とミーティング。今後の実験計画を立てました。昼はピリ辛豚弁当。しんどいので…
0時半〜9時睡眠朝はゆっくり寝て、在宅作業。今日の歯科検診の予定、8月のがん検診の電話予約して、7月の企画のデータを作って、歯科検診へ。虫歯なかったです。それ…
0〜6時 7〜9時半睡眠朝はカルボナーラ。二度寝して学校にいって、実験。昼はガーリックチキン弁当それからイギリス人の留学生と尾道ラーメ屋へ。楽しくんでくれまし…
0〜6時半 8〜10時半睡眠朝は酢豚弁当今日は在宅です論文を読んで昼はヤンニョムチキン弁当しんどくてダラダラしてました。夜はまた酢豚弁当※今日の調子(10段階…
0時半〜6時半睡眠朝は納豆定食。学校で実験。そのあとに最近の忙しさに体調を崩したので、今後どうするか？スクールカウンセラーと相談。とりま実験を半分減らして、週…
22〜4時睡眠朝はカルボラーナ。それから今日も今日とてTOEICの勉強。それから買い物にいって、明日明後日の弁当4食と明日の朝飯と今日の昼飯づくり。ふー6食を…
1時半〜8時 13時半〜14時睡眠朝は皿に盛り付ける気もなく納豆ご飯。午前中TOEICの勉強してました。昼は豚丼。昼寝してから買い物に行って、またTOEICの…
23〜7時睡眠朝は納豆定食学校にいって、実験実験じっけん〜休むのは昼飯の15分だけ。昼はガーリックポーク弁当。昼からも実験でつかれたー今日は早く帰ろうと思って…
23時半〜5時睡眠久々に体調回復。朝は納豆定食。それから2日ぶりに学校。朝から定常の実験と電子顕微鏡。電子顕微鏡の調子が悪くて昼からやり直し。昼はチーズチキン…
