今年11月にgooブログサービスが終了するため現在、はてなブログさんに引越準備中です。今までお越しくださった方のコメントなどどこまで残るかまだわかりませんがよろしければお越しくださいませ！引越準備中
作りおきや使い回しOKの気楽な我が家です♪朝食とともに一日が始まる我が家の朝の献立を写真でお届けします
食は楽しい＆嬉しい！以前、高名なシェフの講演会にて。年に１度の豪華な記念日ディナーも良いけど最も大事なのは日々の食事！一念発起して日常に密着した朝食写真ブログ。 グルメ情報やダイエット情報とは無縁の地味なブログですが、季節の野菜や魚などで5色の食卓を理想としてます♪いつか早寝早起き朝ごはんを安定させたいです。 ブログの更新が少しマイペースですが・・今日も元気に朝ごはん！
今年11月にgooブログサービスが終了するため現在、はてなブログさんに引越準備中です。今までお越しくださった方のコメントなどどこまで残るかまだわかりませんがよろしければお越しくださいませ！引越準備中
みなさま、永らくお休みをいただき、令和7年元旦の朝食ブログを遡って掲載しています。いつも多くの方に我が家の朝食ブログにおいでいただき、ありがとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。さて、元旦はおせち料理をいただきました。この日は、ささやかに作ったものとお雑煮をいただきました。まず時計で正午にあたる位置に伊達巻と栗きんとん、そこから時計回りに、紅白かまぼこ、花人参などの煮物、鰊の昆布巻き、紅白なますです。お雑煮は、これらを入れています。一年の計は元旦にあり、一月の計は一日にあり、一日の計は朝にあり・・今年も朝ごはんとともに一日をスタートしたいと思います。にほんブログ村とレシピブログの朝食ランキングに参加しています。毎月一日に限らず、あなたの気の向いた時に、ブックマークのテキストもクリックしていただ...2025年元旦
おはようございます。2025年の元旦となりました。新年明けましておめでとうございます。新しい一年が皆さまにとって健康で実り多い年でありますようお祈り申し上げます。朝食のレシピブログは年末年始のお休みをいただいておりますが、お越しいただけ御礼申し上げます。旧年は2月に大きな出来事があり、また猛暑が非常に厳しく、記事の更新が数ヶ月単位で止まってしまいました。毎日の三食で身体はできているので、誰もがたったひとつ持っている健康のために、毎日の食卓を楽しく維持していきたいと思います。朝食の献立紹介は、遅れても後日更新しますが・・今年も元気に朝ごはん！謹賀新年2025
いつも朝食ブログにお越しいただきありがとうございます。今年もついに師走気づけばあちこちにクリスマスツリーを見かけるようになりました。いやぁ、今年の夏は本当に暑かった！食事はなんとかしていただきましたがキッチンに立つのが修行のような暑さで献立も省エネモードで努力しましたがいろいろなことに影響しておりました。少しずつ記事を書いていこうと思いますのでもしよろしければまたいらしてくださいね近づくクリスマスに
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月6日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、有り合わせの材料を散らした自称ビタミン丼でした。主菜として、マグロの刺身カット、ハム、チーズ。副菜には、トマトやしめじ、ブロッコリーなど。そして珍しく食後の果物に、みかん、ぶどう、パイナップル、メロン、グレープフルーツの盛り合わせを添えています。今日も元気に朝ごはん！有り合わせのビタミン丼
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月5日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、焼いた赤魚でした。副菜には、ブロッコリー、ベビーリーフ、トマト、しめじを。今日も元気に朝ごはん！赤魚と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月4日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、真鯛の塩焼きでした。珍しく鯛が手に入ったので、様々な手法でいただきました。副菜には、水菜、ベビーリーフ、ニンジン、ブロッコリーを。今日も元気に朝ごはん！焼き魚と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月3日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。まるで生ハムのように向こうが透けて見えるほど薄切りのロースハムに、物価高騰を実感します。副菜には、サニーレタス、シメジ、ブロッコリー、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月2日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、肉焼売でした。副菜には、ラップサラダ、サラダ菜、さつまいもチップス、ミニトマトをワンプレート盛りで。記事の更新が遅れても・・今日も元気に朝ごはん！コンパクトな焼売プレート
おはようございます。7月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主菜は、麻婆豆腐でした。副菜には、サラダ菜とミニトマトを添えています。珍しく食後には果物の盛り合わせ。この日は、何種類かのぶどう、キウィフルーツ、スイカ、メロン、パイナップル、オレンジ、グレープフルーツ、ブルーベリーをいただきました。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなどで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家...麻婆豆腐セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月30日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンでした。副菜には、ラップサンド風にミックスキャベツとソーセージ。他にサラダ菜、ミニトマトを。今日も元気に朝ごはん！から揚げチキンセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月29日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、オムレツでした。副菜には、サラダ菜、ベビーリーフ、ミニトマトをいただきました。今日も元気に朝ごはん！オムレツセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月28日の朝は健診のため絶食でした。家族はミックスサンドイッチをいただいています。明日からまた・・元気に朝ごはん！健診の朝
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月27日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンと白身魚のフライでした。副菜には、茄子の煮浸しかせ、ミックスキャベツ、ミニトマト、レタスをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！から揚げチキンと野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月26日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。副菜には、レタス、ミニトマト、枝豆をいただきました。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月25日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ゴーヤチャンプルーでした。暑くて苦しいとき、この苦味で食欲が刺激されます。今日も元気に朝ごはん！ゴーヤチャンプルーセット
おはようございます。5月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の献立をまさかの数か月遅れで投稿しています。この日の主菜は、焼いた塩鮭でした。副菜は、切り干し大根の煮物、サラダ菜、ミニトマト、枝豆をプレートにのせています。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなどで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい朝で...焼き鮭と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月30日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、アスパラガスとチーズの豚肉巻きフライでした。副菜には、キャベツ、きゅうり、サラダ菜。そして食後に、バナナのヨーグルト和えを添えています。今日も元気に朝ごはん！アスパラガスとチーズの豚肉巻きフライセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月29日の朝食を遡って書いています。この日は在り合わせの和風惣菜をいただきました。主菜は、玉子焼き。副菜には、切り干し大根の煮物とがんもどき、根菜の炊き合わせ、小松菜の五目和え、サラダ菜、ミニトマト。今日も元気に朝ごはん！和風プレートセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月28日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、小エビとアボカドのキッシュでした。副菜には、サラダ菜、きゅうり、ミニトマトのミニサラダを添えています。最近の副菜は、このパターンがとても多いですね。今日も元気に朝ごはん！キッシュのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月27日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、買ってきたお惣菜でお好み焼きでした。副菜には、キャベツ、サラダ菜、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！お好み焼きセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月26日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、焼きビーフンでした。桜エビは炒り玉子、春キャベツなどをのせています。副菜には、サラダ菜、きゅうり、ミニトマトをいただきました。今日も元気に朝ごはん！焼きビーフンのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月25日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、買ってきたお惣菜の海鮮巻きでした。マグロや烏賊、飛びっこなどが入った豪華版です。副菜には、めかぶ、サラダ菜、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！海鮮巻きセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月24日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、チキンソテーでした。豪華にエビフライもつけています。子どものころ、エビフライがあるとワクワクしました。副菜には、きゅうり、トマト、サラダ菜を。今日も元気に朝ごはん！エビフライセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月23日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、木耳と筍の玉子炒めでした。副菜には、サラダ菜とトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！木耳と筍の玉子炒めセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月13日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、アクアパッツァでした。画像を見て思い出す限りでは、使った魚はいさきです。我が家には珍しい豪華な料理です。他に使った魚介類は小エビとあさりを少々。副菜もかねて、野菜もたっぷりのせました。グリーンレタス、サラダ菜、スプラウト、人参、ブロッコリー、カリフラワー、人参、オニオン、ミニトマトをワンプレート盛りで、見た目は豪華に。かなり遡って書いていますが・・今日も元気に朝ごはん！アクアパッツァ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月12日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、コンパクトにフルーツとヨーグルト、パンとミルクでした。使った果物は、バナナ、リンゴ、オレンジ、パイナップル、グレープフルーツでした。コンパクトに・・今日も元気に朝ごはん！フルーツのヨーグルトかけ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月11日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、たぶん白身魚のフライでした。副菜には、サラダ菜、レタス、枝豆、トマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！白身魚のフライセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月10日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。ソーセージを添えています。副菜には、サラダ菜、レタス、トマト、枝豆。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月9日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、玉子焼きでした。副菜には、レタス、根菜のゴマ炒め、枝豆、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！玉子と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月8日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンでした。もうひとつ何かのフリットを添えています。副菜には、レタス、オニオン、スナップエンドウ、パプリカ、人参、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！から揚げチキンと野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月7日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、照り焼きチキンとコーンのピザでした。副菜には、レタス、スナップエンドウ、人参、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！ピザセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月6日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンと玉子焼きでした。他に、花びらのようなものは点心だったか甘味だったか・・。副菜には、グリーンレタス、サツマイモや根菜の煮物などをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！コンパクトなお惣菜セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月5日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、餃子でした。にんにくと匂いが少ないタイプがあるそうです。副菜には、サラダ菜、枝豆、ニンジン。今日も元気に朝ごはん！餃子セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月3日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。このハムがまるで生ハムのように薄く透きとおり、ステルス値上げを実感します。副菜には、ミックスキャベツ、レタス、サラダ菜、人参、紅芯大根を。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグと野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月2日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、あさりの味噌汁でした。副菜を兼ねて、刻みネギとかいわれ大根をのせています。今日も元気に朝ごはん！あさりの味噌汁
おはようございます。4月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主役は、玉子、トマトサンドでした。主菜として、他に蒸した鶏胸肉を添えています。副菜には、サラダ菜、かいわれ大根、そして空豆、枝豆を。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなどで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい朝でも、スピーディに短時間で...サンドイッチと野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月31日の朝食を遡って書いています。この日も主役はたぶんピラフでした。主菜は、チキンの胸肉でした。副菜として、カリフラワーや人参をサラダ菜とともにワンプレートに盛りつけています。今日も元気に朝ごはん！チキンピラフセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月30日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、たぶんピラフでした。あさりと春キャベツのワイン蒸しを載せています。この一品で主菜も副菜も全て兼ねています。今日も元気に朝ごはん！あさりと春キャベツのピラフ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月29日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンでした。春らしくおまけにあさりのワイン蒸しを添えています。副菜には、サラダ菜、トマト、空豆、ブロッコリーで、ワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！から揚げチキンと野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月28日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、大豆ハンバーグでした。他に、焼いた鯖を添えています。副菜には、根菜の煮物をサラダ菜とともにいただきました。今日も元気に朝ごはん！お惣菜のワンプレートモーニング
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月27日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ほうれん草とベーコンとトマトソースパスタでした。副菜を兼ねて、レタスとブロッコリー、ミニトマトを盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！ほうれん草とベーコンのパスタセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月26日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、チキンソテーでした。バジルレモン味です。副菜には、サラダ菜、ミックスキャベツ、ミニトマト、サツマイモをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！チキンと野菜のプレート
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月25日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。副菜には、えんどう、グリーンレタス、ブロッコリー、トマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月24日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、焼いた鯖でした。副菜には、ほうれん草の胡麻和え、レタス、スナップエンドウ、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！鯖定食
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月23日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、アスパラガスの豚肉巻きでした。おまけに小エビのフライも添えています。副菜には、レタス、ブロッコリー、スナップエンドウ、トマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！アスパラの豚肉巻きセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月22日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ぶりの照り焼きでした。副菜には、スナップエンドウ、ブロッコリー、人参、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！ぶりの照り焼きセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月21日の朝食を遡って書いています。この日の主役はミックスサンドでした。副菜代わりに、レタスとミニトマトをワンプレート盛りでコンパクトにいただきました。今日も元気に朝ごはん！サンドウィッチのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月19日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、具だくさんのかき玉スープでした。使った具材は、玉ねぎ、にんじん、わかめ、もずく、長ネギ、エノキです。この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。今日も元気に朝ごはん！具だくさんの中華スープ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月18日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、白身魚のフライでした。主役はベーコンとコーンのピザ。副菜代わりに、サラダ菜をミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！白身魚とピザのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月17日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ガパオライスでした。主菜は目玉焼きです。副菜代わりに、レタスとミニトマトをワンプレート盛りでいただきました。今日も元気に朝ごはん！ガパオライス
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月16日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、蒸した鶏胸肉とスクランブルエッグでした。副菜には、レタス、トマト、ブロッコリー、カリフラワーを。今日も元気に朝ごはん！親子と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月15日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、トマトとモッツァレラチーズのサラダでした。副菜には、海藻とネギをたっぷり入れたスープ。そして珍しく食後の果物にみかんをいただきました。今日も元気に朝ごはん！トマトとモッツァレラチーズのサラダセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月14日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、白身魚のフライでした。副菜には、レタス、ブロッコリー、カリフラワー、人参をワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！白身魚と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月13日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、チキンソテーでした。副菜には、レタス、ブロッコリー、枝豆、人参、トマトを。今日も元気に朝ごはん！チキンと野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月12日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、チキンのソテーでした。バジルソースで風味をつけています。副菜には、レタスや枝豆、人参などを。今日も元気に朝ごはん！チキンのバジルソースセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月11日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、玉子だったかチキンだったかのお惣菜でした。もう何か月もたってから遡って書いているので、画像を見ても詳しく思い出せません。副菜には、サラダ菜、根菜などをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！ワンプレートモーニング
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月10日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、白身魚のフライでした。おまけにから揚げチキンも添えて、かなりボリュームあります。副菜には、ブロッコリーや人参の温野菜、レタスにミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！白身魚とチキンのフライセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月9日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、酢豚でした。玉子焼きもおまけにつけています。副菜には、切り干し大根と人参のきんぴら、ブロッコリー、レタスにトマト。今日も元気に朝ごはん！酢豚セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月8日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。最近のハムは限界ぎりぎりまで薄く切って販売されているので、2枚重ねで焼いています。副菜には、スナップエンドウや人参などの温野菜、レタスにトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグと野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月7日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、八宝菜でした。副菜には、レタスとトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！八宝菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月6日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ガッツリと焼き肉でした。他に玉子焼きと餃子を添えています。かなり食べ甲斐があります。副菜には、レタスにトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！焼き肉セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月3日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、肉ワンタンスープでした。副菜には、人参、シメジ、エノキ、もずく、レタスを入れ、この一品で主菜も両方兼ねています。今日も元気に朝ごはん！具だくさんのワンタンスープ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。3月2日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。このところ市販のハムが露骨に薄くなっているので2枚重ねて焼いています。副菜には、フリルレタス、ブロッコリー、人参、カリフラワー、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグのセット
おはようございます。3月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主役は、野菜をたっぷり入れた玉子スープでした。今回は、人参、玉ねぎ、アスパラガス、ワカメ、ネギ、もずくを入れています。この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなどで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい...具だくさんのスープ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月29日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、鶏の胸肉を蒸したものでした。合鴨のローストも添えています。副菜には、レタス、ミニアスパラガス、人参、ミニトマトををワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！蒸し鶏と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月28日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。副菜には、フリルレタス、グリーンレタス、ミニトマト、ブロッコリーとカリフラワーをいただきました。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月27日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムと玉子のフライでした。豚肉ではなくこういう組み合わせにびっくり。副菜には、レタスと温野菜。ブロッコリー、、人参、ベビーコーン、いんげんを使っています。今日も元気に朝ごはん！ハムと玉子のフライセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月26日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、チキンソテーでした。副菜には、レタス、トマト、パセリをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！チキンセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月25日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、酢豚でした。副菜には、レタスとトマト。そして奥のカップには海草と玉子のスープをいただきました。今日も元気に朝ごはん！酢豚セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月24日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、買ってきたお惣菜でした。細かいことは忘れてしまいましたが、刻んだ根菜などが何種類か入っていて、まるで五目かんもどきのようでした。副菜には、レタスとミニトマト。そして奥にはもずくとワカメの玉子スープを添えています。今日も元気に朝ごはん！五目がんもどき風のプレート
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月23日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、シーフードピザでした。小海老とイカがのっています。脇に少し写っているのは、メヒカリのから揚げです。副菜には、グレーンレタスとトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！ピザセット2
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月11日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、豚しゃぶでした。副菜には、ブロッコリーの茎とシメジ、ハムの軽いソテー。そしてグリーンレタス、ブロッコリー、カリフラワー、トマト。手前のお椀には、人参、大根、玉ねぎ、シメジのスープ。今日も元気に朝ごはん！豚しゃぶ定食
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月10日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。副菜には、グリーンレタス、カリフラワー、ブロッコリー、トマト。そして手前のスープには、人参、玉ねぎ、大根、三つ葉を。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグ定食
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月9日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、オムレツでした。他に添えたのは、チキンかな。副菜には、グリーンレタスとトマトをワンプレートに盛り合わせ。そして手前のお椀には、根菜とネギをたっぷり入れたスープ。今日も元気に朝ごはん！オムレツ定食
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月8日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、鱈鍋でした。鱈の切り身の他に、白菜、大根、人参、ネギ、シメジなどをたっぷり入れています。この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。他にお惣菜で茶碗蒸しもつけています。食後の果物には、みかんを添えています。今日も元気に朝ごはん！コンパクトな定食
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月7日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、目玉焼きでした。副菜には、グリーンレタス、大根の葉、南瓜、トマトをワンプレートに。手前には、根菜とシメジのスープ。今日も元気に朝ごはん！目玉焼き定食
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月6日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、石狩鍋でした。副菜も兼ねて、使った野菜は、大根、人参、ネギ、白菜、シメジなどをワンプレートに盛り合わせています。食後の果物には、みかんを添えています。今日も元気に朝ごはん！石狩鍋のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月5日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、舌平目のソテーでした。副菜には、レタス、蒸した南瓜、トマト。奥には、人参、玉ねぎ、シメジのスープをいただきました。今日も元気に朝ごはん！舌平目のソテーセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月4日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、プレーンオムレツでした。副菜には、南瓜の煮物、トマト、グリーンレタスをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！オムレツのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。2月3日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、玉子焼きでした。から揚げチキンを添えています。これで鶏の親子です。副菜には、グリーンレタス、めかぶ、切り昆布の五目煮を。手前のお椀には、豆腐とワカメのお味噌汁をつけています。今日も元気に朝ごはん！親子定食
おはようございます。2月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主役は、バガオライスでした。たっぷりのひき肉と目玉焼きでそれなりにボリュームがあります。副菜には、レタスとミニトマト。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナなどの影響でこの数年間で買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい朝でも、スピーディに短時間で...バガオライスのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月31日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、照り焼きチキンのピザでした。副菜には、グリーンレタスとトマトを。買ってきたお惣菜でコンパクトに・・今日も元気に朝ごはん！ピザセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月30日の朝食をかなり遡って書いています。この日の主役は、買ってきた握り寿司でした。マグロ、イカ、海老、いくら。あともうひとつは何だったか？時間がかなり空いてしまったので、画像をみても正確なところは記憶を呼び戻せません・・。副菜として、手前に海草と玉子にスープを。やはり頑張って追いつこうと思いながら・・今日も元気に朝ごはん！寿司セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月29日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ポトフでした。主菜としてソーセージ。副菜として、人参、大根、玉ねぎ、シメジ、ブロッコリーを入れています。ひとたび作っておけば、この鍋ひとつ温めるだけですぐに食事をいただけ重宝します。食後のデザートにみかんをいただきました。今日も元気に朝ごはん！ポトフ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月28日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、シーフードピザでした。副菜には、サーモンとトマトのサラダ。レタス、ミニトマト、人参のグラッセをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！ピザセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月27日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンでした。珍しくメヒカリのから揚げも添えています。副菜には、レタス、人参、シメジを。今日も元気に朝ごはん！から揚げチキンのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月26日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、焼いた塩鮭でした。副菜には、ブロッコリー、いんげん、カリフラワー。人参とシメジです。今日も元気に朝ごはん！焼き鮭セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月25日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、具だくさんのスープでした。使ったのは、ハム、人参、シメジ、キャベツ、玉ねぎ、青菜、もずくです。今日も元気に朝ごはん！具だくさんのスープ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月24日の朝食を遡って書いています。今日の主役は、ピザでした。マルゲリータです。副菜には、レタス、菜花、ミニトマトをワンプレートにのせています。今日も元気に朝ごはん！ピザセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月22日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、小海老のピザです。副菜には、ブロッコリー、人参、レタス、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！ピザセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月21日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、餃子です。副菜にはレタスとミニトマト。そして奥にはもずくをたっぷりいれた野菜スープを。今日も元気に朝ごはん！餃子セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月20日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ピラフです。主菜としては、ソーセージ。副菜には、レタスとミニトマト。そして野菜たっぷりのスープです。今日も元気に朝ごはん！ピラフセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月13日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、タンドリーチキンでした。副菜には、ブロッコリーとミニトマト。そして手前にある海草と野菜のスープでした。今日も元気に朝ごはん！タンドリーチキンとカレーピラフ定食
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月19日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ソーセージと根菜のポトフでした。彩り用に菜花をのせています。この一品で主菜も副菜も全て兼ねて・・今日も元気に朝ごはん！ポトフ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月18日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、たぶんチキングラタンでした。副菜には、ブロッコリーとサーモン、トマトのサラダを。今日も元気に朝ごはん！チキングラタンセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月17日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ピラフでした。小海老が入っています。副菜には、レタス、いんげん、人参、ミニトマト。そして奥のカップには野菜ともずくをたっぷり入れたスープもつけています。今日も元気に朝ごはん！ピラフセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月16日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、照り焼きチキンのピザでした。副菜には、小海老とブロッコリーのサラダ、ミニトマト、レタスをワンプレート盛りでいただきました。今日も元気に朝ごはん！ピザセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月15日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。副菜には、レタス、トマト、牛蒡のサラダです。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月14日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ベーコンとほうれん草のクリームパスタでした。副菜には、ミニサラダを。使ったのはグリーンレタス、人参、カリフラワー、ブロッコリー、トマトです。今日も元気に朝ごはん！パスタセット
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今年11月にgooブログサービスが終了するため現在、はてなブログさんに引越準備中です。今までお越しくださった方のコメントなどどこまで残るかまだわかりませんがよろしければお越しくださいませ！引越準備中
みなさま、永らくお休みをいただき、令和7年元旦の朝食ブログを遡って掲載しています。いつも多くの方に我が家の朝食ブログにおいでいただき、ありがとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。さて、元旦はおせち料理をいただきました。この日は、ささやかに作ったものとお雑煮をいただきました。まず時計で正午にあたる位置に伊達巻と栗きんとん、そこから時計回りに、紅白かまぼこ、花人参などの煮物、鰊の昆布巻き、紅白なますです。お雑煮は、これらを入れています。一年の計は元旦にあり、一月の計は一日にあり、一日の計は朝にあり・・今年も朝ごはんとともに一日をスタートしたいと思います。にほんブログ村とレシピブログの朝食ランキングに参加しています。毎月一日に限らず、あなたの気の向いた時に、ブックマークのテキストもクリックしていただ...2025年元旦
おはようございます。2025年の元旦となりました。新年明けましておめでとうございます。新しい一年が皆さまにとって健康で実り多い年でありますようお祈り申し上げます。朝食のレシピブログは年末年始のお休みをいただいておりますが、お越しいただけ御礼申し上げます。旧年は2月に大きな出来事があり、また猛暑が非常に厳しく、記事の更新が数ヶ月単位で止まってしまいました。毎日の三食で身体はできているので、誰もがたったひとつ持っている健康のために、毎日の食卓を楽しく維持していきたいと思います。朝食の献立紹介は、遅れても後日更新しますが・・今年も元気に朝ごはん！謹賀新年2025
いつも朝食ブログにお越しいただきありがとうございます。今年もついに師走気づけばあちこちにクリスマスツリーを見かけるようになりました。いやぁ、今年の夏は本当に暑かった！食事はなんとかしていただきましたがキッチンに立つのが修行のような暑さで献立も省エネモードで努力しましたがいろいろなことに影響しておりました。少しずつ記事を書いていこうと思いますのでもしよろしければまたいらしてくださいね近づくクリスマスに
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月6日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、有り合わせの材料を散らした自称ビタミン丼でした。主菜として、マグロの刺身カット、ハム、チーズ。副菜には、トマトやしめじ、ブロッコリーなど。そして珍しく食後の果物に、みかん、ぶどう、パイナップル、メロン、グレープフルーツの盛り合わせを添えています。今日も元気に朝ごはん！有り合わせのビタミン丼
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月5日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、焼いた赤魚でした。副菜には、ブロッコリー、ベビーリーフ、トマト、しめじを。今日も元気に朝ごはん！赤魚と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月4日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、真鯛の塩焼きでした。珍しく鯛が手に入ったので、様々な手法でいただきました。副菜には、水菜、ベビーリーフ、ニンジン、ブロッコリーを。今日も元気に朝ごはん！焼き魚と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月3日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。まるで生ハムのように向こうが透けて見えるほど薄切りのロースハムに、物価高騰を実感します。副菜には、サニーレタス、シメジ、ブロッコリー、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月2日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、肉焼売でした。副菜には、ラップサラダ、サラダ菜、さつまいもチップス、ミニトマトをワンプレート盛りで。記事の更新が遅れても・・今日も元気に朝ごはん！コンパクトな焼売プレート
おはようございます。7月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主菜は、麻婆豆腐でした。副菜には、サラダ菜とミニトマトを添えています。珍しく食後には果物の盛り合わせ。この日は、何種類かのぶどう、キウィフルーツ、スイカ、メロン、パイナップル、オレンジ、グレープフルーツ、ブルーベリーをいただきました。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなどで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家...麻婆豆腐セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月30日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンでした。副菜には、ラップサンド風にミックスキャベツとソーセージ。他にサラダ菜、ミニトマトを。今日も元気に朝ごはん！から揚げチキンセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月29日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、オムレツでした。副菜には、サラダ菜、ベビーリーフ、ミニトマトをいただきました。今日も元気に朝ごはん！オムレツセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月28日の朝は健診のため絶食でした。家族はミックスサンドイッチをいただいています。明日からまた・・元気に朝ごはん！健診の朝
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月27日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンと白身魚のフライでした。副菜には、茄子の煮浸しかせ、ミックスキャベツ、ミニトマト、レタスをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！から揚げチキンと野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月26日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。副菜には、レタス、ミニトマト、枝豆をいただきました。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月25日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ゴーヤチャンプルーでした。暑くて苦しいとき、この苦味で食欲が刺激されます。今日も元気に朝ごはん！ゴーヤチャンプルーセット
おはようございます。5月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の献立をまさかの数か月遅れで投稿しています。この日の主菜は、焼いた塩鮭でした。副菜は、切り干し大根の煮物、サラダ菜、ミニトマト、枝豆をプレートにのせています。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなどで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい朝で...焼き鮭と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月30日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、アスパラガスとチーズの豚肉巻きフライでした。副菜には、キャベツ、きゅうり、サラダ菜。そして食後に、バナナのヨーグルト和えを添えています。今日も元気に朝ごはん！アスパラガスとチーズの豚肉巻きフライセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月29日の朝食を遡って書いています。この日は在り合わせの和風惣菜をいただきました。主菜は、玉子焼き。副菜には、切り干し大根の煮物とがんもどき、根菜の炊き合わせ、小松菜の五目和え、サラダ菜、ミニトマト。今日も元気に朝ごはん！和風プレートセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月28日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、小エビとアボカドのキッシュでした。副菜には、サラダ菜、きゅうり、ミニトマトのミニサラダを添えています。最近の副菜は、このパターンがとても多いですね。今日も元気に朝ごはん！キッシュのセット
おはようございます。5月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の献立をまさかの数か月遅れで投稿しています。この日の主菜は、焼いた塩鮭でした。副菜は、切り干し大根の煮物、サラダ菜、ミニトマト、枝豆をプレートにのせています。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなどで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい朝で...焼き鮭と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月30日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、アスパラガスとチーズの豚肉巻きフライでした。副菜には、キャベツ、きゅうり、サラダ菜。そして食後に、バナナのヨーグルト和えを添えています。今日も元気に朝ごはん！アスパラガスとチーズの豚肉巻きフライセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月29日の朝食を遡って書いています。この日は在り合わせの和風惣菜をいただきました。主菜は、玉子焼き。副菜には、切り干し大根の煮物とがんもどき、根菜の炊き合わせ、小松菜の五目和え、サラダ菜、ミニトマト。今日も元気に朝ごはん！和風プレートセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月28日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、小エビとアボカドのキッシュでした。副菜には、サラダ菜、きゅうり、ミニトマトのミニサラダを添えています。最近の副菜は、このパターンがとても多いですね。今日も元気に朝ごはん！キッシュのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月27日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、買ってきたお惣菜でお好み焼きでした。副菜には、キャベツ、サラダ菜、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！お好み焼きセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月26日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、焼きビーフンでした。桜エビは炒り玉子、春キャベツなどをのせています。副菜には、サラダ菜、きゅうり、ミニトマトをいただきました。今日も元気に朝ごはん！焼きビーフンのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月25日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、買ってきたお惣菜の海鮮巻きでした。マグロや烏賊、飛びっこなどが入った豪華版です。副菜には、めかぶ、サラダ菜、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！海鮮巻きセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月24日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、チキンソテーでした。豪華にエビフライもつけています。子どものころ、エビフライがあるとワクワクしました。副菜には、きゅうり、トマト、サラダ菜を。今日も元気に朝ごはん！エビフライセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月23日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、木耳と筍の玉子炒めでした。副菜には、サラダ菜とトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！木耳と筍の玉子炒めセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月13日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、アクアパッツァでした。画像を見て思い出す限りでは、使った魚はいさきです。我が家には珍しい豪華な料理です。他に使った魚介類は小エビとあさりを少々。副菜もかねて、野菜もたっぷりのせました。グリーンレタス、サラダ菜、スプラウト、人参、ブロッコリー、カリフラワー、人参、オニオン、ミニトマトをワンプレート盛りで、見た目は豪華に。かなり遡って書いていますが・・今日も元気に朝ごはん！アクアパッツァ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月12日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、コンパクトにフルーツとヨーグルト、パンとミルクでした。使った果物は、バナナ、リンゴ、オレンジ、パイナップル、グレープフルーツでした。コンパクトに・・今日も元気に朝ごはん！フルーツのヨーグルトかけ
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月11日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、たぶん白身魚のフライでした。副菜には、サラダ菜、レタス、枝豆、トマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！白身魚のフライセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月10日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。ソーセージを添えています。副菜には、サラダ菜、レタス、トマト、枝豆。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグのセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月9日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、玉子焼きでした。副菜には、レタス、根菜のゴマ炒め、枝豆、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！玉子と野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月8日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンでした。もうひとつ何かのフリットを添えています。副菜には、レタス、オニオン、スナップエンドウ、パプリカ、人参、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！から揚げチキンと野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月7日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、照り焼きチキンとコーンのピザでした。副菜には、レタス、スナップエンドウ、人参、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！ピザセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月6日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンと玉子焼きでした。他に、花びらのようなものは点心だったか甘味だったか・・。副菜には、グリーンレタス、サツマイモや根菜の煮物などをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！コンパクトなお惣菜セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月5日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、餃子でした。にんにくと匂いが少ないタイプがあるそうです。副菜には、サラダ菜、枝豆、ニンジン。今日も元気に朝ごはん！餃子セット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月3日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。このハムがまるで生ハムのように薄く透きとおり、ステルス値上げを実感します。副菜には、ミックスキャベツ、レタス、サラダ菜、人参、紅芯大根を。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグと野菜のセット
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月2日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、あさりの味噌汁でした。副菜を兼ねて、刻みネギとかいわれ大根をのせています。今日も元気に朝ごはん！あさりの味噌汁
