今日も元気に朝ごはん！

アスパラガスとチーズの豚肉巻きフライセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月30日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、アスパラガスとチーズの豚肉巻きフライでした。副菜には、キャベツ、きゅうり、サラダ菜。そして食後に、バナナのヨーグルト和えを添えています。今日も元気に朝ごはん！アスパラガスとチーズの豚肉巻きフライセット

2024/04/30 07:45

和風プレートセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月29日の朝食を遡って書いています。この日は在り合わせの和風惣菜をいただきました。主菜は、玉子焼き。副菜には、切り干し大根の煮物とがんもどき、根菜の炊き合わせ、小松菜の五目和え、サラダ菜、ミニトマト。今日も元気に朝ごはん！和風プレートセット

2024/04/29 08:45

キッシュのセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月28日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、小エビとアボカドのキッシュでした。副菜には、サラダ菜、きゅうり、ミニトマトのミニサラダを添えています。最近の副菜は、このパターンがとても多いですね。今日も元気に朝ごはん！キッシュのセット

2024/04/28 08:48

お好み焼きセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月27日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、買ってきたお惣菜でお好み焼きでした。副菜には、キャベツ、サラダ菜、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！お好み焼きセット

2024/04/27 08:48

焼きビーフンのセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月26日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、焼きビーフンでした。桜エビは炒り玉子、春キャベツなどをのせています。副菜には、サラダ菜、きゅうり、ミニトマトをいただきました。今日も元気に朝ごはん！焼きビーフンのセット

2024/04/26 07:53

海鮮巻きセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月25日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、買ってきたお惣菜の海鮮巻きでした。マグロや烏賊、飛びっこなどが入った豪華版です。副菜には、めかぶ、サラダ菜、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！海鮮巻きセット

2024/04/25 07:48

エビフライセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月24日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、チキンソテーでした。豪華にエビフライもつけています。子どものころ、エビフライがあるとワクワクしました。副菜には、きゅうり、トマト、サラダ菜を。今日も元気に朝ごはん！エビフライセット

2024/04/24 07:52

木耳と筍の玉子炒めセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月23日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、木耳と筍の玉子炒めでした。副菜には、サラダ菜とトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！木耳と筍の玉子炒めセット

2024/04/23 07:51

アクアパッツァ

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月13日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、アクアパッツァでした。画像を見て思い出す限りでは、使った魚はいさきです。我が家には珍しい豪華な料理です。他に使った魚介類は小エビとあさりを少々。副菜もかねて、野菜もたっぷりのせました。グリーンレタス、サラダ菜、スプラウト、人参、ブロッコリー、カリフラワー、人参、オニオン、ミニトマトをワンプレート盛りで、見た目は豪華に。かなり遡って書いていますが・・今日も元気に朝ごはん！アクアパッツァ

2024/04/13 08:57

フルーツのヨーグルトかけ

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月12日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、コンパクトにフルーツとヨーグルト、パンとミルクでした。使った果物は、バナナ、リンゴ、オレンジ、パイナップル、グレープフルーツでした。コンパクトに・・今日も元気に朝ごはん！フルーツのヨーグルトかけ

2024/04/12 07:47

白身魚のフライセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月11日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、たぶん白身魚のフライでした。副菜には、サラダ菜、レタス、枝豆、トマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！白身魚のフライセット

2024/04/11 07:56

ハムエッグのセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月10日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。ソーセージを添えています。副菜には、サラダ菜、レタス、トマト、枝豆。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグのセット

2024/04/10 07:48

玉子と野菜のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月9日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、玉子焼きでした。副菜には、レタス、根菜のゴマ炒め、枝豆、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！玉子と野菜のセット

2024/04/09 07:55

から揚げチキンと野菜のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月8日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンでした。もうひとつ何かのフリットを添えています。副菜には、レタス、オニオン、スナップエンドウ、パプリカ、人参、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！から揚げチキンと野菜のセット

2024/04/08 07:55

ピザセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月7日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、照り焼きチキンとコーンのピザでした。副菜には、レタス、スナップエンドウ、人参、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！ピザセット

2024/04/07 07:55

コンパクトなお惣菜セット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月6日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンと玉子焼きでした。他に、花びらのようなものは点心だったか甘味だったか・・。副菜には、グリーンレタス、サツマイモや根菜の煮物などをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！コンパクトなお惣菜セット

2024/04/06 08:55

餃子セット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月5日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、餃子でした。にんにくと匂いが少ないタイプがあるそうです。副菜には、サラダ菜、枝豆、ニンジン。今日も元気に朝ごはん！餃子セット

2024/04/05 07:55

ハムエッグと野菜のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月3日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。このハムがまるで生ハムのように薄く透きとおり、ステルス値上げを実感します。副菜には、ミックスキャベツ、レタス、サラダ菜、人参、紅芯大根を。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグと野菜のセット

2024/04/03 07:44

あさりの味噌汁

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月2日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、あさりの味噌汁でした。副菜を兼ねて、刻みネギとかいわれ大根をのせています。今日も元気に朝ごはん！あさりの味噌汁

2024/04/02 07:48

サンドイッチと野菜のセット

おはようございます。4月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主役は、玉子、トマトサンドでした。主菜として、他に蒸した鶏胸肉を添えています。副菜には、サラダ菜、かいわれ大根、そして空豆、枝豆を。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなどで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい朝でも、スピーディに短時間で...サンドイッチと野菜のセット

2024/04/01 07:48