具だくさんのスープ

おはようございます。3月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主役は、野菜をたっぷり入れた玉子スープでした。今回は、人参、玉ねぎ、アスパラガス、ワカメ、ネギ、もずくを入れています。この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなどで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい...具だくさんのスープ

バガオライスのセット

おはようございます。2月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主役は、バガオライスでした。たっぷりのひき肉と目玉焼きでそれなりにボリュームがあります。副菜には、レタスとミニトマト。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナなどの影響でこの数年間で買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家族のいる方なら、和気あいあいと食卓を囲むことが大切だそうです。誰もが忙しい朝でも、スピーディに短時間で...バガオライスのセット

ピザセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月31日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、照り焼きチキンのピザでした。副菜には、グリーンレタスとトマトを。買ってきたお惣菜でコンパクトに・・今日も元気に朝ごはん！ピザセット

寿司セット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月30日の朝食をかなり遡って書いています。この日の主役は、買ってきた握り寿司でした。マグロ、イカ、海老、いくら。あともうひとつは何だったか？時間がかなり空いてしまったので、画像をみても正確なところは記憶を呼び戻せません・・。副菜として、手前に海草と玉子にスープを。やはり頑張って追いつこうと思いながら・・今日も元気に朝ごはん！寿司セット

ポトフ

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月29日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ポトフでした。主菜としてソーセージ。副菜として、人参、大根、玉ねぎ、シメジ、ブロッコリーを入れています。ひとたび作っておけば、この鍋ひとつ温めるだけですぐに食事をいただけ重宝します。食後のデザートにみかんをいただきました。今日も元気に朝ごはん！ポトフ

ピザセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月28日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、シーフードピザでした。副菜には、サーモンとトマトのサラダ。レタス、ミニトマト、人参のグラッセをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！ピザセット

から揚げチキンのセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月27日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、から揚げチキンでした。珍しくメヒカリのから揚げも添えています。副菜には、レタス、人参、シメジを。今日も元気に朝ごはん！から揚げチキンのセット

焼き鮭セット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月26日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、焼いた塩鮭でした。副菜には、ブロッコリー、いんげん、カリフラワー。人参とシメジです。今日も元気に朝ごはん！焼き鮭セット

具だくさんのスープ

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月25日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、具だくさんのスープでした。使ったのは、ハム、人参、シメジ、キャベツ、玉ねぎ、青菜、もずくです。今日も元気に朝ごはん！具だくさんのスープ

ピザセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月24日の朝食を遡って書いています。今日の主役は、ピザでした。マルゲリータです。副菜には、レタス、菜花、ミニトマトをワンプレートにのせています。今日も元気に朝ごはん！ピザセット

ピザセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月22日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、小海老のピザです。副菜には、ブロッコリー、人参、レタス、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。今日も元気に朝ごはん！ピザセット

餃子セット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月21日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、餃子です。副菜にはレタスとミニトマト。そして奥にはもずくをたっぷりいれた野菜スープを。今日も元気に朝ごはん！餃子セット

ピラフセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月20日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ピラフです。主菜としては、ソーセージ。副菜には、レタスとミニトマト。そして野菜たっぷりのスープです。今日も元気に朝ごはん！ピラフセット

タンドリーチキンとカレーピラフ定食

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月13日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、タンドリーチキンでした。副菜には、ブロッコリーとミニトマト。そして手前にある海草と野菜のスープでした。今日も元気に朝ごはん！タンドリーチキンとカレーピラフ定食

ポトフ

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月19日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ソーセージと根菜のポトフでした。彩り用に菜花をのせています。この一品で主菜も副菜も全て兼ねて・・今日も元気に朝ごはん！ポトフ

チキングラタンセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月18日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、たぶんチキングラタンでした。副菜には、ブロッコリーとサーモン、トマトのサラダを。今日も元気に朝ごはん！チキングラタンセット

ピラフセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月17日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ピラフでした。小海老が入っています。副菜には、レタス、いんげん、人参、ミニトマト。そして奥のカップには野菜ともずくをたっぷり入れたスープもつけています。今日も元気に朝ごはん！ピラフセット

ピザセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月16日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、照り焼きチキンのピザでした。副菜には、小海老とブロッコリーのサラダ、ミニトマト、レタスをワンプレート盛りでいただきました。今日も元気に朝ごはん！ピザセット

ハムエッグのセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月15日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。副菜には、レタス、トマト、牛蒡のサラダです。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグのセット

パスタセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。1月14日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、ベーコンとほうれん草のクリームパスタでした。副菜には、ミニサラダを。使ったのはグリーンレタス、人参、カリフラワー、ブロッコリー、トマトです。今日も元気に朝ごはん！パスタセット