今日も元気に朝ごはん！

有り合わせのビタミン丼

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月6日の朝食を遡って書いています。この日の主役は、有り合わせの材料を散らした自称ビタミン丼でした。主菜として、マグロの刺身カット、ハム、チーズ。副菜には、トマトやしめじ、ブロッコリーなど。そして珍しく食後の果物に、みかん、ぶどう、パイナップル、メロン、グレープフルーツの盛り合わせを添えています。今日も元気に朝ごはん！有り合わせのビタミン丼

2024/07/06 07:54

赤魚と野菜のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月5日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、焼いた赤魚でした。副菜には、ブロッコリー、ベビーリーフ、トマト、しめじを。今日も元気に朝ごはん！赤魚と野菜のセット

2024/07/05 07:57

焼き魚と野菜のセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月4日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、真鯛の塩焼きでした。珍しく鯛が手に入ったので、様々な手法でいただきました。副菜には、水菜、ベビーリーフ、ニンジン、ブロッコリーを。今日も元気に朝ごはん！焼き魚と野菜のセット

2024/07/04 07:57

ハムエッグセット

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月3日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、ハムエッグでした。まるで生ハムのように向こうが透けて見えるほど薄切りのロースハムに、物価高騰を実感します。副菜には、サニーレタス、シメジ、ブロッコリー、ミニトマトをワンプレート盛りで。今日も元気に朝ごはん！ハムエッグセット

2024/07/03 07:56

コンパクトな焼売プレート

おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。7月2日の朝食を遡って書いています。この日の主菜は、肉焼売でした。副菜には、ラップサラダ、サラダ菜、さつまいもチップス、ミニトマトをワンプレート盛りで。記事の更新が遅れても・・今日も元気に朝ごはん！コンパクトな焼売プレート

2024/07/02 07:55

麻婆豆腐セット

おはようございます。7月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。この日の主菜は、麻婆豆腐でした。副菜には、サラダ菜とミニトマトを添えています。珍しく食後には果物の盛り合わせ。この日は、何種類かのぶどう、キウィフルーツ、スイカ、メロン、パイナップル、オレンジ、グレープフルーツ、ブルーベリーをいただきました。ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のありふれた単純な献立ですが、コロナやなどで、買い物の仕方や生活サイクルなどが以前とかなり変わってきました。いろいろな食材の値上げが目立ちますが、毎日3回継続ある日常の食卓は大切。単価が安くても旬のものなどをバランス良く、そして例えば家...麻婆豆腐セット

2024/07/01 07:45