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ブラジリアン柔術道場の日常を書いていきます。関節技、絞め技、投げ技など、試合などの様子も書きます。
日本の柔術の黎明期から選手として活躍。０６年８月、柔術の常設道場を東京北区王子にオープンしました。 ＩＢＪＪＦ２０１３世界マスター＆シニアシニア１ミドル級３位 現在は選手を引退し、指導者、審判、セミナー講師、ＪＢＪＪＦ理事など多忙な日々を過ごしております。
本日の南浦和ベーシッククラス、三角締めからの連携、クオリティが格段に上がりました！あとはスパーで試して使える技として頑張っていきましょう！
私がスパーなとの際にデラヒーバガードに対して、腰を落として足を巻き付けづらくさせ、ガードを無効化させる形をよく好んで使います。相手が足が入らず、さらに足を入れてこようとしてくれば、その足を透かしてパスガードにもいきやすくなるのです。デラヒーバガー
今回の南浦和クラスでは、様々な場面でのスパイダーガードの用い方を練習していきました。相手の攻撃を止めるには？相手を崩すには？自分が優位に立ってる場合には？様々な場面を想定しながら、スパイダーガードを練習していきました。ただテクニックを練習する
本日のスパークラス。最近の傾向として、皆さん安易に背中をつけず、組み合って捌いて上になるという形を練習されていますね。ブラジリアン柔術では、いわゆるガードという背中をついての攻防が認められていますが、足が効きづらい方の場合、パスガードをされてしま
本日の南浦和スパーリングクラス、最近の課題である際を埋める為の動きが随所にみられましたね！サブミッションやスイープに比べて地味な動きになりがちなテクニックですが試合で勝つにはとても大事なテクニックになります！是非頑張って身に付けていきましょう！
デラヒーバガードは、様々な仕掛けができるとても魅力的なガードです！本日のベーシッククラスはデラヒーバガード。足を絡ませながら入るこのガードは、様々な仕掛けをする事が出来、本日も基本的な仕掛けからスタートし、各レベルに応じたテクニックを指導致しまし
エビなどの基礎運動は、ブラジリアン柔術の各種動きを良くし、技の理解も助けてくれるので、なるべくやった方がよい。と言われると思いますが、何しろ単調で飽きてしまうんですよね〜。とある会員さんが。気持ちわかります。笑私ですら20年以上やっていれば、
南浦和ベーシッククラスは、クラス後も居残りで練習されているかたが多いです！今日も幾つか質問を受けました！皆さん熱心ですねー！時間がある限り質問には答えますのでお気軽にどうぞ！グラスコ柔術アカデミーhttp://grasco.jimdo.comラペルテクニック
クラスが終わって、45分経ちますが、皆さんまだまだ自主練は終わりません。楽しく談笑される方もいたり、テクニックをじっくりやられる方もいて。こんな風にマットを使っていただけるのは、嬉しいですね！私はそんな皆さんの楽しそうな様子を眺めながら、仕事
朝ベーシックで積極的に動かれる会員さん。パスガードや組手もだいぶしっかりしてきましたね！組んでて非常に楽しい時間でした。会員さんの成長を肌で感じる事ができるのは、この仕事をしていて最も楽しい時間かもしれませんね。また組ませて頂き、楽しい時
閉館のお知らせグラスコ柔術アカデミーは12月20日をもちまして閉館となります。 13年5か月の間、たくさんの方にご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました。なお、それに伴いまして、こちらのブログも12月20日をもちまして、更新を停止致しま
今日の南浦和クラスは非常にアグレッシブでしたね〜！各自動きが止まらない！なので後半はバテ気味でしたが、それだけ動いた証拠。とても良かったと思います！そしてクラス後に紫帯会員さんに3本目のラインを。プレイする年齢層が高めのブラジリアン柔
本日のベーシッククラスはデラヒーバガードあれこれを。テラビーバから相手を転がし腕十字固めを極めたり、相手を前に崩してバックを取ったり。変幻自在に立ち振る舞えるデラヒーバガードを堪能頂きました。ちなみにテクニックに関して、自分に合うもの合わない
夜になっても気温高めで湿度も高かったのか、初秋のような感じでした。スパーリングをたくさんやってると道場内の室温・湿度に敏感になるというか、、、ただ疲れてるだけかもしれませんが😅たくさん汗をかいた後は飲み物が何でもおいしく感じる！🍹そうやって健康的に生活し
トリアドールパスで来る相手に対して、組み手を切ったり、タックルに持ち込んだりしながらカウンターを取るのが本日のテクニックになりました。意外にトリアドールパスで越されてしまうという会員さんが多く、今回の内容となりました。やられる前に切ってしまえば流
茶帯会員さんに4本目のラインを巻かせて頂きました。ここまで来ると、後は黒帯ですね〜！ブラジリアン柔術における一つの目標となる黒帯。その黒帯まで後一歩ですね。もちろんその頂は決して低くはなく、むしろ非常に高いです。ただ、それを越えて黒帯
足を複雑に絡ませるデラヒーバガード。今回は会員さんのリクエストで、デラヒーバガードからリバースハーフガードを狙われた際の対処を練習していきました。その練習の中でこんなふうに持ち上げる事も。デラヒーバガードから相手の下に潜り、跳ね上げる形ですね
先生の号令に合わせて、三角絞めの打ち込みをするキッズ達。もちろん元気いっぱいに行っていますが、以前に比べてリズム良く出来るようになりました。これは互いのコミュニケーションがうまく取れるようになり、互いの呼吸を合わせる事が出来るようになったからです
激しいぶつかり合いから、互いに自分の得意な形に持ち込み、関節技や絞め技を極めようとするスパーリング。本日は白青中心でしたが、白熱した攻防が見られました。皆さん少しでも上手くなりたい、強くなりたい。という思いからの頑張りだったと思います。今日見
本日の南浦和ベーシッククラス、皆さんかなり慣れてきたので三角締めからオモプラッタの連携を！どうしても連携になると後に続く技を意識してしまいがちですが、一個目の技をしっかり繰り出すことで連携の威力が変わってきます！是非しっかり身につけていきましょ
相手の腕を固めながら、サブミッションに入ろうとする会員さん。この状態からだと、キムラロックが狙えますね。相手の腕を90度に固め、肩関節に力が加わるように極めていきます。キムラロックに限らず、ブラジリアン柔術には様々な関節技があります。その
白帯会員さんに4本目のラインを巻かせて頂きました。3本目からだいぶ空いてしまったのは、私が忘れていたから。。。大変申し訳ありません！そんな私の失態も気にする事なく、喜んでくださる会員さんに、祝福してくれる会員さん。ありがたいです。青帯目
昨日のレギュラークラス。テクニック後のスパーの様子ですね。皆さん思い思いに自分の形を試していましたねー！思わず「おっ！？」と声が出るような素晴らしい動きを見せていて、皆さん生き生きと楽しんでいましたね。自分の形をしっかり作っていって欲しい
南浦和のクラスの様子。何本もスパーリングを続けていくと、スタミナが奪われ、動きも落ちてきます。しかし、そんな時こそ、自分が本来身につけた動きが出るのです。動きがでない方は、まだその域まで達してないと思われるので、さらに練習していきましょう！
デラヒーバガードで相手をしっかり固定出来れば、返しやすくなります！本日のベーシッククラスはデラヒーバガード。基本の形から相手を返す動作を反復していきました。その際、相手をうまく固定できず、逆にパスガードされてしまう方が。しっかり固定出来る
綺麗に腕十字固めを極める会員さん、しかしそれをうまく交わす会員さん。日曜日にこの形でやられたので、何とか逃げました！笑顔で話してくれましたね。やはり同じ仲間でもやられたら悔しいですよね。そしてうまく交わせたら、嬉しいですよね。そんな一
相手のサイドに素早く回り込む事がトリアドールパスを成功させます！今回のベーシッククラスでは、トリアドールパスを行いました。その中での質問でうまく足が捌けないという質問があり、お答え致しました。手だけで捌きに行くと足の力が強いため、なかなか捌け
ハーフガードで足を絡めとられても、うまくバランスをとりながら関節技を仕掛けようとする会員さん。足を絡まれる＝不利な体勢でないことを証明してますね。一般的には足を絡められてしまうと、そこを基点として力を入れられ、崩されてしまったり、動かされてしまっ
本日のスパーリングクラスではNO-GIでもスパーリングをしました💦いつもと違う感覚でのスパーは難しい💦💦でも同じことをやってばかりでは進歩しないので、不慣れなこと、難しいことへの挑戦が大事です。今年は暖冬と言われていますが閉め切った道場内は熱気で凄いことに、、
日曜日恒例のスパーリングクラス、皆さんかなり激しくスパーされていましたね！終ると皆さん思い思いのスケジュールをこなす日曜日、朝から運動出来ると気持ち良いですね！格闘技未経験でも参加できます！経験豊富な黒帯が丁寧に指導致します。グラスコ
キッズクラスでは、様々な運動を行いながら身体能力を上げていきますが、当然ブラジリアン柔術のスパーリングなども行い、総合的に力を出していきます。ただ走るだけや跳ぶだけでなく、実際に相手と組み合い、柔術衣を介して力を出す事で、体幹を中心としたしっかりとし
本日の一般クラス、自分の形を意識してのスパーリングを繰り返す会員さん達！まだまだ試行錯誤中の会員さんと大分形になって来た会員さん様々ですね！是非自分の武器に更なる磨きをかけて欲しいですね！格闘技未経験でも参加できます！経験豊富な黒帯が丁
本日のベーシッククラスは三角絞め！という事で、インストラクターが初心者でも経験者でも極めやすい形を指導しながら、反復練習を行なっていきました。クラスの中では、気軽に話す会員さん、テクニックを教えてくれる会員さんが。当アカデミーは会員さん同士の
先月から続いている三角締め！皆さんかなりスムーズになりました！しかし、スパー等で極めるには単発ではなく色々な技と組み合わせて極められるようにしたいですね！今月はそこにフォーカスして練習をしています！是非ご参加下さい！格闘技未経験でも参加
土日のクラススケジュールとなります。土曜日ベーシッククラス未定一般クラス 伊藤キッズクラス 休講日曜日キッズクラス 横山スパーリングクラス 伊藤ベーシッククラス 伊藤上記が予定です。皆様にはご不便をおかけしますが、宜し
水曜日の一般クラスでは、その方の練習したい形を中心に打ち込みをしていきます。ラッソーガードやディープハーフガード、レッグドラッグなど、さまざまな形を練習していきます。その際、周りから見てる方からアドバイスをいただいたり、回ってくるインストラクター
おはようございます。本日は、休館とさせていただきます。急な告知となりまして、大変申し訳ございません。どうぞ宜しくお願い致します。また、PC版の掲示板は現在不具合のため閲覧できませんので、こちらにて休館等のご連絡を致します。
本日の参加者は四名。基礎運動のあとのスパーリングでは四名で回しました。だいぶ寒くなってきたはずなのに大量の汗が💦💦しかも力を使いすぎて疲労困憊💦グッタリしましたが良く寝れそうです今日も筋トレと柔術でいい運動。お疲れさまでした！！⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩強くなり
本日のベーシッククラスでは、デラヒーバガードを行いました。デラヒーバガードは本当に多彩な攻めができるガードで、多くの柔術家が憧れを持つガードですね。ただし、技を仕掛ける事はできても、ガード本来の役割を果たせない。なんて声を聞くことも。そこで今
本日のスパークラス。少し寂しい参加人数でしたが、参加してくれた方が全く休まずガンガン練習されるので、私も自然にお付き合いし、気がついたら1時間経っていましたね。それだけ集中して、練習が出来ました。ちなみに夏場に比べるとだいぶ汗をかかなくなりま
本日の朝クラスでは、50／50ガードからのフットロックを。この形から様々な足関節を繰り出す事が出来ますが、フットロックは最も手軽に仕掛けることができる足関節技ですね。しかしその分エスケープやディフェンスも多く、防がれてしまう事も多いので、様々な仕
11月に入り、空気はだいぶ冷たくなりましたが、柔術衣を着て行うブラジリアン柔術にはむしろちょうど良い気候になりました。なのでこの時期は参加者も多く、精力的な練習を行う事が出来ますね！みんな、信頼できる仲間と本気で組みあい、力を試し、出し合います。
キッズ会員さんにライン一本目を巻かせていただきました。柔道もやりながら、柔術にも精力的に通い、毎回本当に楽しそうに練習してくれる姿に、私も嬉しく思ってます。挨拶もしっかり出来、これからが楽しみなキッズ会員さんですね！おめでとうございます！さら
楽しく身体を動かす事が目的であるキッズクラスですが、ブラジリアン柔術は格闘技。当然ガチンコで勝負する事もあります。そんな練習の時は子供達も雰囲気を察し、キリッと引き締まった表情になります。こうやって場面場面でしっかり気持ちを切り替える事ができるの
袖口を掴み、崩しながらバックを取る技術を練習するキッズ会員さん。大人と変わらぬテクニックを練習していますね。綺麗にバックをとっていました！その後のスパーリングでは、年齢、体格関係なく、皆頑張っていましたね〜！運動をするにはちょうど良い季節
本日行われたイサミ＆リバーサルカップにて、当会員さんが優勝致しました！今回が初勝利＆初優勝という事で、とても嬉しい勝利となったのではないでしょうか？他の方も惜しくも敗退してしまいましたが、次に繋がる戦いをしたと思います。少し休んで、次を目指し
本日の南浦和ベーシッククラス、練習後に久しぶりの会員さんに習った事をアドバイスしていました！最近はこういった様子が良く見られますね、一人ではなく皆で強くなる、そんなチームワークがあるクラスを目指していきたいですね！格闘技未経験でも参加できま
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