今日は“峨眉拳”を。。。「北斗の拳」ラオウ外伝、「天の覇王」で鬼王コラムが使っていたという峨眉拳。中国(香港)の武侠小説家≪金庸≫の小説には、峨嵋山の尼僧...
2025年7月
今日は“峨眉拳”を。。。「北斗の拳」ラオウ外伝、「天の覇王」で鬼王コラムが使っていたという峨眉拳。中国(香港)の武侠小説家≪金庸≫の小説には、峨嵋山の尼僧...
第一回アジア武術大会“男子太極剣”表演。。。太極拳、立身中正となることで股関節稼働が出来るように~股関節、一般的にも重要な箇所…歩いたりスポーツしたり、健...
暑くてダルい~な感じもあって、朝一に、東京で一番のパワースポットと言われている明治神宮に~代々木駅から参道に入った途端に“パワーが違う~”な…原宿にも近い...
中国功夫映画監督《劉家良》~初監督作品までの説明になりますが、、、400本以上の武侠映画を監督。アクションはそれぞれ変えているという劉家良の映画人生。中国...
神話時代、黄帝と争い敗北した≪蚩尤(=炎帝・神農氏~苗族系)≫の戦闘技術が中国古代摔跤の雛形。後には、岳飛や曹操などの軍隊の訓練主要科目として採用され~進...
「南拳北腿」という表現がある中国武術⇒「南拳=洪拳、北腿=潭腿」〜潭腿は、“腕よりも脚のほうが長い”という利点を利用した技⇒“拳三腿七”“拳是両扇門,全凭...
今日の昼食、インド系のお店で“法蓮草チキン&豆カレー”を~酷暑時のカレー、不調改善に役立つようです。カレーは明治時代以降、海軍を通じ西洋料理としてイギリス...
“北腿”の代表でもある“戳脚”をお楽しみ下さい。。。清の時代嘉慶18年、朝廷の監獄内。反乱を起こした天理教(八卦教)のリーダーの一人である粛宁戳脚の祖師≪...
2025年7月
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第一回アジア武術大会“男子太極剣”表演。。。太極拳、立身中正となることで股関節稼働が出来るように~股関節、一般的にも重要な箇所…歩いたりスポーツしたり、健...
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“北腿”の代表でもある“戳脚”をお楽しみ下さい。。。清の時代嘉慶18年、朝廷の監獄内。反乱を起こした天理教(八卦教)のリーダーの一人である粛宁戳脚の祖師≪...
ネットに「3か月予報は猛暑!猛暑!猛烈残暑!です」な記事が…今日も暑かったのに、今後はコレ以上に暑くなる~皆さま、お気を付けください。今日、こんなメールを...
今日は、中野駅近くの公園で午前練習。樹木があると、気温が穏やか~というか心地よい練習が出来ます。マレーシアの陳式太極拳総会30周年記念の映像。。。今日の練...
湿度も気温も高かった今日、クーラーが効いている駅前商店街、大混雑していた~武当三豊太極拳の基本功のうち~タントウ(桩)。説明が分かり易いので。タントウ、脚...
以前にも紹介していますが、骨稼働効果のある動きを…気功やヨガのストレッチを取り入れているような動作の「筯骨伸展導引功」。その効果は⇒有骨正筋柔,舒筋活血,...
剣の色々、お楽しみ下さい。。。胴体部が整って腹圧が増すと、太極拳の「節節貫穿⇒骨稼働で動く」感が生じるように~その西洋科学的解釈を…身体の中で、最も大きな...
武術修行の様子とかが楽しめます。。。毎朝、コーヒーを飲むのが習慣化していますが、昨日、コーヒーが無くなっていたのに補充を忘れたので飲めずに外出。暑さのせい...
太極拳熱身運動(ウォーミングアップ)⇒関節ストレッチをメインにしているウォーミングアップ。最初の動作、手指の関節をグーパーで動かす~足指も同じように動かし...
七年前、こんな動画をアップしていました。。。太極拳、鎖骨開(鎖骨稼働)をさせて呼吸(気)の導引をしていますが、一般的な鎖骨と呼吸の関係を…鎖骨の裏の肺の最...
「スタントマン」から「世界的巨星」になったジャッキー・チェンの映像色々。。。「中国太極拳サイトでの横隔膜呼吸って?」な質問があったので…かなり明確に説明し...
今ではトップカンフー役者になっている「釈小龍」の色々を。。。早朝の中野、野生鳥、カラスが主流となっていると思えるほど増えています。あ、中野区が「カラスの習...
今日も暑かった…あと15分ほどで夜のプログラム開始~なフィットネスの冷房、快適。。。1994年開催の中国武術大会、当時の上位入賞者たちの映像を楽しめます。...
猛暑の中、電車に乗ったら、全盲のご主人の足元に忠実な盲導犬が…盲導犬、優秀だとは聞いていましたが、確かに~な様子でした。香港映画のアクション集、お楽しみ下...
“舞獅”…それなりの功夫がなければ、こなせません。。。太極拳、体内圧を高めて胴体部の骨格を正しいポジションにすることで節節貫穿~内劲が生み出されるように。...
今日は東京都知事選の投票日…立候補者56人、ポスター掲示板が不足~と言われていましたが、前日でも、こんな感じでした。2024年全中国武術大会、「男子剣術」...
2024年全中国武术大会~「男子三人対練」。。。体幹を安定~立身中正~雲門&中府を意識して横隔膜呼吸を作動させると肋骨が広がって体幹が安定するように~仲良...
北京で形意拳を学んでいた王世祥老師(師は駱興武)系の形意拳…ここ最近の身体操作による太極拳理の出現~形意拳を学んでいた王世祥老師の指導内容からの影響も大。...
2024年全中国武術大会“男子槍術”。。。“王世祥老師”に興味を持たれた方がいたので…老師が逝去してから、中国の武術雑誌“”中華武術”に掲載されていた“劉...
#IMAGE f0007580_17495712.gif 202305/01/80/ mid 91 91#]北京、宣武芸公園で王世祥老師から形意拳を習って...
梅雨時期は低気圧が続くので、自律神経のうちの副交感神経が優位になりがちです。だるさを感じたり、やる気が起きなくなったりするのは、副交感神経が優位になること...
2024年全中国武術大会~「女子太極剣」…太極拳、体幹を活用しています。で、西洋的な体幹の重要性の色々を。★体幹の構造:体幹とは人間の体のどの部分を指すの...
中国全国武術大会の男子剣術。。。今日の太極拳は公園で…天気を心配していましたが、曇り&気温も低め~心地よく練習ができました。練習の主題は、「松沈股で動く」...
ストレッチ、股関節を始めとした諸関節の柔軟性を高める~をメインに行っています。で、股関節が硬いと、太極拳で要求される型を正しく出現させることが出来ない可能...
野馬分鬣と攬雀尾の違いがイマイチ分からなくて~という質問があったので、曾乃梁老師の説明を…抱球~両手は同時に回転させる。相手が攻撃してきたら~「合」、これ...
次回の大阪講習は、7月21日(日)、午前10時からは太極拳、午後2時からは気功~が決まりました。参加されている皆さん、立身中正レベルが上がって仙骨稼働も出...
剣の基本功~北京師範大学:王建華老師の動作がお勧めです…雲門&中府開によって、鎖骨、肋骨、肩胛骨も稼働な感じですが~その中、鎖骨稼働効果を…鎖骨は、様々な...
今までにも何度か見かけたことがある男性。ここ最近は一週間に一度~乗車位置が同じということもあり、話したことは無いけれど顔見知り状態。今日、初めて「蒸し暑い...
“サッカーと太極拳”~オリンピックに向けての動画。。。気功や太極拳を学ぶにあたって、先に、どんな風に立つ(姿勢)かについて学ぶ必要が…「百練不如一站」⇒正...
天津の《霍元甲》、関東の《杜心武》と並ぶ、清末民初武林の三大侠客“吕紫剣⇒1893年生まれ、118歳で逝去”…1920年、27歳の時に南京で行われた実戦武...
今日の練習、横隔膜呼吸による内圧で立身中正を作り~伸筋抜骨&節節貫穿により生じる劲を体感してもらいました。力みは感じないのに崩されていく~関節稼働の効果な...
中国、公園での練功風景~“自由発揮:Free Style”なタイトルがお似合い!中国の太極拳サイト、ここ最近の股関節稼働によって出現してくる効果等が記載さ...
ここ最近の気付き、新しいものではなく、ず~っと前から、中国の老師たちから指導を受けていた色々のレベルが上がった結果。本来の中国書籍的太極拳身法要求の色々を...
少林第三十五代弟子…少林七小侠。。。太極拳、横隔膜呼吸により内圧を高めて身体を稼働させる~が基本になっているようですが、ここ最近感じられるようになった松沈...