最近忘れ物をして困ったものは？困る程では、ないけど、たまに人の名前を思い出せない時があります昨日ニュースで見たらスマホ依存症のおそれがあるポイントの一つに名前…
スイーツ好きボディビルダーのマッスルです!日々の出来事やおすすめスイーツ情報などの日記です♪
格闘技を生で見たことある？勿論あります最近は年に1度みちのくプロレス徳島大会観戦のみですが上京してた頃は色んな団体の興行をよく見に行ってましたスイーツ★マッス…
好きな肉料理は？やっぱり焼肉かステーキかな先日、高級ステーキをご馳走に、なったので、また近々YouTubeにアップしマッスルこちらの豚肉のしょうが焼きも絶品で…
昨日は徳島県ボディビル選手権大会とメンズフィジークオープン大会でした出場選手の皆さん、スタッフの方々お疲れ様でした★今年も良い大会でした我がジム所属の西原君、…
今年初のスイカはもう食べた？まだ食べてませんがスイカ味のプロテインは飲みました本日は徳島県ボディビル選手権大会のためジムは休まさせて頂きますスイーツ★マッスル…
YouTubeチャンネルに、むさぼり處ペのぶたプレートをアップしましたムキムキの豚肉ざんまい詳しくは視聴&チャンネル登録よろしくお願いしマッスルスイーツ★マッ…
今、食べたいかき氷の味は？マンゴーかな果肉入りので、お願いしますマンゴー味のプロテインかけてもウマッスルかもスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル ス…
昔と今でだいぶ変わったと思うものは？何と言ってもスマホですよね連絡ツールは勿論だけど撮影したり調べものしたり動画見たりと、もう携帯のない時代には戻れませんスイ…
米に合うおかずは？1品系なら納豆、キムチ、昆布なんかなら無限で行けるおかず系ならやっぱり肉系かなコチラは先日、食べたマンガ盛りごはんと牛カルビ定食ですスイーツ…
一番好きなナッツは？ミックスナッツの中だとジャイアントコーンとアーモンドですね特にアーモンドは減量中に素焼きで無塩のを、よく食べてましたスイーツ★マッスル公式…
寒いのは苦手でしたが最近の暑さは異常ですねでも今まで一度も夏バテで食欲が落ちた事はありませんスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ…
よく食べるのは何バーガー？チーズバーガーかなあとはテリヤキいやいや基本ハンバーガーなら何でも好きですねスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ…
最近お肉食べた！勿論ということで松阪牛では、ありませんがYouTubeチャンネルに蔵本食堂の牛カルビ定食をアップしました詳しくは視聴&チャンネル登録よろしくお…
好きな海鮮料理は？刺身も天ぷらも好きですが、やっぱり海鮮丼ですねメニューにあると頼みたくなりマッスルスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ★…
東京で1番好きな場所は？色々あるけど、やっぱり長年、暮らした荻窪ですね徒歩圏内に行きたいお店や場所があり住みやすかったです結局10年近く住んでましたあと荻窪と…
虹と言えば？やっぱり虹の橋ですねよくSNSで愛犬が亡くなった時に、この表現が使われますが詳しい内容は知りませんでしたがブランを亡くした時に知って少しだけ心が軽…
この夏、海に行く予定ある？ないですね以前は毎年、行ってたけど、もう10年以上行ってないなぁスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ★マッスル …
カップ入りゼリーの好きな味は？コーヒーゼリーですね競技生活時代の減量中にも重宝しましたスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ★マッスル …
最近、素敵だなと思った出来事は？先日YouTubeの撮影を兼ねて訪れたお店が、とにかく凄かった全てが上品で行き届いている感じで大満足でした近日YouTubeに…
YouTubeチャンネルに、こども食堂にムーンサルトプレス100人前提供するお手伝いの模様をアップしました詳しくは視聴&チャンネル登録よろしくお願いしマッスル…
よく食べるラーメンは？やっぱり地元、徳島の徳島ラーメンいわゆる豚骨醤油系ですねスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ★マッスル チ…
納豆食べれる？毎日、食べてますヘルシーで高タンパクなので重宝します View this post on Instagram …
ジェットコースター好き？苦手ですね子供の頃は全然平気だったんですけど以前、某テレビ局から番組出演のオファーが、あった時、基本的にNGなしという設定で受けてるの…
将来に向けて？近々ムーンサルトでマッスルクッキングの撮影予定詳しくは後日YouTubeにアップしマッスルスイーツ★マッスル公式YouTubeチャ…
叶えたいことは？色々ありますねジムに関しては大繁盛とまては、いかなくても今のペースで継続させたいですそれにプラスして、まだ具体的に決めてませんが将来的にプロテ…
好きなドレッシングは？シーザーサラダですね競技生活してた頃は毎日ノンオイルドレッシングの野菜サラダ食べてたので、その反動もあってか今は濃いめのドレッシングが好…
YouTubeチャンネルにカフェクグルのチョコバナナパンケーキをアップしました詳しくは視聴&チャンネル登録よろしくお願いしマッスルスイーツ★マッスル公式You…
今年初の梨はもう食べた？まだ食べてません果物全般、大好きですが中でも梨は自分の中の上位ランクインですスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ★…
好きなソフトクリーム教えて！チョコやキャラメルも好きですが、やっぱり濃厚バニラとか北海道の牛乳使用とかあると引かれますね最近、食べてないけどミニストップのソフ…
うどんの好きなトッピングは？やっぱり肉あとセルフなどで、ちくわ天あると、ついつい取ってしまいますスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ★マッ…
最近は早朝から朝活のトレーニング愛好者の方が多く利用してくれるので基本シリアル&プロテインで、さっと済ませる事が多いですね最初のクライアントさんが…
天才だと思う人に出会ったことある？いますねさすが全国区で活躍されてる方々は、やっぱり違うなと何度も感心させてもらいました View this p…
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最近忘れ物をして困ったものは？困る程では、ないけど、たまに人の名前を思い出せない時があります昨日ニュースで見たらスマホ依存症のおそれがあるポイントの一つに名前…
最近、親切にしたこと教えて！親切かどうか分かりませんが先日新装オープンしたばかりのお店に行った時に、話題のお店という事で既に大繁盛してる中おそらくまだオペレー…
ブログの更新頻度は？ブログを始めた当初は週に2、3回何か書く出来事があった時に更新しましたが現在は書くことがなくても基本的に毎日、やってます朝起きてコーヒーを…
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時間の大切さを感じた瞬間は？愛犬ブランを亡くした事に尽きますもっと色んな事をしてあげたかったと思う事がいっぱい今の愛犬豆太には罪滅ぼしというわけじゃないけどブ…
先週の土曜日マッスル★アカデミー所属の板東君がマッスルゲート四国大会で3位入賞しましたそして昨日キングオブフィジークで東條君が優勝しました二人ともおめでとう㊗…
毎年、海に行ってますか？いいえ以前は毎年、行ってましたが、もう10年位、行ってないかな今年は久しぶりに行ってみようかなスイーツ★マッスル公式YouTubeチャ…
YouTubeの撮影で撮ったムーンサルトのだし巻きかしわ焼き定食ですねめちゃくちゃパワフルでウマッスルでした近日YouTubeにUPしマッスル …
先日トレーニングに来てくれた高校生のF1君が先週、神奈川県で開催されたマッスル甲子園に出場してボディビルの部で3位フィージークの部で5位入賞しましたおめでとう…
老後の趣味にしたいことは？老後というより今もやってますが筋トレは続けられる限り続けたいと思っています先日アーノルドシュワルツェネッガーのInstagramで若…
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今朝は土砂降りの雨ですが天候に関係なく散歩の催促たまにSNSで雨の日は散歩を拒否するワンコよ動画を見かけますが豆太は雨も雪も関係ありませんその辺りは先代ブラ…
しないですねでも早朝トレーニングを終えて朝、何人かのパーソナルトレーニングをして午後の予約まで少し時間がある時は昼寝はしますねスイーツ★マッ…
牛乳に合う食べもの教えて！パンですね米と牛乳は、ないですねでも学生時代の給食に米と牛乳の組み合わせありましたねスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル …
やめてよかったと思うことは？まさしくタバコですね実はボディビルを始める前は吸ってましたしかもかなりのヘビースモーカーでした当時も何度か禁煙にトライしたのですが…
千鳥のノブさんやTOKYOCOOLやぱーていちゃんと仕事した事あるのですがさすが芸人さん間のとり方とかツッコミとか皆さんやっぱり本当に凄かったです共…
よく食べるヘルシー食材教えて！暴飲暴食のイメージがあると思いますが平日は基本的に朝食はシリアルとプロテイン昼食は納豆こほんと冷奴で済ませる事が多いですたまにY…
YouTubeチャンネルにオサフネバーガーをUPしました詳しくは視聴＆チャンネル登録よろしくお願いしマッスルスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル ス…
サーモンかな最後はイカ2貫で、お願いしマッスルイカ2貫（笑）スイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ★マッスル チ…
YouTubeショート動画に先日、筋トレ終わりに行った天然温泉えびすの湯をUPしました詳しくは視聴＆チャンネル登録よろしくお願いしマッスルトレーニングジム「マ…
YouTubeチャンネルに魚の旨い店大漁の大漁定食をアップしました詳しくは試聴&チャンネル登録よろしくお願いしマッスルスイーツ★マッスル公式YouTubeチャ…
ー 日光浴かな競技生活をしてたころ身体を焼くのが目的でしたが焼きながら読書したり、ぼんやり瞑想している、時間が好きなんですよねスイーツ★マッスル公式YouTu…
-.日記つけてる？日記というか、このブログが日記代わりに、なってますブログ始めた当初はジムの宣伝ななればという思いでした写真や動画は、まだ中々見られませんがブ…
雨の日は傘？レインコート？本当は豆太にもレインコート着せたいのですが、めちゃくちゃ嫌がるので雨の日の散歩は俺がカッパ着て豆太に傘をさしているので雨の日は両方で…
朝、何時に起きる？ほぼ毎日、朝6時からパーソナルトレーニングの予約が入っているので、その前に豆太の散歩(約30分)と自分のトレーニングを済ませておきたいので自…
好きなロックな曲教えて！やっぱり矢沢永吉の止まらないHa〜Haですね日本武道館のライヴに行った時に、この曲で登場した時の興奮は忘れられません今も豆太との散歩中…
最近いつ海に行った？もう全然、行ってない以前は毎年、夏になると行ってたのにスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ★マッスル チャン…
YouTubeチャンネルにローソンのご褒美スティックケーキ濃厚モンブランをアップしました詳しくは試聴&チャンネル登録よろしくお願いしマッスルスイーツ★マッスル…
ー雨の日の過ごし方を教えて！晴れの日も雨の日も特に変わりませんが豆太の散歩は大変です彼らにとって雨だろうが雪だろうが関係ありませんスイーツ★マッスル公式You…
老後のこと考えてる？老後というかパーソナルトレーニングとは別の第2の人生模索中ですパーソナルトレーニングのクライアントさんがInstagramに動画アップして…
やっぱり美味い物を食べてる時かなぁ テレビやYouTubeなどで俺の食べてるシーンを見て美味しそうだし幸せそうと言われますスイーツ★マッスル公式YouTube…
地図を読むのは得意？苦手？苦手ですねしかもかなりの方向音痴なので初めて行く場所では必ず迷いますなので以前、仕事で上京する時、空港から最寄駅、駅からホテル、ホテ…
ri 気分転換かどうか分からないけど、やっぱり筋トレですね愛犬のブランが亡くなった時も、しばらく何もしたくなかったけど毎日、筋トレは、してましたジム経営…
牛乳に合う食べもの教えて！パンですねでも牛乳に合うのはやっぱりプロテイン ですだけどここはあえてタコスでスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイー…
YouTubeチャンネルにムーンサルトで行われたタコス作りの模様をアップしました詳しくは試聴&チャンネル登 録よろしく お願いしマッスルスイーツ★マッスル公式…
長く大切に使い続けているものある？物持ちが良いというか貧乏性というか持ち物のほとんどの物が年期が入っていますでも無駄遣いするよりは良いと思ってるし何でも使える…
よく食べるヘルシー食材教えて！最近は健康志向の方が多いのでコンビニできがるに高タンパクで低カロリーな商品が手に入るけど競技生活してた頃は本当に苦労しました職場…
よく会員さんから「もっと早くから通えば良かった」と言ってもらえますが個人的には筋トレは何歳からでも始められると思っているので始めた時が良いタイミング…
東京にいた頃は断然そば派でしたが今は完全にうどんですぶっかけうどんって響きも好きですねスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ★マッ…
車で旅行するならどこに行く？どこというか孤独のグルメやワカコ酒で紹介されたお店に聖地巡礼したいですねスイーツ★マッスル公式YouTubeチャンネル スイーツ★…
