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  • EXERCISE&FOOD 03/24-03/30<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 03/24−03/30 身長 179Cm 体重 65.0Kg Fat Ratio 18.3 24日(月曜)B - L ー D すき焼き E 腕立て、腹筋50回 S 10.0H 25日(火曜)B ー L ー D 煮込みハンバーグ E 腕立て、腹筋50回 S 7.0H …

  • EXERCISE&FOOD 03/10-03/23<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 03/10−03/23 身長 179Cm 体重 66.6Kg Fat Ratio 18.3 17日(月曜)B - L 月化粧 D 牡蠣のブルスケッタ E 腕立て、腹筋50回 S 10.0H

  • EXERCISE&FOOD 03/10-03/16<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 03/10−03/16 身長 179Cm 体重 66.6Kg Fat Ratio 18.3 10日(月曜)B マックのソーセージマフィン、ハッシュドポテト L

  • EXERCISE&FOOD 03/03-03/09<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 03/03−03/09 身長 179Cm 体重 66.6Kg Fat Ratio 18.3 03日(月曜)B ー L ー D 八宝菜 E 腕立て、腹筋50回 S 10.0H 04日(火曜)B - L ビッグボーイのハンバーグプレート D ビーフ…

  • EXERCISE&FOOD 02/24-03/02<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 02/24−03/02 身長 179Cm 体重 65.5Kg Fat Ratio 18.3 24日(月曜)B ー L スペアリブドッグ D すき焼き S 10.0H

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