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kaolu Bさんのプロフィール

住所
埼玉県
出身
石川県

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ブログタイトル
男だって綺麗になりたいんだもん!
ブログURL
http://kaoluyoung.seesaa.net/
ブログ紹介文
男だって綺麗になりたい!体にいいこと、気持ちいいことをご紹介。
更新頻度(1年)

67回 / 365日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2007/09/20

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ハンドル名
kaolu Bさん
ブログタイトル
男だって綺麗になりたいんだもん!
更新頻度
67回 / 365日(平均1.3回/週)
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男だって綺麗になりたいんだもん!

kaolu Bさんの新着記事

1件〜30件

  • EXERCISE&FOOD 08/30-09/05<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 08/30−09/05 身長 179Cm 体重 64.4Kg Fat Ratio 21.2 30日(月曜)B ー L かつやのかつ丼 D 豚肉と野菜の炒めもの E 腹筋、腕宛各50回 BC

  • EXERCISE&FOOD 08/23-08/29

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 08/23−08/29 身長 179Cm 体重 64.2Kg Fat Ratio 21.2 23日(月曜)B ー L …

  • EXERCISE&FOOD 08/16-08/22<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 08/16−08/22 身長 179Cm 体重 64.4Kg Fat Ratio 21.2 16日(月曜)B ー L すき家の牛丼ミニ D チキンロール、春巻き E 腹筋、腕宛各50回  BC 

  • EXERCISE&FOOD 08/09-08/15<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 08/09−08/15 身長 179Cm 体重 63 .4Kg Fat Ratio 21.2 09日(月曜)B ー L 冷やしうどん D ガーリックペッパーライス、茄子の炒め物、

  • マスクエアーファン

    マスクエアーファン 連休中は大雨の影響で肌寒い気候でしたが・・・ その後には、また焼きつけるような暑さが予想されます。 この温度の中でのマスク装着は本当に苦しいで…

  • EXERCISE&FOOD 08/02-08/08<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 08/02−08/08 身長 179Cm 体重 62.4Kg Fat Ratio 21.2

  • EXERCISE&FOOD 07/26-08/01<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 07/26−08/01 身長 179Cm 体重 64.4Kg Fat Ratio 21.2 26日(月曜)B ー L ゴーゴーカレー D 豚肉、茄子、ピーマンの炒め物 E 腹筋、腕宛各50回…

  • 夢ゲンクール

    夢ゲンクール 毎日暑すぎですよね。 快適な環境でオリンピックを・・・ そんな言葉に騙された! そうお怒りになる選手たちのクレームはごもっともです。 普段、わ…

  • EXERCISE&FOOD 07/19-07/25<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 07/19−07/25 身長 179Cm 体重 65 .0Kg Fat Ratio 21.2 19日(月曜)B ー L てんやの天丼 D 鯖の塩焼き、焼き豚肉、タコキムチ、湯葉 E 腹筋、腕宛各50回 BC…

  • EXERCISE&FOOD 07/12-07/18

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 07/12−07/18 身長 179Cm 体重 64.8Kg Fat Ratio 21.2 12日(月曜)B ー L すき家の牛丼 D 赤身魚の照り焼き、チキンのトマト煮込 E 腹筋、腕宛各50回 骨気 S…

  • EXERCISE&FOOD 07/05-07/11

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 07/05−07/11 身長 179Cm 体重 65.6Kg Fat Ratio 21.2 05日(月曜)B ー L ゴーゴーカレーのロースカツカレー D 鶏肉の塩炒め、中華焼きそば E 腹筋、腕宛各50回…

  • EXERCISE&FOOD 06/28-07/04<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 06/28−07/04 身長 179Cm 体重 64..5Kg Fat Ratio 21.2 28日(月曜)B ー L せい家武蔵小山店のラーメ…

  • EXERCISE&FOOD 06/21-06/27<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 06/21−06/27 身長 179Cm 体重 59.0Kg Fat Ratio 21.2 21日(月曜)B ー L 春樹の朝得ラーメン D カレーライス E 腹筋、腕宛各50回  BC 

  • EXERCISE&FOOD 06/14-06/20<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 06/14−06/20 身長 179Cm 体重 67.0Kg Fat Ratio 21.2 14日(月曜)B ー L てんやの天丼 D 焼き鯖、焼き餃子 E 腹筋、腕宛各50回 BC

  • EXERCISE&FOOD 06/07-06/13<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 06/07−06/13 身長 179Cm 体重 67.0Kg Fat Ratio 21.2 07日(月曜)B ー L ファミマのおにぎり D 里芋のチーズ焼き E 腹筋、腕宛各50回  BC 

  • EXERCISE&FOOD 05/31-06/04<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 05/31−06/04 身長 179Cm 体重 66.5Kg Fat Ratio 21.2 31日(月曜)B ー L 味噌屋八郎商店の味噌ラーメン D チキン照り焼き、ミニトマトの炒め物 E

  • EXERCISE&FOOD 05/24-05/30<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 05/24−05/30 身長 179Cm 体重 66.0Kg Fat Ratio 21.2 24日(月曜)B ー L …

  • EXERCISE&FOOD 05/17-05/16<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 05/17−05/16 身長 179Cm 体重 67.5Kg Fat Ratio 21.2 17日(月曜)B ー L シチューライス D ナポリタンと南蛮チキン E

  • EXERCISE&FOOD 05/10-05/16

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 05/10−05/16 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 10日(月曜)B ー L 松屋の牛めし D 豚肉と玉ねぎの生姜焼き、かぼじゃベーコンガーリック炒め E

  • EXERCISE&FOOD 05/03-05/09<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 05/03−05/09 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 03日(月曜)B ー L ベルクスのかつ丼 D 焼肉 E 腹筋、腕…

  • EXERCISE&FOOD 04/26-05/02<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 04/26−05/02 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 26日(月曜)B ー L カレーライス D カレーライス E 

  • ピーマンの種は食べましょう!

    欧州諸国では、ピーマンは新鮮なら,ワタ付きで種ごと食べるのが一般的なんだそうです。 わたくしは、いつも、この部分を捨ててしまうのが,勿体ないなぁと感じていた。 ビタミンCを豊富に含むピーマンは,レモンの含有量を超えるそうで、100gあたりで80mgを含み、レモンの53mgに勝るそう。 上記はピーマン全体でのビタミン量ですが・・・ 普段日本ではごみ箱に直行することが多い種の部分。 ここにたっぷり組まれてい…

  • EXERCISE&FOOD 04/19-04/25<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 04/19−04/25 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 19日(月曜)B ー L 謎肉牛丼 D 豚肉と野菜の炒め物  E 腹筋、腕宛各50回  BC

  • EXERCISE&FOOD 04/05-04/18

    EXERCISE&FOOD 04/05−04/18

  • EXERCISE&FOOD 04/05-04/18<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 04/05−04/11 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 05日(月曜)B バナナヨーグルト  L…

  • 温泉水で、体の錆びつき防止!

    新型コロナ感染が拡大して・・・ 温泉に出かけることもなくなりました。 ※ 以前から1年に1回程度のペースでしたが・・・ 温泉の種類にもよりますが・・・ 様々な体の不調改善効果がありますので・・・ 出来ることなら、たまには入浴した方がいいはず。 浸るだけで、体に有用に作用してくれる温泉水。 飲んだら、もっとストレートに、体を守ってくれるんじゃないの? だったら、温泉水を自動販売機やスーパーで…

  • EXERCISE&FOOD 03/29-04/04<br />

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 03/29−04/04 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 29日(月曜)B ー  L 立ち飲み処へそのから揚げ弁当 D 猪肉とキャベツの炒め物、栃尾揚げ  E 腹筋、腕…

  • EXERCISE&FOOD 03/22-03/28

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 03/22−03/28 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 22日(月曜)B 富士そばの朝蕎麦  L かつやのタレカツとから揚げの合盛り丼&lt;…

  • ロカボ※(適正糖質)商品

    ロカボ※(適正糖質)商品の認定制度があるんですね! カルビーの3種類の素材をミックスした商品、ミーノミックスが、あまりにも美味しかったので、シェアしようと、その背景を調べたところ、この認定制度を知りました。 その前に、わたくしが虜になった商品。 それはカルビーが販売するmiino mix えだ豆黒豆カシューナッツしお味。

  • EXERCISE&FOOD 03/15-03/21

    痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 03/15−03/21 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 15日(月曜)B ー L ゴーゴーカレーのカツカレー D 鱈のソテーオーロラソース、スープ餃子  E 腹筋、腕宛各50回  BC

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