1食目 玄米入飯+梅干、味噌汁、鰤、納豆、はりはり漬、牛蒡サラダ、浅漬2食目...
自炊/外食/研究室炊飯/旅先めし等諸々飲食記録 since 1998 いつまでもだらだら飲んでいられないのだが。
1食目 菜の花と大根の味噌汁、玉子焼+ビリヤニ、モツ煮、バナナ 10 / -1...
1食目 野菜ラーメン2食目 モツ煮、つぶ貝缶詰、プレッツェル、バナナ13 /...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、赤魚煮付け、ブロッコリにんにんく蒸し、めかぶ納...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、ほっけ、キムチ納豆、海苔、梅干、紅生姜、にんに...
1食目 十五穀入胚芽米+梅干、味噌汁、キムチ納豆、海苔、鯖水煮缶6 / 4...
1食目 バナナ2食目 ビリヤニ風(+目玉焼/鶏ハム/ポテトサラダ/鷄唐揚)、...
1食目 じゃじゃ麺、鶏蛋湯、鱈子のせご飯2食目 ヒレカツ、鷄唐揚、ポテトサラ...
1食目 どん兵衛紅生姜天そば6 / 2...
1食目 ビリヤニ風+目玉焼+紅生姜、味噌汁2食目 ビリヤニ風+辛モツ煮、味噌...
1食目 カロリーメイト、珈琲2食目 ひじきご飯、味噌汁（大根葱舞茸）、辛モツ...
1食目 魚朝定食2食目 牛丼、味噌汁16 / 10...
1食目 帆立雑炊、白菜納豆和え2食目 押麦入胚芽米+梅干、味噌汁、紅生姜、玉...
1食目 帆立雑炊2食目 お招き ビール、ワイン、パテドカンパーニュ、サラダ、...
1食目 カレー味炒飯、味噌汁14 / 1...
1食目 大阪スパイスキーマカレー、味噌汁2食目 酔来丼風、味噌汁3食目 カ...
1食目 赤飯2食目 肉吸3食目 どん兵衛紅生姜天そば61歳・・・ 18...
1食目 十五穀入胚芽米、野菜スープ、山芋とろろ、梅干2食目 じゃじゃ麺、鶏蛋...
1食目 赤飯、味噌汁、辣韮、明太子、梅干2食目 ムール貝のパスタ3食目 焼...
1食目 十五穀入胚芽米+明太子、辛い汁、ほっけ、ブロッコリ、キムチ納豆、海苔...
1食目 十五穀入胚芽米+明太子、味噌汁、鮭、キムチ納豆、海苔、キャベツ白人参サ...
11 / 3...
1食目 ビリヤニ+ハムエッグ、味噌汁2食目 十五穀もち麦入胚芽米+明太子、味...
9 / -2...
1食目 弁当、味噌汁2食目 肉団子+ピーマン、ブロッコリ、インスタントとんこ...
1食目 ビリヤニ+レトルトカレー、味噌汁4 / -1...
1食目 ビリヤニ+レトルトカレー、味噌汁2食目 味噌汁、ビリヤニ+豆腐もやし...
1食目 味噌汁、ビリヤニ+パラックパニール+目玉焼2食目 インスタントとんこ...
1食目 ビリヤニ+パラックパニール、味噌汁2食目 紅生姜炒り玉子+キャベツ、...
1食目 ご飯、味噌汁、カレーモツ煮、ニラキムチ2食目 ご飯、味噌汁、牛丼の具...
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1食目 玄米入飯+梅干、味噌汁、鰤、納豆、はりはり漬、牛蒡サラダ、浅漬2食目...
1食目 炊込みご飯、梅干、味噌汁28 / 20...
1食目 炊込みご飯、味噌汁、鯖缶、梅干26 / 21...
1食目 炊込みご飯+紅生姜、牛丼の具、味噌汁2食目 懇親会3食目 ホットド...
1食目 チキンビリヤニ、炭酸水2食目 ソーセージ+ザワークラウト、メカブと大...
1食目 十五穀入飯、蜆味噌汁、蒸し野菜、はりはり漬、梅干、山椒切干大根、納豆、...
1食目 レトルトガパオ+目玉焼、粕汁2食目 十五穀入飯、粕汁、豚柳川風、はり...
1食目 鳥飯、粕汁、ゴーヤチャンプル、納豆、鮭、山葡萄ジュース2食目 インス...
1食目 ばんどう太郎・上カツ丼+そばセット2食目 盛岡冷麺、炊込みご飯32 ...
1食目 インスタントラーメン、ホットドッグ33 / 24...
32 / 25...
1食目 鯵ほぐし弁当、味噌汁31 / 24...
1食目 十五穀入飯、粕汁、鰤、大葉納豆、烏賊塩辛、梅干、目玉焼、チーズケーキ...
1食目 ご飯+梅干、粕汁、メカブ納豆、烏賊塩辛、サラダ33 / 24...
1食目 鯖寿司、野菜スープ、らっきょう、玉蜀黍、お茶34 / 24...
1食目 蜆味噌汁、梅干2食目 納豆巻、味噌汁3食目 盛岡冷麺、餃子35 /...
31 / 23...
1食目 スパイスビーフ弁当、水餃子2食目 十五穀鹿尾菜入飯、味噌汁、昨日の残...
1食目 塩麹仕立鯵ご飯、味噌汁28 / 24...
1食目 ご飯、野菜スープ、烏賊塩辛、梅干、温泉玉子、納豆2食目 参鶏湯、ご飯...
1食目 炊込みご飯、味噌汁、紅生姜、なめ茸、キムチ納豆、玉子、スイカ2食目 ...
1食目 叉焼飯、味噌汁、よもぎ餅29 / 24...
1食目 炊込みご飯、味噌汁、エゴマ葉キムチ、キムチ納豆、海苔、茄子鴫2食目 ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鯖、漬物、キムチ納豆、海苔、メカブ豆腐、イカの塩辛...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、水キムチ、鷄唐揚、エゴマ葉キムチ、イカの塩辛2食...
1食目 カロリーメイト、紅茶2食目 鮭弁当、味噌汁3食目 豚丼+紅生姜、味...
1食目 十五穀入飯、赤だし、イカの塩辛、納豆、海苔、漬物2食目 どん兵衛紅生...
1食目 お粥、メカブとオクラポン酢、水キムチ、エゴマ葉キムチ、バナナヨーグルト...
都知事選挙1食目 ペンネサラダ、カンジャンセウ、カンジャンケジャン、水キムチ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、紅生姜、納豆、海苔、里芋と烏賊煮物、大根胡瓜大...
1食目 バナナ2食目 炊き込みご飯+なめ茸+玉子、味噌汁、バナナ3食目 パ...
1食目 炊込みご飯+なめ茸、味噌汁、目玉焼、インゲン炒め2食目 ビリヤニ+玉...
1食目 カロリーメイト2食目 焼ビーフン、味噌汁3食目 炊込みご飯+自家製...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、納豆、海苔、辣韮、ゴーヤツナ、浅漬キムチ、鶏トマト...
1食目 十五穀入飯、粕汁、浅漬キムチ2食目 お茶漬け3食目 十五穀入飯、味...
1食目 大阪スパイスキーマカレー、鮭粕汁2食目 とうもろこし30 / 23...
1食目 炊込みご飯+紅生姜、味噌汁、焼ズッキーニ2食目 炊込みご飯、味噌汁、...
1食目 炊込みご飯、味噌汁、酢物、インゲン炒め、鮭、辣韮、蜂蜜ヨーグルト2食...
1食目 とうもろこし2食目 おにぎり、味噌汁3食目 炊込みご飯、肉豆腐、甘...
1食目 カップ蕎麦2食目 ビリヤニ+鷄唐揚、味噌汁3食目 ジンラーメン 体...
