お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
（R6）弥生31日 豆腐に【芋】 喜六 きろく 無濾過 にて
脈感覚変動なし1498日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯どん兵衛高たんぱくPROきつねうどんスプリングバレー花1花2ツキヌキニンドウ花3ふきのとう薔薇これがいいかなこれも【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎【ジン】翠（すい）サントリー◎チョコレート効果CACAO72％16個入り0.8g/個【芋】さつまの旅人天星酒造◎【芋】吉兆宝山西酒造◎黒いダイヤトリュフカルパス黒いダイヤトリュフカルパスお葬式に行くビール1杯いただきさしみ1つ【ジン】翠（すい）サントリー◎豆腐黒いダイヤトリュフカルパス【芋】喜六きろく無濾過◎サラダ晩酌のあてお通し的...（R6）弥生31日豆腐に【芋】喜六きろく無濾過にて
不慮の事故（3月25日）で御夫君を失ってしまった方がいるとても悲しいことだと思います心中ご察し申し上げますお通夜告別式の画像は一切撮れませんでしたご冥福をお祈り申し上げます不慮の事故
（R6）弥生30日 アジの開きに【芋】 喜六 きろく 無濾過にて
脈間隔変動なし1497日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1のくちにカラオケに行った一人カラオケ全国平均のかなりしたへたくそすぎていやになる（笑）生ビールとウインナ5本セット生ビールウインナー5本セットエビアンでエビアンで濃厚チーズかまぼこ3時間も一人カラオケをしてしまった会計は2450円花1花2ツキヌキニンドウ花3ふきのとう薔薇歌舞伎揚晩酌のあてアジの開き海老といかの煮込みライスサラダ【芋】喜六きろく無濾過◎【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎納豆【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎歌舞伎揚【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎ZERO【...（R6）弥生30日アジの開きに【芋】喜六きろく無濾過にて
（R6）弥生29日 そば湯で【蕎麦】十割（とわり）そば全量を割って
脈感覚変動なし1496日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯そば天ぷらつゆのど飴八橋アジサイ花1オレンジ百合ツキヌキニンドウ花2ふきのとう薔薇花4花5【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎カクヤスにいろいろ買いに行くレバーパテ【芋】刀かたな佐多宗二商店◎ホッピー割りレバーパテ【芋】刀かたな佐多宗二商店◎ホッピー割り【泡盛】ブレンド古酒（40度）長谷長老ベース900mlサンゴ礁300ml琉球600ml◎ホッピー割り【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎いぶりがっこおかきイぶりガッコおかき鶏肉野菜炒め鶏肉野菜炒め【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎そば湯割り味噌汁...（R6）弥生29日そば湯で【蕎麦】十割（とわり）そば全量を割って
（R6）弥生28日 アイス ベルギーショコラに【泡盛】 久米島
脈間隔変動なし1495日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1チョコ花1花2ツキヌキニンドウ花3ふきのとう薔薇花4百合の茎百合の茎定期点検に車を移動こんな車いいかなコーヒーミルクを入れいただく昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g昼飯味噌汁サラダもち麦チーズクリーム＆ダブルベリー糖質5.6gコーヒーチョコ2個【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎濃厚チーズかまぼこ【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【芋】喜六きろく無濾過◎アサヒ生ビール黒生アサヒ生ビール黒生晩酌のあてお通し的鯵のおしんこ的【芋】佐藤黒◎晩酌のあてにら豚肉炒め味噌汁シャトレーゼ糖質70％...（R6）弥生28日アイスベルギーショコラに【泡盛】久米島
（R6）弥生27日 漁港の駅 TOTOCO小田原にて アブラボウズ堪能定食
脈感覚変動なし1494日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1タコライスふりかけ紅麹が入っている捨てました（汗）漁港の駅TOTOCO小田原小田原漁港とと丸食堂に向かって東名を走らせるところが事故で駐車場渋滞茅ヶ崎馬入近くに「道の駅」ができるらしい2時間40分もかかり到着漁港の駅TOTOCO小田原漁港の駅TOTOCO小田原小田原漁港とと丸食堂妻が漁港の海鮮丼2180円を注文漁港の海鮮丼漁港の海鮮丼私は深海魚のアブラボウズ食べたことも釣ったこともないのでアブラボウズ飯アブラボウズ5種丼アブラボウズ堪能定食にしようかすごく迷いましたがアブラボウズの刺身他煮...（R6）弥生27日漁港の駅TOTOCO小田原にてアブラボウズ堪能定食
（R6）弥生26日 アジの刺身に【日本酒】白鶴 生貯蔵酒 にて
脈間隔変動なし1493日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1飴1コーヒーに歌舞伎揚せんべい昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本カラオケ店を求めて南に走る贅沢微糖薔薇ふきのとう花1花2【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎フランクフルト【芋】吉兆宝山西酒造◎もっちりとしたチョコパン糖質7.5g【芋】雪のまんねん（旭萬年無濾過雪）◎【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店◎歌舞伎揚【芋】しま安納高崎酒造◎【日本酒】白鶴生貯蔵酒◎晩酌のあて鯵の刺身しょうゆのらぼーなブロッコリー...（R6）弥生26日アジの刺身に【日本酒】白鶴生貯蔵酒にて
（R6）弥生25日 エビマヨに 【芋】しま安納 高崎酒造にて
脈感覚変動なし1492日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1せんべい歌舞伎揚職人の珈琲SAVEURDEMARYに職人の珈琲昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花1ツキヌキニンドウ2花2花3花4フランクフルトスプリングバレーシルクエール白ナッツ【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎亀田のまがりせんべい糖質10.4g【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎焼きうるめ茎わかめ【栗】三代の松（みよのまつ）栗...（R6）弥生25日エビマヨに【芋】しま安納高崎酒造にて
（R6）弥生24日 尊富士関優勝を見ながら 【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) にて
脈間隔変動なし1491日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯に濃厚鶏白湯おいしさ＋ロカボヌードル糖質18．2gに食彩食彩【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎高松宮記念大外れのあと大相撲見始めました尊富士関13勝2敗新入幕入りで即時優勝百十年ぶり、日本人青森県出身ですそして散切り頭の大の里関優勝はできなかったが11勝4敗で頑張りました【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎とんかつ漬物炊き込みご飯【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【芋】刀かたな佐多宗二商店◎【黒糖】まーらん舟◎歌舞伎揚【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎【黒糖】朝日喜界の蒸...（R6）弥生24日尊富士関優勝を見ながら【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)にて
（R6）弥生23日 牛肉豆腐に【泡盛】 久米仙 30度 にて
脈感覚変動なし1490日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1コーヒー歌舞伎揚競馬にて昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶薔薇薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花1花2花3【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎ナッツ【芋】さつまの旅人天星酒造◎【芋】しま安納高崎酒造◎フランクフルトサラダ【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎牛肉豆腐【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎フジパンスナックサンドモンブラン【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎フジパンスナックサンドモンブランオニオンスープ【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎ナ...（R6）弥生23日牛肉豆腐に【泡盛】久米仙30度にて
（R6）弥生22日 牛肉にらモヤシ焼に【泡盛】 久米仙 30度 久米仙酒造にて
脈間隔変動なし1489日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1まぶしい朝が素敵だ歌舞伎揚げ2枚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンおーいお茶歌舞伎揚薔薇ふきのとう花1ツキヌキニンドウ花2花3【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎フランクフルト【芋】かめ壺焼酎村尾◎【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎サラダ晩酌のあて牛肉とにらモヤシ焼キムチ味噌汁【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【芋】雪のまんねん（旭萬年無濾過雪）◎まがりせんべいナッツ【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎ナッツ【芋】刀かたな佐多宗二商店◎イカフライ【芋】刀飛焼（かたなとび...（R6）弥生22日牛肉にらモヤシ焼に【泡盛】久米仙30度久米仙酒造にて
（R6）弥生21日 カイワリの刺身に【日本酒】白鶴 生貯蔵酒にて
脈感覚変動なし1488日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1コーヒーフジパンスナックサンドモンブランフジパンスナックサンドモンブランフジパンスナックサンドモンブランフジパンスナックサンドモンブラン昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶あめ1薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花1花2花3花4花5フランクフルト【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎【芋】吉兆宝山西酒造◎イカフライ【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎晩酌のあてきんぴらごぼう的晩酌のあてカイワリの刺身わ～～～超久しぶりこんなのスーパーで売って...（R6）弥生21日カイワリの刺身に【日本酒】白鶴生貯蔵酒にて
（R6）弥生20日 ブラッドオレンジに【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 にて
脈間隔変動なし1487日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープヨーグルト朝の薬（偶数日の4種）＋1冬用タイヤを夏用タイヤに交換に出かけた冬用タイヤを夏用タイヤに交換に出かけた待ち時間にコーヒーをいただいたコーヒーそしてドライブセールがあった薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花1花2花3サッポロ生ビール黒ラベル昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダわかめスープサッポロ生ビール黒ラベルブラッドオレンジ【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎コーヒー【芋】雪のまんねん（旭萬年無濾過雪）◎黒いダイヤトリュフカルパス【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二...（R6）弥生20日ブラッドオレンジに【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎にて
（R6）弥生19日 6年ぶりに行く魚～ずまん やっぱりいいね♪
脈感覚変動なし1486日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープヨーグルト朝の薬（奇数日の5種）＋1薔薇花1コーヒー昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶ストーンさんと魚～ずまんに行く刺身盛り合わせサラダ生中メニューメニュー2【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎お湯割り【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎お湯割りともかく【OB】の話で盛り上がるアサリ焼き魚【日本酒】立山◎から揚げつけもの鳥飼お湯割り鳥飼お湯割り・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・【泡盛】久米島の久米仙30度◎【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎（R6）弥生19日6年ぶりに行く魚～ずまんやっぱりいいね♪
（R6）弥生18日 フランクフルトに【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 にて
脈間隔変動なし1485日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1朝の光アルフォートリッチミルクチョコアルフォートミルクチョコレート＆ダイジェスティブビスケット昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー飴2つ薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花1花2花3ししとう花4【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎コーヒー割【芋】さつまの旅人天星酒造◎黒いダイヤトリュフカルパス【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎【芋】吉兆宝山西酒造◎【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎晩酌のあてたまごサラダ餃子フランクフルトおでん的味噌汁【芋】刀かたな...（R6）弥生18日フランクフルトに【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎にて
脈感覚変動なし1484日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（奇数日の5種）＋1競馬のない休みが欲しい競馬はない方がいい花1花2花3ツキヌキニンドウふきのとう薔薇花4百合の茎あじさい昼飯に糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gアサヒ生ビール黒生昼めし糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダ墓参りに向かう【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎フランクフルト【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎おでん【芋】吉兆宝山西酒造◎晩酌のあて鶏肉納豆【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎【芋】...（R6）弥生17日おでんに【芋】吉兆宝山西酒造にて
脈間隔変動なし1483日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花1花2ししとう花4【芋】吉兆宝山西酒造◎The素材のご馳走【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎黒いダイヤトリュフカルパス黒いダイヤトリュフカルパス濃厚チーズかまぼこ【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎フランクフルトエビスプレミアムエール温野菜たち【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎甘栗甘栗【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎甘栗で【栗】四万十川源流特...（R6）弥生16日フランクフルトにエビスプレミアムエール
脈感覚変動なし1482日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー薔薇ふきのとう花1花2花3ポンタの戦いで白鶴2本とスプリングバレー2本もらってきた【日本酒】白鶴生貯蔵酒◎【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎フランクフルトカツオカツオ晩酌のあて晩酌のあて昆布きゅうりの【日本酒】白鶴生貯蔵酒◎【日本酒】白鶴生貯蔵酒◎【日本酒】白鶴生貯蔵酒◎【芋】刀かたな佐多宗二商店◎ひとくちソースカツ【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎生揚げ的甘栗【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎味噌汁【栗】四万十川源流...（R6）弥生15日カツオに【日本酒】白鶴生貯蔵酒にて
（R6）弥生14日 サバの塩焼きに【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店にて
脈間隔変動なし1481日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1おやつのりせんべいコーヒーUCC職人の珈琲歌舞伎揚五穀に下見に行く飲み放題メニュー飲み放題メニュー溝の口コースで4950円【芋】なんこ◎【麦】わんこ◎昼食ざるそばねぎ汁天ぷらサラダ天ぷらざるアジサイ花1百合ツキヌキニンドウ花2ツキヌキニンドウふきのとう薔薇花3花4花5【芋】しま安納高崎酒造◎ナッツ【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎【芋】さつまの旅人天星酒造◎もち麦の小さく切れているフランスパン～チョコチップ入り～糖質14.1【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎ナッツ【芋】佐藤黒◎...（R6）弥生14日サバの塩焼きに【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店にて
（R6）弥生13日 イワシに長ネギに【芋】しま安納 高崎酒造にて
脈感覚変動なし1480日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1UCC職人の珈琲昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンUCC職人の珈琲UCC職人の珈琲薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花1百合の茎花2花3ししとう花5ポンタの戦いで7本ゲットナイスショットポンタの戦いで7本ゲットナイスショットポンタの戦いで7本ゲットナイスショットフランクフルト食彩ほんのり甘いシュガーラスク糖質5.2g【芋】なかむら手作り甕仕込みカルゲン農法米麴使用◎昆布的イワシに長ネギ晩酌のあて【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎晩酌のあて味噌汁【芋】し...（R6）弥生13日イワシに長ネギに【芋】しま安納高崎酒造にて
（R6）弥生12日 ホタルイカに【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 にて
脈間隔変動なし1479日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーおやつ歌舞伎揚クッキー花1花2花3花4ふき花5【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎黒いダイヤトリュフカルパスひとくちソースカツ【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎ほんのり甘いシュガーラスク糖質5.2g【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎【泡盛】久米島の久米仙30度◎晩酌のあてすき焼き的昆布ほたるいか【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎甘栗【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【黒...（R6）弥生12日ホタルイカに【黒糖】朝日喜界の蒸留酒にて
脈感覚変動なし1478日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1藤子・F・不二雄ミュージアムに行ってみたドラえもんいろいろドラえもんカフェカフェお土産お土産パーマンと2号ツキヌキニンドウ花1花2ふきのとうふき薔薇花3ししとう花4昼飯PROカップヌードルCURRY糖質43gサラダPROカップヌードルCURRY糖質43gPROカップヌードルCURRY糖質43g食彩お土産どら焼きコーヒー入場券他どら焼きコーヒーどら焼きどら焼きフランクフルト【芋】黒嘉門◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎甘栗【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎...（R6）弥生11日ホタルイカに【日本酒】澪MIOにて
（R6）弥生10日 おでん的に【芋】森伊蔵 本格芋焼酎 にて
脈間隔変動なし1477日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1競馬予想を終えドライブに出るここで歌いたいなあ（笑）薔薇ふきのとう花1ツキヌキニンドウ花2百合の茎花3ししとう花5昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダスープ【芋】雪のまんねん（旭萬年無濾過雪）◎黒いダイヤトリュフカルパス黒いダイヤトリュフカルパス【芋】かめ壺焼酎村尾◎The素材のご馳走【芋】さつまの旅人天星酒造【芋】さつまの旅人天星酒造【芋】さつまの旅人天星酒造【芋】さつまの旅人天星酒造◎【ジン】翠（すい）サントリー◎冷凍【米】猫また焼酎鳥取県千代むすび酒造◎チーズin...（R6）弥生10日おでん的に【芋】森伊蔵本格芋焼酎にて
脈感覚変動なし1476日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋1花1ししとう花2花3ツキヌキニンドウふきのとう薔薇花4焼酎頒布会に行った【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店【芋】かめ壺焼酎村尾【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店【芋】かめ壺焼酎村尾【ジン】翠（すい）サントリー【ジン】翠（すい）サントリーヴェットニア・モンタネアイベリコ豚レバーパテ糖質1.3g/100gヴェットニア・モンタネアイベリコ豚レバーパテ糖質1.3g/100gヴェットニア・モンタネアイベリコ豚レバーパテ糖質1.3g/100gヴェットニア・モンタネアイベリコ豚レバーパテ糖質1.3g/100g食彩食彩...（R6）弥生9日そら豆に【芋】かめ壺焼酎村尾にて
第26回焼酎頒布会の申し込みをしたまさるやさんには第3回焼酎頒布会（平成24年10月～）からお世話になっている第26回焼酎頒布会
（R6）弥生8日 肉団子に【泡盛】 久米仙 30度 久米仙酒造にて
脈間隔変動なし1475日目オレンジ百合は茎だけになり切った(雪が降った)朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚コーヒーに歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー歌舞伎揚薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花1花2ししとう花3ポンタの戦いサッポロ黒ラベルエクストラブリュー500ml350mlサントリージムビームハイボール宝酒造松竹梅白壁蔵「澪」300mlそしてキリンジョニーウォーカーブラックラベル12年700mlポンタの戦いサッポロ黒ラベルエクストラブリュー500ml350mlサントリージムビームハイボール宝酒造松竹梅白壁蔵「澪」30...（R6）弥生8日肉団子に【泡盛】久米仙30度久米仙酒造にて
脈感覚変動なし1474日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンレギュラーコーヒー薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花1花2花3ししとう花4食彩食彩【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎もち麦ぱんバター入りマーガリンサンド糖質3.1g2個【芋】刀かたな佐多宗二商店◎【日本酒】北雪大吟醸◎鯵の刺身鯵の刺身【日本酒】北雪大吟醸◎晩酌のあてお通し的【芋】佐藤黒◎晩酌のあてお通し的湯豆腐味噌汁味噌汁【芋】刀かたな佐多宗二商店◎納豆【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎歌舞伎揚【黒糖】朝日喜界の蒸留酒...（R6）弥生7日アジの刺身に【日本酒】北雪大吟醸にて
（R6）弥生6日 チョコがけ 栗バウム【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振にて
脈間隔変動なし1473日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1レギュラーコーヒー昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンレギュラーコーヒー飴3飴3薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花1花2ししとう花3ポンタの戦いをした食彩500と食彩350を3セット6本食彩500と食彩350食彩500と食彩350早速1本飲んでみた冷やさないといろいろ大変だ（汗）フランクフルト【芋】吉兆宝山西酒造◎晩酌のあて肉野菜炒め飛びっこきゅうりお通し的【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎晩酌のあて味噌汁納豆【泡盛】久米仙30度久米仙酒...（R6）弥生6日チョコがけ栗バウム【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R6）弥生5日 ヒシャモから揚げに【泡盛】 久米仙 30度 久米仙酒造にて
脈感覚変動なし1472日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶歌舞伎揚げ薔薇花1花2花3ししとうフランクフルト【芋】吉兆宝山西酒造◎【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎たくわんシューマイ【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎ヒシャモから揚げ【黒糖】まーらん舟◎ヒシャモから揚げ味噌汁【芋】黒嘉門◎【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎歌舞伎揚ロカボもち麦チョコ【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎むら【芋】かめ壺焼酎村尾◎チョコ歌舞伎揚【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋2...（R6）弥生5日ヒシャモから揚げに【泡盛】久米仙30度久米仙酒造にて
（R6）弥生4日 フランクフルトに【芋】白玉の露 薩摩本流 芳醇無比にて
脈間隔変動なし1471日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚げ歌舞伎揚げ2昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本エビスとオレンジ近いうちに買うぞ（笑）薔薇ふきのとう花1ツキヌキニンドウ花2花3ししとう今日はこの3本を買ってきた1割引きのお店で泡盛のコーヒー割【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎をコーヒー割【芋】白玉の露薩摩本流芳醇無比◎フランクフルト【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎イカです【芋】かめ壺焼酎村尾◎晩酌のあてカジキマグロ納豆たくわん味噌汁【泡盛】久...（R6）弥生4日フランクフルトに【芋】白玉の露薩摩本流芳醇無比にて
脈感覚変動なし1470日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯糖質9.8gクロワッサンでサンドクロワッサンサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きクリームスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1ドライビングで狛江籠屋さんにむかう籠屋さん籠屋さん珈琲を飲みながら糖質0.7g【芋】佐藤麦を買ってきた3300円花1花2花3ししとう花4花5薔薇ふきのとうツキヌキニンドウ花6オレンジ菊の茎花7アサヒ生ビール黒生昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダオニオンスープブラッドオレンジ【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎ブラッドオレンジと会う【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎歌舞伎揚げ【芋】なかむら手作り甕仕込みカルゲン農法...（R6）弥生3日ちらし寿司に【芋】佐藤黒にて
（R6）弥生2日 ちくわにちーずきゅうりに【芋】森伊蔵 本格芋焼酎 にて
脈間隔変動なし1469日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯糖質9.8gクロワッサンでサンドクロワッサンサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯おこわ米八おこわ米八おこわ5種おかずカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本歌舞伎揚ブラックコーヒーと歌舞伎揚飴2せんべい薔薇ふきのとう来年もよろしくツキヌキニンドウ花1花2ししとう花3【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店◎The素材のご馳走【芋】雪のまんねん（旭萬年無濾過雪）◎ロカボもち麦チョコロカボもち麦チョコ【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎晩酌のあてスープちくわにちーずきゅうりフランクフルト納豆【芋】...（R6）弥生2日ちくわにちーずきゅうりに【芋】森伊蔵本格芋焼酎にて
（R6）弥生1日 モンブランに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈感覚変動なし1468日目オレンジ百合は茎だけになり切った朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンおーいお茶歌舞伎揚ブラックコーヒーに歌舞伎揚薔薇残り一つのふきのとうツキヌキニンドウ花1花2ししとう花3フランクフルト4本【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎と【芋】なかむら手作り甕仕込みカルゲン農法米麹使用◎ミックスブレンド【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店◎晩酌のあてカレールー甘らっきょうきむちかぼちゃ【泡盛】まさひろ純米製◎【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎◎...（R6）弥生1日モンブランに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
「ブログリーダー」を活用して、ファンキー酒井さんをフォローしませんか？
脈間隔変動なし1945日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1そてつ花1薔薇ふき菊ひまわり花2月貫忍冬クレマチス花3ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花4とまとハイビスカスイチゴ蕎麦処海老民に向かう店内の感じ店内私は天せいろ冷やしきつねそばそば焼酎そば湯割りそば焼酎そば湯割り冷ややっこざるそば天ぷら各種そば焼酎そば湯割り瓶をいただいたそば焼酎を入れておくサントリー生ビールコーヒーシュークリームシュ...（R7）水無月21日海老民にてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし19344目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚にキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー床屋に行くAIZAWAさんへ床屋に行くAIZAWAさんへそのあと洗車をする洗車機でワックスをかけて900円ソテツフキ菊薔薇クレマチスギボウシ月貫忍冬クレマチスひまわり白百合オレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いた...（R7）水無月20日マグロの刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
脈間隔変動なし1943日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1久々の大森の悪夢（汗）三ツ矢塩タブレット歌舞伎揚歌舞伎揚もっちりとしたマーガリンサンド糖質3.8g/1個昼飯メインご飯メッツこーひー塩サイダーマッサージを受ける購入沖縄黒糖飴ほうじ茶沖縄黒糖飴三ツ矢塩タブレット菊菊薔薇フキソテツひまわり月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合オレンジ百合明日咲く？？？ガクアジサイアサガオ花1トマトハイビスカス花2【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月19日稲城の梨ワインにて
脈間隔変動なし19342目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1画像鳥忘れハイビスカス歌舞伎揚げ歌舞伎揚げ飴昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージ塩分チャージ薔薇ソテツフキ月貫忍冬ひまわりクレマチスギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ枯れだした花1ハイビスカストマト一番搾りホワイトビールフランクフルト【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】母智丘千...（R7）水無月18日連敗から抜け出し勝率50％になれた
脈間隔変動なし1941日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚2枚昼飯メインご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき月貫忍冬花1クレマチスひまわり月貫忍冬クレマチス花2ギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開花するか？アサガオ花3ハイビスカストマト歯医者に行って検査後2000円札を使用して【栗】四万十川源流特産ダバダ火振と【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒【栗】四万十川源流特産ダバダ...（R7）水無月17日さつま揚げに【泡盛】残波ブラックにて
脈間隔変動なし19340目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ明治ブルガリアのむヨーグルトカルシウムと鉄分朝の薬（偶数日の4種）＋1コーヒーガクアジサイアサガオオレンジ百合ギボウシ白百合花1月貫忍冬クレマチスとまとハイビスカスふきそてつ薔薇ドライブに出る昼飯ほうじ茶もっちりとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個サラダチキンハーブ飯草酒店本店さん飯草酒店本店さん【蕎麦】あさまだけ信州小諸そば焼酎無濾過チョコか？チョコか？チョコか？【蕎麦】あさまだけ信州小諸...（R7）水無月16日【蕎麦】あさまだけそば焼酎に【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1939日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1毎週土日報知新聞で競馬を全レース予想している回収率は100％に行かない（大涙）報知新聞に応募して当たったうれしい赤ペン2本最高！！！！！昼飯カップ焼きそばサラダ玉ねぎスープドライブに出るハイビスカスイチゴとまと花1ギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ月貫忍冬とクレマチスふき薔薇ソテツアサヒザ・ビタリスト柿の種【芋】黒嘉門岐阜菊川◎低糖質パン【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月15日鱧に【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
「たぶろう」とはフランス語のTABLEAU（タブロー）に由来し「絵画」という意味です出品目録全国公募第58回たぶろう展に行ってきた
脈間隔変動なし1938目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1第58回たぶろう展国立新美術館に行く国立新美術館国立新美術館国立新美術館花ガクアジサイ白アジサイオレンジ百合アサガオ白百合ぎぼうし花1月貫忍冬月貫忍冬クレマチス昼飯長ネギざる蕎麦湯つゆ餃子【芋】黒嘉門岐阜菊川◎【そば】博多の華25度◎そば湯割り三ツ矢塩タブレットごまチョコレート糖質12.7g/袋コーヒーベビスターラーメン柿の種【芋】侍士の門（さむ...（R7）水無月14日ざるそばに【そば】博多の華25度そば湯割りにて
脈間隔変動なし1937日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1とまと花1ぎぼうし白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイ塩分チャージ3車内昼飯ほうじ茶フランクフルトミックスピザパンポンタの戦いは6本ゲット東京クラフト3マスタードリーム2焼酎ハイボールパインサイダー1さっそく1ついただく東京クラフトゴールデンエール【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆かぼちゃベビスターラーメン炊き込みごはんおにぎり味【芋】黒...（R7）水無月13日納豆に【芋】黒嘉門岐阜菊川にて
脈間隔変動なし1936日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚ハイビスカス飴2つ昼飯ごはんメインカゴメコーヒー塩分チャージソテツ薔薇ふき月貫忍冬マッサージを受ける17：15～45【黒糖】ときめきの島◎【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】黒嘉門岐阜菊川◎イカソースべビスターラーメン炊き込みごはんおにぎりの味【芋】佐藤黒◎PSB晩酌のあて枝豆フランクフルトPSB【黒】【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆乗せ【泡盛】残波ブラック30度（有限比嘉酒造）...（R7）水無月12日フランクフルトに【芋】母智丘千本桜柳田酒造
脈間隔変動なし1935日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージタブレット糖質2．54g/1個ソテツ薔薇菊ツキヌキニンドウ花1花2クレマチスツキヌキニンドウクレマチスヒボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイひまわり花3いちごハイビスカストマトトマト晩酌のあて一番搾りフランクフルトゆでピーナッツゆでピーナッツイカソース【麦】茶屋（ちゃ...（R7）水無月11日トマトが赤くおいしい
脈間隔変動あり2日目朝の薬（奇数日の5種）＋1を飲んだ後再計測110－72－106脈間隔変動なし97－68－102脈間隔変動なし93－65－108脈間隔変動なし出なかった様子を見る薬後だが脈間隔変動なし1933日目オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープハイビスカスイチゴとまとハイビスカス花1クレマチスツキヌキニンドウツキヌキニンドウクレマチスギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイアジサイアサガオフキ薔薇ソテツドライブに出る焼酎頒布会福島屋さん福島屋さん福島屋さん車内昼飯ほうじ茶スモー...（R7）水無月9日鶏肉サラダに【泡盛】残波ブラック30度にて
脈間隔変動あり1日目？？？？えええええええ～～～～～～～1932日ぶりに不整脈5回以上はかってもでる薬を飲んでも出る昨日の何がいけなかったの？昼の天ざる？？？？？最近はよく食べているけれど・・・・・30分後所さん見ながらダメもとで再計測117－87－98脈間隔変動なし125－85－96脈間隔変動なし121－91－98脈間隔変動なし出なかったいったいどうしたのだろうともかく明日様子を見てみるオレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋12会場24レース予想を終えて中華...（R7）水無月8日中華街での会合
脈間隔変動なし1931日目オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1イチゴハイビスカスとまとハイビスカス花1アサガオガクアジサイアジサイオレンジ百合ギボウシギボウシ花2ツキヌキニンドウクレマチス花3フキ薔薇ソテツドライブに出る中のりさん今度ここで天ぷら買おうかなカラオケセーリング生田スタジオ塩分チャージ昼飯天ざる【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎そば湯割り昼飯ざるそば天ぷら盛り合わせそば湯【そば】博多の華25度◎そば湯割り【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎コーヒー競馬予...（R7）水無月7日鮭に【芋】母智丘千本桜柳田酒造にて
脈間隔変動なし1930日目オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯イングリッシュマフィン糖質10.1gでサンドイングリッシュマフィンサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きみそ汁朝の薬（偶数日の4種）＋1いちごハイビスカストマトハイビスカス花1ツキヌキニンドウクレマチス花2花3つぼみ白百合オレンジ百合ガクアジサイ花3白アジサイピンクアジサイアサガオふき薔薇ソテツドライブに出る寿々孝今日もお客がいっぱい寿々孝今日もお客がいっぱい昼飯伊右衛門茶牛肉入りカレーパンフランクフルトポンタの戦い目標は18本残念ながら13本しか行かなかった早速いただく香るエール晩酌のあてソーセージ的フランクフルト【蕎麦】十割（...（R7）水無月6日サバに【麦】青一髪（せいいっぱつ）にて
脈間隔変動なし1929日目オレンジ百合大きくなってきたつぼみができたオレンジ百合大きくなってきたつぼみができたガクアジサイ梅雨時が楽しみだアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きみそ汁朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー職人の珈琲歌舞伎揚2塩分チャージソテツ薔薇菊フキ花花2ひまわりツキヌキニンドウつぼみ白百合オレンジ百合ガクアジサイしろアジサイアサガオ花3ハイビスカスオレンジトマトハイビスカスイチゴ【麦】茶屋（ちゃや）天然石室手作りこうじ宮本酒造◎イカフライ【麦】茶屋（ちゃや）天然石室手作りこうじ宮本...（R7）水無月5日アジのフライに【泡盛】残波ブラック30度にて
脈間隔変動なし1928日目オレンジ百合大きくなってきたつぼみができたオレンジ百合大きくなってきたつぼみができたガクアジサイ梅雨時が楽しみだアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚2昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ソテツ薔薇菊ふきツキヌキニンドウクレマチス枯れた花花2つぼみ白百合オレンジ百合ガクアジサイアジサイツキヌキニンドウとまとアサガオいちご花3【麦】茶屋（ちゃや）天然石室手作りこうじ宮本酒造◎いなば焼きとり塩味いなば焼きとり塩味【胡麻...（R7）水無月4日いなば焼きとり塩味に【胡麻】紅乙女スタンダードにて
脈間隔変動なし1927日目オレンジ百合大きくなってきたつぼみができたオレンジ百合大きくなってきたつぼみができたガクアジサイ梅雨時が楽しみだアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー雨ソテツ薔薇ふきクレマチスツキヌキニンドウいちごハイビスカスとまと草1花1INフランクフルト【芋】佐藤黒◎【芋】神座（かみくら）酉泉（ゆうせん）尾込商店◎ピーナッツ一番搾りホワイトビールイカフライ晩酌のあて肉野菜炒め麻婆豆腐漬物【麦】茶屋（ちゃや）天然石室手作りこうじ宮本酒造◎...（R7）水無月3日【胡麻】紅乙女スタンダードを20年ぶりくらいに飲んでみたうまい
脈間隔変動なし1587日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルト朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1花2突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花5ポンタポイントで今日はサッポロホワイトビール4本ゲットですサッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味炭火焼つぼ焼風味【芋】黒嘉門◎晩酌...（R6）水無月28日サッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味
脈感覚変動なし1586目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水マルチビタミン朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇薔薇のとげ花1花2突抜忍冬花3突抜忍冬オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花4小田原守屋の甘食妻が買ってきてくれた小田原かません小田原かませんアサヒ生ビール黒生もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個アサヒ生ビール黒生マッサージを受ける17：45～18：15【泡盛】ブレンド古酒（40度）長谷長老ベース900mlサンゴ礁300ml琉球...（R6）水無月27日小田原かごせいさつま揚に【芋】佐藤黒にて
脈間隔変動なし1585日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメイン職人のコーヒーカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン床屋に行く入ったらカードを取らず即やってもらった花1花2突抜忍冬花3百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマン朝顔【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎晩酌のあてフランクフルト荒野豆腐的青ザーサイかまぼこ晩酌のあてロールキャベツ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎【泡盛】瑞泉3年古酒青龍◎ZERO糖質1.3g/1個【黒糖】高倉奄美...（R6）水無月26日ロールキャベツに【芋】ひとり歩き古澤醸造にて
脈感覚変動なし1584目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1ヒガシマル牡蠣だし醤油昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本赤ちゃんが生まれた私がじーじになった花1花2オレンジ百合あじさい花3ハイビスカスピーマンアサガオ花4【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎◎ケアマネが来た・・・・・甘栗と【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎甘栗【芋】佐藤黒◎カリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ【米】のり焼酎有明海◎ブランドーナツ糖質5.9g/1個【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店...（R6）水無月25日孫が生まれて赤飯をいただく
間隔変動なし1583日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇花1花2花3月貫忍冬花4花5花6百合オレンジ百合オレンジ百合がくアジサイアジサイハイビスカスピーマンアサガオ月曜なので焼酎1割引きでゲット【泡盛】久米島の久米仙30度【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎エビスオランジェ2本ゲットチキンとマカロニのジェノベーゼパイ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】佐藤黒◎チキンとマカロニのジェノベーゼパイテイクアウト【税込】:￥248マッサー...（R6）水無月24日かりっと！亀田の柿の種超辛いわさびに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎にて
脈感覚変動なし1582目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯糖質をおさえたメープルドーナツ糖質7..6g糖質をおさえたブランククロワッサン糖質8.0g無糖コーヒー沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊアサガオハイビスカスピーマン花1クレマチスオレンジ百合アジサイ月貫忍冬アジサイアガパンサス薔薇花2花3花4花5ソテツ花6晩酌のあて豆腐お通し的ザーサイフランクフルトミスタードナッツパイ2種ミスタードナ...（R6）水無月23日ホッピーは甲類より乙類を割った方がおいしいなやはり♪
脈間隔変動なし1582日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1月例墓参り月例墓参り月例墓参りアガパンサス今年は咲かないのかなあじさいガクアジサイオレンジ百合オレンジ百合月貫忍冬花1花2花3花4薔薇ハイビスカス今度いつ咲くの？ピーマンアサガオ花5おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4gおいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4g昼飯おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gひじきアサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】山雀白麴和...（R6）水無月22日ザーサイに【芋】佐藤黒にて
脈感覚変動なし1580目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンド低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本高島屋に的中森伊蔵を買いに行くはがきは毎月出しているのだが・・・・・なんと8年余月ぶりの的中♪あの当時森伊蔵2776円だったようです焼酎見学1焼酎見学2焼酎見学3焼酎見学4焼酎見学5【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度があっ...（R6）水無月21日森伊蔵的中高島屋さんに買いに行く
脈間隔変動なし1579日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12.7gひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12．7gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1オレンジ百合あじさいピーマンハイビスカスアサガオ【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎晩酌のあてマーボ豆腐枝豆青ザーサイ晩酌のあてお通し的【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピー【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッ...（R6）水無月20日【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋をホッピーで割ってみた
脈感覚変動なし1578目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚花1月貫忍冬クレマチスオレンジ百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスハイビスカスアサガオ【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピーフランクフルトカリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ晩酌のあてアジの開きかぼちゃ【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎ホッピー【泡盛】久米島の...（R6）水無月19日アジの開きに【泡盛】久米仙30度にて
脈間隔変動なし1577日目オレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本職人の珈琲歌舞伎揚職人の珈琲と歌舞伎揚大雨で花1オレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたアジサイハイビスカスハイビスカス花2晩酌のあて【日本酒】辛口ねぶた◎カツオのたたき【日本酒】辛口ねぶた◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎画像撮り忘れ酢豚でなく酢鶏【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎...（R6）水無月18日カツオのたたきに【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1576目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1枯れた薔薇花2月貫忍冬クレマチス月貫忍冬百合オレンジ百合もうすぐ開く？オレンジ百合もうすぐ開くアジサイトマトハイビスカスアサガオ花3コーヒー割【芋】佐藤黒◎水割りこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋こんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】森伊蔵本格芋焼酎森伊蔵酒造◎アサヒ生ビール...（R6）水無月17日豚肉野菜炒めに【泡盛】久米島にて
脈間隔変動なし1575日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1一人カラオケに出かけるジョージアコーヒーザ・ブラックさよーならまたいつか！82.2全国平均81.8きみにとどけ85,5全国平均82.09今夜はドントストップ81,2全国平均78.18ソテツ薔薇花1月貫忍冬オレンジ百合アジサイトマトハイビスカスハイビスカスアサガオ花2明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g玉ねぎスープ昼飯明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g玉ねぎスープサッポロラガー湘南もんぶらん湘南もんぶらん湘南も...（R6）水無月16日貝刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1574目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1競馬予想後ドライブに出かけるジョージア香る微糖糖質7.8gジョージア香る微糖糖質7.8g途中ローソンで軽昼飯購入もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個コクの深味微糖花1月貫忍冬花2百合オレンジ百合アジサイとまとハイビスカス花3昼飯サラダ糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gオニオンスープアサヒ生ビール黒生【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ペッパーベーコンペッパーベーコン【芋】かめしこみ八幡高良酒造◎かりっと！亀田の柿の...（R6）水無月15日豚肉牛肉焼きに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎（3年古酒）にて
脈間隔変動なし1573日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1冴えるBLACK歌舞伎揚冴えるBLACK歌舞伎揚冴えるBLACK歌舞伎揚INゼリーINゼリー炭水化物45ℊ薔薇花1花2月貫忍冬クレマチス花3百合オレンジ百合アジサイハイビスカストマトアサガオ花4花5食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ糖質7.7g食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ糖質7.7g食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ糖質7.7g豚肉の生姜煮野菜的鯖の胡麻だれきのこ的野菜的シルクエール白クラフトビールブランデーハイボール【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【泡盛】久...（R6）水無月14日食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎にて
脈感覚変動なし1572目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇花1月貫忍冬クレマチスゆりオレンジ百合アジサイトマトハイビスカスアサガオ花3から揚げ4つローソン的から揚げ4つローソン的アサヒ生ビール黒生マッサージを受ける【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎【芋】薩摩茶屋村尾酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【芋】かめしこみ八幡高良酒造◎チーかま【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎晩酌のあてハンバーグいわし晩酌のあてキャベツ...（R6）水無月13日始めていただいた【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎うまい♪
脈間隔変動なし1571日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本アジサイ的飴2つ花1薔薇花2花3花4月貫忍冬クレマチス花4百合オレンジ百合あじさいミックスナッツトマトハイビスカスアサガオ花5ぱんプキン栗あんパン栗あんパン【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎サクッといか天糖質15.1g【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌のあて晩酌のあて1イカ焼き【芋】薩摩茶屋村尾酒造◎【芋】か...（R6）水無月12日ぱんプキン栗あんパンに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振
脈感覚変動なし1570目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープカレールーを塗ってトーストサンドに♪朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2花3月貫忍冬クレマチスクレマチス花4百合オレンジ百合アジサイトマトハイビスカスアサガオ花6【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピーもちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎ホッピー【芋】薩摩茶屋村尾酒造◎ホッピー食卓便海老と卵の中華炒め糖質5.6gメインイカやさい...（R6）水無月11日海老と卵の中華炒めに【芋】かめしこみ八幡高良酒造にて
脈間隔変動なし1569日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1カルディーコーヒー昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンカルディーコーヒー歌舞伎揚花1薔薇花2月貫忍冬クレマチス花3百合オレンジ百合あじさいとまとハイビスカスあさがお花5【ジン】翠（すい）サントリー◎【ジン】翠（すい）サントリー◎雑穀のミルクフランス糖質7.6g【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎イカの姿フライ【芋】山雀白麹和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎ペンシルカルパス【芋】佐藤黒◎ベジップスさつまいも・にんじん・か...（R6）水無月10日イカに【黒糖】朝日喜界の蒸留酒にて
脈感覚変動なし1568目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1朝一で一人カラオケに向かった米津玄師さんの「さよ～ならまたいつか」を最近練習してますなかなか全国平均行きません（涙）ところがようやく全国平均超えました（涙）うれしいです薔薇花1花2月貫忍冬クレマチス花3百合オレンジ百合アジサイ花4トマトハイビスカスアサガオ昼飯昼飯PROカップヌードルシーフード糖質18.2gサラダ【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピー【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎ホッピー【芋】佐藤黒◎ホッピーナッツ【芋】薩摩茶屋村尾酒造◎...（R6）水無月9日小杉はいから饅頭ちいずまる菓心桔梗屋に【芋】かめしこみ八幡にて
