お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
（R5）長月30日 ごうや肉炒めに【泡盛】請福（せいふく） 直火請福泡盛
脈間隔変動なし1315日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）コーヒー昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gイワシの缶詰漬物コーンスーププレミアムモルツリンゴ籠屋さんでもぐらの新酒を予約約9年以上飲んでいない【麦】山猿宮崎尾鈴山をゲットオレンジ百合花1花2ツキヌキニンドウおしろい花黄アサガオししとう花3【麦】山猿宮崎尾鈴山◎【米】猫また焼酎鳥取県千代むすび酒造◎【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎【ジャガイモ】喜多里メークイン使用◎晩酌のあてごうや肉炒め漬物お通し的【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎晩酌のあて味噌汁【泡盛】泡波波照間島産◎【芋】かめ壺焼酎...（R5）長月30日ごうや肉炒めに【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛
脈間隔変動なし1314日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本アサガオミカンの花みかんおしろい花黄ツキヌキニンドウの実花1花2オレンジ百合アサガオししとう花4【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎粗びきサラミ【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎山の山のやまの栗パン栗パン【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎栗パン【芋】小牧カメ仕込み小牧醸造◎中秋の名月団子上からあんこが入っていてごまあんクルミアンあずきですアサヒ生ビールマルエフえだまめ晩酌のあてジャガイモ豆乳スープサラダ【芋】佐藤白◎...（R5）長月29日中秋の名月団子に【芋】佐藤白黒にて
（R5）長月28日 ししとうに【米】猫また焼酎 鳥取県 千代むすび酒造にて
脈間隔変動なし1313日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼めしご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本みかんの花みかんおしろい花黄花1花2花3花4オレンジ百合アサガオししとう花6【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎寒天デザートベビーチーズカマンベール入りチーカマフランクフルト【芋】小牧カメ仕込み小牧醸造◎【芋】伊勢吉どん新酒亀仕込み◎コーヒーアサヒ生ビールマルエフ枝豆肉野菜サラダ【麦】なでしこ壱岐麦焼酎花酵母仕込み◎ししとう【米】猫また焼酎鳥取県千代むすび酒造◎【麦】ちんぐ白壱岐麦焼酎◎【黒糖】朝日壱乃醸...（R5）長月28日ししとうに【米】猫また焼酎鳥取県千代むすび酒造にて
（R5）長月27日 イカフライに【芋】さつま 相良兵六（さがらひょうろく）にて
脈間隔変動なし1312日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ZERO飴2つZEROチョコおしろい花黄色花1花2オレンジ百合ハイビスカスアサガオシシトウ花4【麦】大自然屋久島本坊酒造◎カステラカステラ【芋】小牧カメ仕込み小牧醸造◎ピーナッツ【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎イカフライ晩酌のあてにんじん卵豆腐【芋】黒嘉門◎晩酌のあてサツマイモごぼう味噌汁【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎納豆【泡盛】請福（せいふく）...（R5）長月27日イカフライに【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）にて
（R5）長月26日 牛皿に【芋】川越（かわごえ） 朝堀り甘藷仕込みにて
脈間隔変動なし1311日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）花1花2ツキヌキニンドウの実花3オレンジ百合ししとうハイビスカスアサガオ花5おしろい花昼飯牛皿大盛トン汁キムチサラダアサヒ生ビールマルエフ（画像撮り忘れ）【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎【芋】屋久島大自然林本坊酒造◎青森アップルワインケーキ青森アップルワインケーキ【芋】吉兆宝山西酒造◎コーヒーピーナッツぎっしりカカオ70％チョコレート糖質7.6gピーナッツぎっしりカカオ70％チョコレート糖質7.6g【芋】伊勢吉どん新酒亀仕込み◎スモークチーズ他【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎ピーナッツ10個【芋】黒嘉門◎...（R5）長月26日牛皿に【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込みにて
（R5）長月25日 栗の練り切りに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし1310日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4gアサガオハイビスカスオレンジ百合花1花2花3ししとう花4【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎ブラックコーヒー割【芋】黒嘉門◎糖質を考えたプチシュークリーム糖質1.3g【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎【芋】吉兆宝山西酒造◎ピーナッツぎっしりカカオ70％チョコレート糖質7.6g【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎晩酌のあてハムカツ味噌汁タコ刺身【泡盛】...（R5）長月25日栗の練り切りに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
脈間隔変動なし1309日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）あめ2つほんのり甘いシュガーラスク糖質5.2gZEROきゅうり漬物昼飯ご飯200gメインきゅうり漬物カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本きゅうり漬物ZERO飴2つオレンジ百合花1花2ツキヌキニンドウ花3おしろい花ハイビスカスハイビスカスアサガオししとう花4スプリングバレーもつ鍋スプリングバレーもつ鍋長老晩酌のあてウインナー里いも的【芋】佐藤黒◎晩酌のあてタコ刺身里いも晩酌のあて【球磨】豊永蔵華吟吟醸酵母仕込み◎納豆甘栗【栗】四万十川源流特産ダバダ火振...（R5）長月24日タコの刺身に【球磨】豊永蔵華吟にて
（R5）長月23日 カレールーに【麦】なでしこ 壱岐麦焼酎 にて
脈間隔変動なし1308日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本団子薔薇おしろい花黄ハイビスカスアサガオ的ししとう花1【芋】吉兆宝山西酒造◎晩酌のあてカレールーサラダらっきょう【麦】なでしこ壱岐麦焼酎花酵母仕込み◎【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎コーヒー【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎【泡盛】泡波波照間島産◎（R5）長月23日カレールーに【麦】なでしこ壱岐麦焼酎にて
（R5）長月22日 焼き鳥4種に【芋】川越（かわごえ） にて
脈間隔変動なし1307日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）ZERO昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ほんのり甘いシュガーラスク糖質5.2gほんのり甘いシュガーラスク糖質5.2gししとうハイビスカス花すなぎもぼんじりなんこつレバー【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎【芋】小牧カメ仕込み小牧醸造◎晩酌のあて【芋】かめ壺焼酎村尾◎晩酌のあてお通し的里いもなど森伊蔵【芋】森伊蔵あたったやつ◎味噌汁【芋】森伊蔵あたったやつ◎【芋】魔王名門の粋白玉醸造◎晩酌のあて栗【栗】四万十川源流特産ダバ...（R5）長月22日焼き鳥4種に【芋】川越（かわごえ）にて
（R5）長月21日 行者にんにくウィンナー 【芋】伊勢吉どん 新酒 にて
脈間隔変動なし1306日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本アップルカスタードディニッシュ糖質8.0g/1個を持っていったらサリングはフジパンのモンブランを持ってきたなので両方2個入1個ずつ交換したおいしかったアップルカスタードディニッシュ糖質8．0g/1個薔薇おしろい花花1ハイビスカスししとう花2【芋】佐藤白◎TAKANO栗とクルミのボルボロン【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎栗とクルミのボルボロン【麦】大自然屋久島本坊酒造◎焼きあじチョコチップクッ...（R5）長月21日行者にんにくウィンナー【芋】伊勢吉どん新酒にて
脈間隔変動なし1305日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）朝の太陽昼飯ご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴1リポビタンリポビタン薔薇おしろい花黄花2花3オレンジ百合花4アサガオ的ししとう花6アサヒビール黒ミックスナッツ糖質6.0gかまぼこ【ジャガイモ】喜多里メークイン使用◎醤油をかけて【麦】大自然屋久島本坊酒造◎すき焼き的すき焼きなまたまご【芋】吉兆宝山西酒造◎すき焼き的あじ焼き【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎あじ焼きチョコチップクッキー【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎塩あめ【...（R5）長月20日すき焼きに【芋】吉兆宝山西酒造にて
脈間隔変動なし1304日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）飴2つ昼飯画像撮り忘れ花1アサガオハイビスカス薔薇おしろい花ツキヌキニンドウ花1オレンジ百合花2ししとう花2【芋】妻岩倉酒造宮崎県産米仕込み◎かまぼこ【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎うま塩レバーごま油味うま塩レバーごま油味【芋】黒嘉門◎うま塩レバーごま油味【芋】かめ壺焼酎村尾◎焼うるめ焼きあじ塩飴【芋】富乃宝山とみのほうざん西酒造◎お湯割り【芋】吉兆宝山西酒造◎【芋】佐藤黒◎ほや【吟醸粕取】逢地21度720ml小松酒蔵佐賀◎ほや肉野菜炒め【芋】小牧カメ仕込み小牧醸造◎スープ納豆【芋】小牧カメ仕込み小牧醸...（R5）長月19日ほやに【吟醸粕取】逢地21度にて
脈間隔変動なし1303日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）ブラックコーヒー焼きあじブラックコーヒー昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gオニオンスープアサヒ生ビール黒生ブラックコーヒー墓参りに向かった薔薇おしろい花黄花1ツキヌキニンドウ花2花3百合ハイビスカスアサガオのつぼみししとう花4【芋】黒嘉門◎枝豆チップスチョコチップクッキーチョコチップクッキー【球磨】豊永蔵華吟吟醸酵母仕込み◎チーズinかまぼこ糖質4.2g伊勢吉どん【芋】伊勢吉どん新酒亀仕込み◎焼きあじ焼きあじ【球磨】黄金郷SHERRRYCASK房の露◎晩酌のあて馬刺し【米】武者返し球磨焼酎◎【球...（R5）長月18日馬刺しに【球磨】豊永蔵華吟にて
（R5）長月17日 真鯛の刺身に豊永蔵 華吟 と なでしこ にて
脈間隔変動なし1302日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）朝一スーパーへプレミヤは変わらないプレミヤ2プレミヤ3魚1魚2魚3魚4魚4結局ほやはも真鯛刺身焼きうるめ焼きアジ真鯛刺身焼きうるめ焼きアジチョコチップクッキーをゲットして帰ってきたそのまま籠屋さんに出かけた籠屋さん佐藤の白黒はいつもある佐藤の白黒松露の104はなかった伊勢吉どんを購入百合花1花2花3ツキヌキニンドウあさがおハイビスカスししとう花5【芋】伊勢吉どん新酒亀仕込み◎PROカップヌードルシーフード糖質18.2gPROカップヌードルシーフード糖質18.2gモルツ香るエール焼きあじ焼きあじぶどう【芋】伊勢吉...（R5）長月17日真鯛の刺身に豊永蔵華吟となでしこにて
脈間隔変動なし1301日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本キリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本オレンジ百合花1花2ツキヌキニンドウハイビスカスアサガオししとう花3【芋】屋久島大自然林本坊酒造◎イカフライ【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎ZEROコーヒーイカ【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【麦】大自然屋久島本坊酒造◎サツマイモ晩酌のあてちくわ黄金郷晩酌のあてカレールー【芋】黒嘉門◎【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎ミックスナッツ糖質6.0g【黒糖】朝日壱乃醸◎（R5）長月16日イカの刺身に【麦】裸麦焼酎初潮にて
（R5）長月15日 栗バターにパンの耳ならば【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ですね
脈間隔変動なし1300日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴1薔薇おしろい花黄百合ハイビスカス【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎ブランクリームサンド糖質5.6g【麦】大自然屋久島本坊酒造◎【芋】妻岩倉酒造宮崎県産米仕込み◎【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎豚レバー【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎生揚げカルパス味噌汁ショウガこれはうめましょうショウガこれはうめましょう栗バターにパンの耳が出てきたすると【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎ですねラ...（R5）長月15日栗バターにパンの耳ならば【栗】四万十川源流特産ダバダ火振ですね
（R5）長月14日 アジのたたきに【吟醸粕取】 逢地21度 にて
脈間隔変動なし1299日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコンビニで「おいしい免疫ケア」なるものを発見1つゲットアサガオハイビスカス薔薇おしろい花花1花2ツキヌキニンドウ花3花4花4花5百合ハイビスカスししとう本日のゲット品ロングフランクプレミアムエビスモンブランフレーバーコーヒー【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎おいしい免疫ケア【芋】黒嘉門◎ミックスナッツ糖質6.0g【芋】小牧カメ仕込み小牧醸造◎【芋】吉兆宝山◎前コーヒー【麦】大自然屋久島本坊酒造◎晩...（R5）長月14日アジのたたきに【吟醸粕取】逢地21度にて
脈間隔変動なし1298日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶飴2アサガオハイビスカスハイビスカス薔薇おしろい花黄花1花2オレンジ百合ハイビスカスししとうアサガオ花3【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎こんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋カルパス【芋】黒嘉門◎かまぼこチーズinかまぼこ糖質4.2g【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎貴多里ミックスナッツ糖質6.0g【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎晩酌のあて鶏のにんにく醤油焼きお通し的晩酌のあてジャガイモカボチャきゅうり【芋】小牧カメ仕込み...（R5）長月13日鶏のにんにく醤油焼きに【芋】小牧にて
（R5）長月12日 ミックスナッツ 糖質6.0gに【芋】黒嘉門 にて
脈間隔変動なし1297日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけスクランブルエッグ朝の薬（偶数日の4種）ノートの調子が悪い（汗）飴昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴さいとうさりんぐ飴薔薇おしろい花黄色花オレンジ百合アサガオハイビスカス花3【芋】黒嘉門◎ミックスナッツ糖質6.0g【米】武者返し球磨焼酎◎【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎【球磨】黄金郷SHERRRYCASK房の露◎肉野菜炒め晩酌のあてたくわん晩酌のあてなめこ味噌汁こんにゃくチップスのりしお味糖質9.0g/袋こんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋...（R5）長月12日ミックスナッツ糖質6.0gに【芋】黒嘉門にて
（R5）長月11日 もち麦ぱん で【芋】佐藤 白 黒 飲み比べにて
脈間隔変動なし1296日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）飴2つ昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶セミの抜け殻にておしろい花黄色みかんみかん薔薇おしろい花黄色花1ツキヌキニンドウ花2オレンジ百合カサブランカししとう花3【芋】黒嘉門◎チーズもち麦ぱんバター入りマーガリンサンド糖質3.1g2個【芋】佐藤白◎【芋】佐藤黒◎【芋】吉兆宝山◎前割【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎カルパス晩酌のあて晩酌のあてなめこ汁ケンちゃん豆腐塩辛【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎晩酌のあてさば【黒糖】朝日壱乃醸◎【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居...（R5）長月11日もち麦ぱんで【芋】佐藤白黒飲み比べにて
脈間隔変動なし1295日目オレンジ百合の芽が茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）シャインマスカットシャインマスカット2ブラックコーヒー昼飯プロサラダシャインマスカットシャインマスカット3薔薇花1百合花2ハイビスカスししとう花3【芋】黒嘉門【米】武者返し球磨焼酎をゲットもつ煮【芋】黒嘉門◎【芋】黒嘉門◎ナッツ【米】武者返し球磨焼酎◎ナッツナッツ【米】武者返し球磨焼酎を燗ロックにする電子レンジで1分チン【米】武者返し球磨焼酎を100cc1分チンして燗ロック【米】武者返し球磨焼酎◎カルパスカルパスロッテZEROビスケット糖質15.4g【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎お通し的【泡盛】請福（せいふく）直火...（R5）長月10日もつ煮に【芋】黒嘉門にて
（R5）長月9日 餃子に【芋】 妻 岩倉酒造 宮崎県産米仕込みにて
脈間隔変動なし1294日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）チョコ2本ブラックコーヒーこぎんコースターりんごをいただいた昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダ肉団子アサヒ生ビールマルエフさいとうさりんぐにすすめた佐藤の白黒を求めて籠屋さんへ天使の誘惑が入ったようです佐藤白黒麦いろいろ米焼酎いろいろ【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦山猿烏天狗しゅわしゅわ中々喜六八千代伝ハイビスカス花1オレンジ百合ツキヌキニンドウ佐藤白黒早速試飲佐藤白黒【芋】佐藤黒◎【芋】佐藤白◎晩酌のあて茄子と牛肉巻き味噌汁【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎納豆【芋】妻岩倉酒造...（R5）長月9日餃子に【芋】妻岩倉酒造宮崎県産米仕込みにて
（R5）長月8日 カレーコロッケに 【麦】ちんぐ 白 壱岐麦焼酎にて
脈間隔変動なし1293日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ポンタのお試し引換券でビール5種いただいた晩酌のあてカレーコロッケお通し的キリン一番搾り【麦】ちんぐ白壱岐麦焼酎◎【芋】小牧カメ仕込み小牧醸造◎もち麦ぱんバター入りマーガリンサンド糖質3.1g2個【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎晩酌のあて鮭のつけおきたくわん納豆【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割りロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4....（R5）長月8日カレーコロッケに【麦】ちんぐ白壱岐麦焼酎にて
（R5）長月7日 フランクフルト スモークチーズに 【麦】ちんぐ 白 壱岐麦焼酎にて
脈間隔変動なし1292日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯糖質オフのふっくらパンハムとチーズ2個入り糖質7.4g/個糖質オフのふっくらパンハムとチーズ2個入り糖質7.4g/個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン日本のお茶薔薇おしろい花月貫忍冬花1百合ハイビスカスアサガオ的花2【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎フランクフルトスモークチーズ【麦】ちんぐ白壱岐麦焼酎◎【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎サクッといか天糖質15.1gサクッといか天糖質15.1gコーラコーヒー晩酌のあてもつ煮お通し的サツマイモ【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛◎【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎サバの...（R5）長月7日フランクフルトスモークチーズに【麦】ちんぐ白壱岐麦焼酎にて
（R5）長月6日 さつまあげに【泡盛】請福（せいふく） 直火請福泡盛 で
脈間隔変動なし1291日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gブランパンひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）飴2昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶アサガオハイビスカスアサガオハイビスカス薔薇花花2ハイビスカスシシトウ花3スモークチーズ鶏もつの炭火焼スモークチーズ鶏もつの炭火焼【球磨】黄金郷SHERRRYCASK房の露◎【米】猫また焼酎鳥取県千代むすび酒造◎【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎ブランクリームサンドブランクリームサンド【芋】小牧カメ仕込み小牧醸造◎サクッといか天サクッといか天送るぜ送るぜ【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎ブランクリームサンドサ...（R5）長月6日さつまあげに【泡盛】請福（せいふく）直火請福泡盛で
（R5）長月5日 フランクフルトに【芋】川越（かわごえ） 朝堀り甘藷仕込みにて
脈間隔変動なし1290日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）アサガオハイビスカス昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2オレンジ百合ハイビスカスハイビスカスししとう花3フランクフルト【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎【芋】小牧カメ仕込み小牧醸造◎【泡盛】まさひろ純米製◎ZERO晩酌のあてはんぺんきゅうり肉野菜炒め【麦】ちんぐ白壱岐麦焼酎◎【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎アサヒ生ビールマルエフ【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り（R5）長月5日フランクフルトに【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込みにて
（R5）長月4日 栗洋菓子1/2に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振にて
脈間隔変動なし1289日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯低糖質パン北海道クリーム糖質12.7g低糖質パンひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇あしながバチがうるさい（画像なし）花1オレンジ百合花2ハイビスカスアサガオししとう残りの神奈川ペイで買ったやつたち【泡盛】まさひろ純米製◎【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎【芋】小牧カメ仕込み小牧醸造◎ロングフランクフルト（画像なし）スモークチーズ【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎【黒糖】朝日壱乃醸◎晩酌のあて【芋】妻岩倉酒造宮崎県産米仕込み◎晩酌のあて栗洋菓子栗洋菓子糖質19.6g/1個【芋】川越...（R5）長月4日栗洋菓子1/2に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R5）長月3日 天ぷらアジフライに 【蕎麦】佐久乃花 本格そば焼酎 の蕎麦湯割り
脈間隔変動なし1288日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）栗バター糖質60g/100gトーストに塗るアサガオとハイビスカスハイビスカスアサガオ薔薇花1花2花3花4花5花6花7花8オレンジ百合花9ししとう花10まさるやさんに焼酎頒布会に向かうまた10月からの頒布会の申し込み今月は【芋】かめ壺焼酎村尾と【芋】吉兆宝山【芋】かめ壺焼酎村尾と【芋】吉兆宝山【芋】吉兆宝山を1：1の前割にした天ざるざるそば天ぷら各種薬味プレミアムモルツ前割キュウイ神奈川PAYでカクヤスに行ってみた黒糖焼酎とビールをゲット2割引きになるのだからすごい♪【芋】吉兆宝山◎前割ZERO孤独のグルメ孤独の...（R5）長月3日天ぷらアジフライに【蕎麦】佐久乃花本格そば焼酎の蕎麦湯割り
第25回焼酎頒布会の申し込みをしたまさるやさんには第3回焼酎頒布会（平成24年10月～）からお世話になっている第25回焼酎頒布会
（R5）長月2日 ソーセージトマト煮ニ【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵にて
脈間隔変動なし1287日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本チョコアサガオとハイビスカス薔薇花1花1花2花3ツキヌキニンドウ花3花4花5オレンジ百合花6ハイビスカスししとう花6鮭皮チップス【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎くりどらくりどら【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【球磨】黄金郷SHERRRYCASK房の露◎チーズinかまぼこ糖質4.2gスモークアーモンド【麦】ちんぐ白壱岐麦...（R5）長月2日ソーセージトマト煮ニ【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵にて
（R5）長月1日 茄子の野菜肉炒めに【黒糖】朝日 壱乃醸にて
脈間隔変動なし1286日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）飴飴昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本アサガオハイビスカスアサガオハイビスカス薔薇花1オレンジ百合ハイビスカスししとう花3【芋】さつま相良兵六（さがらひょうろく）◎枝豆チーズパン糖質8，7g【麦】ちんぐ白壱岐麦焼酎◎枝豆チーズパン糖質8，7gカントリーマアム和栗ショコラ【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎カントリーマアム和栗ショコラ【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎アーモンドとカシュー【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎アーモンドとカ...（R5）長月1日茄子の野菜肉炒めに【黒糖】朝日壱乃醸にて
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脈間隔変動なし1947日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1国産野菜とえびの天丼の具国産野菜とえびの天丼の具そてつ薔薇菊ふき月貫忍冬クレマチス花1ひまわり花2月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアジサイ白ガクアジサイハイビスカスイチゴアサガオ花3とまとドライブに出るざるそば199円（214.92円）安すぎる♪ざるそば199円（214.92円）安すぎる♪車内昼飯もちもちとした白いパン糖質5.9g/1個コーヒーフランクフル...（R7）水無月23日アジフライに【麦】青一髪（せいいっぱつ）にて
脈間隔変動なし1936目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1土日は競馬予想で忙しい東京1，2R見事的中（予想のみ）昼飯電子レンジでチンの天ぷら昼飯野菜煮コーヒーハイビスカスいちご花1とまとソテツ薔薇菊フキ花2月貫忍冬クレマチスひまわりギボウシ花3白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ墓参りに出る墓参り墓参り墓参り麦茶香るエールサントリーモルツつまみチーズ鱈つまみ【そば】あさまだけ信州小諸無濾過そば焼酎◎つまみ晩酌のあ...（R7）水無月22日キムチに【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1945日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1そてつ花1薔薇ふき菊ひまわり花2月貫忍冬クレマチス花3ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花4とまとハイビスカスイチゴ蕎麦処海老民に向かう店内の感じ店内私は天せいろ冷やしきつねそばそば焼酎そば湯割りそば焼酎そば湯割り冷ややっこざるそば天ぷら各種そば焼酎そば湯割り瓶をいただいたそば焼酎を入れておくサントリー生ビールコーヒーシュークリームシュ...（R7）水無月21日海老民にてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし19344目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚にキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー床屋に行くAIZAWAさんへ床屋に行くAIZAWAさんへそのあと洗車をする洗車機でワックスをかけて900円ソテツフキ菊薔薇クレマチスギボウシ月貫忍冬クレマチスひまわり白百合オレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いた...（R7）水無月20日マグロの刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
脈間隔変動なし1943日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1久々の大森の悪夢（汗）三ツ矢塩タブレット歌舞伎揚歌舞伎揚もっちりとしたマーガリンサンド糖質3.8g/1個昼飯メインご飯メッツこーひー塩サイダーマッサージを受ける購入沖縄黒糖飴ほうじ茶沖縄黒糖飴三ツ矢塩タブレット菊菊薔薇フキソテツひまわり月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合オレンジ百合明日咲く？？？ガクアジサイアサガオ花1トマトハイビスカス花2【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月19日稲城の梨ワインにて
脈間隔変動なし19342目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1画像鳥忘れハイビスカス歌舞伎揚げ歌舞伎揚げ飴昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージ塩分チャージ薔薇ソテツフキ月貫忍冬ひまわりクレマチスギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ枯れだした花1ハイビスカストマト一番搾りホワイトビールフランクフルト【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】母智丘千...（R7）水無月18日連敗から抜け出し勝率50％になれた
脈間隔変動なし1941日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚2枚昼飯メインご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき月貫忍冬花1クレマチスひまわり月貫忍冬クレマチス花2ギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開花するか？アサガオ花3ハイビスカストマト歯医者に行って検査後2000円札を使用して【栗】四万十川源流特産ダバダ火振と【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒【栗】四万十川源流特産ダバダ...（R7）水無月17日さつま揚げに【泡盛】残波ブラックにて
脈間隔変動なし19340目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ明治ブルガリアのむヨーグルトカルシウムと鉄分朝の薬（偶数日の4種）＋1コーヒーガクアジサイアサガオオレンジ百合ギボウシ白百合花1月貫忍冬クレマチスとまとハイビスカスふきそてつ薔薇ドライブに出る昼飯ほうじ茶もっちりとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個サラダチキンハーブ飯草酒店本店さん飯草酒店本店さん【蕎麦】あさまだけ信州小諸そば焼酎無濾過チョコか？チョコか？チョコか？【蕎麦】あさまだけ信州小諸...（R7）水無月16日【蕎麦】あさまだけそば焼酎に【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1939日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1毎週土日報知新聞で競馬を全レース予想している回収率は100％に行かない（大涙）報知新聞に応募して当たったうれしい赤ペン2本最高！！！！！昼飯カップ焼きそばサラダ玉ねぎスープドライブに出るハイビスカスイチゴとまと花1ギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ月貫忍冬とクレマチスふき薔薇ソテツアサヒザ・ビタリスト柿の種【芋】黒嘉門岐阜菊川◎低糖質パン【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月15日鱧に【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
「たぶろう」とはフランス語のTABLEAU（タブロー）に由来し「絵画」という意味です出品目録全国公募第58回たぶろう展に行ってきた
脈間隔変動なし1938目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1第58回たぶろう展国立新美術館に行く国立新美術館国立新美術館国立新美術館花ガクアジサイ白アジサイオレンジ百合アサガオ白百合ぎぼうし花1月貫忍冬月貫忍冬クレマチス昼飯長ネギざる蕎麦湯つゆ餃子【芋】黒嘉門岐阜菊川◎【そば】博多の華25度◎そば湯割り三ツ矢塩タブレットごまチョコレート糖質12.7g/袋コーヒーベビスターラーメン柿の種【芋】侍士の門（さむ...（R7）水無月14日ざるそばに【そば】博多の華25度そば湯割りにて
脈間隔変動なし1937日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1とまと花1ぎぼうし白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイ塩分チャージ3車内昼飯ほうじ茶フランクフルトミックスピザパンポンタの戦いは6本ゲット東京クラフト3マスタードリーム2焼酎ハイボールパインサイダー1さっそく1ついただく東京クラフトゴールデンエール【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆かぼちゃベビスターラーメン炊き込みごはんおにぎり味【芋】黒...（R7）水無月13日納豆に【芋】黒嘉門岐阜菊川にて
脈間隔変動なし1936日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚ハイビスカス飴2つ昼飯ごはんメインカゴメコーヒー塩分チャージソテツ薔薇ふき月貫忍冬マッサージを受ける17：15～45【黒糖】ときめきの島◎【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】黒嘉門岐阜菊川◎イカソースべビスターラーメン炊き込みごはんおにぎりの味【芋】佐藤黒◎PSB晩酌のあて枝豆フランクフルトPSB【黒】【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆乗せ【泡盛】残波ブラック30度（有限比嘉酒造）...（R7）水無月12日フランクフルトに【芋】母智丘千本桜柳田酒造
脈間隔変動なし1935日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージタブレット糖質2．54g/1個ソテツ薔薇菊ツキヌキニンドウ花1花2クレマチスツキヌキニンドウクレマチスヒボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイひまわり花3いちごハイビスカストマトトマト晩酌のあて一番搾りフランクフルトゆでピーナッツゆでピーナッツイカソース【麦】茶屋（ちゃ...（R7）水無月11日トマトが赤くおいしい
脈間隔変動あり2日目朝の薬（奇数日の5種）＋1を飲んだ後再計測110－72－106脈間隔変動なし97－68－102脈間隔変動なし93－65－108脈間隔変動なし出なかった様子を見る薬後だが脈間隔変動なし1933日目オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープハイビスカスイチゴとまとハイビスカス花1クレマチスツキヌキニンドウツキヌキニンドウクレマチスギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイアジサイアサガオフキ薔薇ソテツドライブに出る焼酎頒布会福島屋さん福島屋さん福島屋さん車内昼飯ほうじ茶スモー...（R7）水無月9日鶏肉サラダに【泡盛】残波ブラック30度にて
脈間隔変動あり1日目？？？？えええええええ～～～～～～～1932日ぶりに不整脈5回以上はかってもでる薬を飲んでも出る昨日の何がいけなかったの？昼の天ざる？？？？？最近はよく食べているけれど・・・・・30分後所さん見ながらダメもとで再計測117－87－98脈間隔変動なし125－85－96脈間隔変動なし121－91－98脈間隔変動なし出なかったいったいどうしたのだろうともかく明日様子を見てみるオレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋12会場24レース予想を終えて中華...（R7）水無月8日中華街での会合
脈間隔変動なし1931日目オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1イチゴハイビスカスとまとハイビスカス花1アサガオガクアジサイアジサイオレンジ百合ギボウシギボウシ花2ツキヌキニンドウクレマチス花3フキ薔薇ソテツドライブに出る中のりさん今度ここで天ぷら買おうかなカラオケセーリング生田スタジオ塩分チャージ昼飯天ざる【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎そば湯割り昼飯ざるそば天ぷら盛り合わせそば湯【そば】博多の華25度◎そば湯割り【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎コーヒー競馬予...（R7）水無月7日鮭に【芋】母智丘千本桜柳田酒造にて
脈間隔変動なし1930日目オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯イングリッシュマフィン糖質10.1gでサンドイングリッシュマフィンサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きみそ汁朝の薬（偶数日の4種）＋1いちごハイビスカストマトハイビスカス花1ツキヌキニンドウクレマチス花2花3つぼみ白百合オレンジ百合ガクアジサイ花3白アジサイピンクアジサイアサガオふき薔薇ソテツドライブに出る寿々孝今日もお客がいっぱい寿々孝今日もお客がいっぱい昼飯伊右衛門茶牛肉入りカレーパンフランクフルトポンタの戦い目標は18本残念ながら13本しか行かなかった早速いただく香るエール晩酌のあてソーセージ的フランクフルト【蕎麦】十割（...（R7）水無月6日サバに【麦】青一髪（せいいっぱつ）にて
脈間隔変動なし1929日目オレンジ百合大きくなってきたつぼみができたオレンジ百合大きくなってきたつぼみができたガクアジサイ梅雨時が楽しみだアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きみそ汁朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー職人の珈琲歌舞伎揚2塩分チャージソテツ薔薇菊フキ花花2ひまわりツキヌキニンドウつぼみ白百合オレンジ百合ガクアジサイしろアジサイアサガオ花3ハイビスカスオレンジトマトハイビスカスイチゴ【麦】茶屋（ちゃや）天然石室手作りこうじ宮本酒造◎イカフライ【麦】茶屋（ちゃや）天然石室手作りこうじ宮本...（R7）水無月5日アジのフライに【泡盛】残波ブラック30度にて
脈感覚変動なし1588目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1ドライブに出る帰宅後アサガオハイビスカスピーマン花1百合オレンジ百合アジサイ白アジサイアガパンサス花2突抜忍冬突抜忍冬花3花4花5薔薇花6花7昼飯においしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯アサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18．6g【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【芋】佐藤麦◎ソースカツ【芋】佐藤麦◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎The素材のご馳走【芋】だ...（R6）水無月29日焼き鳥各種に【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎（3年古酒）にて
脈間隔変動なし1587日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルト朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1花2突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花5ポンタポイントで今日はサッポロホワイトビール4本ゲットですサッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味炭火焼つぼ焼風味【芋】黒嘉門◎晩酌...（R6）水無月28日サッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味
脈感覚変動なし1586目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水マルチビタミン朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇薔薇のとげ花1花2突抜忍冬花3突抜忍冬オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花4小田原守屋の甘食妻が買ってきてくれた小田原かません小田原かませんアサヒ生ビール黒生もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個アサヒ生ビール黒生マッサージを受ける17：45～18：15【泡盛】ブレンド古酒（40度）長谷長老ベース900mlサンゴ礁300ml琉球...（R6）水無月27日小田原かごせいさつま揚に【芋】佐藤黒にて
脈間隔変動なし1585日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメイン職人のコーヒーカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン床屋に行く入ったらカードを取らず即やってもらった花1花2突抜忍冬花3百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマン朝顔【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎晩酌のあてフランクフルト荒野豆腐的青ザーサイかまぼこ晩酌のあてロールキャベツ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎【泡盛】瑞泉3年古酒青龍◎ZERO糖質1.3g/1個【黒糖】高倉奄美...（R6）水無月26日ロールキャベツに【芋】ひとり歩き古澤醸造にて
脈感覚変動なし1584目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1ヒガシマル牡蠣だし醤油昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本赤ちゃんが生まれた私がじーじになった花1花2オレンジ百合あじさい花3ハイビスカスピーマンアサガオ花4【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎◎ケアマネが来た・・・・・甘栗と【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎甘栗【芋】佐藤黒◎カリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ【米】のり焼酎有明海◎ブランドーナツ糖質5.9g/1個【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店...（R6）水無月25日孫が生まれて赤飯をいただく
間隔変動なし1583日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇花1花2花3月貫忍冬花4花5花6百合オレンジ百合オレンジ百合がくアジサイアジサイハイビスカスピーマンアサガオ月曜なので焼酎1割引きでゲット【泡盛】久米島の久米仙30度【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎エビスオランジェ2本ゲットチキンとマカロニのジェノベーゼパイ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】佐藤黒◎チキンとマカロニのジェノベーゼパイテイクアウト【税込】:￥248マッサー...（R6）水無月24日かりっと！亀田の柿の種超辛いわさびに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎にて
脈感覚変動なし1582目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯糖質をおさえたメープルドーナツ糖質7..6g糖質をおさえたブランククロワッサン糖質8.0g無糖コーヒー沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊアサガオハイビスカスピーマン花1クレマチスオレンジ百合アジサイ月貫忍冬アジサイアガパンサス薔薇花2花3花4花5ソテツ花6晩酌のあて豆腐お通し的ザーサイフランクフルトミスタードナッツパイ2種ミスタードナ...（R6）水無月23日ホッピーは甲類より乙類を割った方がおいしいなやはり♪
脈間隔変動なし1582日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1月例墓参り月例墓参り月例墓参りアガパンサス今年は咲かないのかなあじさいガクアジサイオレンジ百合オレンジ百合月貫忍冬花1花2花3花4薔薇ハイビスカス今度いつ咲くの？ピーマンアサガオ花5おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4gおいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4g昼飯おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gひじきアサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】山雀白麴和...（R6）水無月22日ザーサイに【芋】佐藤黒にて
脈感覚変動なし1580目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンド低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本高島屋に的中森伊蔵を買いに行くはがきは毎月出しているのだが・・・・・なんと8年余月ぶりの的中♪あの当時森伊蔵2776円だったようです焼酎見学1焼酎見学2焼酎見学3焼酎見学4焼酎見学5【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度があっ...（R6）水無月21日森伊蔵的中高島屋さんに買いに行く
脈間隔変動なし1579日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12.7gひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12．7gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1オレンジ百合あじさいピーマンハイビスカスアサガオ【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎晩酌のあてマーボ豆腐枝豆青ザーサイ晩酌のあてお通し的【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピー【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッ...（R6）水無月20日【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋をホッピーで割ってみた
脈感覚変動なし1578目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚花1月貫忍冬クレマチスオレンジ百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスハイビスカスアサガオ【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピーフランクフルトカリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ晩酌のあてアジの開きかぼちゃ【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎ホッピー【泡盛】久米島の...（R6）水無月19日アジの開きに【泡盛】久米仙30度にて
脈間隔変動なし1577日目オレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本職人の珈琲歌舞伎揚職人の珈琲と歌舞伎揚大雨で花1オレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたアジサイハイビスカスハイビスカス花2晩酌のあて【日本酒】辛口ねぶた◎カツオのたたき【日本酒】辛口ねぶた◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎画像撮り忘れ酢豚でなく酢鶏【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎...（R6）水無月18日カツオのたたきに【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1576目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1枯れた薔薇花2月貫忍冬クレマチス月貫忍冬百合オレンジ百合もうすぐ開く？オレンジ百合もうすぐ開くアジサイトマトハイビスカスアサガオ花3コーヒー割【芋】佐藤黒◎水割りこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋こんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】森伊蔵本格芋焼酎森伊蔵酒造◎アサヒ生ビール...（R6）水無月17日豚肉野菜炒めに【泡盛】久米島にて
脈間隔変動なし1575日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1一人カラオケに出かけるジョージアコーヒーザ・ブラックさよーならまたいつか！82.2全国平均81.8きみにとどけ85,5全国平均82.09今夜はドントストップ81,2全国平均78.18ソテツ薔薇花1月貫忍冬オレンジ百合アジサイトマトハイビスカスハイビスカスアサガオ花2明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g玉ねぎスープ昼飯明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g玉ねぎスープサッポロラガー湘南もんぶらん湘南もんぶらん湘南も...（R6）水無月16日貝刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1574目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1競馬予想後ドライブに出かけるジョージア香る微糖糖質7.8gジョージア香る微糖糖質7.8g途中ローソンで軽昼飯購入もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個コクの深味微糖花1月貫忍冬花2百合オレンジ百合アジサイとまとハイビスカス花3昼飯サラダ糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gオニオンスープアサヒ生ビール黒生【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ペッパーベーコンペッパーベーコン【芋】かめしこみ八幡高良酒造◎かりっと！亀田の柿の...（R6）水無月15日豚肉牛肉焼きに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎（3年古酒）にて
脈間隔変動なし1573日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1冴えるBLACK歌舞伎揚冴えるBLACK歌舞伎揚冴えるBLACK歌舞伎揚INゼリーINゼリー炭水化物45ℊ薔薇花1花2月貫忍冬クレマチス花3百合オレンジ百合アジサイハイビスカストマトアサガオ花4花5食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ糖質7.7g食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ糖質7.7g食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ糖質7.7g豚肉の生姜煮野菜的鯖の胡麻だれきのこ的野菜的シルクエール白クラフトビールブランデーハイボール【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【泡盛】久...（R6）水無月14日食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎にて
脈感覚変動なし1572目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇花1月貫忍冬クレマチスゆりオレンジ百合アジサイトマトハイビスカスアサガオ花3から揚げ4つローソン的から揚げ4つローソン的アサヒ生ビール黒生マッサージを受ける【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎【芋】薩摩茶屋村尾酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【芋】かめしこみ八幡高良酒造◎チーかま【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎晩酌のあてハンバーグいわし晩酌のあてキャベツ...（R6）水無月13日始めていただいた【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎うまい♪
脈間隔変動なし1571日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本アジサイ的飴2つ花1薔薇花2花3花4月貫忍冬クレマチス花4百合オレンジ百合あじさいミックスナッツトマトハイビスカスアサガオ花5ぱんプキン栗あんパン栗あんパン【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎サクッといか天糖質15.1g【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌のあて晩酌のあて1イカ焼き【芋】薩摩茶屋村尾酒造◎【芋】か...（R6）水無月12日ぱんプキン栗あんパンに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振
脈感覚変動なし1570目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープカレールーを塗ってトーストサンドに♪朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2花3月貫忍冬クレマチスクレマチス花4百合オレンジ百合アジサイトマトハイビスカスアサガオ花6【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピーもちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎ホッピー【芋】薩摩茶屋村尾酒造◎ホッピー食卓便海老と卵の中華炒め糖質5.6gメインイカやさい...（R6）水無月11日海老と卵の中華炒めに【芋】かめしこみ八幡高良酒造にて
脈間隔変動なし1569日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1カルディーコーヒー昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンカルディーコーヒー歌舞伎揚花1薔薇花2月貫忍冬クレマチス花3百合オレンジ百合あじさいとまとハイビスカスあさがお花5【ジン】翠（すい）サントリー◎【ジン】翠（すい）サントリー◎雑穀のミルクフランス糖質7.6g【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎イカの姿フライ【芋】山雀白麹和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎ペンシルカルパス【芋】佐藤黒◎ベジップスさつまいも・にんじん・か...（R6）水無月10日イカに【黒糖】朝日喜界の蒸留酒にて
