お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
（R4）霜月30日 ロカボ もち麦チョコ に【麦】佐藤 麦 にて
脈間隔変動なし1011日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本夜の薔薇ツキヌキニンドウ【芋】佐藤白◎ドライソーセージ糖質10g/袋ドライソーセージ糖質10g/袋【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎ドライソーセージ糖質10g/袋【芋】みやこざくら大浦酒造都城市◎【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造◎晩酌のあてナス肉炒めおでん的味噌汁タクワン的【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り【泡盛】北谷...（R4）霜月30日ロカボもち麦チョコに【麦】佐藤麦にて
（R4）霜月29日 ワンタンスープに【芋】さわやか 櫻泉 にて
脈間隔変動なし1010日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）今週も応募は完了したどうせ当たらないそして無意味な2000ポイント超えをする昼飯ご飯200gメインメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンペプシメガナマZERO夜の薔薇花1花2最後のツキヌキニンドウ晩酌のあてワンタンスープブロッコリーの茎のニンニク焼かぼちゃソーセージ1本肉と卵焼き【麦】嶋自慢新島産と【芋】みやこざくら大浦酒造都城市ハーフハーフのブレンドお湯割り【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎ロカボア...（R4）霜月29日ワンタンスープに【芋】さわやか櫻泉にて
（R4）霜月28日 金山寺みそにきゅうりに 【芋】佐藤 白 にて
脈間隔変動なし1009日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本パインアメイルミネーションマッサージを受ける17：55～18：30（35）【麦】嶋自慢新島産◎ドライソーセージ糖質10g/袋金山寺みそにきゅうり【芋】佐藤白◎肉野菜炒め大福1/10【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎油で揚げないとうもろこしスティック糖質8.7g【芋】みやこざくら大浦酒造都城市◎ロカボアーモンドチョコcacao70糖質5gモンブランみたいなパン糖質18.3g【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎モンブ...（R4）霜月28日金山寺みそにきゅうりに【芋】佐藤白にて
脈間隔変動なし1008日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）シクラメン花たち紅葉ドライブに出たので昼飯は車内でハムチーズマヨパン糖質19.8gコーヒー糖質オフのふっくらパンハムとチーズ2個入り糖質7.4g/個ツキヌキニンドウとんかつ2切れキリンスプリングバレー豊潤496クラフトビールキリンスプリングバレー豊潤496クラフトビール【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎チーズinかまぼこ糖質4.2g【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎コーヒー割【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎コーヒー割ジャパン...（R4）霜月27日とんかつに【芋】六代目百合にて
脈間隔変動なし1007日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日（と間違えて）の5種）花的【芋】佐藤黒がしっかり定価でこんなにある【芋】みやこざくら大浦酒造都城市【芋】佐藤白の2本をゲットした昼飯に糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gを昼飯糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gオニオンスープキリンスプリングバレー豊潤496クラフトビール【麦】嶋自慢新島産◎【芋】みやこざくら大浦酒造都城市◎【芋】みやこざくら大浦酒造都城市◎キシリトールのど飴ミルクミント糖質4.0g【芋】佐藤白◎オレンジ百合【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎コーヒー割【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎コーヒー割...（R4）霜月26日晩酌のあて撮り忘れ（笑）
（R4）霜月25日 今週も無駄な活動をしてしまった 2375ポイント。。。
脈間隔変動なし1006日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）いまだに当たらないzip！の懸賞500ポイントでいっぱいなのに2375までやってしまう私は何？昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン生茶アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本パインアメ1パインアメ2夜の薔薇花ツキヌキニンドウほや【米】田酒清酒カス青森県産◎晩酌のあて豆腐チーズサンド的晩酌のあて味噌汁【麦】嶋自慢新島産◎晩酌のあて卵焼き的ゆかり【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎栗きんとん（栗100％）【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎いかの姿フライ糖質5.5g【芋】蔓無源氏(つるなし...（R4）霜月25日今週も無駄な活動をしてしまった2375ポイント。。。
（R4）霜月24日 鮒寿しに【米】田酒 清酒カス 青森県産 にて
脈間隔変動なし1005日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本夜の薔薇ツキヌキニンドウ【麦】嶋自慢新島産◎いかの姿フライ糖質5.5gマッサージを受ける17：40～18：20（40）ロカボアーモンドチョコcacao70糖質5g【米】田酒清酒カス青森県産◎【米】田酒清酒カス青森県産◎鮒寿し晩酌のあてキノコと厚揚げポテトサラダ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎晩酌のあて湯豆腐的【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り油で揚げないとうもろこしスティック糖質8....（R4）霜月24日鮒寿しに【米】田酒清酒カス青森県産にて
（R4）霜月23日 【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）のホッピー割にて
脈間隔変動なし1004日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）恒例外出ドライビングローソンで発見鮮馬刺しスライスカンパチお刺身真鯛お刺身いつか買おう♪さて昼飯は吉野家牛すき鍋単品にローソンメンチカツを乗せいただく生卵金麦【麦】嶋自慢新島産◎いか足鉄板焼き【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎のコーヒー割十数年ぶりに森伊蔵的中森伊蔵森伊蔵森伊蔵【芋】森伊蔵◎【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎コーヒー割【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎コーヒー割メロンパンナチュラルローソン糖質26．9g【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎コーヒー割クラフトもちもち抹茶【泡盛】北...（R4）霜月23日【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）のホッピー割にて
脈間隔変動なし1003日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンペプシメガナマZEROパインアメアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本薔薇ツキヌキニンドウ花1【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎【日本酒】八海山◎晩酌のあてあじのさしみアジの刺身お通し的ほうれん草晩酌のあて味噌汁【米】田酒清酒カス青森県産◎納豆【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造◎いかの姿フライ糖質5.5gロカボアーモンドチョコcacao70糖...（R4）霜月22日アジの刺身に【日本酒】八海山にて
（R4）霜月21日 今日もモンブラン1/4と【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし1002日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本パインアメ薔薇ツキヌキニンドウツキヌキニンドウ糖質オフのふっくらパンハムとチーズ2個入り糖質7.4g/個贅沢家呑みいか足鉄板焼き糖質7．3g贅沢家呑みいか足鉄板焼き糖質7．3g贅沢家呑みいか足鉄板焼き糖質7．3g贅沢家呑みいか足鉄板焼き糖質7．3g【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎マッサージを受ける17：45～18：20（35）モンブランと【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎モンブラン1/4晩酌のあてシシャモ唐...（R4）霜月21日今日もモンブラン1/4と【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R4）霜月20日 モンブランに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし1001日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）オレンジ百合はもう少しで完全に枯れます花1ツキヌキニンドウ花2花34サッポロファイブスターサントリーザプレミアムモルツ黒昼飯画像取り忘れ（笑）糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gコロッケ餃子3ケオニオンスープサントリーザプレミアムモルツ黒【麦】嶋自慢新島産◎モンブランモンブランモンブランには【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎モンブランと【麦】嶋自慢新島産◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎ソラマメもつ煮晩酌のあて晩酌のあてもつ煮ひじき煮納豆タクワン【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割...（R4）霜月20日モンブランに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
腕時計のフィルムかなり傷が入ってしまったそろそろ張り替えよう張り替えようガラス面をよく磨いてよく磨いて貼り付ければとても綺麗になるいい感じです腕時計フィルム交換
（R4）霜月19日 信州小布施 栗菓 純 栗かの子に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし1000日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）パインアメパインアメ2つ目昼飯ご飯200gメインペプシメガナマZEROアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本ツキヌキニンドウツキヌキニンドウ【麦】嶋自慢新島産◎【芋】夏の潤平20度小玉醸造◎マッサージを受ける17：30～18：03（33）晩酌のあて鮭味噌汁納豆ハンバーグ【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎ドライソーセージ糖質10g/袋ロカボアーモンドチョコcacao70糖質5gロカボアーモンドチョコcacao70糖質5g【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎信州小布施栗菓純栗かの子信州小布施栗菓純栗かの子【...（R4）霜月19日信州小布施栗菓純栗かの子に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
脈間隔変動なし999日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）今週も2000を超えた朝日がまぶしい昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本パインアメ夜の薔薇ツキヌキニンドウレンコン【芋】夏のまんねん（友）渡邊酒造◎北海道産鮭皮チップ糖質0.1g/100g【麦】嶋自慢新島産◎北海道産鮭皮チップ糖質0.1g/100g晩酌のあてハンバーグ納豆かぼちゃモズクスープ【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎ロカボアー...（R4）霜月18日ハンバーグに【麦】嶋自慢新島産にて
（R4）霜月17日 さつま揚げに【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) にて
脈間隔変動なし998日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）#ZIP!#日テレ今週も無駄な2000ポイントまで行きそう早く無制限にしてほしい一度くらい当たりたい昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本パインアメ沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g夜の花1ツキヌキニンドウ夜の花2オレンジ百合もうすぐ枯れ切る【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】嶋自慢新島産◎北海道産鮭皮チップ糖質0.1g/100g【米】田酒清酒カス青森県産...（R4）霜月17日さつま揚げに【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)にて
（R4）霜月16日 餅栗 もちまろんに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし997日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）今週も2000ポイントを超えるでしょう早く当たりたい（笑）まぶしい朝日を受けながら仕事に出かける昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1元気なツキヌキニンドウ【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎晩酌のあて鶏肉チーズソース入り明太コロッケコロッケ味噌汁きゅうりの漬物晩酌のあて納豆【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎餅...（R4）霜月16日餅栗もちまろんに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R4）霜月15日 ロカボ アーモンドチョコ に【麦】佐藤 麦 にて
脈間隔変動なし996日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンペプシメガナマZERO沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g夜の薔薇花1【芋】夏のまんねん（友）渡邊酒造◎晩酌のあて豆腐きんぴら的豆腐さつまいもさつまいも【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造◎みに肉まんミニ肉まん晩酌のあてウインナー2本晩酌のあて卵焼き【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎ロカボアーモンドチョコcacao70糖質5gロカボアーモンドチョコcacao70糖質5gロカボアーモンドチョコc...（R4）霜月15日ロカボアーモンドチョコに【麦】佐藤麦にて
（R4）霜月14日 アジの開きに【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ)にて
脈間隔変動なし995日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本浅草こげ煎薔薇みかん花1花2ツキヌキニンドウ【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎大豆とおからのスナックコンソメ味糖質7.9g【麦】嶋自慢新島産◎ドライソーセージ糖質10g/袋【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎マッサージを受ける17：45～18：20（35）晩酌のあてアジの開き青菜キノコとポテト卵と青菜味噌汁【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋2...（R4）霜月14日アジの開きに【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)にて
脈間隔変動なし994日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬ツキヌキニンドウを見ながらちょいドライブ紅葉がきれいとてもきれいだ風で飛ばされる葉が空を舞いやってくる帰宅して昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダK＆K缶つま厚切りベーコンのブラックペーパー味糖質3.0g/缶K＆K缶つま厚切りベーコンのブラックペーパー味糖質3.0g/缶プレミアムエビス【麦】嶋自慢新島産◎キュウイ【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本【芋】夏の潤平20度小玉醸造◎今日の競馬はエリザベス女王杯今日もまるっき...（R4）霜月13日馬刺しに球磨焼酎を武者返しと上無にて
（R4）霜月12日 天ぷらに【麦】 泰明（たいめい） 常圧・減圧蒸留ブレンドにて
脈間隔変動なし993日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本本そば本そばサントリーザプレミアムモルツ黒昼飯本そば天ぷらおろしネギサントリーザプレミアムモルツ黒きゅうい塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g【芋】新原酒佐藤の黒あらあらざけ◎【芋】新原酒佐藤の黒あらあらざけ◎マッサージを受ける17：30～18：05（35）【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎カツオと野菜【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎天ぷら天ぷら天ぷらスープ【芋】夏のまんねん（友）渡邊酒造◎...（R4）霜月12日天ぷらに【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンドにて
脈間隔変動なし992日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬今週も500ポイントで終わらず1655ポイントまで進んだ（汗）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンペプシメガナマZERO湘南ゴールドのど飴糖質約4g2ケ塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個夜の薔薇ツキヌキニンドウ花2【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎晩酌のあてもろきゅうれんこん【芋】夏のまんねん（友）渡邊酒造◎チーズinかまぼこ糖質4.2gいろいろ煮込みアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本納豆【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎納豆【芋】六代目...（R4）霜月11日もろきゅうに【芋】夏の潤平
（R4）霜月10日 カツオのたたきに【米】田酒 清酒カス 青森県産 にて
脈間隔変動なし991日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬まぶしい朝日が素敵だ塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇1花1ツキヌキニンドウまだ開花は1つコキア花2【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎チーズinかまぼこ糖質4.2gいかの姿フライ糖質5.5g【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎マッサージを受ける17：45～18：20（35）カツオのたたきが出てきたところで【米】田酒清酒カス青森県産...（R4）霜月10日カツオのたたきに【米】田酒清酒カス青森県産にて
（R4）霜月9日 イワシの缶詰に 【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店に
脈間隔変動なし990日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコカ・コーラZEROシュガーアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g2ケ月が昨日よりきれい夜の薔薇おしろい花ツキヌキニンドウ1つ開花【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎晩酌のあて里芋的もろきゅうもろ酢【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎晩酌のあてイワシ的【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造◎晩酌のあて豆腐スープ的【芋】新原酒佐藤の黒あらあらざけ◎いかの姿フライ糖質5.5g【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろ...（R4）霜月9日イワシの缶詰に【芋】伊佐美合資会社甲斐商店に
脈間隔変動なし989日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇おしろい花ツキヌキニンドウもうすぐ開花♪【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎【芋】夏のまんねん（友）渡邊酒造◎晩酌のあて撮り忘れ食べてしまった（笑）アジ納豆他納豆モンブランピーナッツモンブランピーナッツモンブランピーナッツ【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割りもち麦のあんフランスパン発酵バター入りマーガリン使用糖質7,7g/1個もち麦のあんフランスパン発酵バター入りマー...（R4）霜月8日晩酌のあて撮り忘れ・・・・
脈間隔変動なし988日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメイン花1薔薇2おしろい花もうすぐ開花するツキヌキニンドウ【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎油で揚げないさつまいもスティック糖質9．8gもち麦のミルクボール2個糖質5.4g/1個【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎インフルエンザ接種の時間が来た今年の料金は3500円なりインフルエンザ妻との2人分注射器の色がオレンジなんて素敵すぎるインフル699-Aデンカ今年はA型株B型株がそれぞれ2種4種という多いマッサージを受ける17：45～...（R4）霜月7日鶏肉の炭火焼きに【芋】伊佐美にて
脈間隔変動なし987日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬キリンスプリングバレー豊潤496クラフトビールカップヌードルPRO高たんぱく&低糖質糖質15.3gシャトレーゼ糖質70％カットのアイスあまおう味糖質5．0gとケーキ屋ケンちゃんのお店で買った甘パン1/4ケーキ屋ケンちゃんのお店で買った甘パン1/4シャトレーゼ糖質70％カットのアイスあまおう味糖質5．0gシャトレーゼ糖質70％カットのアイスあまおう味糖質5．0gコーヒー【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎晩酌のあていわしのりスープ晩酌のあて枝豆豆腐納豆【芋】夏のまんねん（友）渡邊酒造◎【米】田酒清酒カス青森県産◎ロカボ...（R4）霜月6日イワシに【芋】伊佐美にて
脈間隔変動なし986日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダ的みかんオニオンスープキリンスプリングバレー豊潤496墓参り墓参り焼酎頒布会【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造◎【麦】宇佐ぼうず中（ちゅう）大分麦焼酎◎【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒◎3種ブレンドお湯割りマッサージを受ける17：30～18：05（35）【米】田酒清酒カス青森県産◎鶏肉豆腐煮込み【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎ドライソ...（R4）霜月5日栗きんとんにはやはりダバダ
（R4）霜月4日 栗きんとんに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振にて
脈間隔変動なし985日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬今週も1300ポイント10数年やっているが一度も当たったことがない（涙）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコカ・コーラZEROシュガー湘南ゴールドのど飴糖質約4g沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g夜薔薇コキアシュウマイアサヒスーパードライ【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒◎ドライソーセージ糖質10g/袋【麦】宇佐ぼうず中（ちゅう）大分麦焼酎◎アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本晩酌のあて牛肉と野菜おでん的牛肉と野菜【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎...（R4）霜月4日栗きんとんに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
脈間隔変動なし984日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水赤飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本キリンスプリングバレー豊潤496クラフトビールカップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2gヌードルツアーズいつか買いたい花1コキア【麦】宇佐ぼうず中（ちゅう）大分麦焼酎◎ドライソーセージ糖質10g/袋ロカボナッツ糖質1.6gロカボナッツ糖質1.6g【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒◎【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎チョコレート効果CACAO72％16個入り0.8g/個【芋】新原酒佐藤の黒あらあらざけ◎えだまめ豆腐【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造◎肉野菜炒め【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょ...（R4）霜月3日ロカボナッツに【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒
（R4）霜月2日 馬刺しに【米】上無（かみむ） 球磨焼酎 にて
脈間隔変動なし983日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本川崎・五反田・大森・蒲田に向かうコキア花1花2花3晩酌のあて馬刺し大葉に玉ねぎヒガシマル牡蠣だし醤油【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒◎【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎【米】武者返し球磨焼酎◎【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造◎馬刺し白いかの姿フライ糖質5.5g【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎ドライソーセージ糖質10g/袋【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎ロッテZEROミルクキャン...（R4）霜月2日馬刺しに【米】上無（かみむ）球磨焼酎にて
（R4）霜月1日 馬刺し6種に 【米】上無（かみむ） 球磨焼酎にて
脈間隔変動なし982日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンド朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンペプシメガナマZERO夜の薔薇1コキア晩酌のあては馬刺し最高級品♪馬刺し6種価格3000円程度晩酌のあて晩酌のあて晩酌のあてレンコンと【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎大根の葉的鯖の煮つけ的晩酌のあて【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造◎【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】新原酒佐藤の黒あらあらざけ◎（R4）霜月1日馬刺し6種に【米】上無（かみむ）球磨焼酎にて
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脈間隔変動なし1955日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープヨーグルトバナナヨーグルトバナナ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ロカボロカボロカボハイビスカスイチゴ花1とまとギボウシ白百合オレンジ百合オレンジ百合これ何？花2白アジサイガクアジサイ月貫忍冬アサガオ月貫忍冬ギボウシ花3ふき花4花5薔薇ふきソテツドライブに出るのど飴沖縄黒糖飴【麦】はだか麦焼酎宝泉坊◎【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎もっちりとしたもちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個【芋】黒嘉門岐阜菊川◎...（R7）文月1日ピーナッツに【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
脈間隔変動なし19354目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1花1ひまわりハイビスカスイチゴとまと花2月貫忍冬クレマチス花3オレンジ百合ギボウシ白百合花4白アジサイアサガオ花5ガクアジサイ花5フキ花6菊薔薇ソテツきんもくせいは切ったドライブに出るここでカラオケをしたい塩サイダーIN片平6丁目店車内昼食もっちりとしたもちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個サラダチキンてりやきコクのカフェ塩サイダーINタブレット塩分＋マンション今日の燃費コーヒーコーヒ...（R7）水無月30日フランクフルトに【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
脈間隔変動なし1953日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープヨーグルトヨーグルトにバナナ朝の薬（奇数日の5種）＋1競馬予想36レース競馬予想はぜんぜん当たらない昼飯に明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそば昼飯明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそば明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそばオニオンスープ花1ハイビスカスイチゴ花2とまとオレンジ百合オレンジ百合ギボウシガクアジサイアサガオ月貫忍冬ひまわりクレマチスふき花3薔薇ソテツきんもくせいは切ったドライブに出る塩分＋塩分＋コンビニでは...（R7）水無月29日赤貝味付に【芋】母智丘千本桜柳田酒造にて
脈間隔変動なし19352目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1ホルダー心電図終了ハイビスカスイチゴ花1月貫忍冬トマトギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイアサガオひまわりクレマチス花3フキ薔薇ソテツドライブに出る生田スタジオ生田スタジオ近辺沖縄黒糖飴塩分＋読売グランドよみうりランドスーパーヤオコー家々黒川駅黒川駅昼めしにまいばすけっとざるそば安いなんと214円（税込み）昼飯ざるそば電子レンジでチンの天ぷらそば湯そば焼酎そば湯割り【そば】博多の華2...（R7）水無月28日ざるそばにチンの天ぷらそしてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし1951日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープホルダー心電図装着24時間検査だホルダー心電図装着24時間検査だホルダー心電図装着24時間検査だヤスダヨーグルトヤスダヨーグルトヤスダヨーグルト朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯どん兵衛きつねうどん高たんぱくプロ糖質28．1gどん兵衛きつねうどん高たんぱくプロ糖質28．1g花1花2ハイビスカスとイチゴトマトアサガオ白アジサイオレンジ百合オレンジ百合ガクアジサイ白百合ギボウシ月貫忍冬花2花3フキ菊薔薇きんもくせいを切ったソテツ...（R7）水無月27日ポンタの戦いは11本獲得
脈間隔変動なし19350目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンド伊達巻サラダオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー三ツ矢塩タブレット5つinタブレット塩分＋薔薇ソテツ菊フキ花1クレマチスひまわり月貫忍冬ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花2トマトハイビスカスイチゴパリパリ食感の枝豆チップス糖質8.7g【そば】あさまだけ信州小諸無濾過そば焼酎◎ひとくちソースカツ糖質23,2g/袋ひとくちソースカツ糖質23,2g/袋【芋】...（R7）水無月26日鮭焼き豚に【芋】母智丘千本桜にて
脈間隔変動なし1949日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚飴2つ昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき菊クレマチス月貫忍冬ひまわり花2ギボウシオレンジ百合あさがおガクアジサイ花3トマトいちごハイビスカスコーヒーケアマネさんが来られた東京クラフトゴールデンエール箱根ベーカリー小田原店のクロワッサンフランクフルトクロワッサン【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎【芋】夏のまんねん20度（有）渡邊...（R7）水無月25日【芋】夏のまんねん20度（有）渡邊酒造開封
脈間隔変動なし19348目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー歌舞伎桔梗屋さんで一升餅と水無月一升餅水無月中定鮮魚店さんで初めての買い物ソテツ木々フキ薔薇花1イチゴハイビスカスコーヒー【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎水無月【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎と枝豆チップス枝豆チップス【芋】佐藤黒◎【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎【黒糖】きらめきの島奄美長寿の...（R7）水無月24日一升餅に水無月にて
脈間隔変動なし1947日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1国産野菜とえびの天丼の具国産野菜とえびの天丼の具そてつ薔薇菊ふき月貫忍冬クレマチス花1ひまわり花2月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアジサイ白ガクアジサイハイビスカスイチゴアサガオ花3とまとドライブに出るざるそば199円（214.92円）安すぎる♪ざるそば199円（214.92円）安すぎる♪車内昼飯もちもちとした白いパン糖質5.9g/1個コーヒーフランクフル...（R7）水無月23日アジフライに【麦】青一髪（せいいっぱつ）にて
脈間隔変動なし1936目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1土日は競馬予想で忙しい東京1，2R見事的中（予想のみ）昼飯電子レンジでチンの天ぷら昼飯野菜煮コーヒーハイビスカスいちご花1とまとソテツ薔薇菊フキ花2月貫忍冬クレマチスひまわりギボウシ花3白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ墓参りに出る墓参り墓参り墓参り麦茶香るエールサントリーモルツつまみチーズ鱈つまみ【そば】あさまだけ信州小諸無濾過そば焼酎◎つまみ晩酌のあ...（R7）水無月22日キムチに【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1945日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1そてつ花1薔薇ふき菊ひまわり花2月貫忍冬クレマチス花3ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花4とまとハイビスカスイチゴ蕎麦処海老民に向かう店内の感じ店内私は天せいろ冷やしきつねそばそば焼酎そば湯割りそば焼酎そば湯割り冷ややっこざるそば天ぷら各種そば焼酎そば湯割り瓶をいただいたそば焼酎を入れておくサントリー生ビールコーヒーシュークリームシュ...（R7）水無月21日海老民にてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし19344目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚にキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー床屋に行くAIZAWAさんへ床屋に行くAIZAWAさんへそのあと洗車をする洗車機でワックスをかけて900円ソテツフキ菊薔薇クレマチスギボウシ月貫忍冬クレマチスひまわり白百合オレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いた...（R7）水無月20日マグロの刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
脈間隔変動なし1943日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1久々の大森の悪夢（汗）三ツ矢塩タブレット歌舞伎揚歌舞伎揚もっちりとしたマーガリンサンド糖質3.8g/1個昼飯メインご飯メッツこーひー塩サイダーマッサージを受ける購入沖縄黒糖飴ほうじ茶沖縄黒糖飴三ツ矢塩タブレット菊菊薔薇フキソテツひまわり月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合オレンジ百合明日咲く？？？ガクアジサイアサガオ花1トマトハイビスカス花2【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月19日稲城の梨ワインにて
脈間隔変動なし19342目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1画像鳥忘れハイビスカス歌舞伎揚げ歌舞伎揚げ飴昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージ塩分チャージ薔薇ソテツフキ月貫忍冬ひまわりクレマチスギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ枯れだした花1ハイビスカストマト一番搾りホワイトビールフランクフルト【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】母智丘千...（R7）水無月18日連敗から抜け出し勝率50％になれた
脈間隔変動なし1941日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚2枚昼飯メインご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき月貫忍冬花1クレマチスひまわり月貫忍冬クレマチス花2ギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開花するか？アサガオ花3ハイビスカストマト歯医者に行って検査後2000円札を使用して【栗】四万十川源流特産ダバダ火振と【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒【栗】四万十川源流特産ダバダ...（R7）水無月17日さつま揚げに【泡盛】残波ブラックにて
脈間隔変動なし19340目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ明治ブルガリアのむヨーグルトカルシウムと鉄分朝の薬（偶数日の4種）＋1コーヒーガクアジサイアサガオオレンジ百合ギボウシ白百合花1月貫忍冬クレマチスとまとハイビスカスふきそてつ薔薇ドライブに出る昼飯ほうじ茶もっちりとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個サラダチキンハーブ飯草酒店本店さん飯草酒店本店さん【蕎麦】あさまだけ信州小諸そば焼酎無濾過チョコか？チョコか？チョコか？【蕎麦】あさまだけ信州小諸...（R7）水無月16日【蕎麦】あさまだけそば焼酎に【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1939日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1毎週土日報知新聞で競馬を全レース予想している回収率は100％に行かない（大涙）報知新聞に応募して当たったうれしい赤ペン2本最高！！！！！昼飯カップ焼きそばサラダ玉ねぎスープドライブに出るハイビスカスイチゴとまと花1ギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ月貫忍冬とクレマチスふき薔薇ソテツアサヒザ・ビタリスト柿の種【芋】黒嘉門岐阜菊川◎低糖質パン【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月15日鱧に【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
「たぶろう」とはフランス語のTABLEAU（タブロー）に由来し「絵画」という意味です出品目録全国公募第58回たぶろう展に行ってきた
脈間隔変動なし1938目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1第58回たぶろう展国立新美術館に行く国立新美術館国立新美術館国立新美術館花ガクアジサイ白アジサイオレンジ百合アサガオ白百合ぎぼうし花1月貫忍冬月貫忍冬クレマチス昼飯長ネギざる蕎麦湯つゆ餃子【芋】黒嘉門岐阜菊川◎【そば】博多の華25度◎そば湯割り三ツ矢塩タブレットごまチョコレート糖質12.7g/袋コーヒーベビスターラーメン柿の種【芋】侍士の門（さむ...（R7）水無月14日ざるそばに【そば】博多の華25度そば湯割りにて
脈間隔変動なし1937日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1とまと花1ぎぼうし白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイ塩分チャージ3車内昼飯ほうじ茶フランクフルトミックスピザパンポンタの戦いは6本ゲット東京クラフト3マスタードリーム2焼酎ハイボールパインサイダー1さっそく1ついただく東京クラフトゴールデンエール【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆かぼちゃベビスターラーメン炊き込みごはんおにぎり味【芋】黒...（R7）水無月13日納豆に【芋】黒嘉門岐阜菊川にて
脈感覚変動なし1596目オレンジ百合最終オレンジ百合最終朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1土日は競馬予想で忙しい競馬のない休みが好きだ焼酎頒布会に出た今月は【芋】海低温発酵減圧蒸留黄麴大海酒造に【芋】銀の星日奈焼酎宮田本店追加で【芋】日南娘20度日南名産宮田本店と【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みもゲットしてきたハイビスカスのつぼみハイビスカスのつぼみアサガオ花1薔薇枯れた花花2突抜忍冬の実ツキヌキニンドウ百合オレンジ百合アジサイアジサイ昼飯に糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gオニオンスープサラダとおでん的アサ...（R6）文月7日豚肉野菜に【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて
脈間隔変動なし1595日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1お昼ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇枯れた花1花2突抜忍冬の実百合オレンジ百合アジサイ枯れたハイビスカスピーマンアサガオ花3ホッピーとハイサワースパードライアサヒドライクリスタルスパードライアサヒドライクリスタルマッサージを受けるキンミヤハイサワー割りキンミヤハイサワー割り【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎ハイサワー割り【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎晩酌のあておでん的サラダ的枝豆味噌汁キムチ国...（R6）文月6日うずらのたまごに【芋】黒嘉門にて
脈感覚変動なし1594目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇枯れた花1枯れた花2花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマンアサガオ花4キンミヤホッピー【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎ホッピー鶏肉野菜焼【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎ホッピー晩酌のあてお通し的晩酌のあて味噌汁キムチ的【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】かめしこみ八幡高良酒造◎ホッピー【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎栗まん...（R6）文月5日栗まんじゅうに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
脈間隔変動なし1593日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲薔薇花1花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花3【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ペンシルカルパスこんにゃくチップスのりしお味糖質9.0g/袋【芋】佐藤麦◎ベジップスさつまいも・にんじん・かぼちゃ【芋】不二才（ぶにせ）佐多...（R6）文月4日チジミに【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込みにて
脈感覚変動なし1592目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2突抜忍冬百合もうすぐ咲く？オレンジ百合アジサイアサガオハイビスカスもうすぐ咲く？ピーマン花4キンミヤホッピー割り糖質86％カット濃厚チョコショートケーキ糖質5．0g糖質86％カット濃厚チョコショートケーキ糖質5．0g【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー晩酌のあて煮込みひじき【芋】佐藤麦◎ホッピー晩酌のあて鯵の塩焼...（R6）文月3日アジの開きに【泡盛】瑞泉3年古酒青龍にて
脈間隔変動なし1591日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスあさがお花3【栗】四万十川源流特産ダバダ火振とホッピー3本買ってきたキンミヤをホッピーで割るもちもちとしたパンチーズクリーム＆ダブルベリー糖質7.2g【芋】黒嘉門◎ほっぴー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピー晩酌のあて刺身盛り合わせサラダヒガシマル牡蠣だし醬油【日本酒】...（R6）文月2日刺身盛り合わせに【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1590目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1生乳100％プレーンヨーグルトヤスダヨーグルト生乳100％プレーンヨーグルトヤスダヨーグルト糖質6.9gドライブに出るこのカラオケいつか来たいこのカラオケこのカラオケもアサガオハイビスカス花1オレンジ百合花3花4突抜忍冬薔薇花5突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイ昼飯吉野家アサヒ生ビール黒生【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎マッサージを受ける16：15～45ナッツ【芋】かめ壺焼酎村尾◎サラダ晩酌のあてイワシのかば焼き豚肉...（R6）文月1日イワシのかば焼きに【泡盛】瑞泉3年古酒青龍
脈間隔変動なし1589日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1競馬予想3会場12レース＝36レース終えてからドライブに出るいつか行きたいカラオケセーリングハイビスカス花1薔薇花2突抜忍冬突抜忍冬の実花3突抜忍冬百合オレンジ百合あじさいハイビスカスピーマンサボテン的アサガオ花4昼飯ブランドーナツ糖質5.9g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個サッポロラガーとフランクフルトサッポロラガー【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎ココナッツサブレ【芋】黒嘉門◎ソースカツ大田原かません大田原かません【芋】ひとり歩き手づくり本格焼...（R6）水無月30日さつま揚げに【芋】かめしこみ八幡高良酒造にて
脈感覚変動なし1588目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1ドライブに出る帰宅後アサガオハイビスカスピーマン花1百合オレンジ百合アジサイ白アジサイアガパンサス花2突抜忍冬突抜忍冬花3花4花5薔薇花6花7昼飯においしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯アサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18．6g【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【芋】佐藤麦◎ソースカツ【芋】佐藤麦◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎The素材のご馳走【芋】だ...（R6）水無月29日焼き鳥各種に【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎（3年古酒）にて
脈間隔変動なし1587日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルト朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1花2突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花5ポンタポイントで今日はサッポロホワイトビール4本ゲットですサッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味炭火焼つぼ焼風味【芋】黒嘉門◎晩酌...（R6）水無月28日サッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味
脈感覚変動なし1586目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水マルチビタミン朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇薔薇のとげ花1花2突抜忍冬花3突抜忍冬オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花4小田原守屋の甘食妻が買ってきてくれた小田原かません小田原かませんアサヒ生ビール黒生もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個アサヒ生ビール黒生マッサージを受ける17：45～18：15【泡盛】ブレンド古酒（40度）長谷長老ベース900mlサンゴ礁300ml琉球...（R6）水無月27日小田原かごせいさつま揚に【芋】佐藤黒にて
脈間隔変動なし1585日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメイン職人のコーヒーカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン床屋に行く入ったらカードを取らず即やってもらった花1花2突抜忍冬花3百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマン朝顔【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎晩酌のあてフランクフルト荒野豆腐的青ザーサイかまぼこ晩酌のあてロールキャベツ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎【泡盛】瑞泉3年古酒青龍◎ZERO糖質1.3g/1個【黒糖】高倉奄美...（R6）水無月26日ロールキャベツに【芋】ひとり歩き古澤醸造にて
脈感覚変動なし1584目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1ヒガシマル牡蠣だし醤油昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本赤ちゃんが生まれた私がじーじになった花1花2オレンジ百合あじさい花3ハイビスカスピーマンアサガオ花4【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎◎ケアマネが来た・・・・・甘栗と【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎甘栗【芋】佐藤黒◎カリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ【米】のり焼酎有明海◎ブランドーナツ糖質5.9g/1個【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店...（R6）水無月25日孫が生まれて赤飯をいただく
間隔変動なし1583日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇花1花2花3月貫忍冬花4花5花6百合オレンジ百合オレンジ百合がくアジサイアジサイハイビスカスピーマンアサガオ月曜なので焼酎1割引きでゲット【泡盛】久米島の久米仙30度【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎エビスオランジェ2本ゲットチキンとマカロニのジェノベーゼパイ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】佐藤黒◎チキンとマカロニのジェノベーゼパイテイクアウト【税込】:￥248マッサー...（R6）水無月24日かりっと！亀田の柿の種超辛いわさびに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎にて
脈感覚変動なし1582目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯糖質をおさえたメープルドーナツ糖質7..6g糖質をおさえたブランククロワッサン糖質8.0g無糖コーヒー沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊアサガオハイビスカスピーマン花1クレマチスオレンジ百合アジサイ月貫忍冬アジサイアガパンサス薔薇花2花3花4花5ソテツ花6晩酌のあて豆腐お通し的ザーサイフランクフルトミスタードナッツパイ2種ミスタードナ...（R6）水無月23日ホッピーは甲類より乙類を割った方がおいしいなやはり♪
脈間隔変動なし1582日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1月例墓参り月例墓参り月例墓参りアガパンサス今年は咲かないのかなあじさいガクアジサイオレンジ百合オレンジ百合月貫忍冬花1花2花3花4薔薇ハイビスカス今度いつ咲くの？ピーマンアサガオ花5おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4gおいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4g昼飯おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gひじきアサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】山雀白麴和...（R6）水無月22日ザーサイに【芋】佐藤黒にて
脈感覚変動なし1580目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンド低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本高島屋に的中森伊蔵を買いに行くはがきは毎月出しているのだが・・・・・なんと8年余月ぶりの的中♪あの当時森伊蔵2776円だったようです焼酎見学1焼酎見学2焼酎見学3焼酎見学4焼酎見学5【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度があっ...（R6）水無月21日森伊蔵的中高島屋さんに買いに行く
脈間隔変動なし1579日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12.7gひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12．7gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1オレンジ百合あじさいピーマンハイビスカスアサガオ【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎晩酌のあてマーボ豆腐枝豆青ザーサイ晩酌のあてお通し的【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピー【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッ...（R6）水無月20日【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋をホッピーで割ってみた
脈感覚変動なし1578目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚花1月貫忍冬クレマチスオレンジ百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスハイビスカスアサガオ【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピーフランクフルトカリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ晩酌のあてアジの開きかぼちゃ【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎ホッピー【泡盛】久米島の...（R6）水無月19日アジの開きに【泡盛】久米仙30度にて
脈間隔変動なし1577日目オレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本職人の珈琲歌舞伎揚職人の珈琲と歌舞伎揚大雨で花1オレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたアジサイハイビスカスハイビスカス花2晩酌のあて【日本酒】辛口ねぶた◎カツオのたたき【日本酒】辛口ねぶた◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎画像撮り忘れ酢豚でなく酢鶏【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎...（R6）水無月18日カツオのたたきに【日本酒】辛口ねぶたにて
