今回は先輩からご紹介いただいて、完全紹介制・住所非公開の超人気店「まぐろがとう」さんにおじゃましてきました！基本はにくがとうの会員だけで行くことはできないのだ…
【完全紹介制】まぐろがとうで“マグロと和牛の極上コラボ”体験してきました！
今回は先輩からご紹介いただいて、完全紹介制・住所非公開の超人気店「まぐろがとう」さんにおじゃましてきました！基本はにくがとうの会員だけで行くことはできないのだ…
そうまくんの初ソロライブ@Zepp Hanedaが最高すぎた夜
先日2025年4月2日、羽田のZeppで行われた「Soma 1stLIVE TOUR “Flash Back”」初日に参加してきた。そうまくんはお仕事から仲良…
周防大島で出会った絶品ご当地ラーメン！「ラーメンたちばなや」で味わう瀬戸内の旨味
■ 周防大島ラーメン旅のハイライトはここ！「たちばなや」の魚介ラーメンに感動山口県・周防大島で人気のラーメン店といえば、「ラーメンたちばなや」。観光やドライブ…
【モーニングルーティン】40代になった俺がレモン水を毎朝飲み始めたら、人生ちょっと整い始めた話
どうも、練馬のりょうです。40歳を迎えてからというもの、身体の声が大きくなってきた気がする今日この頃。朝起きたときの「口の中のパサつき」とか、「前日の夜の塩分…
サンロッカーズ渋谷 vs 島根スサノオマジック＠有明コロシアム！熱戦の現場に行ってきました！
こんにちは！2025年3月22日、有明コロシアムで開催された サンロッカーズ渋谷 vs 島根スサノオマジック戦 を観戦してきました！久しぶりの有明、そして白熱…
LDH Kitchenの新店舗！「Bird Lab.」関係者見学会に行ってきました！
皆さん、こんにちは！焼鳥好きの皆さんにとって、新たな一歩となるお店が誕生しました。その名も 「Bird Lab.（バードラボ）」！「LDHKitchen」と「…
「BUZZFES ～SHIBUYA FES～」がとにかくヤバかった件。渋谷4会場で大盛り上がり
2025年3月1日（土）、渋谷の4つの主要会場—CLUB CAMELOT、CLUB VIZEL、VAIA、LAUREL TOKYO—にて、Z世代を熱狂させる音…
騎士A × 原宿竹下通りジャック 街全体を包んだ熱狂の11月を振り返る！
昨年2024年11月、騎士Aが原宿を舞台に「HARAJUKU Mid-Knight Party」を開催しました。素晴らしいイベントだったので振り返りを残してお…
予約困難な名店「幸泉」への憧れ京成立石駅。下町の風情が色濃く残るこの街には、知る人ぞ知る焼肉の名店「幸泉（こうせん）」がある。食べログ高評価、グルメ通の間で「…
行ってきました！代々木体育館ライブ会場の雰囲気とファンの熱気がすごい！会場に入ると、まず目に飛び込んできたのは、色とりどりのペンライトが揺れる幻想的な光景でし…
すとろべりーめもりーVol.Forever!!『すとぷり Best Album Release Party 2025』ついに1/11がきた。1年間STPRに関…
風が強く波がある大晦日の瀬戸内海今年は初めての周防大島での年越し年が明けたらさっそく釣りに出かけたいと思いますアジや落ちキスが釣れたらいいな！それでは大晦日を…
年末ラストのパーティーが終わり無事に起床。これから山口県へ新幹線で帰るの初めてだな空腹で弁当買えなかったら5時間耐えなきゃ🥺途中下車して買うのもリスクありすぎ…
こないだ食べた予約2年待ちの焼肉幸泉
久しぶりのWARPに行って来たよ！懐かしすぎてたまらなかったトランスレイブはFura、velffare時代からだと高校の時からずっと行ってるってすごい笑新宿近…
大阪行ってきます。マイルで全部無料〜国内はホントに楽ちんだ。ANAカードもゴールドに変えたからUSJ貸切も当たったみたいだし、アメックスとANA最高😃
アメックスの貸切USJが遂に当たったので行ってくる。何も調べずに飛行機とホテルだけ取ったから不安。笑絶対に乗った方がいいアトラクションと大阪グルメを教えてー🥹…
今日はついにDLEAGUEのチャンピオンシップ。会場は有明にある東京ガーデンシアター。サイバーエージェントは前回はおしくも2位で残念だった。。。今回はいける気…
恵比寿駅から徒歩3分。【鮨屋 小野】は、店主の小野さんがつくる斬新な江戸前寿司が最高。この日も急遽お邪魔しましたが快くラストまで笑名物となっている『小野スペシ…
今日は天気もよかったので、恵比寿ガーデンプレイスで買い物🛍️なぜか大量のマグロ買っちゃった笑1人じゃ食い切れん😯
さっぱりした塩の洗練さが特徴の「しお貫」この日は雨が降っていてびしょ濡れで入店。寒かったことから珍しく味噌ラーメンをチョイスしてみた。なんか白味噌を使ってるみ…
ポップティーンからの連絡でいきなりオーディションを受けることになった俺。適当な気持ちで俺は向かった。到着するとそこはTVで見るような大きめの会議室。廊下ではい…
ある日の着信。それは益若つばさや小森純などで有名なポップティーンの編集部からだった。Popteenから連絡をもらった俺は、後日、九段下にある編集部へ向かった。…
光さんの引退式も終わり、またいつもの毎日に戻った。そして近づくクリスマス....。俺はキチガイのようにみんなにこう言ってたな。「X'masってXだから一日で1…
Bluff4代目代表平井光夏が終わり光さんの引退が近づいた。そして2005年11月に引退式が決まった。場所は六本木@-life。高校生時代には引退式にいったこ…
練馬とサークル。この二つに忙しかった俺はもちろん大学にもちゃんと行ける訳がなく、家にいる時間も朝から夕方まで寝る時だけ練馬のみんなとも毎日遊びたかったし、渋谷…
ふと不良にまつわるかっちょいい友情話を思い出した。ちょうど夏の終わりか始まりか忘れたけど、このころ富士見台らへんにいつもいた俺たちだが、中野の連中たちも一緒に…
単独も終わり、一気に夏へと季節は変わった。俺は大学が吉祥寺駅から電車ということで吉祥寺のカラオケ館で、バイトに明け暮れていた。もちろん大学にはほぼ行ってなかっ…
結局イベントサークル『ブラフ』に入ることになった俺は軽快に渋谷で名を広めるが如く活動した。もちろん大学も行かずに！w拓と一緒にいることが多く、漫画みたいにいっ…
久々に更新(笑)新入生歓迎会が始まった。来てた新入生は10人前後。となりには早稲田、前には中央。うん、学歴社会(笑)まぁでも酒も入ってかすぐに溶け込んだ。特に…
話は進みます(笑)わからない人はざっと前の記事を見てください。ここから大学生になってからの話になります。あくまでも昔の話なんでクレームは受け付けません(笑)大…
高校に入り一年が過ぎた頃、早稲田大学で構成されているFreakOutというサークルの下でV.I.Pという高校生サークルをやることになった。わけもわからず俺代表…
クレームがきたため今後はアメンバー限定記事を織り交ぜていこうと思います。もうしわけありませんでした汗ちょっとやりすぎましたね...。まぁでもよく練馬のりょうは…
高校生になり友達もでき、毎日が楽しくなってきたある日。駅のホームでみんなと歩いていると残念なチビカップルが前から歩いてきた。そいつは真ん中で歩いていた俺の前で…
中学とバイバイして高校は私立の東亜学園に進むことにした俺はピンキーモンキーな企みを妄想しまくっていた。入学式の一週間前にピアスをあけ初めてのボディパーマをかけ…
前回のカツアゲ事件から数日後。ますます悪さは増していき酒を飲んでみたり、タバコも学校で吸うようになったり、友達の家に集まって「我ら旧車繪」を見て押すの精神を学…
ますます勢い付いた俺らは集団でカツアゲをするようになった。時には遠出をして他元で探したりもした。そしていつからか仲良くなった開進中のヤツや石神井東のヤツと一緒…
あの事件があってから数日後ますます不良に興味を持った俺は友達達と木刀持ってみたり、うちの中学はブレザーだったけど短ランとか中にはスタンガン持ってる奴まで現れだ…
プールの帰り道、向こうから金髪のチャリと原付の集団が来る。『ヤバい！これは終わった。』茶グラのパンチのヤツが明らかにわざとらしく顔を近づけて、一瞬囲まれた。し…
中2になって俺は髪を染めたり不良ぶるのに一生懸命だった。学校の中でも先輩達やみんなともだいぶなかよくなってきて、ますますやんちゃぶりは増すばかりだった。そんな…
東京都練馬区富士見台。東京23区でもっとも田舎で不良の多い"区"だとも言われている。俺のマンガのようなストーリーはここを舞台に始まった。初めに話しておきたいの…
行ってきました！まずは行きの飛行機からANAの機内食好き❤️途中深海に潜ったように幻想的な空が印象的だった相変わらずイミグレが混んでて1時間近くかかったさぁバ…
朝は美酢の白湯が調子いい！白湯はホントに良くなるからかなりおすすめだ。【数量限定アウトレット！在庫なくなり次第終了】テレビで紹介され評判!テレビCM中!ins…
最大級のアイドルイベント@JAM EXPO 2023がついに迫って来ました！“アイドルづくし”の2日間。今年も盛り上がること間違いなしの「@JAM EXPO …
国道沿いで寿司屋を探してたら見つけた回転寿司🍣コスパよく新鮮な魚を食べれて最高でした😀最近こういう回転寿司少なくなったからなだぁ🤔高級な寿司もいいけど海の近く…
View this post on Instagram A post shared by 鳴重 亮祐（練馬のりょう） (…
15日(火)には近畿地方にかなり接近し、上陸する恐れがあるとのことで暴風が吹き荒れ、紀伊半島を中心に災害レベルの大雨となる恐れも😵早めに周防大島を脱出して一度…
しきじに行ったらまさかの清掃中で入れなかった笑着いたのが1時半。勘弁してくれぃ店内に友人のノッキーこと榿澤涼太くんのサインがあったので、それを見に行ったことに…
【渋谷駅徒歩3分】静謐なカウンターと贅沢な個室で新進気鋭の江戸前鮨を。食べログのキャッチコピー通りの宮益坂でリーズナブルなお寿司屋さん🍣その時期にしか味わえな…
今日はせっかく朝霞の花火大会で運動場の有料席を取ったのに風のせいか中止になりました。残念😢板橋の花火大会は強行して火災になったそうだから仕方がないか。。。
暑い日はやっぱりこれに限る。もう普通に食べれるようになった🦭笑
由比ヶ浜まとめのインスタのリールが急に1.5万再生されてる😌インスタが自動作成してくれた方がセンスいいのかな😂
いつも元気なミスターポポさんポメラニアンって陽キャが多いの？笑フサフサでかわいい全然吠えないし、お利口あぁいんぬっがめちゃくちゃ欲しい
今年の楽しい夏は始まり、そして終わりました✨今日会った皆さんありがとうございました♪特に木曜RAISE軍団急遽VIPに混ぜてくれて助かった〜😎8月はほとんど東…
赤坂にできたGreenAppleレセプションにご招待いただきました！久しぶりのお知り合いにも会えて良い会でした✨
Abemaランチ
木曜日RAISEきんとうちゃんHBD🎂
銀座のRAISEで誕生日会🎂
愛沢えみり・天使かれんプロデュース、コンカフェランドに行ってきた
先日ヌエボのゆーじくん、ジェジュンくんからテツさんがコンカフェをオープンしたと言うことで秋葉原に行ってまいりました！久しぶりの秋葉原！秋葉原最大級のコンカフェ…
D.LEAGUEチャンピオンシップにCyberagentグループみんなで応援に行ってきた✨後少しだったからすごい悔しかった🔥次のシーズンもまた頑張って欲しい…
2回目の牛宮城へ🐂今回は当日に連絡しての19時予約だったのに奇跡的にとれた✨わざわざ挨拶へ回る宮迫さんさすがです！急過ぎて「宮迫です」するの忘れた笑今回はユ…
会食で連れていってもらった🦭何これ〜口の中とろけさしてくるじゃんここはまた行こう✨
宇都宮にあるRossaBerryにいちご狩りさてなぜか急にいちごが食べたくなった笑いちご狩りの時期っていつがハイシーズンなんだろう？よくわからないのでとにかく…
北極辛さ10倍がカラダに慣れ過ぎて余裕になっちゃった😌店長さんに「大丈夫ですか？」って聞かれるし、周りのお客さんが注目するんだけど、今は美味しく動画みながら…
sung1975、SunWooHwanの初ポップアップ大成功で行列すごかった✨ご来場いただいた方ありがとうございました。いつもパワーがハンパじゃないレジェンド…
先月振りに行ってきたんですが、今回は初めて「うにく」に挑戦！めちゃくちゃ美味かった〜✨そして安定のハナレ焼きも🫡いやぁ、幸せな時間だったよ！みなさんも是非行…
今日は築地で昼から新年会俺たちの成人式はまだ終わってない...きっと！
一年の厄払いを祈願して今年も七草粥をいただく。でもせっかくだから茶粥にしてみた！やっぱり茶粥はめちゃくちゃ美味しい✨
今年も仕事はじめはNNP2023iLIFE初参戦めちゃくちゃよかった！今年はイベント回ろうかな😃
2023年が始まりました♪今年はコロナも落ち着いてきたので再始動しようと思います。1年で何か3つ新しいことを軸にしよう。新年はゆっくりやりたいことを考えていい…
期待が大きかたったから辛かったけど、善戦してたよありがとう、日本🇯🇵そしてAbemaTVすごい偉業！
これはすごい！このまま日本の歴史を変えてくれ！改めておめでとう🎉本田さんの解説面白い🤣
5周年のフリーペーパーと合わせてどうぞ！https://youtu.be/LhuxHWBuPek
今日はグミの日
すとぷりの曲めちゃくちゃいい😊キンブレとクリアファイル嬉しい😆莉犬くん出た！
昨日はしっかり休みを取ろうと思ってアスリート並みに午前中からメンテナンス✨①整体マッサージ60分②酵素風呂15分③コルギ60分肩周りのダルさ全部なくなってすご…
Fnesiでジャパン・フラワー・コーポレーションのGrowがオープン 自宅にお花が届く定期サービスで結構すごい花が届くらしい！今なら1ヶ月限定のオープンキャン…
【フォートナイト】チャプター3シーズン3でついに待望のダースベイダー卿がきた話
6/5(日)am5:00ついにシーズン2が終わりコリジョンなる待機所に入った。何やら見る限り月面のようだがなぜ急に月へ？？後ろにある座席に座るとさまざまなバス…
今日は近所を散歩🚶
久しぶりだったからか今日はめちゃくちゃキツかった😅1か月で少しカラダに変化を感じるようになった🎉初めてトレーニング中に遭遇したけどエディとかユノがやってる…
お世話になりました！オリエンタルホテル神戸綺麗で良い匂いでよかった！アニオタには助かる高速無料Wi-Fi( ﾟ∀ﾟ)ﾉｳｨｰﾌｨｰ部屋広すぎだから8年ぶりぐら…
草刈りした後のお昼は直採り海鮮丼と雲丹めし😊あと牡蠣も美味しい😋#周防大島 #金魚島 #海鮮丼 #牡蠣 #雲丹ご飯
実はサウナ歴17年の俺。GWの初日ははじめてのしきじに来てみた✨東名はなかなかの混み具合でしたが、足柄を越えたらだいぶ空いてきた。22時に到着。駐車場は満席で…
昨日の飲み会のハイライト🍻みんな:りょうくんの女子の好きなタイプは？俺:バイオレットエヴァーガーデン（即答）みんな:((( ；ﾟДﾟ)))？？？
昨日の夜ご飯インボディ計測で順調に落ちてたジム後だから糖質とっていいとのことでパスタカーニバルや🍝また寝ちゃった笑
中目黒にライオンみたいなワンコロがいたビクッ((( ；ﾟДﾟ)))
今日も野菜ばっかり🥬
野菜ばっかりだから食べても大丈夫🙆♂️
昼ご飯時間なくてハタハタと鶏肉とプロテインのみカラダがまだ筋肉痛🫠
今日の朝は1枚だけ余ってたパン🍞これを最後に終わるまで朝食で炭水化物を取るのは最後にします🙏今日はリモートだから昼は恵比寿の魚定食行こう🫠米食いてぇもん笑
今日の夜ご飯です💁♂️昨日の食事はトレーナーの武藤さんに完璧！をいただきましたのでモチベーション高く続けたいと思います💪カロリー摂取は1500以内には収…
トレーナーさんに褒められた( ﾟ∀ﾟ)ﾉあとはこれをしっかり続けるだけだ！やってやんよ！
今日からy4gymでパーソナル開始しました✨麻布十番の交差点にあってすごく綺麗なジムだった！1時間全身でしっかりやってもらってもうカラダはガタガタ笑笑どんだけ…
かわいいね〜
ドンペンのサンダル買いに雨の中来たのにドンペンがない。
これって部屋汚い？あまりモノを置かないようにはしてるけども、部屋汚い🥹週末までどうしても独身男性だとたまっちゃうよね🤪みんな部屋とか常に綺麗にしてるのかな…
今日も走ってる！
もうキックボードでも寒くないね┐(´-｀)┌
誰かが言ってたけど、ウニしかりカニ味噌しかりグロい見た目の食べ物って全部美味しいよね✨そしてその中でも海老味噌って最高だよね🦐えびみそのそのままにオイル追加…
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今回は先輩からご紹介いただいて、完全紹介制・住所非公開の超人気店「まぐろがとう」さんにおじゃましてきました！基本はにくがとうの会員だけで行くことはできないのだ…
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風が強く波がある大晦日の瀬戸内海今年は初めての周防大島での年越し年が明けたらさっそく釣りに出かけたいと思いますアジや落ちキスが釣れたらいいな！それでは大晦日を…
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こないだ食べた予約2年待ちの焼肉幸泉
久しぶりのWARPに行って来たよ！懐かしすぎてたまらなかったトランスレイブはFura、velffare時代からだと高校の時からずっと行ってるってすごい笑新宿近…
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今日はついにDLEAGUEのチャンピオンシップ。会場は有明にある東京ガーデンシアター。サイバーエージェントは前回はおしくも2位で残念だった。。。今回はいける気…
恵比寿駅から徒歩3分。【鮨屋 小野】は、店主の小野さんがつくる斬新な江戸前寿司が最高。この日も急遽お邪魔しましたが快くラストまで笑名物となっている『小野スペシ…
今日は天気もよかったので、恵比寿ガーデンプレイスで買い物🛍️なぜか大量のマグロ買っちゃった笑1人じゃ食い切れん😯
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恵比寿駅から徒歩3分。【鮨屋 小野】は、店主の小野さんがつくる斬新な江戸前寿司が最高。この日も急遽お邪魔しましたが快くラストまで笑名物となっている『小野スペシ…
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ポップティーンからの連絡でいきなりオーディションを受けることになった俺。適当な気持ちで俺は向かった。到着するとそこはTVで見るような大きめの会議室。廊下ではい…
ある日の着信。それは益若つばさや小森純などで有名なポップティーンの編集部からだった。Popteenから連絡をもらった俺は、後日、九段下にある編集部へ向かった。…
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