昨日はしっかり休みを取ろうと思ってアスリート並みに午前中からメンテナンス✨①整体マッサージ60分②酵素風呂15分③コルギ60分肩周りのダルさ全部なくなってすご…
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昨日はしっかり休みを取ろうと思ってアスリート並みに午前中からメンテナンス✨①整体マッサージ60分②酵素風呂15分③コルギ60分肩周りのダルさ全部なくなってすご…
Fnesiでジャパン・フラワー・コーポレーションのGrowがオープン 自宅にお花が届く定期サービスで結構すごい花が届くらしい！今なら１ヶ月限定のオープンキャン…
【フォートナイト】チャプター3シーズン3でついに待望のダースベイダー卿がきた話
6/5(日)am5:00ついにシーズン2が終わりコリジョンなる待機所に入った。何やら見る限り月面のようだがなぜ急に月へ？？後ろにある座席に座るとさまざまなバス…
今日は近所を散歩🚶
久しぶりだったからか今日はめちゃくちゃキツかった😅1か月で少しカラダに変化を感じるようになった🎉初めてトレーニング中に遭遇したけどエディとかユノがやってる…
お世話になりました！オリエンタルホテル神戸綺麗で良い匂いでよかった！アニオタには助かる高速無料Wi-Fi( ﾟ∀ﾟ)ﾉｳｨｰﾌｨｰ部屋広すぎだから8年ぶりぐら…
草刈りした後のお昼は直採り海鮮丼と雲丹めし😊あと牡蠣も美味しい😋#周防大島 #金魚島 #海鮮丼 #牡蠣 #雲丹ご飯
実はサウナ歴17年の俺。GWの初日ははじめてのしきじに来てみた✨東名はなかなかの混み具合でしたが、足柄を越えたらだいぶ空いてきた。22時に到着。駐車場は満席で…
昨日の飲み会のハイライト🍻みんな:りょうくんの女子の好きなタイプは？俺:バイオレットエヴァーガーデン（即答）みんな:((( ；ﾟДﾟ)))？？？
昨日の夜ご飯インボディ計測で順調に落ちてたジム後だから糖質とっていいとのことでパスタカーニバルや🍝また寝ちゃった笑
中目黒にライオンみたいなワンコロがいたビクッ((( ；ﾟДﾟ)))
今日も野菜ばっかり🥬
野菜ばっかりだから食べても大丈夫🙆♂️
昼ご飯時間なくてハタハタと鶏肉とプロテインのみカラダがまだ筋肉痛🫠
今日の朝は1枚だけ余ってたパン🍞これを最後に終わるまで朝食で炭水化物を取るのは最後にします🙏今日はリモートだから昼は恵比寿の魚定食行こう🫠米食いてぇもん笑
今日の夜ご飯です💁♂️昨日の食事はトレーナーの武藤さんに完璧！をいただきましたのでモチベーション高く続けたいと思います💪カロリー摂取は1500以内には収…
トレーナーさんに褒められた( ﾟ∀ﾟ)ﾉあとはこれをしっかり続けるだけだ！やってやんよ！
今日からy4gymでパーソナル開始しました✨麻布十番の交差点にあってすごく綺麗なジムだった！1時間全身でしっかりやってもらってもうカラダはガタガタ笑笑どんだけ…
かわいいね〜
ドンペンのサンダル買いに雨の中来たのにドンペンがない。
これって部屋汚い？あまりモノを置かないようにはしてるけども、部屋汚い🥹週末までどうしても独身男性だとたまっちゃうよね🤪みんな部屋とか常に綺麗にしてるのかな…
今日も走ってる！
もうキックボードでも寒くないね┐(´-｀)┌
誰かが言ってたけど、ウニしかりカニ味噌しかりグロい見た目の食べ物って全部美味しいよね✨そしてその中でも海老味噌って最高だよね🦐えびみそのそのままにオイル追加…
友唯ちゃんと二人で誕生日祝いにご飯行ってきた✨37歳と21歳の誕生日で歳だいぶちがうんだな笑久しぶりの森本はやっぱりよかった😊オバマ大統領に出した星条旗をモ…
今日は篤志くんの出したアパレルのお店に行ってきた✨彫り師の世界観をアパレルで表現したクオリティ高い空間だった🤭般若がカッコいい1日店長がレペゼン地球とレペゼ…
2回目のタコ動画があがってるた✨マジで可愛いし最高だね😊こういう子と同棲したい┐(´-｀)┌笑
部屋片付けていい匂いになったわざわざ買いにいって10分で倒して8割がなくなったよ死
お腹いっぱいすんぎ
六本木ヒルズまで映画🎬狗巻さんと一緒に（しゃけ）
とにかく寒すんぎ┐(´-｀)┌
練馬のりょうのFORTNITEチャプター3攻略 雑談配信 / ニコ生番組 https://live.nicovideo.jp/watch/lv33522101…
連打して寄せた自分の運命は自分で切り開く！ ＼2022年のあなたの運勢／
あけましておめでとうございます🎍⛩🎍今年もよろしくお願いします🤲眠い💤
今年は5年ぶりに大晦日に仕事はなし。 毎年会社で紅白を見ながら0時には少し盛り上がって深夜対応と言うのが通例でしたが、家でやっくりするのもなんだなぁ。 でも今…
AIBECK周年おめでとうございます最後のアンセムよかった衝撃の結末。。。次の羽田も...
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ザイグルは冬には絶対的に調子いいアイテム！室内でバーベキューできてケムリが出ないとか最強でしょ
渋谷の紫扇に久しぶりに行った。渋谷で飲むなら毎回ここになっちゃう✨料理もお酒もすごく良くて落ち着きのある空間。トリュフちらばったお寿司もよかった🍣予約取れな…
遂に来た！fortnite×ナルト
みち、くみちゃんオープンおめでとうございます🎊話では聞いてたけどめちゃくちゃいい感じの店出してるやん！ストーリーで行きたかったDMめっちゃ来た笑同い年で実は…
D.Leagueめちゃくちゃよかった✨これはシーズン通して気になってきた🤓もちろんcyberagent legitもよかったし、ごっちゃんも相変わらずクラン…
最近は忙しくて全然SNS更新してなかったで、今日も久しぶりの休日出勤今日は栃木ブレックスの某選手と打ち合わせワクチンの副作用によりいろいろバグってんな笑終わっ…
中目黒funfan舐めてた、飯美味すぎてビビった！マジでイケてるよ！個人的にオススメは梅キムチと塩ホルモンとまかない✨あとつくねピーマンも良いな🫑内装も照明…
予約してたから今日届いてた日曜日にベイビー達とのスパジャポでサウナの中で読み切ろう...
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GWは自粛期間とあって、ずっと自宅にこもってfortniteの予定でしたが一日だけ釣りに行くことにしました🐟5月の堤防釣りというとまだ青物ははやいし、根魚や…
またgloから新作が届く家にいる時すごい使えるから助かる三世代目くらいからiQOS...
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このササミメチャウマいバータイプはマイクに設置して配信中も食べれるしあと、もやし食...
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ちょっと思うことがあって自分の考えをデトックスしてみた。人間って面白いもので表面に出るから、会う人みんなに変わったって言われる。ちょっとしたきっかけって大事だ…
デルアンバサダーでALIANWARE R17でFortniteしてみた
ついに届いたAILANWARE R17✨さてなんでこんな最高なゲーミングPCが送られてきたのかと言うと、デルアンバサダープログラムと言うモニターしていてこちら…
試しに15分位で作ってみた笑作り始めたら結構楽しいかも( ﾟ∀ﾟ)ﾉ#fortnite #フォートナイト #ゲーム配信 #17公式ライバー
自分へのクリスマスプレゼント🎁🎄
【FORTNITE修行】目指せチャンピオンズリーグへ武者修行！チャンピオンリーグ目指して雑談しながら修行中です！ よかったらチャンネル登録お願いします！ #…
今回は羽田から沖縄へ！弁当が充実で楽しい✨発進前に完食してもうたw楽しんできます！
今話題の有明ガーデンに行ってきました！まだできたばかりですごく綺麗だった😃なかでも「泉天空の湯」が控えめにいっても最高〜🤤お風呂の中は写真撮れないけどすご…
今日もカレーでいってらっしゃい🍛🕶三元豚とほうれん草カスタム🐖バターで豚さんをfried、その脂でほうれん草を軽く炙る。ごきげんうまい！
FORTNITE配信！#openrecopenrec.tv/live/ykz0moqlo…#ミラティブ mirrativ.com/live/sTZFxHokx…
カラダに良いこと行ってらっしゃい💁♂️🕶前から好きだけどカレーカスタムハマってます🤔クーラーの効いた部屋ばかりで夏バテにピッタリ！他に何か珍しいもので…
ミラティブでFORTNITE配信中！ 是非雑談参加お待ちしてます！https://www.mirrativ.com/live/xCbBBZ5qYd1aQ6la…
柚子・甘辛・ヘルシー！AFURI 中目黒やっぱり抜群に美味い！！
自分の周りのみんなが行きたがらないから暴露するんですが、実は六本木爆遊時代からAFURIがすごく好きなんです🍜めちゃくちゃ洗練されてて美味いと思う。中目黒に…
先日はソーシャルディスタンスを勘違いして北海道まで離れて海鮮丼をいただきました🤓今まで食べた中でも上位で美味しかったです✨控えめに言って最高👌イクラは時期…
昨日は久しぶりにサマーランドへ☀️と言うのも地元としまえんが取れず結局最後に見ることは叶わなかった🥺とりあえずamazonで破壊力がハンパないヤツらを購入し…
練マフィア at ジンギスカン雪だるま⛄️悪い癖で釣ったばかりのサバをどうしてめ焼きたくて、焼きたくて、焼いちゃいました🐟🔥サバ、焼いちゃいました🤦🏽…
今日は昼からお寿司🍣生牡蠣と雲丹で今宵も夜に駆ける🗾生牡蠣はミルキー部分がとても大きくて母なる大地を感じました。ありがとう地球🌏雲丹は今まで食べた中でも…
Apple社の報復！FORTNITEはiOSに復活するか！？
Appleマジうぜぇー。これに対してエンジニアアカウントの停止を行うってよ、昔からWindows派だったけど、やり方がムカつくんだよな。もうApple製品使う…
FORTNITE配信！練馬のりょう今日はかなりロングに配信！！是非皆さん参加してください！FORTNITE配信！練馬のりょう | OPENREC.tvFORT…
子供は犬好きだけど、犬も子供好きだよね🤓
今日もfortnite配信👌✨FORTNITE配信！練馬のりょう openrec.tv/user/nerima0901
今日も21時からキッズ達とFORTNITE配信！昨日はビクロイできなかったから今日こそは必ず😏✨ちょっとまだPCの練習できてないからスマホで配信😥はやく顔…
岩盤浴来たら必ず、我が生涯に一片の悔いなし✊🏼笑としまえんのチケット取れなかったからスパジャポ来たけど、ぶっちゃけこっちのほうがよかった👌つるとんたんある…
今日はゲーム配信機材がとどく前の最後の配信😏デイリーハイカップで結果を残せるのか？それにしても手越くんの配信は参考になるし面白かった😉https://ww…
歌舞伎町でとりあえず1人焼肉。。。今日どうなるんだろう🤭どーする俺？どーする？人生は選択の連続なんだって。#ライフカード #ホルモン幸永 #ホルモン #焼肉
今日もラマちゃんをしっかりゲット🦙💕ジム行って走りながらヒカキンさんのfortnite配信ずっと見てたけど、面白いなぁ🤣nerimanoryohttps…
今日もOPEN RECで配信開始！nerimanoryohttps://www.openrec.tv/user/nerima0901nerimanoryo |…
ペプシが買ったらその場で当たるキャンペーンを実施してる。こういうのってどのくらいの広告効果ぎあるんだろうかね？🤔あっ、当たったw
雨だからか道端にカモがいた🦆wどっからきたんだろう？
イキってダイブ！笑OPEN REC配信で初めて閲覧者の方とプレイしたけど、これは楽しいしコミュ力上がるからいいかも😉OPEN RECnerimanoryo …
やみー❣️
ZARAって洒落てるのにめちゃくちゃ安い！これじゃあ中小企業はキツいなw
三密は避けてヌエボへ😌✨第二波が始まるから最後かな〜8月はマジで家を出ないでジムだけにしよっと😌
nerimanoryohttps://www.openrec.tv/user/nerima0901nerimanoryo | OPENREC.tvFORTNI…
ラーメンと天丼はヤバすぎ😅しばらく動けんな💦
忘年会シーズン楽しいけど辛いwちょっとゆっくり週末day😏
こないだ三軒茶屋のK-1ジムのシルバーウルフに行ってきました。久しぶりのミット打ち。。。めちゃくちゃ内臓に響きました。やっぱ定期的に運動はしなきゃね☝️
日本で9年、アメリカで18年も現役を続けたイチロー選手。すごくロジカルな野球をする大好きな選手😌ビジネスの分野でも多分活躍するんだろうな！引退の仕方もカッコ…
減量中に食べたくなったらとにかく火鍋最高！もちろん肉と野菜だけ🥬🍖代謝があがったからか汗がすごい💦薬膳料理のグルメツアーをしたい😉
今日は遅めのバレンタインで超絶久しぶりのウルフギャング🥩脂の味がたまらない😊筋トレ後はやっぱステーキ食べたい🤤必ず頼むホウレンソウのヤツとマッシュポテト…
クウラ様に学ぶ低酸素呼吸に耐えろ、ネリマスクダイエット復活！
こんにちわん🐕今日はちゃんとジムに来ております😋あのクレームが殺到したマスクを着けてランニングマシーンに乗るダイエットの効果を確かめるために。 マスクをつ…
こんばんわん🐕さてさて本日の体重😕急だけどダイエットに必要なコトってものすごくシンプル。自分も今までは『これを飲んだら痩せる』とか『こういうことしたら痩せ…
終わった😂半年前は75kgで太ったと言ってたのに。今日から1ヶ月の減量生活😁とりあえずマイナス10kg👌
来月は何年かぶりに島に帰れるぜ🏖最近事件でニュースになった刑務所脱走犯や、2歳児行方不明で話題の周防大島✨素潜りで魚突いて来よう🐟#周防大島 #島人 #…
旅行中に下田の鍋田海岸で釣りをしたのですが、クサフグしか釣れず、この透明度の海は綺麗だけど、釣りには向いてなかった😂しかし、仕掛けた網カゴにはしっかりかかっ…
サンセットが最高！#sunset #sunsetbeach #beach #sunset_pics #instagood #instapic #instaph…
帰りの御殿場寄ってからの蕎麦も最高だった😌駿河の田舎そば😀そばはやっぱり水がいいところだと美味しいって思ってたら、水を使わない山芋と柄付きの蕎麦粉を使用し…
今回の旅行の二日目は下田東急ホテル✨すぐ下がエメラルドグリーンの海🏖ここも絶景でオススメ！露天風呂はまるで島に来たようで格別に良かった🥺貸切で思わず、大声…
下田でビーチなら絶対鍋田海岸！海外リゾートみたいなビーチは最高！
二日目は鍋田海岸へ🏖ここは水が透明過ぎて魚が全くいなかった🎣クサフグはめっちゃでかくなってるけど😅夏潜ったら相当いい場所😁ご飯食べるにも近くにたくさん…
朝ビュッフェ🍽健康的だがまた太るよ🙏早朝にカゴ網見に行ったら見事に波にもってかれてた😅自然の力恐るべし🧐また場所変えて釣りだ🎣#下田 #下田プリンス…
まるで海外リゾート！下田の絶景ビーチに行くならここがオススメ！
初日のホテルは下田プリンスホテル😁冬の伊豆は日本じゃないみたいに絶景✨さっきカゴ網を２つ仕掛けといたから明日の朝が楽しみ😊タコ入んないかな🐙#伊豆 #オ…
キャンプ後に必ずやること。冷えたカラダを最高に温めてく♨️茨城県内でも人気が高い阿字ヶ浦温泉に向かいました✨ここは風水温泉で湯種が多く、洞窟のような高温の温泉…
キャンプに来たら必ずやること。アルプスの少女ハイジのジジィが作るチーズパン🍞とろけるチーズが炭火で焦げて最高😊じゃがバター➕塩辛も美味、美味🥺💕温泉に…
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今日は近所を散歩🚶
久しぶりだったからか今日はめちゃくちゃキツかった😅1か月で少しカラダに変化を感じるようになった🎉初めてトレーニング中に遭遇したけどエディとかユノがやってる…
お世話になりました！オリエンタルホテル神戸綺麗で良い匂いでよかった！アニオタには助かる高速無料Wi-Fi( ﾟ∀ﾟ)ﾉｳｨｰﾌｨｰ部屋広すぎだから8年ぶりぐら…
草刈りした後のお昼は直採り海鮮丼と雲丹めし😊あと牡蠣も美味しい😋#周防大島 #金魚島 #海鮮丼 #牡蠣 #雲丹ご飯
実はサウナ歴17年の俺。GWの初日ははじめてのしきじに来てみた✨東名はなかなかの混み具合でしたが、足柄を越えたらだいぶ空いてきた。22時に到着。駐車場は満席で…
昨日の飲み会のハイライト🍻みんな:りょうくんの女子の好きなタイプは？俺:バイオレットエヴァーガーデン（即答）みんな:((( ；ﾟДﾟ)))？？？
昨日の夜ご飯インボディ計測で順調に落ちてたジム後だから糖質とっていいとのことでパスタカーニバルや🍝また寝ちゃった笑
中目黒にライオンみたいなワンコロがいたビクッ((( ；ﾟДﾟ)))
今日も野菜ばっかり🥬
野菜ばっかりだから食べても大丈夫🙆♂️
昼ご飯時間なくてハタハタと鶏肉とプロテインのみカラダがまだ筋肉痛🫠
今日の朝は1枚だけ余ってたパン🍞これを最後に終わるまで朝食で炭水化物を取るのは最後にします🙏今日はリモートだから昼は恵比寿の魚定食行こう🫠米食いてぇもん笑
今日の夜ご飯です💁♂️昨日の食事はトレーナーの武藤さんに完璧！をいただきましたのでモチベーション高く続けたいと思います💪カロリー摂取は1500以内には収…
トレーナーさんに褒められた( ﾟ∀ﾟ)ﾉあとはこれをしっかり続けるだけだ！やってやんよ！
今日からy4gymでパーソナル開始しました✨麻布十番の交差点にあってすごく綺麗なジムだった！1時間全身でしっかりやってもらってもうカラダはガタガタ笑笑どんだけ…
かわいいね〜
ドンペンのサンダル買いに雨の中来たのにドンペンがない。
最近は忙しくて全然SNS更新してなかったで、今日も久しぶりの休日出勤今日は栃木ブレックスの某選手と打ち合わせワクチンの副作用によりいろいろバグってんな笑終わっ…
中目黒funfan舐めてた、飯美味すぎてビビった！マジでイケてるよ！個人的にオススメは梅キムチと塩ホルモンとまかない✨あとつくねピーマンも良いな🫑内装も照明…
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GWは自粛期間とあって、ずっと自宅にこもってfortniteの予定でしたが一日だけ釣りに行くことにしました🐟5月の堤防釣りというとまだ青物ははやいし、根魚や…
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ちょっと思うことがあって自分の考えをデトックスしてみた。人間って面白いもので表面に出るから、会う人みんなに変わったって言われる。ちょっとしたきっかけって大事だ…
ついに届いたAILANWARE R17✨さてなんでこんな最高なゲーミングPCが送られてきたのかと言うと、デルアンバサダープログラムと言うモニターしていてこちら…
試しに15分位で作ってみた笑作り始めたら結構楽しいかも( ﾟ∀ﾟ)ﾉ#fortnite #フォートナイト #ゲーム配信 #17公式ライバー
