太い足首の原因、くるぶしの下垂を治して美脚＆美乳！

【ふくらはぎの太さとバストアップに関するアンケート結果はこちら】上半身ぽっちゃりさんは高い確率でバストが大きくさらに言うとお尻や太ももはけっこう太くても、足首だけはきゅっと締まっていて、ふくらはぎもさほど太くない傾向にあり、逆に下半身ぽっちゃりさん

脚を細くする歩き方でヒップアップのオマケも♪

【ふくらはぎの太さとバストアップに関するアンケート結果はこちら】ウォーキングの方法を検索してみると「かかとから着地する」が当たり前のようになっていますが、かかとから…かかとから…これを意識しすぎるとかかとを先につくことばかりに気をとられて、つま先を

簡単バストアップ食、味噌汁になんでも入れちゃおう。

【ふくらはぎの太さとバストアップに関するアンケート結果はこちら】バストアップに効果的な食材はネットで検索してみると、驚くほどたくさん出てきますね。最近はネットで検索すれば大体のことはわかるという便利な世の中になりましたが、情報量が多すぎて結局は何もし

脚やせ美脚テーピングで歩き方を直す♪

【ふくらはぎの太さとバストアップに関するアンケート結果はこちら】バストアップのためには下半身のケアが非常に重要というお話はここではもう何度もしてきましたが、大事なことなので何度も書きますぜ！(*´∀｀*)足首、ふくらはぎ、太もも、お尻、いわゆる下