12月30日の体重。

月曜日。 晴れ。 出ない。 昨日の体重→59．0�s 昨日の体脂肪率→8．5％

12月29日の体重。

日曜日。 くもり時々晴れ一時雨。 出た。 昨日の体重→58．5�s 昨日の体脂肪率→8．9％

12月28日の体重。

土曜日。 くもり時々晴れ一時雨。 出た。 昨日の体重→58．1�s 昨日の体脂肪率→9．6％

12月27日の体重。

金曜日。 雨のちくもり。 出た。 昨日の体重→58．5�s 昨日の体脂肪率→8．7％

12月26日の体重。

木曜日。 雨のちくもりのち晴れ。 出ない。 昨日の体重→57．9�s 昨日の体脂肪率→8．0％

12月25日の体重。

水曜日。 晴れ。 出た。 昨日の体重→58．5�s 昨日の体脂肪率→8．6％

12月24日の体重。

火曜日。 くもはあるが晴れ。 出た。 昨日の体重→58．8�s 昨日の体脂肪率→9．0％

12月23日の体重。

月曜日。 くもりほんの一時雨。 出た。 昨日の体重→58．8�s 昨日の体脂肪率→8．9％

12月22日の体重。

日曜日。 晴れ。 出ない。 昨日の体重→58．6�s 昨日の体脂肪率→9．2％

12月21日の体重。

土曜日。 くもりのちほんの少し雨。 出た。 第139回目。 2名。 今日の体重→58．5�s 今日の体脂肪率→8．8％

12月20日の体重。

金曜日。 晴れ。 出ない。 昨日の体重→58．2�s 昨日の体脂肪率→8．7％

12月19日の体重。

木曜日。 晴れ。 出た。 昨日の体重→58．1�s 昨日の体脂肪率→8．2％

12月18日の体重。

水曜日。 晴れ。 出ない。 昨日の体重→58．0�s 昨日の体脂肪率→7．7％

12月17日の体重。

火曜日。 晴れ。 出た。 昨日の体重→58．1�s 昨日の体脂肪率→8．0％

12月16日の体重。

月曜日。 晴れ。 出ない。 昨日の体重→58．3�s 昨日の体脂肪率→8．6％

12月15日の体重。

日曜日。 くもり一時晴れ。 出た。 昨日の体重→58．�s 昨日の体脂肪率→9．3％

12月14日の体重。

土曜日。 晴れ。 出ない。 昨日の体重→58．4�s 昨日の体脂肪率→8．5％

12月13日の体重。

金曜日。 くもり。 出た。 昨日の体重→58．4�s 昨日の体脂肪率→8．1％

12月12日の体重。

木曜日。 晴れ。 出ない。 昨日の体重→58．2�s 昨日の体脂肪率→7．6％

12月11日の体重。

水曜日。 晴れ。 出た。 昨日の体重→58．6�s 昨日の体脂肪率→8．8％

12月10日の体重。

火曜日。 晴れ。 出ない。 昨日の体重→58．5�s 昨日の体脂肪率→8．3％

12月9日の体重。

月曜日。 晴れ。 出た。 昨日の体重→58．4�s 昨日の体脂肪率→8．7％

12月8日の体重。

日曜日。 くもり時々晴れ一時雨。 出た。 昨日の体重→58．7�s 昨日の体脂肪率→9．6％

12月7日の体重。

土曜日。 晴れ。 出た。 昨日の体重→58．5�s 昨日の体脂肪率→8．9％

12月6日の体重。

金曜日。 晴れ。 出ない。 昨日の体重→58．2�s 昨日の体脂肪率→7．6％

12月5日の体重。

木曜日。 晴れ。 出ない。 昨日の体重→58．2�s 昨日の体脂肪率→7．9％

12月4日の体重。

水曜日。 晴れ。 出た。 昨日の体重→58．1�s 昨日の体脂肪率→8．2％

12月3日の体重。

火曜日。 晴れ。 出た。 昨日の体重→58．4�s 昨日の体脂肪率→8．3％

12月2日の体重。

月曜日。 晴れ。 出た。 昨日の体重→58．0�s 昨日の体脂肪率→8．0％

12月1日の体重。

日曜日。 晴れ。 出た。 3か月、3か月、と言いながら。 15年余も生きてきたわけであるが。 まさしく、流されてやいないか。 と問いかけるのは正直なところ。 もう一度、もへちまもなく。 今、この今を生きること。 なので。 なので。 昨日の体重→59．5�s 昨日の体脂肪率→9．4％

11月30日の体重。

土曜日。 晴れ時々くもり一時雨。 出た。 昨日の体重→58．5�s 昨日の体脂肪率→9．2％