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#体の重心
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ぎっくり腰の原因と対策
年末にぎっくり腰になった。タップダンスを始めて筋肉もついてきていたから、もうぎっくり腰にはならないだろうと高をくくっていた矢先の出来事だった。
2025/01/10 12:13
体の重心
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リーダーで読む
遺伝だからと諦めず…
かかと重心を意識して歩くようになって数週間(※記事は2週間前ですが、その少し前から実践してました💡)巻き爪のほうは、歩き方のせいでというよりは普通に、ジェルの…
2024/03/18 15:50