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#不安障害、うつ病、メンタル
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私は求めない、だから私にも求めないでください
仕事をさぼり、午後から映画を観て、明日の映画のチケットを取って、うつうつ気分が晴れました。 思い切ってさぼったので、3日間うるさい人と会わないで済む…これ、…
2025/06/27 21:15
不安障害、うつ病、メンタル
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仕事…行きたくない気持ち
明日、仕事に行きたくない。 なぜならば?今月のモニタリングが終了しているから。 30日にサービス担当者会議があるけれど、ケアプランはもうできているから。 土曜…
2025/06/27 12:13
今日、会社休みます、気象病です
気圧が変化している。いつから気圧の変化に弱くなったんだろうか。 起床がスパッと行かなくなる。だるくて起き上がれずにぐずぐずする。置きあがった瞬間、右か左の片頭…
音に敏感になるとヤバい
今回ちょっと重症です。 うつ曲線下降中。うつが酷くなると【音】に敏感になる。ずーっとずーっと前、駅で待ち合わせをしたとき、「右が女子トイレです、左が男子トイレ…
2025/06/27 12:12