もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆

今日2025/05/15の食べ物スローファストスロー

ロウカット玄米ごはん 味噌汁（小松菜、しめじ、油揚げ） 鶏ささみと三つ葉の辛子醤油和え 豚小間切れと人参、胡瓜、絹サヤの酢豚風（昨日入れ忘れた玉葱を足してリメイク） 卯の花 春キャベツ千切り コーヒー 新鮮な春キャベツが美味しくて山盛り食べました！ 朝、畑に行ったら、種採り...

2025/05/16 04:34

今日2025/05/14の食べ物スローファストスロー

6時：goodなお通じ いつもと同じ ＋ りんごとタイムのソテー 今日の調味料

2025/05/15 05:09

今日2025/05/13の食べ物スローファストスロー

白米白粥 味噌汁（豆腐、麩、しめじ、玉葱） 春菊の卵焼き 茹で豚の山椒味噌和え ほうれん草お浸し 人参、胡瓜の玉葱麹漬け コーヒー 11時：畑から帰って、すこぶるgoodなお通じ いつもと同じ + 苺ポイップ（オリゴ糖使用） カレー作り、今回はピーマンとレモンバームも入れま...

2025/05/14 05:26

今日2025/05/12の食べ物スローファストスロー

白米白粥 味噌汁（豆腐、わかめ、しめじ、青ネギ） 春キャベツの千切り 豚ロースの玉葱麹漬けを焼いたもの ほうれん草の卵とじ 人参と胡瓜の塩麴漬け コーヒー いつもと同じ＋いちご（アマリンなのに、甘くない～） お腹の調子は上々、おじいちゃんも回復。 豚ロース（玉葱麹漬け）とキ...

2025/05/13 06:06

今日2025/05/11の食べ物スローファストスロー

白米白粥 味噌汁（大根、油揚げ、えのき、青ネギ） 鶏ささみナゲット 人参、インゲン、蕪の温野菜（オリーブオイルかけ） 卯の花（ひじき、人参、蒟蒻、鶏ムネひき肉、竹輪、枝豆） 大根の塩麴漬け コーヒーとエノキ茸フォンダンショコラ エノキ茸フォンダンショコラの作り方は、こちら、...

2025/05/12 07:20

今日2025/05/10の食べ物スローファストスロー

ローソンのブランパン スクランブルエッグ レタスとハム 蒸し野菜（蕪、人参、インゲン、春菊）のオレガノ炒め しめじと玉葱のコンソメスープ コーヒーとマカデミアンナッツチョコ たまに食べるパン食、おじいちゃんが2型糖尿病なので一緒にブランパンをチョイス。 ブランの匂いは好みで...

2025/05/11 06:07

今日2025/05/09の食べ物スローファストスロー

22雑穀入り白米ごはん 味噌汁（ほうれん草、しめじ、玉葱、油揚げ、小口ネギ） 鶏むね肉のローズマリー塩胡椒ソテー（昨日の残り） 塩ゆで絹サヤ 目玉焼きとレタス・マヨネーズ 納豆 大根塩麴漬け 夕べのレモンバーム水が気に入り、今朝起き抜けの水にしました！ 食後はコーヒーのみ、...

2025/05/10 06:23

今日2025/05/08の食べ物スローファストスロー

22雑穀入り白米ごはん 味噌汁（豆腐、わかめ、麩、ネギ） 片栗粉をまぶした白身魚のオリーブオイル焼き 胡瓜スライス 春菊の白和え 大根の塩麴漬け3枚 納豆 コーヒーとマカデミアンナッツチョコボール いつもと同じ＋りんごのソテー（タイムをほんの少し振ります） 食後はコーヒーの...

2025/05/09 06:29

今日2025/05/07の食べ物スローファストスロー

おはようございます。 今朝は、塩麴の漬物を控え目にしました。 22雑穀入り白米ごはん 味噌汁（茄子、えのき、春菊) 鶏むね肉のナゲット キャベツと人参サラダ 蕪の葉の胡麻卵とじ 卯の花 胡瓜の塩麴漬け3切れ 起き抜けに、にがり水。 いつものコーヒーを、お土産で戴いた韃靼そば...

2025/05/08 06:39

今日2025/05/06の食べ物スローファストスロー

おはようございます。 今朝は、早起きしたというのに、雨が降っています。 市民農園に行く必要はなさそう。 今朝食べたのは、 22雑穀入り白米ごはん 味噌汁（蕪、油揚げ、しめじ、蕪の葉） 豚肉と絹サヤの炒め物 レタスと目玉焼き いりこのオリーブオイル醤油炒め 卯の花 いつもと同...

2025/05/07 05:27

今日2025/05/05の食べ物スローファストスロー

22雑穀入り白米ごはん 味噌汁（豆腐、わかめ、しめじ、麩、ネギ） 茹で卵と玉葱麹 蕪の葉の米油炒め（白胡麻を振りました） 蕪、人参、胡瓜の塩麴漬け 卯の花 納豆 8時：おじいちゃんのお腹が下りました 昨日の私に続いての下痢です、なにやら二人のお腹のなかで普段と違う様相が生ま...

2025/05/06 06:01

今日2025/05/04の食べ物スローファストスロー

良いお天気になりそうですよ～市民農園へ今日も行きまーす！ 冷凍していた「炊き込み酢飯ごはん」が今日で終了です。 朝ごはんは、 炊き込み酢飯ごはん（人参、椎茸、絹サヤ、豚肉ミンチ、生芋しらたき） 味噌汁（豆腐、わかめ、えのき、麩、） 鶏むね肉・新玉葱・絹サヤの塩クミン焼き レ...

2025/05/05 06:52