初めまして。10代に父親から暴力、数年前から父親からの無視を受け鬱を発症。投薬、カウンセリング通院中。今は無職で実家暮らしですが、今から少しずつでも前へ進みたいです。もう遅いと思いたくない、アラフィフ。宜しくお願い致します。
今日は朝から用があり出掛けた。本日の歩数5200歩。京王線の駅に着くと、代田橋駅にて人身事故と。桜上水駅〜新宿駅まで不通。私は下高井戸駅まで行きたかった（下高井戸駅は桜上水と新宿間にある💦）電車は動きだしたが、一駅一駅に止まっては数分待ち。本当に日本人て我慢強い😢10時の約束に遅れるのが分かったから、電話し相手に伝えた。用事の後に今度は帰宅。人身事故の影響はまだ続く。事故のせいで、ダイヤなんてもう乱れまくり。本日の特別ダイヤ。普段は乗り換える必要のないところで乗り換えたり、やはり時間がかかった。車内放送で、車掌が、「人身事故があり、ダイヤが乱れご迷惑をおかけしております」と。謝らんでいい。京王…
昨日は診察とカウンセリングだった。前回はとても辛い状態だった。今回は就労支援の体験に行ったこと、実家を出ると決めたこと、障害者手帳を申請すること、等話し、気持ちが少し前を向ける兆しが見えてよかった。父親のことを話したら、カウンセリングの先生は、「前にも言ったけど、父親はASD、発達障害の可能性があるかもしれないね」と言った。・対人関係（えらそう、男尊女卑、もプラスされてるから厄介）・イマジネーション欠如（暴力を娘にふるって、娘を無視して反省も、後悔もない）自分勝手（ほんと、自分軸とは全然違う）・突然怒り出す（沸点マジ低いから、こっちがおかしくなる）言い方が強すぎる（マジ今の時代はハラスメントに…
今日の歩数は6800歩。今朝は、朝からオーケーストアへ。歩くと35分位かかる。今回は途中までバスで行き、そこから歩けば15分程度。行きはよいよい、帰りは家まで歩いた。オーケーストア大好き！生クリームや、納豆、野菜（小松菜78円！）、スナップエンドウ等買ってきた。会員カードも持っている（鼻高々😅）商品の廉価さに、見ていて楽しい。私はもともとスーパー偵察が大好きなんだと再確認した。今夜のメインは、あさイチより、スナップえんどうと鶏むねのカレーマヨ炒め。先程作り、母に好評を得た。冷めても美味しいやつだ。https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/recipe…
今日の歩数は約7000歩。今年2月頃から父と同じ屋根の下にいることがもう、耐えられなくなった。小さい頃に暴力を受けた人は、自分が我慢していることにも鈍感で気づきにくい。2月を過ぎた頃から、母に父親への怒りを感情的に伝え始めると過呼吸になったり、父親以外の、理不尽なことを受けても、母に話すと過呼吸になった。このままこの家にいると、もうすでに鬱だけど、更に状態がひどくなる。貯金は数百万しかない。でも、部屋を探して、実家を出ようと思う。無職だけれど、大丈夫なところもあるはずだ。ここまできたら、（無職、鬱、独身💦）失うものはない。なんだか強くなってきたし、薬を飲み始めたおかげで、意欲が以前より出てきた…
今日は午前中から日帰り温泉、竜泉寺の湯へ。1〜2ヶ月に1度行って、ストレス解消してくる。駅までバス→竜泉寺の湯の無料バスに乗り竜泉寺へ。無料バス内は飲食禁止。バスの前の方にその旨書いてあるけれど、おばあちゃんが缶ビール飲んでた🙀気づいてないのか、関係なく飲んでるのか。温泉前にアルコール、オッケーなのか？うるさいおばあちゃん。連れのおばあちゃんは静か。静かなおばあちゃんの心中お察しいたします。。。と思った。バスの中でJ-WAVEがかかっているのに、おばあちゃんの声の方がでかい(*_*)竜泉寺の湯は、高濃度炭酸が売り。行けば、500g〜1キロ体重が減る。ということは、相当むくんでいるのか。確かに水…
今日の歩数は2600歩😣ライフへ行き、ほうれん草を128円で購入。クリーニングへコート2着を持って行き、週末は30%OFFで計算してくれるからラッキーだった。衣替え前にまずはコートをクリーニングに出せてスッキリした。大谷さんに女児誕生。おめでたいけど、インスタグラムに載せた文章は、違和感あり。英語でmy beautiful wifeとか書いてあったけど、まあそれは分かる、英語では謙遜なんてないからそう書くよ。でも、じゃあ日本語で奥さんにそう言ってるのかよ、とかひねくれ者の私は思ってしまう。女なら思うかも。もし直接言ってなかったら（言えないから文章にするのか）ちょっとずるいな、って。関係ねーだろ…
gooブログが終了って、私は今年2月から始めたばかりなのに😢移行先 今のところアメーバムラゴンハテナ他にも増えるのか…こういう手続きは苦手だ。変化が苦手。一言で言うと変化が嫌い。生きることは変化の連続。仕方ない…今日は母とライフへ行き、あっという間に時間が過ぎ今に至る😰そろそろダウンコートをクリーニングに出さないと。変化が苦手だけど変わりたい。人生を変えたい。苦手ながらやっていきたい。良い週末を。
今日は母とランチへ。私の誕生日の前祝いも兼ねて。母は忙しいから、急遽今日になったけど、母とのお出かけは楽しいから嬉しい。千疋屋でランチ&スイーツ。食べ過ぎないように、ランチプレートを2人で分ける。そしてデザートへ備える☺私は苺のショートケーキ、母はフルーツプリン。果物が甘くて安心して頂ける。最高に美味しいショートケーキだった😍デパ地下をぶらぶらするの予定が、綺麗に光っている美しいトマト、森八の練り切り、たねやの柏餅、絶品のおにぎり（夜用）、サラダ（夜用）、ベーグル等、母が色々買ってくれた。私は、貯まっているDポイントで、母が好きな新物の筍（高知産）を購入したら、喜んでもらえた😅ポイント様々。デ…
今日は3000歩 歩いた。ライフで328円のサランラップが2割引。迷わず購入👍️ローソンをぶらり。お昼はジェーン・スーのラジオ。生活を潤してくれる。感謝しかない。願いながら恐れてる、という言葉を見かけて、ああ私もそうだな、と思った。この言葉はインスタグラム、アカウントmiraimiku_astrologyより。宝くじが当たって欲しいけど、当たったら殺されて奪われる（どこかの親戚に😱）とか（当たったことを言わなきゃいい）、ひとり暮らしがしたいけど、寂しさで鬱が更にひどくならないかとか。叶ったら嬉しいはずなのに、そこに同時に恐ろしいことが起きる可能性を考えてしまう。暇なんだ、私。だから色々考えちゃ…
昨日のブログは波動が低くて、読んでくださった方には感謝しかありませんm(__)m今日の歩数は6800歩。朝はマスターズを観る。松山君は、66でまわり、昨日48位→今日21位！今日は6アンダーでまわった。バーディーを何度も取って、昨日の鬱憤を晴らしたよう👍️松山君、最高だ。そしてプレーオフまでいったロリー・マキロイと、ジャスティン・ローズも素晴らしかった。しびれる瞬間だった。ジャスティン・ローズは今日10回バーディーを決めた🙀意地を感じた。優勝とグランドスラムを達成したロリー・マキロイを祝福するジャスティン・ローズは、紳士で（彼が紳士なのはゴルフ界では有名な話）立派だった。マスターズを毎年楽しみ…
（私は、少しでもストレスを和らげるために毒、愚痴、辛い事をこちらで吐かせてもらっています。読んで嫌な気分になる方はスルーして頂けると幸いです。読んで下さる方には感謝しかありません。）今日は1800歩。1日中☂スーパーでの歩数😅唐突だが、やっぱり父親が本当に嫌だ。そう思い始めると喉が苦しくなる。父親から無視され始めて2年以上経っている。普通の環境ではない。私が元気でフルタイムで働けていれば、またひとり暮らしにさっさと戻って、離れて暮らせた。でももうフルタイムは無理だから、実家にいる。でも、もう無理と思う。無視されていることは、心療内科の先生、カウンセリングの先生共に、人として一番ひどいことだとい…
今日の歩数は9800👍️😆朝から母とライフへ行き、その後、私は3ヶ月に1回の眼科へ。予約制。気が重い。緑内障、ドライアイ等で行っている。緑内障の進行は進んでいないとのこと。毎度安心する。緑内障とドライアイの薬3種の処方箋をもらう。もうお昼近くだったから、薬局へ行くのは来週にする。土曜日13時以降は、処方箋の費用が上がる。（休日加算？とか言う名前）3割負担の人は、だいたい120円程度負担が増える。あまり納得がいかない加算だから、私はあえて土曜日午後には薬局に行かない。眼科の話に戻るが、気が重いのには理由がある。視力検査を毎回行う。そして必ず、あいつがいる。右、とか、下、とか言うやり方の検査。だん…
今日は9000歩 歩いた。今朝は完全禁煙になった、市内のコメダ珈琲へモーニングに行った☕私は昔から煙草が大の苦手。100メートル先で誰かがタバコを吸っていたら、匂いを嗅ぎつけられる、と豪語してしまう程、タバコの匂いが嫌いで敏感。だから、完全禁煙になったと聞いて行ってみた。ずっと行きたかったけれど分煙で匂うと言われたことがあった。今朝は結構混んでいたけれど、席があった。隣はサラリーマンらしき人がPC作業中。モーニング、良い感じ♪と思って落ち着く時間を過ごしていたら、隣のサラリーマンが席を外したので、勝手にお手洗いだと推測した。数分後、煙草の匂いをさせながらそいつは戻ってきた。外で吸える場所がある…
今朝は旅から戻った母の話を聞きながら、朝の支度。東北に行ったから、朝起きたら一面雪景色だったとか、山々が雪をかぶっていて美しかったとか、お米が美味しかったとか、聞いていて楽しかった。お土産も、いつも吟味して買ってきてくれる。今朝はその中から、おやき（切り干し大根入り）を頂いた。もっちり、しっとり、最高☺メジャーリーグを観たけれど、ドジャースまた負けた👍️嬉しい私ってへそ曲がり？😼10:30から歯医者。痛むところが2カ所。結果、虫歯でなかった。寝ている間、歯ぎしりしているかも、と。また、強く噛んでいるのかも、と。それで、左右同じところが噛んで痛くなっているようだ、と。やはりストレスか。デンタルフ…
今朝いつも通りに起床。すぐにゴミ捨てに。（トレーナーを着て、コートを着て）その後新聞取って洗濯→お湯を沸かし緑茶→雨戸を開ける→風呂洗い→朝食準備→朝食あんぱんを観てあさイチと大リーグを行ったり来たり（ドジャースが負け👍️大谷さん、もうお腹いっぱい。たまには負けてもいいでしょ。相手のナショナルズ、若手が多く注目されている選手が多く、皆一生懸命で凄く良かった）大リーグを観終わり、ようやく着替える💦部屋を少し片付け👍️ジェーン・スーのラジオを聴きながら昼食準備→昼食ライフへバナナと牛乳購入帰ってきてから夜ご飯用に野菜のピクルス、プレーンオムレツを作る昨夜、NHKきょうの料理を観た。卵料理がテーマで…
（私は、少しでもストレスを和らげるために毒、愚痴、辛い事をこちらで吐かせてもらっています。読んで嫌な気分になる方はスルーして頂けると幸いです。読んで下さる方には感謝しかありません。）今日は、スーパーで、お客様ご意見を書くことから始まった😓先日書いた、一言あれば違うのに、というブログで、ライフブランド低脂肪牛乳のことを書いた。欠品していて、明朝にはきますと言われた。次の日（明朝）は、母がライフへ行った。やはりその牛乳はなく、母には私の愚痴を聞いてもらっていたので、状況は知っている。「今朝、牛乳が来ると聞きましたけど」と伝えてくれたらしい。「すみませ〜ん。もう入荷しないんです、もう扱いがなくなりま…
午前中はヘアカット→サンドラッグ→スーパー三和→ウェルパーク→ローソンとなかなか楽しい時間だった。美容院はカットが4月から500円上がったけれど、元々3000円。今までとても有難く恩恵を受けていたから、値上げは当然と思えた。私は2番目にお店へ入った。春休みの子供連れ家族3組がその後ドドドーっと入ってきて、ああ2番目で良かったと安心した。お昼は昨日までの残り物を頂く。昼寝をして、3時から鬼平犯科帳スペシャルを観て（鬼平犯科帳好き）、今日は夜ご飯は母に作ってもらってしまい。。。あるカウンセラーの相談ブログに、結婚したけど母と一緒にいて別居婚している人の相談があった。だんなさんも1人好きで別居婚🆗相…
（私は、少しでもストレスを和らげるために毒、愚痴、辛い事をこちらで吐かせてもらっています。読んで嫌な気分になる方はスルーして頂けると幸いです。読んで下さる方には感謝しかありません。）今朝から晴れて嬉しかった金曜日。今日も嫌なことがあった😢ライフへ行った。いつも買うライフの低脂肪牛乳がなかった。サービスセンターへ行って欠品中か確認してほしいと伝えた。いつ入荷か、も。また、欠品中なら欠品中と紙に書いて貼っておいてほしいとも伝えた。「そうですよね」とサービスセンターの人は同意してくれた。他にも探している人がいたし。担当者が来た。今日は欠品中とのこと。明日商品は来ますという。サービスセンターの人に伝え…
今日も寒かった。今日は母が出かけ、父親と2人のため私も外出した。眼鏡の部品交換、銀行、等色々用事を済ませることが出来た。用事、のなかで、私は、スイカのチャージが地味に好き😀結構、チャージしてる人がいるのだ。その人達も同じように好きだったら嬉しい。500〜2000円まで、チャージ額はその時の感じによる。今日もチャージへ。チャージ専門の機械は2つ。2つとも女性が使っていて、1つには男性が待っていたから、私はもう1つの方へ並ぶ。まあ、なんとこの女性2人の丁寧さ？😓遅さよ！！！若いのに。本当にびっくりした。外国人とは思えない容姿。1人は日本語を話している。少しして、私が並ぶ方の女性がチャージを終えた。…
今朝、母がすし銚子丸へ行きたいと言ってきた。父親が昼間はジムの日。二人でアリオへ行き、すし銚子丸へ入った。お目当ては、硬めのプリン🍮先日、TVでここのプリンが大絶賛されていて、母に伝えていた。母は硬めプリンが大好き。ずっとプリンのことが気になっていたらしい😆一緒に行けて良かった。お昼だったから、お寿司も頂いた。スシロー等よりは価格設定は高め。でも、ネタがとても美味しくて驚いた。鯛の炙りなんて、脂が上品でとても美味だった。プリンは、期待に反することなく、2人で美味しい美味しいと言いながら頂いた。ちなみに、プリンのテイクアウト🆗プリンのみ店内で頂くのも🆗雨の日は、アリオの駐車場はいっぱい🈵雨の日は…
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