朝 ライフに行き 母にたのまれたほうれん草を母に届け 床掃除をして 玄関掃除もして 午後はゴロゴロ 就労移行支援の書かなきゃいけない書類を進めたかったけど、 この天気でやる気でず 水曜日までだから今日は休む 梅雨とか、曇りは なんだか元気が出ない 気圧のせいとか言うけど きっと思い込み😅 思い込みに騙されないよう でも今日はゴロゴロ もういいや 眠いし 美味しい天ぷらが食べたい 良い夜になりますように
初めまして。10代に父親から暴力、数年前から父親からの無視を受け鬱を発症。投薬、カウンセリング通院中。今は無職、これから少しずつでも前へ進みたいです。もう遅いと思いたくない、アラフィフ。宜しくお願いします。
朝 ライフに行き 母にたのまれたほうれん草を母に届け 床掃除をして 玄関掃除もして 午後はゴロゴロ 就労移行支援の書かなきゃいけない書類を進めたかったけど、 この天気でやる気でず 水曜日までだから今日は休む 梅雨とか、曇りは なんだか元気が出ない 気圧のせいとか言うけど きっと思い込み😅 思い込みに騙されないよう でも今日はゴロゴロ もういいや 眠いし 美味しい天ぷらが食べたい 良い夜になりますように
今日は1日引きこもった 台風が過ぎてくれて良かった 一人でいると色々と考えてしまって、ネガティブになる というか、もともとポジティブではない 今日は一人でいる寂しさが ふつふつと湧き上がってきた… お金の事も 将来の事も 断ち切るために 阪神vs西武を観よう🌝 良い夜になりますように
昨日通院している病院から電話があり、 たのまれていた書類が出来ました、とのこと 1ヶ月かかると言われていたのに 10日位で作ってくださった ありがたい 午前中は別の用事 午後に書類をとりに行った 私は1日に2つ以上の大きな用事は疲れてしまう もう今日は 今夜の野球を観て楽しもう 野球といえば今朝のニュースに驚いた 娘さん 複雑だろうな でも 父親に暴力を振られて 私は担任の先生にも言えなかったし、警察等に連絡するなんて頭はなかった 初めて暴力を受けたのは12歳 私も公に出来ていれば 人生変わっていたかもしれない 今朝のニュースでふと思った だから、 娘さん、 通報したことを後悔していると報道さ…
今日は寒いくらい 1週間お疲れ様でした 先日の カウンセリングでスッキリしたと思ったけれど やはりモヤモヤが残り もどかしい気持ちが続いている 理由は ・ヒステリー球がおさまらない（喉の詰まりが治らない） ・頑張るしか脳がなかった私が無理をしないことを学んでいて正直なかなかやり方がわからない ・だいぶ手を抜くことを覚えてきたけれど、気づかぬうちに力を入れている時がある ・就労移行支援での勉学の時間（ワードやエクセルやら）に飽きてきた ・障害者雇用になってしまった悲しみは去らない、お給料の低さとか、色々、納得がいかない イライラもある モヤモヤもある そしてきっと更年期の辛さも入ってる ヒステリ…
午前中は診察＆カウンセリング 今は薬の処方箋待ちをしている あースッキリした！ 正直に話せた 障害者手帳、障害者雇用をすることになって、 正直悲しいと話した。 自分はバリバリ働いて、 お金を稼いでいた頃もあったから カウンセリングの先生は、悲しいという私の言葉をそりゃそうだよ、と優しく肯定してくれ、 そう思う人は多いよ、と。 でもそこは通過点だと 診察の先生も 優しかった だいぶ楽になった もう今日はこれで十分 お相撲さんがよく言う 1日1番 そんな感じだ☺️ 良い一日にしよう
相変わらずな毎日 今週 診察とカウンセリング 何かのきっかけで溜まっているものが出てきてしまい辛い 心を優先して時短勤務をしたい 週4日、1日6時間くらい もう私はフルタイムは無理だ でも爆発寸前 これじゃ暮らしていけないよね？ 障害者年金だってずっともらえる保証はない もしいけたとしても月15万円 貯金すらできないよ？ 旅行にも行けない 一旦 時短勤務で 将来的に障害者雇用を抜ける？ （＝生活のためにフルタイム） これから年をとっていく私に フルタイムに戻ることは、 出来ないことと知りながら無理してやって結局やめる、ことだ 独身だ パートナーに甘えてみたかった 時代と逆行するが 私は家事が好…
世間的には ゴールデンウイーク 私は就労移行支援に行く 休むと出席率が下がり 就職活動に影響する だから行っておくしかないのだ ゴールデンウイーク位 休業にしてほしい😤 緩くやる練習をしに行く 無意識に頑張ってしまうから 子供の頃からそうしないと いきていられなかったから 頑張る以外の方法を知らないのだ 父親は褒めないやつだった 頑張っても頑張っても 成績表でBがあると Aのことは褒めず Bのことをもっと頑張れと 言われた ホント 酷いよね💦 それが私の世界だった 潜在的にそれが残っている53歳 これから変わるんじゃ遅い？ 今まで変わるよう努めてきた もう遅い？ 友達に、もし、もう遅い？と 聞…
先日53歳になった 今朝は母とロイホモーニング ちょっと遅いお祝いと誘ってくれた 窓側の席に座り 桜並木の新緑を窓から眺めながら美味しいモーニングを頂いた ロイホ最高 私はいつもスクランブルエッグのプレート ここのスクランブルエッグは とても美味しい 母はパンをいつもパンケーキに替える そしていつも一口もらう😁 2人ともベーコンはよく焼きリクエスト 穏やかなモーニング 今日はもうそれだけで満足
ようやく今週が終わった。 お疲れ様でした！ 自分 よくやった☺️ 詳しくは書けないけど 無理しないよう 調整し続けて 今日はなんとなく 楽になった 小さな進歩だけど 地味に嬉しい あ〜週末嬉しいけど 明日は歯科での歯の掃除 歯科は行くまでがイヤ🫠 毎日を淡々とこなす日々 悲しみと怒りの感情が激しく揺れていたあの頃（父親と同じ屋根の下にいた頃）に比べたら 今の方が良い 良い週末をお過ごしください
今日は5500歩いた🚶 サランラップ ライフで278円 （先日は298円） 値上がりする前に 2本買っておいた👍️ 行き帰りに自転車と歩道ですれ違った 子供や70際以上なら歩道を走ってもいい それ以外は基本車道 すれ違う自転車に乗ってる人たちは若い人 中年の人 そんなもんだよね💦 守らない人いっぱいいるよね 車道が怖いのもわかるけど 歩道の真ん中を凄い勢いで走られるのは大迷惑💢 ルール違反する人をそばで見たり 止まれ、と車道に書いてあるのに止まらず、道を渡っている私に向かってくるかのようにスピードをあげてくる車に乗ってる人（止まれ、と書いてあるから止まるだろうと思って私は道を横切る） 悲しくな…
今日は休み☺️ 昨日までのマスターズ中継が 終わってしまって残念 松山君12位（最終日29位から12位） 凄い〜 2連覇したローリー・マキロイからも 元気もらえるけれど 松山君の意志の強さ 目の強さが大好き また来年 今朝は ライフへ 今朝のニュースで サランラップが値上がる可能性ありと言っていた ライフで値段を見たら 赤字で298円（安い方） 今 家に2本あるから 1本買ってきた 数本買ってもよかったかな 静かに過ごせた キッチンに立っている時は 本当に集中出来て好きだ ジェーン・スーさんのラジオを聴いたり ゆったり出来た火曜日 心の余裕につながる休み 良い日だった 夜は巨人vs 阪神 阪神…
今日は8200歩 歩いた🚶 3ヶ月に1度の眼科検診 緑内障は現状維持 進んでいないとのことで一安心 その後 薬局で処方箋をもらい 軽量の折りたたみ傘を購入して ウェルシアで日用品を買い ライフでヨーグルトも ライフブランドのヨーグルトが10円値上がっていた 午後は母と実家でお茶 父親がいてもお互い話さない 母と私は2階でぺちゃくちゃ 父親は1階 話さない方が心の平和になる もう話しかけてこないし話しかけさせない カウンセリングの人は 父親は発達障害っぽいところがあるという あの突然怒るところとか 今思えばまさにそう 私は子供の頃父親から暴力を受け 大人になっても色々あり 挙句の果てに無視され（…
今日は6500歩 歩いた🚶 就労移行支援で いかに不真面目に過ごすか いかにもっと自分を楽にさせるか 手を抜くか それが課題だ とか言いつつ 結局 真剣にやってしまい 疲れ果てたりする でも今日は コックリ コックリ 寝たりしちゃった☺ ゆっくり出来た これくらいで普通というか ちょうど良いのでは 帰ってきても 寝てしまった なんでこんなに眠れるんだろう 就労移行支援 行くだけでオッケーと カウンセリングの人は言うけれど 実際問題 その日やったことを報告するこら 少しは進めないといけない そのあたりの塩梅がなぁ まわりがどんな感じでやっているかは 見ただけじゃ分からない 真面目の程度を下げる …
今日は7000歩 歩いた🚶 今日の格言 結局 無理をしないことが 一番の近道 そう言われて 焦る自分（無理をする自分）もいて でも身体はその言葉に 肯定的に反応する 結局 そうだよな… でも焦りは消えない そういう自分を許してあげよう よい夜になりますように
今日は7000歩 歩いた 近所の公園でマルシェがあり、 母と行って、 綺麗に咲いている桜を 愛でた。 マルシェは大盛況 どんどん人気が出てきていて 地元民としてはイヤ😅 マルシェには、飲食店も出店していて、 パウンドケーキ、スコーン、バスクチーズケーキ等購入 その後2人で四つ葉ミルクのジェラートを美味しく頂いた 楽しいはずなのに いや 楽しかったはずなのに 母とのこういう貴重な時間 お店の方たちとの何気ない会話 子どもたちの楽しそうな声 犬たちもしつけされ静かにしている 楽しいはずなのに 帰ってきたら 罪悪感 楽しんじゃいけないと 潜在的に思ってるんだと思う 無職で楽しんじゃいけないと なんだ…
今日も就労移行支援 昨日は就労移行支援後に 疲れ切って午後はずっと 寝ていた 障害者手帳を持っていると、 市からの福祉タクシー券が 支給される 今年度分を使い切りたくて 昨日の帰りはタクシーを使った やはり楽だけれど 歩かないから 今朝の体重は分かりやすく 増えていた（ここ数日 タクシーを使っていた） 今日は晴れたので歩こう☺️ 週末が待ち遠しい＼(^o^)／ 良い金曜日をお過ごしください
今日は春分の日 祝日 今日も今日とて就労移行支援 えらいよね、とよくやってるよね、と心の中で自分に伝えてあげる 真面目すぎる私は、昨日は集中し過ぎて疲れ果ててしまった もっともっと肩の力を抜いて気楽にやらないと その練習をするんだ🙂 今日は午後 行きたいところに遊びに行って 楽しかった☺️ 良い夜をお過ごしください
今日は休み 朝8:15からあさイチを見て、9:00から はぐれ刑事純情派の再放送を楽しんで、10:00からライフへ 今日は母とランチで、お昼用に御赤飯、巻物、サラダなどを購入した 母とのランチ＆おしゃべりを約2時間、楽しく過ごした 母はチーズケーキを半分個しようと用意してくれていた （私は自称ダイエット中なので半分にしてくれた） ねっとりとしてとても美味しかった 今朝のあさイチのテーマは、片付けと収納技 私は片付けが苦手で、昔から取ってある書類がたくさんある シュレッダー出来ればいいのだが、個人的には持っていない あさイチに感化され☺️ 捨てられる紙を選び、個人情報の箇所に細かくはさみを入れた…
昨日は診察とカウンセリングだった 私は就職したいとは心から思っていない それを言えなかった😢 それを言っても良かったよね 本心なんだから とにかくもう少し就職には時間がかかりそうだ 先日書いた、無理をしてヒステリー球が出てしまったから 急いで就職しようとしたら、またひどくなるかもしれない でも夏も就労移行支援に通うの嫌だな(-_-;) 暑い中徒歩で通うなんてイヤだ 夏までには就職決まればと うわべでは思っていたし 今でも少し思っている 本当は就職したいと思っていないのに 私は矛盾だらけ🫠 今日は床掃除したり 安かった胸肉を調理したりして過ごそう 先日 東京の大きな病院から帰ってきて数日間具合が…
一昨日からお江戸へ ビジネスホテルへ1泊しないといけない 年に1度の昔の手術の経過観察 昨日は、7時半から病院前で並び、8時半から採血、採尿 9時からMRI 9時半からリウマチ科と脳神経外科 11時前に診察が終わり 会計に行ったら110人待ち😵 家に戻ったのは3時過ぎ 今朝起きても疲れが取れていなかった 病院のあの人の多さ 東京の人の多さ 昔 東京に住みバリバリ働いていたなんて 過去の栄光みたいになっちゃってるなあ もう今は無理 若さだねえ 今日 昼寝をしたら 少しスッキリ 会計待ちの人数が 過去最高だった 何かトラブルがあったわけではないとのこと 座るところもいっぱいだった 仕方ないことだけ…
昨日 転んで 歯科と整形外科へ 歯科は予約制 状況を説明したら 待たせるかもしれないけれど 来られますか？と言ってくれた 唇を切ってなかなか血が止まらなかった そんなに待つことなく診てくれて、歯が痛いのは床にぶつかったからだけど ぐらぐらはしていないから数日様子見てくださいと言われた 唇が腫れているけれど数日でひくはずとも言われた とってもホッとして 整形へ こちらでは両膝レントゲン→問題なし でも身体が痛くなるかもしれないから湿布や痛み止め いる？ と言われた 湿布をお願いした やはり夜から 首 腕 腰 肩 ほぼ全身痛くなった💦 今日も痛いが ひどくはなっていない 私が歩いていたところは 細…
先程 就労移行支援の帰りに 転びました 50代 ほぼ全身で倒れていきました 両手を着いたけれど 同時に顔も地面に着き 口で顔を受け止め 唇が切れ血が出て 唇が腫れてます 最初凄い血が出て 今は少しになったけど 止まっていない 両膝も着きました まずは整形？ 歯科（唇を切ったら歯医者へとネットに書いてある）？ 歯が折れなくてよかった 眼鏡が壊れなくてよかった でも歯が痛い 足が自分で思うほど上がっていないのか 半年に1度？ 1年に1度？ こうやって大々的に転ぶ ショック 悲しい ご飯はスープとか？ 先程より気持ちが落ち着いてきた 午後はフリーの予定だったのに 私は何やってるんだろ 身体が重い 明…
今日もがんばったから良しとする 嫌いな人について たどり着いた結論は 嫌いな人を克服しなくていい 私は克服して大丈夫になろうとしてた 無理っす💦 ほっとく 関わっても戦わない あ〜楽になった 20円引きのクーポンを使い ローソンで食べたかったどら焼き購入 もっちりして美味しかった 良い午後になりますように
今日は1日中雨 休みの日 引きこもる予定 昨日は就労移行支援で 有無を言わせないような言い方をされた 言い返しても またかぶせてくるだろうと思ってしまい言葉を飲み込んだ よくとれば、こちらのためを想って言ってくれてる？ でも、言い方がイヤ その人の言い方には結構我慢してきている 他の利用者さんたちは大丈夫なのかなー 不思議 私は父親の言い方が激しく 挑んでくる言い方だったから なんとなく似た言い方の人に敏感に反応してしまう 母に聞いてもらったら 「そういう人はたくさんいるわ いちいち気にしないで気持ちを強く持ちなさい」と やさしい言い方で すんなり入ってきた ホンマや😀 それに、こっちも強く出…
今日は5800歩いた ヘアカットに行きスッキリ 就労移行支援 イヤだ 詳しく書けないけど ずっと座りっぱなし まだ週5日は行けてない 他は他愛もない日々 だからブログにあまり書くことが最近ない ブログ始めた頃はまだ 父親のことで苦しくて辛かった 離れてからだいぶ楽になったが 恨みは消えない だけど もうあの泣き叫ぶようなことは最近なくなって 良かった 自分のために 今日は 夕方5時からNHKBSで京都関係の番組 夜7時前からは 佐々木蔵之介の時代劇（NHKBS、時代劇らしからぬ時代劇、佐々木蔵之介が色っぽい） テレビ見るのに忙しい😁🤭 こういう時間の使い方が好きだ 日曜日 いいな 良い午後にな…
今日 就労移行支援だった。 疲れた〜 オリンピックロスだけれども 卓球 シンガポールスマッシュという大会（シンガポールで行われる国際大会）が始まり張本君を応援しよう🥰 関東は今日 春一番が吹いた。 昨夜のスカイツリーのエレベーターに閉じ込められた方々 6時間も閉じ込められたのだから トイレ どうしたんだろう 我慢できなかった方もいただろう、とか、考えてしまう エレベーターに乗る前は必ずトイレに行くと決めている 夜はおかゆに鶏肉の塩麹煮 一人ごとにお付き合い頂き ありがとうございました
先日 アイスクリーム（99円）とチョコ（ガーナ、139円）が安くなっていたので ガトーショコラを作った。 山本ゆりさんのレシピ。 超簡単。 材料は3つ アイスクリーム、チョコ、卵1つ 溶かして混ぜて レンチンするだけ そして冷蔵庫で2時間ほど 固める https://ameblo.jp/syunkon/entry-12840159998.html ガトーショコラになる🫢 凄く美味しくて 数年前に知ってから何度も作っている。 今日は床掃除と 就労移行支援関係の書類作りと 部屋整理 3つ目は出来なさそう お茶でも飲みながら 頑張ります 山本ゆりさんのレシピの濃厚なガトーショコラ♡
今朝は 整形外科の経過観察 痛む所に注射してもらい 数日は楽になる 早目に帰れたので 実家で母とお昼 地元のパン屋さんでパンを買って実家へ 楽しい時間だった 就労移行支援に行き始めてから いつの間にか無理しているし 完璧にこなそうとしていたし （無意識にやっていて後で気づく） こういうことって 後から分かって ストレスでヒステリー球なんて 出ている 頑張りやじゃないと認められない環境で生きてきたことは 本当に悔しくて残念 そんな父親でなく 生きてるだけでオッケーみたいな父親だったら 私ももっともっと身体も心も楽に生きてこられただろうに 悔しい そんなこと 父親は 反省もしていない 今 変えよう…
今日は、7900歩 少し暖かさを感じた。 昨夜から喉が詰まったような感じ、苦しさというヒステリー球の症状が出てしまっている。 主にストレスやこころの葛藤によって喉（のど）から胸にかけての違和感・異物感・圧迫感などが生じる病気 （下記リンクより抜粋） https://cocoromi-mental.jp/somatoform/globus/ 私は無意識に頑張っていた。 時間内に（就労移行支援で）エクセルのここからここまでをやらないといけない等と、それをベースに頑張ってしまった。 そしたら昨夜から苦しい。 誰も早くやってとか、言ってこないのに。自分で勝手に頑張っている。癖の恐ろしさ。 今日からペー…
期日前投票もしたし、 雪も降っているので 今日は引きこもっています。 先程 私の住んでいる地域に 大雪警報が💦 母が午後雪かきをするので手伝いたいのですが、 昔両腕を痛めリハビリにいき、雪かきのような作業は止められていて、私自身もやらないほうがいいと感じるのです。 母も分かっていて、 父親とやるから来なくていい、と。 申し訳なくてもどかしい 気持ちです。 昨日ニュースで、 雪かきで気分が悪くなる人が新潟で何人も出ているということでした。 いきなり雪かきをして、血圧があがり、気分が悪くなるというのです。 予防するには、雪かき前に準備運動をすることと、30分に1度は休みをとることだそう。 母に伝え…
今日は6300歩 歩いた🚶 就労移行支援疲れた〜 背中バキバキ 腰もバキバキ 疲れるよ〜💦 その後 期日前投票へ 投票日は雪の予報だからだと思うけど、 今日の来場者が例年に比べ過去一だと、 役所の担当者と後ろに並んでいる人が話していた。 80人位の列に並び これもまた疲れたよ〜💦 皆さん 同じように驚いていた人の多さ。 赤ちゃん連れの女性、 足の不自由な方 等 お察しする。 なんで自民党が凄い席数取るという予想なの〜？ 高市さん 給付金出してくれよ 自民党には投票しなかった （もうだいぶ前からだけど） 消費税なくすなんて たかが知れてる 彼女がなぜ人気あるの？？？ 98円で買った木村屋のアンパ…
今朝ニュースを見た。 水戸で自転車に乗りながら、男女4人を殴り、2人は鼻を骨折したというニュース。 捕まったのは45歳、無職の男。 自宅付近でも、迷惑自転車走行する姿を頻繁に見られていたという。 私は言いたい。 こういう奴がいるから無職のイメージが悪くなる。 （そもそも被害者や加害者の情報が流れる時に、会社員とか自営業、無職等説明があるけど、あれ必要？？？） それに、なんで外側に意識が向いて、関係ない人を傷つけるんだろう。 女性よりはるかに男性の方がこういうことをする人が多いと感じる。 なんだか腹がたった事件。 被害者からしたら不条理でしかない。 無職でこういう奴がいるのが本当に嫌。 ヒヤシン…
今日は5500歩 歩いた 先日 母に ライフでヒヤシンスを 買ってもらった☺ 数日で 急に成長するやつ 怖いほど😅 もうすぐ花も咲きそう 説明文によると 暖房のあるところはNG 水耕栽培もしてみたい 黄色い花を咲かせてくれるのが楽しみ 暖かくしてお過ごしください 買ってきたときは3つとも 同じ位の高さだった
就労移行支援疲れた〜💦 途中 休憩をとり 肩動かしたり腕回したり したけど 肩こり 首こり 腰痛 出てる この先が思いやられる〜 母は慣れると思うよとやさしい言葉をかけてくれる そうだといいけど 凝りはなかなかね オフィスワークしてると つきもの 母にもらった 美味しそうな柿を 食べて休みまーす 暖かくしてお過ごしください
就労移行支援 疲れたー。 昨夜 やめたほうがいいことをやってしまった。 疲れの原因になったのは 下記2点 ・モンテ・クリスト伯（海外ドラマ）をBS12で見てしまった。 素晴らしい復讐劇 フランスが舞台 本当によく出来た脚本 復讐模様がおどろおどろしい、でも脚本が良いので夢中になる （TVerで見られます） ・リブート これは犯人探し 闇の世界 途中から、心が疲れそうだからやめたほうがいいと思いつつ見てしまった。 もう来週からはいいや。 こういう重たい作品は、 敏感な自分はやめたほうがいい。 でも、敏感とか、感覚過敏とか言うけど、 感覚が鋭敏、と言ってほしい😏 その方が肯定的で好きだ。 私は牡牛…
今日は5600歩 歩いた。 就労移行支援 通い始めた。 詳しいことをあまり書くと、 万が一ばれたらNGなので（書くのは禁止されていた🙀） （バレないと思うけれど） 詳しいことは今後は割愛して 最低限書いていきたい。 昨日、ライフで 写真のティーバッグ緑茶を 購入した。 セールで158円！（30袋） 飲んだら美味しくて 今朝もライフで買いたくて行ったら、もう全然ない💦 一緒に行った母が、 他の商品の後ろに一袋だけ 見つけた！ ええー🙀 立った姿勢だと全然見えないのに、母が座ってイートインスペースから見たら一袋だけ見えたと。 でかした👍️☺ しかも母に買ってもらった。 有難い。 今日は全日本卓球や…
今日は5300歩 歩いた 寒かった 今日 午後の判決を聞いて なぜ無期懲役を短くしなかったのかとずっと頭に残っている 人それぞれ 色々な考え方がある 私の思うことは もちろん被害者のご家族の前では言えない 私は山上被告の母親と父親 特に母親が一番悪いと思っている 今まで山上被告が辛い思いをしてきた部分だけを想像すると 無期懲役でなく 少しは幸せな時間を過ごさせてあげようと考慮してくれなかったのかと考えてしまう 私はそういう 温かな時間を 被告に少しでも持って欲しかったと思って 悲しい 今日はブロッコリーが99円 今 蒸したら すぐに蒸されて美味しそう 母がライフで初めてゴマ団子を見つけたと言っ…
今日は5500歩 歩いた。 真面目が取り柄 ❌️ もうやめたい。 もう少し緩く 気楽に そうしたら人生がもっと楽になるよとカウンセリングで言われた。 私にはグレーゾーンがない。 白黒 ◯✕ 好き嫌い その間のグレーゾーンがない💦 どちらでもいいというグレーゾーンがあれば、気楽に。 話を聞いているだけで、 私のなかの何かが変わり、 カウンセリングのその日から、 だいぶ楽になった。 でもまだ真面目💦 真面目をやめるというアイデアも真面目〜💦 少しずつ 間違ってもいい 失敗してもいい やさしい世界線を生きていきたい 明日は市役所 また寒くなりそう 暖かくしてお過ごしください。
今日は5000歩 歩いた。 黄砂なので日傘をさして 歩いた。 今夜は髪の毛をしっかり洗おう。 生活が変わるのが怖い。 今日は、歩いている途中、 大好きなパン屋さんに行ってしまった。 美味しいベーグルやカンパーニュを買ってしまった。 そこは、価格が廉価で心配になる位。でもありがたい。 先程は ずっと取っておいた 榮太郎のみつ豆も開けてしまった。美味しいなあ😍 疲れているのかな😓 明日は心療内科とカウンセリング。 正直に不安事を伝えられますように。 良い週末になりますように。
役所との面談が決まった。 嫌だな(-_-;) 変化が苦手なのは先日こちらに書いたが 母にボソッと変化が苦手と言ったら、ゆっくりでいいのよ、と。 そうなんだけど そうだよね そう思えばいいんだよね ゆっくりとその言葉が身体に染み渡るようだった 母とだご汁を作った めちゃめちゃ美味しかった
今日は、5000歩 午前中は母とライフ スーさんのラジオを聴き 大根を炊き 今 ゆっくりしている あっという間に15時 寛いでいる時が一番好き
先日、就労移行支援で自分の過去について（生まれ、住んでいるところ、職歴等）話す時間があった。 市役所からの連絡はまだない。 それでも、プレ通所といって、就労移行支援に行くことはできる。 次回を予約した。 でも本当は変化が怖い。 新しい環境が怖いし、トイレは男女兼用だし💦（仕方ないと受け入れてはいるが） 一つ一つを必要以上に不安に思う癖があり、身体がこわばってしまう。 まー仕方ない。 今朝はあさイチでゲストのトミーバストウさんが素敵だった。 ライフに行ったら、店員さんが親切に対応してくれた。 こういう日々の良いことを大事にしていきたいなー。 結局、オフィスワークに戻るのが嫌なんだなあ。 肩こり、…
今日はライフ往復で2000歩のみ。 寒い 寒い💦 お昼は七草粥。 母から乾燥された七草を分けてもらい、温かいお粥に混ぜて出来上がり。 無職でなかなか前に進まないけど母のおかげで こういうことが出来て 母に感謝 七草粥を食べられることに 感謝 暖かくしてお過ごしください。
今日は4800歩 歩いた。 私はもう何年も大晦日や元旦には初詣には行かない。 ◯◯しなければならない、的な思考を緩めていきたい。 元旦に、行列する地元の神社に、なぜあえて行かなくちゃいけないの？ 私は昨日朝に初詣に行ったら、人はまばら、とてもスムーズに初詣が出来た。清々しい気分。 少し初詣が遅いからって、神様は怒るかしら？ そんなちっちゃい神様いるのかしら🙂 初詣先の神社で、花手水を見つけた。 花はいいな。 暖かくしてお過ごしください。
今週 就労移行支援の施設での2回目の面談みたいなものがある。 私の過去（生まれとか職歴とか）を聞かれるそう。 とにかく、市から連絡が来て、市の面談を受けないことには先に進まない。 （面談がオッケーなら就労移行支援を利用できる） 連絡は今月〜来月の間。 昨年から日が経って、 気持ちが落ちてきた。 就労移行支援に行っても、途中でやめちゃう人も多いみたい。 行っても意味あるのかな💦 私は安定、安心の場所から出るのが苦手だ。 だから嫌になってきたのもある。 それと、全く関係ないが、トランプがベネズエラにしたことに腹立たしさとか無力感が出てきて、気力が落ちた。 敏感過ぎる自分を呪う。。。 何の権限があっ…
本年もどうぞ宜しく お願い申し上げます。 今朝は母と小田急百貨店へ。 9:45から早めに開店。 目指すはデパ地下。 母と、それぞれ欲しいものを買いに別行動。 私は昨年も購入した、 伊藤園さんの福袋。 1番廉価な2000円のもの。 3900円相当。 日本茶3本入り♡ 母にたのまれたので母の分も。 買えて良かった。 いつか、5000円の福袋をためらわず買えるようになりたい。 それにしても、物凄い混雑。 後ろから押してくるやつがいて、 「押さないでください！」と振り返ると、無視され、その間に先に行かれた。チッ。 そうかと思えば、（説明が難しく説明は省く）やさしい方もいた。 他には、デパ地下の美味しい…
今朝はライフへ行き2500歩。 少し遠回りをして歩数をかせいだ。 ライフはいつもよりずっと混んでいて、年末感が凄かった💦 （年末年始 嫌いなため 敏感に反応） アパートに戻り、おそばを茹でていると（年越し蕎麦。年末年始 嫌いなのに 年越し蕎麦は食べている😓 人間は矛盾だらけのポンコツな生き物だ 自分ももれず） ピンポ〜ンと誰かが来た。 もちろん開けず、中から誰か尋ねたら、 「宮下と申します」と。 「ご要件は？」（玄関開けるかよっ） 「生活に役立つ聖書の話をさせて頂きたくて来ました」 「結構です〜」 はい、さよなら。 大晦日 なんだか嫌な気分になた。 荷物や母が来る時以外は もうピンポンに中から…
今日はお江戸へ用事で行き、 8500歩 歩いた。 地元の駅に戻ってきて、ホームからエレベーターで改札階へ降りた。 いっぱいのエレベーター、降りるのは最後の方。 ふと隣を見ると、おじいちゃん。 その方が、もう1人の高齢の女性と私に 「どうぞ どうぞ」と促してくれた。 有難うございます、と言って、私はエレベーターを降りた。 だいたい高齢者優先になってるし、おじいちゃんはさっさと降りちゃう人が多い。 日本の男の人は本当、レディーファーストの教育を受けてないからな。。。残念なことだ。 そんななか、 こんなおじいちゃんにがいて、 とても爽快な気持ちに。 感謝も。 結局人によるんだな、と思えた。 こういう…
私は年末年始の雰囲気が昔から嫌いだ。 子供の頃は、年末から母方の祖父母の家へ行き、お正月は親戚一同集まる。 父親が飲み、べろんべろんになり従兄弟たち等に悪態をつき、それを見ている私は本当に苦しかった。 目が座らない人、男はとても怖い。 酒を飲まない他の大人、飲まれない他の伯父さんたちが父親だったらと毎年思っていた。 父親は酒に飲まれる。 やめろと言っても、やめない。 私はある意味アル中だと思っている。 母方の親戚一同の集まり後は、その日のうちに父方の家へ。 既に相当酔っている父親を連れて、私たちは交通機関を利用して移動しなければならなかった。 電車の中、外でまっすぐ歩けない父親を支えて歩く母が…
今朝はゴミ捨ても億劫になる寒さ。 瓶や缶、段ボールの日。 年末最後だから、捨てちゃいたい〜 気合い、だ☺️ お昼は母とライフで待ち合わせてお互い買い物する予定。 その時に、母が焼いたローストチキンをもらえることになっている😆 母は毎年 自分で焼いている。 有難い限り。 先日、強盗に入られたニュースを見てから、変な妄想や夢に悩まされている。 私のいる所は、1階だけど雨戸がない。 外からガラスを割られて入られることも出来る。 夢は、ふすまにゆっくりと穴を空けられ、それに気づいた私が見ている（誰かに入られる）という構図。凄い怖かった。 自分でもどうしちゃったんだろう、やばい、と思う。 ちゃんと境界線…
今朝はこれからライフへ。 豆乳が158円🥰 買わせて頂こう。 ここ数日は、市役所やら色々で頑張った自分に、 気になっていたファミマの 濃厚ショコラロールを購入した。 チョコレートケーキが大好きなので、2店舗目で見つけられて嬉しかった。 その商品名通り、濃厚で美味しかった。320円。 今日はスケートとM-1グランプリ。 スケートは、17歳の選手2人（島田さん、中井さん）が、その年齢制限ルールで、島田さんは五輪には行けず、中井さんはオッケーという、モヤモヤするルールに納得がいかない。 島田さんは、バンビのように氷上を飛び回り、見ていて楽しくなる。（ショート2位） 行くなら今行って欲しい、と思える。…
今日は思いがけず8000歩 歩いた。 昨日は市役所に就労移行支援の申請へ。 次の面接まで1カ月〜2カ月程度かかる、と。 なんでー。 職歴を聞かれた。 私はバイト等含めると、今まで12社で仕事してきた。 多すぎる思われるかもしれない。 昨日の担当者の方は、 見るだけで、努力の人だと分かりますねと肯定的に見てくれたのは感謝。 今日は、就労移行支援で色々状況を聞かれる面談だった。 私は早く就職したいけど、市の進み具合がこんなんじゃ、就職は春は無理かもしれない(;_;) そんなに無職でいられないよ。 今日は色々しゃべらされて、疲れた。 変に頭が冴えてしまい、逆に眠れるか心配。 スケート見て お風呂入っ…
今日は7000歩 歩いた。 9時から市の健康診断へ。 病院をいつもの病院から、違うところへ変えた。 理由は、昨年、体重増加のことをうるさく言われたから。 しつこく、もっと動くと減るはずだ、と。 てめー、50歳過ぎたら 、代謝が減ると言うだろ。 しつこいんだよ、と言いたかった。 その先生は、腕は良いけれど、高齢者には抗生物質は処方しないとか（なんかあったんだね、きっと）、結構 決めつける。 今朝行った所は、体重を測り洋服分1キロも減らしてくれたし、対応が良かった。 最後に診察で、先生に、 気になる所はあるかと聞かれた。 「50過ぎてから痩せないんです。歩いたりしてるんですが。洋服もLからLLのも…
週末は寒くて☔が降っていたので引きこもっていた。 私はやはり外に出たほうが調子が良いのが分かった。 今朝起きたら、肌が凄くすべすべしている🥰 この感覚は、先日の京都旅行2日目の朝にも感じた。 思ったのは、楽しいこと、嬉しいことがあると、肌がすべすべになる。ハハハ☺ 昨日まで、卓球の国際大会があり、昨日、張本智和君が1日に準決勝、決勝と進み、優勝した。準決勝では格上を破った。 あっぱれだった。 テレ東BS生中継されていて、何年ぶりかに夜ふかしした。 張本君を応援してきたから、とても嬉しいし、優勝しなくても十分あっぱれだと感じていた。 今まで準優勝が3回、4度目の正直で優勝。 ご本人の、信じられな…
今朝起きた時から、すっきりしなかった。 まあ 起きた時から、すっきり、目覚めいい～なんていう人は あまりいないかもしれない。 今朝は特に気分がすぐれなかった。 9時に母とライフで待ち合わせて、キウイ79円やバナナ100円を 購入した。 元気？と母から聞かれて、なんだか疲れている、と答えた。 休みなさいね、と母は言う。 先程母から聞いた話だが、母は午前中予定が他になかったので、 空いた時間に、床掃除をぱぱっとしたそうだ。 私から見ると、時間の使い方がうまい、すぐやる課の母。 そんなふうになりたい。 先程、私も、少しだけ洋服をたたんだり、床に置きっぱなしの物を押し入れに いれた。 ようやく動けた。…
今日は8000 歩 歩いた。 京都のことをよく考える。 なかなか抜けない。 楽しかったなあ😍 今日 午後には、就労移行支援に行き、市役所に提出するのに必要な書類を担当者と作った。 就労移行支援を利用するには、市役所との面接等 色々やることがある。 面倒せ(-_-;) でも、自分で決めたこと。 進んでみる。 お昼は母とモスバーガーを食べた。 アボカドバーガーを食べたかったと☺ 新発売。 B型、ミーハー。 私もそうだからわかるなあ。 私はシンプルなソイバーガー。 そして2人ともブロッコリーとじゃがいものポタージュ（期間限定）をたのんだ。 美味しく頂いた。 モスバーガー大好き😍 今日は疲れたから早く…
それはそれは楽しく癒される1日2日だった。 母との旅は楽だ。 不思議なことに、乗り物にも凄くうまく乗れるし（あまり待たずに乗れる）、色々スムーズにいくのだ。 昨今のC国との件により、京都はいつもより人が少なかった ＼(^o^)／ 最高だったな。 ホテルもアップグレードしてくださり嬉しかった☺️ ・永観堂、南禅寺、興聖寺（織部寺、隠れた紅葉の名所らしい） ・興聖寺でのコーヒー時間（住職さんがコーヒーを淹れてくださる、1杯500円） ・ホテルオークラビュッフェ朝食 ・松之助（アップルパイで有名）でのランチ＆デザート（紅玉のアップルパイ😍） ・お香の松栄堂 ・だしのうね乃 ・土井しば漬け本舗レストラ…
先日 就労移行支援体験3回目に行った。 今後利用することで話を進めた。 半年以内に仕事は決めたいとは重々伝え、先方も、その場合通い方は、他の人よりスピードが速くなると伝えられた（最初は週3日、次は4日、最終的に週5日通う） 診察やカウンセリングの先生の話をまとめると、途中でやめてしまう利用者も多いらしい。 そうだろうと思う。 カウンセリングの先生には、 今は外に出る練習というか、そういう意味で利用してみてもいいんじゃない？と言われ、その感覚でやってみようと思う。 最初から、うまくできないといけないと思う悪い癖。 それで自滅してしまう。 もうそういうのやめないと。 明日から楽しみにしていた京都一…
今日は6000歩 歩いた🚶 今日は歩きやすい、晴れて気持ちの良い天気だった。 今夜は卓球の混合の世界大会をテレ東で観ている。 卓球 数年前から好きになった。 頭を使う競技。 瞬時の判断が出来るって羨ましい。 明日は就労移行支援 体験3回目。 この、どよーんとした気持ちはなんだろう。 掘り下げたら分かった。 どうせ（私の人生は）変わらない と言う想いが心の底にある。 人生ずっと頑張ってきた。 でも変わらなかった。 うまくいったーなんて経験ない💦 うまくいくの定義が、私の希望通り、だから叶わないのか。 就労移行支援に通い始めるとしても、とにかく外に出ること、をまずは目的にしたい。 それ位軽い気持ち…
今日は8500歩 歩いた🚶 デパートをぐるぐる。 デパ地下で、とても美味しそうなトマト3つで600円。 今 トマト1つで258円位するからお得。そして最後の一袋☺️ 購入しました。 明日 母に1つ渡したい。 その後、目的地はケーキ屋さん。 クレープ（ミニサイズ、カスタードクリームと生クリームのミックス🩷）を注文し店内で頂きました。 店内と言ってもカフェのような雰囲気ではなく、簡易椅子に座り、頂く。 お店には、こんな張り紙が。 ↓ お菓子を作るのが好きです。 接客は最小限です。 … 人の目も見ない男女2人だった。 私の中ではお客さんに対して目も見ないのかーと残念な気持ちになったけれど、 人嫌いな…
今日は3000歩 歩いた。 午前中はライフ、そして大好きなウェルパークへ。 今日 ウェルパークはポイント3倍☺️ 大学生らしき男子のレジの子は、ちゃんと目を合わせてくれる👍️ 朝は晴れていたけど、もう曇ってしまった。 今日は、ゆっくりして（いつもそうだけど）、床に置いてあるものに住所を決めてあげたい。 ちゃんと収納しないと😵 人が来ないから、散らかし放題。 今もし私に何かあって、警察が来たりしたら、散らかってるなーと思うだろうな。 結局、そんなに動けないんだと思う。 やろうとすると、全部やろうとしてしまう。 頑張りすぎる癖が抜けない。 頑張らないと父親に認められなかった人の癖。 少しずつ変えて…
今日 ようやく就労移行支援の会社に電話をすることができた。 質問できた。 ここまで約2週間ほどかかった。 石橋を叩いて壊すタイプ。 慎重過ぎと分かっていても、恐怖が先に立つ。 質問できたはいいが、なんだか思っていたのと違う。 私は半年以内には就職したい。 経済的に悠長なことは言ってられない。 就職移行支援はだいたい1年〜2年かけて就職までもっていく。 半年以内に働きたい、そのようにサポートいただけるか聞いた。 出来るけど、これこれこういうことが想定されるといくつかあげられた。（内容割愛） なんだか嫌になってしまったことがあった。 就職移行支援を利用するには、市役所に申請が必要。 そこから受け入…
今日は8000歩 美容院往復に歩いた☺ 廉価な美容院でありがたい。 12月初旬に京都に行く。 わくわくしてきた。 そして、Cの国（お察しください）の団体旅行が政治的な理由でキャンセルになり始め、私達が京都に行く頃はどんな感じか…京都がまさかのすいている状態かもしれない👍️ もしかしたら、ホテルもすいていて、アップグレードなんてしてもらえるかもしれない😁 昔の京都に戻った景色になるかもしれない。 母と私は毎年京都に行っている。 関東の人間からすると、大阪等関西に住んでいて京都が近いというのが羨ましい。 でも毎年行けているのは感謝。 昔の、そこまで観光客のいない京都に戻れ、戻れっ！ しっとりとした…
今日は3000歩のみ 歩いた。 この2週間ほど、 就労移行支援に問い合わせの電話も出来ないし、凄く前に進むのが怖い。 今日は新月 星読みでは、今結構辛い人が多いそうだ。 星のせいにする🫠😥 今日はラジオを聴いて、 白菜を煮て、 今は横になり、 サスペンスを観つつ、 午後遅くには相撲を見て、 夜はキントリを観て 1日を終える予定。 就労移行支援をやっちゃうと、こんな自堕落な生活が出来なくなる。 自堕落な生活からなかなか抜けられない。 こんなんじゃなかったのに。 今日良かったことは、外に少しでも出たこと。 心を軽くしていきたい。 読んで頂き有難うございます。 暖かくしてお過ごしください。 母が旅行…
昔はよくお菓子を作っていた。 今日も自分を遊ばせようシリーズが続いている。 国産レモンが100円だったので、米粉、卵、米油、砂糖、ベーキングパウダーと、他の材料はうちにあったから、今朝焼いてみた。 25分で焼ける、簡単なレシピ。 型も小さいから気が楽だ。 焼いてみたら、生地に穴があいているけど、まあいいか。 国産レモンの酸味が際立ち、バターも使っていないから重くなく、自分で食べるには合格点をあげよう。 自己満の世界でした😅
私は紅茶が好きだ。 お茶（緑茶やほうじ茶等）が好き、お茶の時間が好きだ。 昨日は思い切って、紅茶フェスに行ってきた。 10年位前にも行った。 自分を遊ばせてあげようと思った。 とっても楽しくて1時間位いた。 10店舗位のお店が出店していて、まわりやすく、暖かな雰囲気の中でのイベントだった。 興味ある茶葉も買った。 会場で淹れてくれるチャイも飲んだ。 焼菓子も買った。 買ってきたものは、少しずつ頂き楽しんでいこう。 こういうお出かけは楽しい。 帰ってきて、鏡を見たら、 顔が、表情があって、いつもよりはっきりしていた（どよ〜ンとしていない💦） 楽しいお出かけは、顔も変える。 今日は部屋整理。 それ…
今日は6600歩 歩いた。 就労移行支援にはまだ連絡していない。 引き延ばしている😢 動き出すのが怖くて仕方ない。 また仕事を見つけて、うまくいかなかったらもう後がないと思ってしまう。 若い頃は、留学したり、あんなにある意味向こう見ずに動けたのに。 人より恐怖心や不安感が強いのだと思う。 父親の顔はいつも怖かった。 子どもへの接し方を知らない人。 本人も相当家庭が壊れていたようだから、暖かい家庭を知らないで育っている。 でも、本人はじゃあ自分は子どもにやさしく接しよう、とかはない。 恐怖心といえば ここ数日、親が旅行で家をあけていて、実家に行き新聞や郵便物を家の中に入れている。 実家に行き、冷…
昨日はあまり具合が良くなく、ゴロゴロしていた。 今朝からもモヤモヤして、ライフに行ってきて、2000歩 歩いた。 就労移行支援の話の続きだが、 半年位で就職希望だけれど、それでやってくれるかを聞きたいのに、動けない。 正直、 やっと心の中で認めたことがある。 もう働きたくないんだ、と。 もう、結婚して、ダンナのお金で暮らせて、家事をやって生きたい。 52歳まで独身でいる私の、結論。 若い頃は専業主婦なんて、と思っていた（バリバリ働く女性がまわりに多かった影響） 本当に手にしたいのは、若い頃は嫌だと思っていたことだなんて。 私は洗濯物干している時に幸せを感じるし、 料理はいつも自分用だからそこは…
昨日は診察とカウンセリングだった。 ちゃんと聞けたし、色々と助言をもらえ、そして、また考えなければならないことが増えた😅 就労移行支援は、1〜2年通い続けてから仕事に就く人が多いようだ。（その間は働くことは近視されている、変なのー！！！） その話になり、私はそこまでやりたいかカウンセリングで聞かれた。 半年以内には仕事に就きたい、それが答え。 お金の余裕はない。 そういうことも含め、就労移行支援を利用するなら、齟齬（そご）がないよう、伝えといたほうがいい、と。それで利用出来るか聞いたら、と。 そして途中でやめるのもありだと。 診察の先生も、 途中で自分で仕事決めてもいいのか聞いたら、 そんなの…
ニュースは一応観ている。 高市さんの答弁の内容が連日耳に入ってきた。 野党が、給付金は必要と言っているのに対し、 高市さんは（給付金2万円という公約が） 「先の選挙で国民の信任を得られなかったため、給付金は必要ないと理解し給付しない」と言っている。 違う。 たった2万円だったから。 10万円だったら、喜んでもらう。 うちらは給付金そのものを拒否したわけじゃないぞ。 高市は、分かっていないのか、 適当に流しているのか。。。 モヤモヤする。 これから母に頼まれた龍角散ダイレクトを渡しにいってから、そのあとは少し部屋の整理をしよう。 良い午後になりますように。 ライフで柿と林檎がそれぞれ100円, …
今日は7000歩 歩いた。 ライフでじゃがいも、ピーマンが1つ39円。 購入した。 バナナは100円。 助かる〜 今度の土曜日が心療内科の診察。 話をうまくまとめて話せるか。 もういいや。 患者なんだから、 あんまり気を遣うのやめようか。 言いたいのは。。。 就労移行支援をやってみるか、迷っている。 やりたいか？と聞かれればやりたくない。 私にできるのか？ でも他に選択肢がない気がする。 新しい世界に踏み出すのが怖い。 先生、助けて。 自分で決めないといけないのに、 なんだかなー。 先日の診察では、規則正しく生活出来るようになったと伝えたが、 最近は午後はゴロゴロしておるし、そうでもなくなった…
今日は部屋の整理をしている。 頭の中も整理されることを願って。 疲れやすく、すぐにお茶🍵タイムになる😅 母が今年最後と言って、手作り栗ご飯と、栗をシンプルに煮たものを昨日くれた。 栗が498円で売られていたそうだ。 栗ご飯も、シンプルな栗も最高。 シンプルな栗には、何もつけず。 そのものの味を味わうのが一番好き、 シンプルなものが好きだから嬉しかった。 良い祝日になりますように。
今日は6300歩 歩いた☺ 昨日はロピアで紅玉4つを思い切って買った。 599円。 お買い得なほうだと思う。 大好きな料理研究家、発酵マイスターの榎本美沙さんのレシピでりんごのヨーグルトケーキ（ガトーインビザブル）を焼いた。 20〜30代は、結構稼いでいて、 ストレスも多かった。 ストレス解消はお菓子を作ることだった。 秋になり、そんなことを想い出して、 お菓子を作りたくなった。 夏は暑い中焼菓子を作る気になれなかった。 小麦粉、りんご、ヨーグルト、砂糖、卵が材料のお菓子。 りんごを買うだけでよかった。 榎本美沙さんのレシピはシンプルで美味しいものばかり。 シンプルでないとやる気も起きない。 …
今日は午前中9300歩 歩いて さすがに疲れた。 午後は母のお付き合いで、しまむらへ。 母の必要なものが買えて良かった☺ ついでに、私も見つけてしまった、 家用の、セーター。 50過ぎたら、おしゃれよりも軽さ。 とても軽く着やすそう。 1490円。 always be honestとセーターに書いてある。 いつも正直であれ、かな。 そう書いてあるけど、 私はそれを信じない🙂↔️ 嘘も方便の時もあるわ。 とにかく、軽さで選んだ。 暖かそうだし、一冬 家用でお得。 しまむら。少しバカにしていた。。。 ごめんなさい。 平日なのにお客さんが多い。 素敵なものもある。 お買い得。 また行こう😎 良い夜…
今日は6000歩 歩いた。 朝から年金事務所に行って、 免除されてる部分のことや、 将来もらえる年金のこと等聞いてきた。 私は20歳の時に7ヶ月位年金を払っていないことがわかった。 全く記憶がない💦 多分、母が忘れちゃったのかな。 60才で国民年金（厚生年金でなく）に入っていたら、その時に追納すればいいと言われた。 そしてもうひとつ、 20代に6年間海外にいた時の年金は払っていない。そこの分も減る。 帰国してから追納することなんて、全く考えられなかった。そういうところに目がいかなかった💦💦💦 79ヶ月分(＠_＠;) 60才で追納できるのは、60 ヶ月までとのこと。 ということは、19ヶ月分は払…
今日の予報は1日中☔☔☔ 太っちゃうな💦 ☔の日は気持ちも塞がりがち。 今朝は洗濯して、簡単に床掃除をして、 メジャーリーグを観始めた。 床に置いてあるものとか、 整理しないといけないのに。 夏物はあと少しで整理が終わるのに。 一人暮らしは、堕落していく？ いえいえ、無理をしなくなった？😅 今日はゆっくりしよう😵😅 暖かくしてお過ごしください 1人ティータイム☕
今日は5000歩 歩いた。 帰りは予報になかった☔ 折りたたみを持っていてラッキーだった。 就労移行支援 体験2回目。 疲れた。 だけど、この間断った会社Aと違い、 あたたかみがある雰囲気の場所。 11月8日に診察の先生に 就労移行支援、今やって大丈夫か相談してから、体験3回目に来るか決めます、と伝え去った。 3回目は、時間を2時間に延ばすことも出来ますし、体験は3回までですが、3回目以降あと数回やりたい人はやってもらっているので、言ってください、とのこと。 素直にその臨機応変さがいいなーと思った。 最近は頭を使うことがしばらくないから、 たった1時間のパソコンでのラーニングをするだけで、頭痛…
今日は☔の中 スーパーへの往復だけ。 3000歩。良い方だわ☺ 就労移行支援 まだ体験段階だけど、 会社Aは、見送るとメールした。 それをするまでの心の葛藤と言ったら。 手放していいのか？ 引き延ばすか？ 損得勘定が出てきてしまい、 悩みに悩んで送ったサヨナラのメール。 もう本当はは分かってる、なんか合わないな、と。 合う合わないあるので、気になさらずという やさしい返信を頂きほっとした、 ただの小心者😁😅 丁寧にメールを書いて良かった。 急に寒くなり、 雨戸のない私が住んでいる賃貸は、 すき間風を感じる。 プチプチをコーナンで買い、 窓の下に敷き、 だいぶ良くなった。 寒くなってくると、 な…
今日は5300歩 歩いた。 都会に用事、 疲れて帰ってきた💦 天気もどよ〜んとしているし、 頭痛もするし、 今日はこんなもんでしょう。 高市さんが女性初総理大臣。 女性の地位が上がったから、とは言えない日本。 高市さん、なんだか痩せちゃった。 なんだか、同じ女性として、共感出来ないんだよな。。。 女性初総理だなんて素晴らしい、とは思えない何かがある。それは、日本が全然男女平等でないから。（女性の社会進出？実際は子育てやらせて、仕事もやらせて、女性ばかり大変じゃないか、男が早く家に帰れて家事が出来る社会を作れと個人的に思う） そもそも自民党嫌いだし。 外出先での用事を済ませ、 商業施設を歩いてい…
昨日はインフルエンザ予防接種を受けてきた。 早めに予約、接種出来て良かった。 4400円は痛手だが、やはり接種したほうがいいと思った。 今朝はライフへ行き、 きゅうりが一本59円👍️ トマトは相変わらず高価(*_*) 午後は衣替えをする。 何から手を付けていいか…😥 午後はゴルフ中継もあるし、 サスペンス（十津川さん）もあり、 多分 衣替えは全て終わらないだろう😵 まあ、いいか。 昨日 母に買ってもらった 大好きなコージーコーナーのスイートポテト。 また小さくなった感ありだけど、 今朝食べたらやはり 美味しいかった♡ 何気ない日常がありがたい。 良い午後になりますように。
今日は6000歩 歩いた。 昨日とは別の事業所の体験へ。 嫌なところ トイレが1つのみ、男女兼用 あたたかみのある感じの事務所だった。 私は本当にどう進めばいいんだろう？ 将来が明確に決まっていなくて、 人に助けてもらいながら就職先を決めていくか、 一人でなんとか探すか？ 今の私は、人に助けてもらうことを受け入れていったほうがいいのかもしれない。 正直 わからないまま進むのが怖い。 人を助けることはできるが、長女の私は助けられることに慣れていない💦 甘えることにも💦 でも、まずは事業所に行き始めてから（パソコン勉強したり）、週3日午前中から始めて、仕事探すまで数ヶ月かかる。 おそらく仕事を探し…
今日は会社A、就労移行支援の体験1回目に行ってきた。 体験は3回まで。 嫌だったこと ・朝礼あり（私は朝礼なんて昭和的なものが大嫌い、あんまり意味はないしきたり） 他社は朝礼なし ・毎月プログラムが変わり、毎月のプログラムに合わせて自分がやることを決める（もう一社は各自のプログラムを組む、合わせるより余程いい感覚あり） 今日の会社のやり方は、自分本位でいられなくなると思う。 もう50過ぎてる私は、今更学校生活のようなプログラムに自分を合わせることは凄く不快だ。 他社は明日体験1回目。 他社の体験をしてから考えたいし、11月上旬のクリニックの先生との診察で、就労移行支援をやるのはどうか確認しない…
今日は6600歩 歩いた。 整形外科へ行き、腕に痛み止めの注射を打ってもらい、湿布など頂く。 混んでるなと思ったら、昨日祝日だったから？ 完全予約制なのにこんなこともあるんだ。 やるこがいっぱいなのに、やりたくない💦 免除を受けてきている年金のこと、インフルエンザ接種が始まったか確認→予約、健診予約、ざっくり言うなら今後のこと。。。 今週や来週は天気予報が色々あり（曇り、☔、晴れ等）雨の日にインフル予防接種受けに行きたくないし、とか、色々考えて止まってる 関東は今日はなんだか冷える。 足元が💦 くだらないブログを読んで頂き有難うございます。 暖かくしてお過ごしください。
今朝から☔ 本当は、今日、就労移行支援の体験に行く予定だったけれど、昨夜から腰痛になり😢、今朝も引かず、雨の中無理して行くのもなーと思い、日時を変更して頂きました。 行きたくない気持ちが身体にうつったのか。 私は昔から頑張りやさんだった。 そうすることでしか父親に認められなかった。 暴力を受けたくなかったからいい子になるしかなかった。 頑張る＝無理をする でももう、無理をしないことに慣れないと、私自身が可哀想。 キャンセルすることはまだ気が引けるけれど、ちゃんと謝ったし ☔の中、体験に行くこともない。 切り替え、切り替え。 おかげで、朝からゆっくり休めている。 メジャーリーグの生放送も朝9時半…
就労移行支援、 今日は体験のはずだった。 昨日天気予報をみた時に、 降水確率60%で、 風も強いとのことで、 日程を来週にしてもらった。 そんな日にあえて体験なんて行く必要ない。 昨日、夜に天気予報を見たら 降水確率は減っていた。 今朝から、☔は全然降っていなくて曇り。 今日行けたわ😅 でも、なんか、行きたくないから、 これでいいや。。。 何がイヤかと言うと、 無理矢理っぽく体験を入れさせられた（一旦家に帰りこちらこら連絡すると言ったのに、1回目だけでも今日予約してほしい、って。 ノルマでもあるのか？） それでも断ってたらどうなってたの？ それでも自分を押せばよかったの？ それと、そこは、朝礼…
今日は4300歩 歩いた。 まあまあ。 就労移行支援の説明を受けに、3社目に行った。 1時間半。 疲れた💦 2社目と3社目、体験に行く。 今日知ったけど、就労移行支援をするに当たり、通院している病院の診察医の許可が必要らしい。11月上旬に、処方箋をもらいに先生のところに行くからその時話そう。 見学もさせてもらった。 利用者が、無言でPCに向かって学習している。 無言のグループは怖い。 お昼ごはんも無料で出してくれるとのこと。 私は甲殻類アレルギーがあり、好き嫌いも激しいから、かえってストレスだな。。。 こうして動き始めたけど 本心は、新しい世界に行くのが怖い。 だから本当はやろうって心から思え…
今日は3000歩のみ 歩いた。 午前中、 関東電気保安協会が電気点検に来た。 4年に1度、検査があるよう。 日時を予約してお願いし、母に来てもらった。 チラシで検査のことを知らされ、 丁度 色々と事件の多い時で私は不安になり、 母に甘えてしまった。 母も、女一人で対応するより2人いた方が安心すると言ってくれ、お願いした。 ありがたかった。 点検は5分とかからず、終わって安心。 その後は、母とお茶でおしゃべり→星乃珈琲でランチ→また母に寄ってもらい日本茶でおしゃべり 結局楽しい思いをできた☺️ これから雨が降るようだから、 家でおとなしくしていよう。 明日は、就労移行支援 もう一社の説明へ行く。…
今日は6000歩 歩いた。 ☔は降ったり降らなかったり、そこまで酷くなくて良かった。 3ヶ月に1度の眼医者で、 緑内障は進んでいないとのこと。 良かった☺ 処方箋の目薬3種類をもらい、 その後 スーパーで、 小さなトマト1つ158円💦 熟していて、とても美味しい。 もう少し大きいと258円。 物価高は どうなってしまうんだろう。 やはり雨の日は、どよ〜んとなる😒 そういうもんだと思うようにして過ごす。 新総裁は高市氏。 日本はどうなるんだろう。 国民なのに蚊帳の外だから、 無力感しかない。 紅茶でも飲んでリラックスしよう。 良い週末になりますように。 母の旅行のお土産。 神戸、フロインドリーブ…
今日は6000歩 歩いた。 午前中は、就労移行支援の説明を聞きに行った。 会社名は控える。 一社目は今年の冬に行き、なんとなくそのままほっといている。 来週は3社目説明を聞きに行く。 そうやって比較して決める。 決めるのが苦手な私が選択肢を増やしてどうするんじゃー(＠_＠;) 今朝のあさイチはジェーン・スー（いつもラジオを聴いている）さんが出た。 立て板に水の話し方が羨ましい。 説得力がある。 同い年。こうも違うとは。 トホホ。 写真は、 いちじくのパウンドケーキ♡ 母がお友達と旅行して、その方が私に、と母に渡してくれた。 有り難いし、 絶品！ 今日みたいに秋らしい日は、歩くのに丁度よい。 嬉…
今日は、外に行く。 お金かかるけど。 ずっと抜けない疑問がある。 私は父親からの無視で、うつになった。 その前からひどい父親だ。 なのに、 なぜ私が、 市役所に何度も行ったり電話したり、 社労士を利用したりしながら、 障害者手帳、年金、就労移行支援のことなど やらなければならないのか？ なんで被害に遭った自分が、 一生懸命こういうことをやらないといけないのか？ 父親は、このことに、向き合ってもいない。 まともな人なら、謝ったり、もっと痩せたりして、自身を責めるだろう。 もっと苦しんでほしかった。 一番してほしいことは、絶対にしない奴だ。 苦しんでほしい。 いつもこのことで私は苦しく悲しくなる。…
食事中の方はご遠慮ください。 月に一度のゴキッシュスプレーをやったら、今朝、上向きで死んでいるゴキブリがいた(T_T) ビニール手袋をはめて、ティッシュに包み、捨てた。 マモルームも毎日やっているのに、ゴキブリがいる。。。なんで？？？ でも、死んだかたちで出てくるのは、マモルームも役には立っているのか。 とにかくゴキッシュスプレーの効果は凄い。 前も二匹死んで出てきたから。。。 昆虫が苦手。 昨夜寝る時に、昆虫やゴキブリのことがふと 頭をよぎった。目をつむると、昆虫のようなものがたくさん飛んでいるのが見えてしまい（幻想？）、しばらく眠れなかった😢 なんかやばいのかな私。 とにかく、ゴキブリが生…
今朝は母とヤオコーへ。 ヤオコーは手作りお惣菜が評判が良いそう。 おはぎが美味しいのは知っている（あんこだけで売ってる位だし）。 今日は、 だし巻き卵 おはぎ かぼちゃサラダ アップルパイ を購入。 だし巻き卵は甘かったけど美味しい。 おはぎは言わずもがな。塩気の効いたあんこ。 かぼちゃサラダはホクホクかぼちゃで良い。 アップルパイ、これすごく美味しい！😍 近所に住んでいる人いいな。 ヤオコーで色々見るのが楽しくて、 イートインコーナーでお茶も飲んで、 90分弱楽しんだ。 また行きたい。 良い午後になりますように。
今日は6000歩 歩いた。 仕事探しをしないといけないのに、 1日はあっという間に終わる。 だいたい6時前に起きて、7時頃朝ごはん。 洗濯。 朝ドラを観る。 あさイチを観る。 これでもう10時。 ライフに行く。 昼ごはんを食べながらジェーン・スーさんの、生活は踊るというラジオを聴く（11〜14時、月〜木）。 14時以降昼寝。 あっという間に16時。 夜ご飯の支度。 ダラダラする。 18時前に夜ご飯。 野球観たり お風呂入ったり ニュース観たり あっという間に22時。 どうしたら日常を変えられるだろう。 一昨日、面接を受けた、行動したことは、いいね👍️と自分に言ってあげたい。 ここからまた探さな…
先程 オンライン面接が終わった。 面接は、途中から、 就労移行支援を利用してみて、 在宅でどれくらい出来るか探るのも手だと言われた。（就労移行支援→障害のある人が一般企業で働けるように支援するサービス） 応募した仕事は、週1、1時間程度の仕事。 週2、2時間以上と求人には書いてあったけど。 まあいっか。 私は、日数、時間を増やしていくことは可能か聞いたが、 最大でも週3、1日3時間だと言われた。 私はもう少し働かないと食べていけない。 私の気持ちを面接官は察したのか、就労支援の話を始めた。（面接した会社が就労支援のNPOを知っているから担当者に紹介しますが、と言われたが、少し疑っている。でも話…
今日は☔ 朝 ライフに行っただけ。 涼しくて有り難い。 今朝のニュースを見て思ったこと。 最近 アメリカは北朝鮮化していると感じるが、アメリカの良いところは、大統領、国のトップを自分で選べる直接選挙制度だなーと思う。 毎回、自民党 党首選びの時に痛切に感じる。 自分で大統領を選べる、というか、投票できるなんて。 それが日本で叶ったら、もっと投票率も高くなると思うし、気持ちが全然違う。 もともと自民党は嫌い🙂↔️ もう、地方の有権者も、昔ながらの自民党推しはやめてほしい（昔ながらじゃない人ももちろんいるだろうけど） とにかく、党首選びを見て、国民は全然そこにいないと感じる。 とにかく仕事進めて…
今日は4000歩 歩いた。 これから☔が降る。 気持ちがどんよりしている。 頭も痛い。 仕方ない。 低空飛行しよう。 なんか楽しいことないかな。 あ、今日、不思議なことがあった。 ライフで、サンマの缶詰、 3缶入りで398円。 でも同時に、1缶で318円で 売っている。？？？ 先日、318円の缶をポイント購入した。 今日、398円の方を偶然見つけた。 こ、これは、3缶入りを 買うっきゃない。 サンマの缶詰、昔に比べ、だいぶ 価格が上がってる。 3缶入り398円は、あり得ない。 お店の人、金額を間違えちゃったのかな。 セルフレジで買ったら、やはり398円。 よし、お店側が気づく前に、買っちゃえ。…
今日は敬老の日。 dポイントで、 サンマの缶詰（母が好きな）や、 高級なカレー等を買い、 母に渡した。 今の私に出来ることはこれくらい。 午後になって、ピンポ～ンと。 母だった。 （実家との距離徒歩5分☺️） 旅先で買った栗を使い、 栗ご飯を作り、持ってきてくれた。 またエビで鯛を釣ってしまった。 こんな娘で、母はどう思っているのかな。 母に無条件の愛を教わっている。 母のいる前で、早速一口食べたら、 栗が柔らかくてとても美味しかった。 早速 今夜頂こう。 ジプロックにいれて栗ご飯を持ってきてくれた。
今日はライフへ2度行った。 午前中は一人で、午後は母と。 それ以外は、やる気なし。 クイックルワイパーで床掃除はした。 でも荷物の整理は全然出来ない。 ソファは荷物置き😥 生活感120%の風景。 部屋の散らかりが心のエネルギーを奪うのか、 心のことで部屋が散らかるのか。 両方な気もする。 今夜はまた世界陸上を観る。 昨日は、世界バレーを見た。 男子日本チーム、最初から、 なんだか、空気感がどよ〜んとしていた😵 ストレートで負けた。 明日の試合は踏ん張ってほしい。 それにしても、アスリートは凄い。 元気な私に戻りたい。 不安は募るばかり。 今日はそんな日だと思う。 母がライフでお惣菜 （大好き…
今日は1日引き篭もり。 雨がパラパラ降ったりして、 外に出るのは明日にしよう。 先日、こちらにも書いた、 在宅の仕事の件。 週1日、1日1時間〜🆗な仕事。 履歴書、職務経歴書を送ってくださいとのことで送ったら、オンライン面接をしたい、と。 来週以降の可能な日程を送った。 まずオンライン面接が苦手。 昔、オンライン面接を受け、接続がうまく行かず、脂汗かきながらなんとかした経験あり。 だから苦手意識が残っている。 質問への受け答えも苦手。 面接がうまい人がいるが、入社したら大したことない人とかいる😁 口だけうまい人。 ああはなりたくないから、朴訥な自分でいるのかもしれない。。。 とにかく無理したく…
今日は6000歩 歩いた。 良い方☺ 今朝、ひょんなことから、 自分の医療証を見た。 医療証：患者が公費負担医療制度の給付を受ける資格を示す証明書 公費負担医療制度：特定の病気や患者の状況に応じて、国や地方自治体が医療費を全額または一部負担する制度 期限が今月30日(@_@) 今年5月から使い始めている。 もう期限！？ 市役所へすぐに電話した。 その前にネットで調べればよかった。 ネットで分かっていたなら、嫌な思いはしなかった。 市役所へ行き再申請が必要か？聞いたら、 9月末に郵送される、と。 私は言ってしまった。 「そういう情報って、申請した時に、一言 言ってくれないんですかね？ しかも、5…
朝 ライフに行き 母にたのまれたほうれん草を母に届け 床掃除をして 玄関掃除もして 午後はゴロゴロ 就労移行支援の書かなきゃいけない書類を進めたかったけど、 この天気でやる気でず 水曜日までだから今日は休む 梅雨とか、曇りは なんだか元気が出ない 気圧のせいとか言うけど きっと思い込み😅 思い込みに騙されないよう でも今日はゴロゴロ もういいや 眠いし 美味しい天ぷらが食べたい 良い夜になりますように
今日は1日引きこもった 台風が過ぎてくれて良かった 一人でいると色々と考えてしまって、ネガティブになる というか、もともとポジティブではない 今日は一人でいる寂しさが ふつふつと湧き上がってきた… お金の事も 将来の事も 断ち切るために 阪神vs西武を観よう🌝 良い夜になりますように
昨日通院している病院から電話があり、 たのまれていた書類が出来ました、とのこと 1ヶ月かかると言われていたのに 10日位で作ってくださった ありがたい 午前中は別の用事 午後に書類をとりに行った 私は1日に2つ以上の大きな用事は疲れてしまう もう今日は 今夜の野球を観て楽しもう 野球といえば今朝のニュースに驚いた 娘さん 複雑だろうな でも 父親に暴力を振られて 私は担任の先生にも言えなかったし、警察等に連絡するなんて頭はなかった 初めて暴力を受けたのは12歳 私も公に出来ていれば 人生変わっていたかもしれない 今朝のニュースでふと思った だから、 娘さん、 通報したことを後悔していると報道さ…
今日は寒いくらい 1週間お疲れ様でした 先日の カウンセリングでスッキリしたと思ったけれど やはりモヤモヤが残り もどかしい気持ちが続いている 理由は ・ヒステリー球がおさまらない（喉の詰まりが治らない） ・頑張るしか脳がなかった私が無理をしないことを学んでいて正直なかなかやり方がわからない ・だいぶ手を抜くことを覚えてきたけれど、気づかぬうちに力を入れている時がある ・就労移行支援での勉学の時間（ワードやエクセルやら）に飽きてきた ・障害者雇用になってしまった悲しみは去らない、お給料の低さとか、色々、納得がいかない イライラもある モヤモヤもある そしてきっと更年期の辛さも入ってる ヒステリ…
午前中は診察＆カウンセリング 今は薬の処方箋待ちをしている あースッキリした！ 正直に話せた 障害者手帳、障害者雇用をすることになって、 正直悲しいと話した。 自分はバリバリ働いて、 お金を稼いでいた頃もあったから カウンセリングの先生は、悲しいという私の言葉をそりゃそうだよ、と優しく肯定してくれ、 そう思う人は多いよ、と。 でもそこは通過点だと 診察の先生も 優しかった だいぶ楽になった もう今日はこれで十分 お相撲さんがよく言う 1日1番 そんな感じだ☺️ 良い一日にしよう
相変わらずな毎日 今週 診察とカウンセリング 何かのきっかけで溜まっているものが出てきてしまい辛い 心を優先して時短勤務をしたい 週4日、1日6時間くらい もう私はフルタイムは無理だ でも爆発寸前 これじゃ暮らしていけないよね？ 障害者年金だってずっともらえる保証はない もしいけたとしても月15万円 貯金すらできないよ？ 旅行にも行けない 一旦 時短勤務で 将来的に障害者雇用を抜ける？ （＝生活のためにフルタイム） これから年をとっていく私に フルタイムに戻ることは、 出来ないことと知りながら無理してやって結局やめる、ことだ 独身だ パートナーに甘えてみたかった 時代と逆行するが 私は家事が好…
世間的には ゴールデンウイーク 私は就労移行支援に行く 休むと出席率が下がり 就職活動に影響する だから行っておくしかないのだ ゴールデンウイーク位 休業にしてほしい😤 緩くやる練習をしに行く 無意識に頑張ってしまうから 子供の頃からそうしないと いきていられなかったから 頑張る以外の方法を知らないのだ 父親は褒めないやつだった 頑張っても頑張っても 成績表でBがあると Aのことは褒めず Bのことをもっと頑張れと 言われた ホント 酷いよね💦 それが私の世界だった 潜在的にそれが残っている53歳 これから変わるんじゃ遅い？ 今まで変わるよう努めてきた もう遅い？ 友達に、もし、もう遅い？と 聞…
先日53歳になった 今朝は母とロイホモーニング ちょっと遅いお祝いと誘ってくれた 窓側の席に座り 桜並木の新緑を窓から眺めながら美味しいモーニングを頂いた ロイホ最高 私はいつもスクランブルエッグのプレート ここのスクランブルエッグは とても美味しい 母はパンをいつもパンケーキに替える そしていつも一口もらう😁 2人ともベーコンはよく焼きリクエスト 穏やかなモーニング 今日はもうそれだけで満足
ようやく今週が終わった。 お疲れ様でした！ 自分 よくやった☺️ 詳しくは書けないけど 無理しないよう 調整し続けて 今日はなんとなく 楽になった 小さな進歩だけど 地味に嬉しい あ〜週末嬉しいけど 明日は歯科での歯の掃除 歯科は行くまでがイヤ🫠 毎日を淡々とこなす日々 悲しみと怒りの感情が激しく揺れていたあの頃（父親と同じ屋根の下にいた頃）に比べたら 今の方が良い 良い週末をお過ごしください
今日は5500歩いた🚶 サランラップ ライフで278円 （先日は298円） 値上がりする前に 2本買っておいた👍️ 行き帰りに自転車と歩道ですれ違った 子供や70際以上なら歩道を走ってもいい それ以外は基本車道 すれ違う自転車に乗ってる人たちは若い人 中年の人 そんなもんだよね💦 守らない人いっぱいいるよね 車道が怖いのもわかるけど 歩道の真ん中を凄い勢いで走られるのは大迷惑💢 ルール違反する人をそばで見たり 止まれ、と車道に書いてあるのに止まらず、道を渡っている私に向かってくるかのようにスピードをあげてくる車に乗ってる人（止まれ、と書いてあるから止まるだろうと思って私は道を横切る） 悲しくな…
今日は休み☺️ 昨日までのマスターズ中継が 終わってしまって残念 松山君12位（最終日29位から12位） 凄い〜 2連覇したローリー・マキロイからも 元気もらえるけれど 松山君の意志の強さ 目の強さが大好き また来年 今朝は ライフへ 今朝のニュースで サランラップが値上がる可能性ありと言っていた ライフで値段を見たら 赤字で298円（安い方） 今 家に2本あるから 1本買ってきた 数本買ってもよかったかな 静かに過ごせた キッチンに立っている時は 本当に集中出来て好きだ ジェーン・スーさんのラジオを聴いたり ゆったり出来た火曜日 心の余裕につながる休み 良い日だった 夜は巨人vs 阪神 阪神…
今日は8200歩 歩いた🚶 3ヶ月に1度の眼科検診 緑内障は現状維持 進んでいないとのことで一安心 その後 薬局で処方箋をもらい 軽量の折りたたみ傘を購入して ウェルシアで日用品を買い ライフでヨーグルトも ライフブランドのヨーグルトが10円値上がっていた 午後は母と実家でお茶 父親がいてもお互い話さない 母と私は2階でぺちゃくちゃ 父親は1階 話さない方が心の平和になる もう話しかけてこないし話しかけさせない カウンセリングの人は 父親は発達障害っぽいところがあるという あの突然怒るところとか 今思えばまさにそう 私は子供の頃父親から暴力を受け 大人になっても色々あり 挙句の果てに無視され（…
今日は6500歩 歩いた🚶 就労移行支援で いかに不真面目に過ごすか いかにもっと自分を楽にさせるか 手を抜くか それが課題だ とか言いつつ 結局 真剣にやってしまい 疲れ果てたりする でも今日は コックリ コックリ 寝たりしちゃった☺ ゆっくり出来た これくらいで普通というか ちょうど良いのでは 帰ってきても 寝てしまった なんでこんなに眠れるんだろう 就労移行支援 行くだけでオッケーと カウンセリングの人は言うけれど 実際問題 その日やったことを報告するこら 少しは進めないといけない そのあたりの塩梅がなぁ まわりがどんな感じでやっているかは 見ただけじゃ分からない 真面目の程度を下げる …
今日は7000歩 歩いた🚶 今日の格言 結局 無理をしないことが 一番の近道 そう言われて 焦る自分（無理をする自分）もいて でも身体はその言葉に 肯定的に反応する 結局 そうだよな… でも焦りは消えない そういう自分を許してあげよう よい夜になりますように
今日は7000歩 歩いた 近所の公園でマルシェがあり、 母と行って、 綺麗に咲いている桜を 愛でた。 マルシェは大盛況 どんどん人気が出てきていて 地元民としてはイヤ😅 マルシェには、飲食店も出店していて、 パウンドケーキ、スコーン、バスクチーズケーキ等購入 その後2人で四つ葉ミルクのジェラートを美味しく頂いた 楽しいはずなのに いや 楽しかったはずなのに 母とのこういう貴重な時間 お店の方たちとの何気ない会話 子どもたちの楽しそうな声 犬たちもしつけされ静かにしている 楽しいはずなのに 帰ってきたら 罪悪感 楽しんじゃいけないと 潜在的に思ってるんだと思う 無職で楽しんじゃいけないと なんだ…
今日も就労移行支援 昨日は就労移行支援後に 疲れ切って午後はずっと 寝ていた 障害者手帳を持っていると、 市からの福祉タクシー券が 支給される 今年度分を使い切りたくて 昨日の帰りはタクシーを使った やはり楽だけれど 歩かないから 今朝の体重は分かりやすく 増えていた（ここ数日 タクシーを使っていた） 今日は晴れたので歩こう☺️ 週末が待ち遠しい＼(^o^)／ 良い金曜日をお過ごしください
今日は春分の日 祝日 今日も今日とて就労移行支援 えらいよね、とよくやってるよね、と心の中で自分に伝えてあげる 真面目すぎる私は、昨日は集中し過ぎて疲れ果ててしまった もっともっと肩の力を抜いて気楽にやらないと その練習をするんだ🙂 今日は午後 行きたいところに遊びに行って 楽しかった☺️ 良い夜をお過ごしください
今日は休み 朝8:15からあさイチを見て、9:00から はぐれ刑事純情派の再放送を楽しんで、10:00からライフへ 今日は母とランチで、お昼用に御赤飯、巻物、サラダなどを購入した 母とのランチ＆おしゃべりを約2時間、楽しく過ごした 母はチーズケーキを半分個しようと用意してくれていた （私は自称ダイエット中なので半分にしてくれた） ねっとりとしてとても美味しかった 今朝のあさイチのテーマは、片付けと収納技 私は片付けが苦手で、昔から取ってある書類がたくさんある シュレッダー出来ればいいのだが、個人的には持っていない あさイチに感化され☺️ 捨てられる紙を選び、個人情報の箇所に細かくはさみを入れた…
昨日は診察とカウンセリングだった 私は就職したいとは心から思っていない それを言えなかった😢 それを言っても良かったよね 本心なんだから とにかくもう少し就職には時間がかかりそうだ 先日書いた、無理をしてヒステリー球が出てしまったから 急いで就職しようとしたら、またひどくなるかもしれない でも夏も就労移行支援に通うの嫌だな(-_-;) 暑い中徒歩で通うなんてイヤだ 夏までには就職決まればと うわべでは思っていたし 今でも少し思っている 本当は就職したいと思っていないのに 私は矛盾だらけ🫠 今日は床掃除したり 安かった胸肉を調理したりして過ごそう 先日 東京の大きな病院から帰ってきて数日間具合が…
一昨日からお江戸へ ビジネスホテルへ1泊しないといけない 年に1度の昔の手術の経過観察 昨日は、7時半から病院前で並び、8時半から採血、採尿 9時からMRI 9時半からリウマチ科と脳神経外科 11時前に診察が終わり 会計に行ったら110人待ち😵 家に戻ったのは3時過ぎ 今朝起きても疲れが取れていなかった 病院のあの人の多さ 東京の人の多さ 昔 東京に住みバリバリ働いていたなんて 過去の栄光みたいになっちゃってるなあ もう今は無理 若さだねえ 今日 昼寝をしたら 少しスッキリ 会計待ちの人数が 過去最高だった 何かトラブルがあったわけではないとのこと 座るところもいっぱいだった 仕方ないことだけ…
今日、ようやくWi-Fiが通った😍 約1ヶ月、何度もプロバイダー等に電話し、電話代も馬鹿にならないと嘆きながらようやくここまで来た。 肩の荷がようやく降りた。 カーテンも週末には取りに行けそうだ。 Wi-Fiが通り、 2万円のキャッシュバックがある。 入金は7月下旬。 有難い🙇♂️ ところで、 NHKの受信料って、 払わなかったらどうなるんだろう? 昔は集金する人？が、どこからか嗅ぎつけてピンポンしに来た（昔、一人暮らししていた頃）。 その時は、断固として払わなかった🙂↔️ 今は、もっと厳しいんでしょう。。。？！ 今日は、モスバーガーに行ってしまった。 ソイバーガーのセット。 期間限定の日…
今朝、一人暮らし先にダイニングセット、扇風機が届いた。 まだカーテンが来ないから、実家に住んでいる💦 今朝も父親の声（トランプや米のことを批判する声）がリビングから聞こえてきて、もうたくさん、と思え、早く引っ越したい。 父親は批判ばかりする。 そりゃあトランプは狂気、お米のことも根本的な解決はされていないから、物言いたくなる。 けれどもいつもいつもそればかりが聞こえてくると、また批判かと嫌な気持ちになる。 （私にも褒めることなく、もっともっと成績上げろだった。だから批判の声に反応するんだと思う） 今日はカーテン王国に電話してみて、いつ届くのか（オーダーでもないのに💢）聞く。 一人暮らし先は、6…
今日は9000歩 歩いた。 今朝は、トレジャーファクトリーへ（中古品のお店）。 ダイニング＆チェアセット（椅子2脚）を探していて、ネットだと、たいてい自分で組立てが必要。 電子レンジ台を私は組立てられず、弟に助けてもらった。もうこりごり。 なかば諦めながらトレジャーファクトリーへ。 どうせないでしょ、と。 入店するやいなや、希望の2脚のセットがあった👍️ テーブルと椅子2脚で16500円。 全然悪くない。たいてい2万円以上する。 組立て不要。 すぐに決めた。 そして、座りやすい1人用のソファタイプのピンクの椅子が3300円、と目が留まった。 なんとなく、こういう遊びも取り入れたかったが、無職で…
今日の歩数計は5500。 まあまあ良い方🙂 今朝から、モデムを取り付けた。 昨日、ドコモに電話して、 まずは、こう言った。 「私は光回線とかネットを自分でやるのが初めてで、不慣れで苦手なので、助けてもらえると有難いです。」 この言葉が、自分を救ってくれている。 モデムと同封されていた説明書。 読んでも、タイプA〜D、そしてそれ以外とあり、自分が何に該当するかも分からない。 それを説明したら、ドコモの人か調べてくれて、私の場合はD。 D用の説明を見ながら（ドコモの人も持っていた）、簡潔にどうすればよいか話してくれた。 そして一言、その人は言った。 「この説明書、分かりにくいですね。」 だろー！！…
引越し。 実家から徒歩5分の場所。 これがなかなか、一気に引越し作業が進まない。 昨日はようやくカーテンを購入したが、 オーダーでもないのに お店に届くまで1週間位かかる、と。 それまでは引越し先に泊まれない。 昨日は、電子レンジとトースターが来た。 今日は、もうすぐ宅急便が来るのを待っている。 押し入れに荷物がいれられる、ボックス？を買わないと、物を持ち込めないし事が進まない。 あー、その前に、洗濯機。 雨が降っていて、頭痛が酷い。 50過ぎての引越しは、というか、 私の問題か、なかなかきつい。 でも、今の時期、星占い？星の動きを見ると、なぜか気持ちが落ち込みやる気がない時期、無理せずに、と…
昨日、 前回書いた、親の話が行われた。 結論から言うと、敷金や礼金等負担してもらうことになった。 また父親は、母に怒鳴ったりしなかったようだ。 （一番気にかけていたこと） そして母は色々と父親に言ってくれた（私はその場にいるのが辛いので後で母に聞いた）。 無視は虐待だとも言ってくれた。 突然怒り出す癖のある父親に、それをやられるのが嫌だから辞めてほしいとも言った（母自身、父親に感情的に怒られ話にならないことはもう十分経験してきた、ある意味父親はずるい、そうやって相手を黙らせるから）。 とにかく、母は強く出た。 とにかく、自分の行動を省みて、とも言ってくれた（父親は明らかにその能力はない） その…
今日の万歩計は7000歩をさした🙂 今日は市役所で住所変更届等→免許証住所変更、 市役所は疲れるが、今日はわりとすいていて助かった。 お昼は丸亀製麺へ。 期間限定の、トマたまカレーうどんを頂いた。 最初、店員さんに、「辛いですか？」と聞いた。 辛い物が苦手だから。 店員さんは、「辛いですよ。あとからきます。甘口もあります。」と返してくれた。 そして、辛い方を味見させてくれたのにはビックリ。 なんだかすごく有難かった。 あ、これは、食べきれないと思った辛さだった。 他の店員さんが、「辛さで口のまわりが真っ赤になっている人もいますよ。」と 笑顔で伝えてくれた。 甘口を頼み、エプロンももらい、美味し…
今日の万歩計は7500歩。 久しぶりによく歩いた。 今朝、不動産屋に行き鍵をもらった。 また、れいの出来ない男と不快なことがあったが、もうはしょる。 良いこともあった。他の社員さんが、 状況（私の不快な男への苛立ち）をズバリ分かってくれた。こちらの方は賢いに違いない。 私は相当救われた。 引越し先で、床や壁を拭いた。 水道も問題なく出た👍️ カーテンもまだだし、色々これから。 今日はガスコンロを購入した。 明日はTVと冷蔵庫が来る。 まだ引越しのことが信じられない。 昨日書いたブログの父親のことで、 心が落ち着かない。 私は、父親がどう出ようと、もう自分の少ない貯金を崩しながら、ひとり暮らしを…
明るくない内容です。 無理な方はスルーしてください。 もう1ヶ月以上前に、母から聞いた。 「変人に今度話す。弟がマンション買う時にいくらか渡した分（額を聞いたら少なかったが💦）、あなたにも渡してと。ひとり暮らしの敷金や礼金の分も出すようにも言う。そして、本当に酷い父親だとも言う。」 （私と母は父親のことを変人と言っている。私が父親と言うことに違和感があるから。） 私は、そんなことを父親に言ったら、母は物凄く罵倒され、最悪、暴力を振られるとすぐに想像した。 「辞めてほしい」と言った。 母に私と同じような辛さを味わってほしくない。 父親はきっと、酷い言葉を浴びせ、黙り、無視する、私にしているように…
今日の歩数は約5000歩。 どんよりとした天気。 父が午前中から出掛けた＼(^o^)／ 母と近くの商業施設へ行き、 すし常さんでお寿司ランチ♫ コチ（白身魚）を初めて食べた。 上品な白身を想像していたら、 こりこり、元気の良い白身☺ 美味しく頂いた。 帰りはロピアや無印良品に行き、 母と楽しく過ごせた土曜日。 家に帰り、晩ご飯用にニラ卵を作った。 私が作るものは、父親には食べさせない。 母も分かっている。 母と2人でわける。 父親に無視されていて、 そんな奴のために料理する？！ そんな無理は出来ない。 今日はお寿司（酢飯）で なんとなく身体に良いことが 出来た気がする。 出かけて、リラックス出…
このブログは愚痴っぽくなる時が多々あります。 無理な方はスルーしてください。 今日は4000歩 歩いた。 小田急百貨店で催事に出ていた東京會舘の名品、マロンシャンテリーを購入。 年に2回の催事。 有難い。 母がお金を出してくれた…有難い。 写真を撮る間もなく、ランチとしてペロリ。 最高だった。 その後、また不動産屋担当者と嫌なことがあり、店長に話を聞いてもらった。 電話に出たのが店長だったのは、多分 話したほうがいいという神様からのメッセージだったのかも知れない😅… とポジティブにとらえる。 我慢が積み重なってきていた。 聞いてもらって、 店長は、 「ごもっともですね。」と言ってくれた。 これ…
このブログは愚痴っぽくなる時が多々あります。 無理な方はスルーしてください。 ここ数日、ガス、電気をどうするか、 ジェイコムか光通信か、等 何度もカスタマーサービスに電話をして、 無力感を覚えている。 情報過多で決められないのだ。 しかも、ネット関係は、知識を色々言われても、分からない。 情報過多で、何度も聞き直す。 （これは、確認したい気持ち＝不安） 私は自分の執拗さは異常だと思う。 やめたい。 一度、東京ガスと、東京ガスがやっている、電気も、契約した。 昔ひとり暮らしをした時は、 自分でアンペアを選べた。 でも今回は、建物が設置したアンペアでやる、と言う。意味わかんない。 そのアンペアはい…
今日の賃貸契約が終わった。 契約説明とか、まあ集中力は切れ、 真剣に聞くのをやめた💦 説明する人は、最初に問い合わせ電話に出てくれた人。 担当者、この人だったら良かったな。 昨日ブログに書いたオヤジがその他もろもの説明をした。 ある程度我慢した。 成敗せず（暴れん坊将軍みたいに かっこよくはいかないわ）。 温情。 そいつは、最後には、趣味の話を少しいれてきた。 どーでもいい、と、心の中で呟いた。 話を、拡げてあげなかった、 無理をしない自分😅 そう、もう、こういう人には無理しないようにしたい。十分、コミュニケーションに疲れ。感じているから… 午後になって、そいつから文章の連絡が来ると、温情した…
「おそらくゴミ捨て場はあのあたりかと思います」（ゴミ捨て場がどこか聞いた時） 「多分ガス警報器はまだついていないかと思います」 （ガス警報器は部屋についているか聞いた。バルサンを焚くと、火災報知器には反応しないがガス警報器には反応する、と、どのバルサン系ゴキブリ退治のものにも書いてあるから聞いた） 「この間見たときは、アース端子はあったような…」 （ビックカメラでアース端子はあるか聞かれ、分からなかったから、不動産屋に電話して聞いた時） 上記は特徴のある、不動産屋の言い方。 ○○だと思います（確定しない、推測の域を超えない、のらりくらりとかわす、責任逃れな言い方😡） 私は電話口ではっきりと言っ…
今日の午前中は6000歩 歩いた。 今度の土曜日に、不動産会社と賃貸の契約を行う。 そのために住民票が必要とのことで、市役所へ行ってきた。 300円も取られた😿 小銭入れにちょうど300円入っていたのが不思議。 用事の後、母にたのまれた 今夜用の焼き鳥を購入。 ちょうどフレッツ光から折り返し電話が入り、 色々聞いたが、私は本当にこういうことが苦手だ。 光通信にする場合、 エアコンのダクトに線をいれて配線するとか、 なんか大変そう。 私は、無料のBS放送、NHKBSとネット（Wi-Fiも）が出来ればいい。 なんだか大家さんも不動産屋もあまりよくわかっていないみたいで。 ジェイコムが通っているから…
私は1人暮らしの場所を探している。 なかなか条件に合うところがない。 ところが、 2日前の日曜日の夕方から、 怒涛の展開で、昨日2件内見し、 1人暮らし先が見つかった。 先程、オーナーさんの審査OKと 不動産会社から連絡があった。 本当は、もっともっと嬉しいはずだ。 でも、こんなにすんなりいっていいの？ という感覚がまず来ている。 成功が怖いのだ。 （人は成功したいと言いつつ成功を恐れる、あるある） 引越先が成功になるかはまだ分からないのだが。 そして、 10年以上振りの1人暮らしへの 不安が襲ってきた。 20〜40代の1人暮らし、 若い頃どうやって物件を決めたとか全く覚えていない。 本当に若…
今日は母と近所にある、ガラス会社のオープンガーデン（毎年バラ園でバラが咲く時期にガーデンを開放してくださる）に行ってきた。 今年で4回目☺ なんだか昨年より多くの人が来ている。 人気出ちゃってイヤ、と、へそ曲がりな私は思っちゃう😄 素敵なバラを見て、バラの香りを嗅いで癒されてきた。 こうして自分で気分転換するのは大事ね、と母が言う。 私への大事なメッセージだと感じた。 そうだね、私ももっとうまく気分転換出来るようにしなくちゃと言ったら、 「色々やってるじゃない」と肯定的に話してくれた。 父親は肯定しない。 それで昔から、頑張って良い成績を取っても褒められなかったし、本当に人格形成に悪い影響を与…
今朝は、天気予報で言われていた程は雨は降らなかった。 おかげで楽にスーパーへ行けた。 キレイキレイの詰め替え用800mlが298円(^^♪ ヤクルト10本378円。 お買い得品を購入できると嬉しい、日常。 その後は大谷さんの試合を見て、大谷さんの好調ぶりになんだかドン引き。 以前は大ファンだったけど、なんか、冷めた。 結婚したし、結構、見られるの（CMいっぱい出てるし）好きだよね😑、 って思ったら、どーでもよくなった。 相手のダイアモンドバックスも、強い。 一人暮らしの物件もどうしていいか。。。 この時期なさすぎる。 あっても予算より上。 だからなかなか動きがないんだ💦 毎日、午前中はスーパー…
今日のお昼は母と古民家カフェへ。 近所にあるから嬉しい😄 母は沖縄風焼きそば。 私はスパイスカレーホットサンドイッチ （写真撮り忘れた） 安心、安定の美味しさ。 珍しく混んでいたな💦 でも、良かった、お客様がいて。 すっごく声の大きいオバサン2名が本当に嫌だった。 向こうを向いているのに、声がでかいって… 抑制効かないんだねぇ。。。 そこがオバサン😭 舌打ちしてやろうかと思ったぜい。。。 その人たちがいなければ、もっとしっとりとして良い感じだったのに、と母と話した。 また行こう。 父親がジムに出かけていた数時間は、 最高だった。 今夜から雨が酷いそう。 気圧で頭痛が始まっているけれど、 お茶で…
Gooブログ終了のため こちらへ引越ししてきました。 気持ち（愚痴や毒を吐くのも含めて）を書きたいので、読みづらい部分もあるかと存じますが、溜めてしまうと辛いので、ご理解頂ける方は時々読んで頂けたら大変有難いです。 忖度なし、自分の気持ちに嘘をつかない本当の自分に戻りたく…。 宜しくお願いします。
