食べることが大好きな49歳、2人の子どもを持つ母です。このブログは、68kgから50kgまでのダイエット記録です。食事と運動で地道にダイエットする様子をブログで発信するためブログを公開しました。どうぞよろしくお願いいたします。
2025年6月
痔になった。5日前のことだ。おしりに軽い痛みがした。生理でかぶれたと思っていたら、風呂で指先がおしりの"ぷよっ” としたものにふれた。おそるおそる、鏡に向かっておしりを突き出す。すると、真ん中からぽよんと何かが出ていた。（なんだ、これはっ！...
突然だか、EAAなるものを飲み始めた。EAAは、筋肉分解を防いでくれると聞いたからだ。プロテインは筋トレ後に飲んだりしてきたが、こちらは初めて。ちなみに、似ているBCAAとの違いは以下のとおり。✅ EAA（Essential Amino A...
2025年6月
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