気が付いたら心を病んでいることに気が付いたのがアラフィフ。なぜ病んだのか、どのように対処しているのかを出来るだけ具体的に書き留めておくブログ。同じ病で苦しむ方の助けになれば幸いです。
随分更新していませんでした。実はあれから服用をいったん止めました。というのも、服用するたびに眠気が出るのが本当に困りものでして、何かをしようにも眠気が邪魔して先に進まない、という状態でした。やる気はあるのに眠気で出来ない。全く本末転倒です。で、一旦やめて
今日から連休です。いつも通り家事をいつもの時間に行いました。我が家特段何かをすることはありません。GWはどこへ行くにも人が多く、ほぼ雑踏見学しに行くようなものです。宿泊なんて行こうものならいつもより割増料金、なぜ皆高いとわかっていながらこの時期にお出かけ
現在の私が出来上がるまで、ほぼ半世紀にわたって経験してきた事を振り返る作業をしようと思います。今後ちょくちょく書こうと思っています。書くことで自分を改めて知るという作業をし、今後に活かしていこうと思っていますので、お目汚しかとは思いますがお付き合いくださ
デピロックス効果で随分動けるようになったので、やる気がなくて溜め込んでいた家じゅうの要らないものの一斉清掃をしました。とはいっても到底一日では終われない量なので、出来る範囲で数日をかけて行っている途中です。デピロックス効果なのでしょうか、ひとたび何かを始
世の中はGW。いや、どれだけの人がGWを満喫しているのか？ほぼ平日だよね？いつも通りな日常です。さてGWと言えば、必ず話題に上がる『5月病』4月に新年度が始まり、手探りで頑張ったひと月が過ぎようとする頃に大型連休。心に負担をかけながら生活していたところで
あれから数日経っていました。先週末からあれこれ動いていました。以前の私では到底考えられない程、アクティブでした。現状服薬量は最低限です。増量はしていません。多分これが今の適量なのだと思います。アクティブですが120％動いた訳ではなくて、出来るだけをやった
デピロックスを自己責任で服用し数日。いやもうめちゃくちゃ効いている！テンション爆上がりという効き方ではなく、ただただ日常すべき事が粛々とこなせている、しかも日中無駄に眠たくなりません。普通に朝目覚め、日中はやるべき事をこなし、夜は眠たくなるという当たり前
デピロックス12.5mgを就寝前に服用して約一週間。思ったより即効性があると感じます。就寝前に服用した方が日中の眠気を回避できるとのことでしたが、私の場合は家族の時間の都合上夜12時ごろ就寝し朝は5時半に起床なため、単純に睡眠時間が少ないからだろうと思います
メンタル爆落ち後の様子はというと。目の下の筋肉の痙攣が止まらなくなりました。何が食べたいのかもわからなくなりました。家事が滅茶苦茶億劫になりました。ひたすら寝ていたくなりました。大好きだった本を読む事に興味がなくなりました。人と会うことが億劫になり、誰が
トリガーになったのは相手の子どもの態度及び言動。丁度我が家の子が大学受験でした。全力で向かったにも関わらず、希望の国公立大学はご縁がなく第二志望の私立大学へと進学しました。受験後すぐ我が家の子と接する機会があり、その際に相手の子は開口一番我々の前で「そん
先の続きです。そう、お金がなければ外に働きに出て稼ぎまくればいい。旦那が時間がないなら、お前が行けよ！という話ですよね。今、とある理由で家族に時間を割かざるを得ない状況で（介護など）、到底どこかに働きに出る時間がありません。これを書いている時間も、スキマ
私のメンタルがキャパオーバーになった原因は、人のメンタルを破壊していく人に遭ったからです。その人は、というかその家族は（身内です）私たち家族とは比べ物にならないくらいに学歴も良く、世界の大企業に勤めて生活が豊かで、それは私たち家族も認めるものです。金銭面
主に晴れた日は幾分か気持ちが上向きになります。しかし曇りの日や雨の日は、途端に気持ちが後ろ向きになります。私が済む地域は今日は天気が良くなく、昨日とは打って変わって気持ちが下がっています。とはいってもデピロックスの効果なのか、とんでもなく酷かったちょっと
単刀直入に言うと、投薬をし幾らか落ち着いています。本当はお薬に頼りたくなかったのですが、今の状況はお薬しか効かない状態でした。不安感ややる気の低下が酷く、日常生活も困難になりつつあった為、抗うつ剤を服用しています。これも絶対にお勧めしませんが、個人輸入に
私がメンタルが下がるきっかけは、長年働いた職場を理不尽な理由で辞めた事。某サービス業に長年勤めていたのだが、ある日上層部が総入れ替えになり、まるっきり体制が変わってしまった。いわゆる『ブラック企業』と化してしまったのだ。私はその企業のトップに対し再三申し
はじめまして。タイトル通り、いつの間にか心を病んだ主婦です(笑)そもそも年齢もあり、まぁいろいろと年齢からくる不調なのだろうかと軽く考えていたけれども。ついに酷いという事すらもわからなくなってしまいました。気が付けば普段の家事も家族とのかかわりも、とにかく
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