楽天ROOMにて投稿を続けているぶりと申します。 2023年の4月から本格的にスタート 最近は主にあすけんの女こと『未来様』と仲良くしております。 良かったら覗きに来てください（＾ω＾）
最近落ちが悪いなぁ_(:3 」∠)_というわけでお久しぶりです。仕事忙しくてあんまり更新する気にもなれず。いやー、フリーランスってのはヒヤヒヤするね。先日、結…
あすけん健康度 77点そろそろ恋しかったんじゃない？未来様（＾ω＾）ちゃんとあすけん自体は続けていて、ブログの更新だけちょいとお休み中なんだけど、とりままだ体…
あすけん健康度 75点かなりサボり気味ですいません_(:3 」∠)_金曜に飲み会があり、ドカ食いしてかなりモチベダウン中やっぱり体重増えると萎えるよね。基本的…
あすけん健康度 55点3/9に暴飲暴食（食べ放題）にいってかなーり体重増加して半ば自暴自棄になりサボってましたすいません_(:3 」∠)_とりあえず、これ書い…
あすけん健康度 69点ポニテ可愛い（＾ω＾）意外と（？）モスチキンカロリー凄いのね。ファミチキよりあるんやなぁ。確かにサイズ感で言えばモスチキの方がデカい感じ…
あすけん健康度 65点昨日は完全に家で仕事してたので運動があまり出来てないから、この点数は優秀な方だと思う_(:3 」∠)_塩分はなぁ、結構制限キツイなーって…
あすけん健康度 90点ちょっと忙しいので、今日はこの辺で_(:3 」∠)_
私事で大変恐縮なのですが、この度あすけん健康度が70点であることを、ご報告させていただきます。…なんだこのかしこまった記事デザインは笑まぁ、ちょっと1日雨っぽ…
あすけん健康度 72点そこそこ歩いたのになー。まぁ充せてないからこんなもんやろと思う_(:3 」∠)_昼間、家で食べる場合あまりにも雑な飯食べてる。牛丼＋カッ…
あすけん健康度 75点ケーキ食べた割には点数高め。正直食べ過ぎてると思ったがね_(:3 」∠)_ただ、これ書いてる今の話なんだけど、お通じが少し滞り気味なので…
あすけん健康度 55点食べ過ぎた。あぁ食べ過ぎた食べ過ぎたぶりの心の俳句_(:3 」∠)_自画自賛して良い？カレーめっちゃ美味そうじゃない？ご飯何杯でも行ける…
あすけん健康度 86点？なんか昨日の夜は100点だったのに、カロリー再計算みたいなのが起こって、点数下がったんだが？？まぁ、良いんだけどね。少ない分には別に(…
あすけん健康度 72点消費カロリー満たしてないからこんなもんです。夕ご飯はこんな感じ。結構色々と美味しく食べてる。嫁さんにも感謝感謝（＾ω＾）画像には載せて無…
あすけん健康度 100点こうやってマジマジと見ると、未来様、ちょっとセレブ感あるよね_(:3 」∠)_喋るようになったりするんだろうか。いや、そんな需要どこに…
あすけん健康度 55点点数低いのは消費カロリーが満たされてないからよ_(:3 」∠)_今日は出張準備があったので家でお仕事し、その後お客さんのところへ。昨日コ…
あすけん健康度 47点不健康。というよりも、運動あまり出来なかったからってところが大きい気もする今日は午前中仕事して午後に実家に移動して立ち会いってのがあった…
あすけん健康度 51点食べ過ぎたなー。というより昼の半田屋でのカツカレーがかなりカロリー高かったんだが、後悔はしていない笑見て、このビジュアル。これで630円…
あすけん健康度 70点運動しない日でこれはそこそこ良い方_(:3 」∠)_今日は息子が塾の模試だったので家でまったり過ごす。といいつつ主に仕事してたんですけど…
あすけん健康度 100点…？2連ちゃんで未来様の笑顔が眩しいぜ（＾ω＾）…（＾ω＾）…（＾ω＾）…(¬_¬)いや、実はね、昨日プロテイン飲んだの忘れてたって思…
あすけん健康度 100点高得点で未来様の笑顔が眩しいぜ（＾ω＾）久々の満点！寝る前に見たら80点だった気もするけど何があったのかといいつつ、あんまり良いもの食…
あすけん健康度 92点久々の高得点で未来様の笑顔が眩しいぜ（＾ω＾）とはいえ、今日はやたらお腹が空いて困った日。そんでもってちょっと風邪ひいたかもしれん。体調…
あすけん健康度 44点明日から頑張る！ごめんなさい、夜遅くなるとなんか食べたくなる！未来様ごめんなさい←そこ？いやー、久々にお菓子一袋開けるというのをやってし…
あすけん健康度 26点 笑言い訳無用！食べ過ぎ(¬_¬)まぁ、仕方がない。夜遅くまで仕事すると口寂しくなるのと、ストレスで何か食べたくなってしまうのですorz…
あすけん健康度 54点夜にストレスでカップヌードル食べなきゃ90点だった笑にほんブログ村
あすけん健康度55点いやー体重の増減が半端ないっす_(:3 」∠)_摂取カロリーはそこそこ表示だけど、あんまり動いてないのでこんなもんで。なんかあるのかね。筋…
あすけん健康度85点点数は高いけど、食べ過ぎだと思うな。これ書いてるの次の日だけど、体重1kg増えてたし泣昼に担々麺決めて、夜にカレーなら仕方ないのかもしれな…
イイネ消えてた期間の記事_(:3 」∠)_です
あすけん健康度72点未来様辛辣モードってのが実装されたら喜びそうな層がそこそこ居そうな気がする_(:3 」∠)_未来（辛辣モード）『食べ過ぎなんだよぉ〜。もっ…
なんか間違えて👍できなくなってた。モチベになるので是非👍ください(*´-`)
祝！トリリオンゲーム！とりあえず、一般人（？）の方々にはこっちが注目度高そうですよね劇場版『トリリオンゲーム』TBS金曜ドラマ『トリリオンゲーム』が待望の映画…
あすけん健康度 88点昼にラーメン食べてる割には上出来な点数ラーメンのカロリー詐称なのがちょっと否めないが、流石に無いものを登録出来ないので、とりあえずそれっ…
あすけん健康度90点おいおい、ウインクしとるで。未来様。ミクって呼ぶらしいけど勝手にミクル様に脳内変換してます←ちょっと久々に点数高くて嬉しい。決して食生活は…
あすけん健康度 51点食べ過ぎ…。運動するかなーって思ったんだけど、家族どこにも出かけんってことで仕方なく仕事してた。まぁ、別のことできるようになるから良いん…
あすけん健康度 54点言い訳無用！食べ過ぎ！夜うどんで我慢（？）した時点では80点だったのにorz
あすけん健康度 70点これ書いてるの次の日だけど、朝の時点で体重増加してて鬱_:(´ཀ`」 ∠):点数ってよりもお通じとかその辺の影響デカいかもなぁと思うとこ…
あすけん健康度 71点今日はたくさん動いて沢山食べた_(:3 」∠)_久々にDDRやっていて成果。17を二曲クリアして嬉しい（＾ω＾）昼飯の写真だが、カレーに…
あすけん健康度81点もうちょい高い数字狙えた気もするけど、晩飯足らずに間食したからこんなもんだと思われ_(:3 」∠)_とりあえず、摂取カロリーだけは意識して…
あすけん健康度 92点（＾ω＾）焼き芋は正義。最強。高得点狙うなら焼き芋_(:3 」∠)_昨日食べたのはシルクスイート。ねっとりとしてほんまに美味しい（＾ω＾…
あすけん健康度 80点なんやなんや、急に点数がデレた_(:3 」∠)_未来様からも久々の笑顔が頂けました（＾ω＾）なんちゅうか、運動出来てないから点数高くても…
あすけん健康度 41点運動する時間無かったのよね。仕方がない&昼に天下一品ラーメン食べてもうてもうこの点数に言い訳できない_(:3 」∠)_にほんブログ村
あすけん健康度 32点 orzこれはかなりやっちまった点数なんだけど、タンパク質不足と、歩数が足らないってやつだけでここまで点数下がるんか… 気を取り直して、…
あすけん健康度 67点まぁこんなもんよ_(:3 」∠)_ゲーセン行ってDDRやってヘトヘトになって飯食べて。帰って寝て、Youtube見て終わり。まぁ、いつも…
あすけん健康度 75点脂質がどうしても超えちゃうのが悩み…あとモンスター飲んだの登録するの忘れたorz点数登録してみたら69点になったけど、画像更新するの面倒…
あすけん健康度 65点消費カロリーが未達だからこんなもんだと思う_(:3 」∠)_今日は初めて焼肉ライクへ行ってランチカルビランチ的なやつ頼んだのだと思うけど…
2025年1月の成果は-1.4kg減そろそろ気になる成果のお話_(:3 」∠)_微妙に下がっているようにも見えるけど、努力足らないところもあるかもなぁって自戒…
この法案はちょっと理解出来んどんな理由があれ、同意出来ませぬ_(:3 」∠)_「保険証復活法案」（マイナ保険証併用法案）を衆院に提出立憲民主党は1月28日、「…
あすけん健康度 79点未来様、この髪型良いなぁ（＾ω＾）いやー。86点だったんだけど、アイス食べて点数下がった_(:3 」∠)_とりあえず、今日昼に作ったタコ…
あすけん健康度 75点うむうむ、やっぱり運動（消費カロリー）の達成はマストな気もする_(:3 」∠)_タンパク質あんまり取れなかったんですよね。うどんが一番な…
このブログ解析たまには技術者っぽいところを見せてみる皆さま、こんなブログですがたくさん見に来てくださってありがとうございます。励みになります（＾ω＾）さて、私…
あすけん健康度 67点あかん、偏りの影響がデカい_(:3 」∠)_脂質のコントロールちゃんとしないと70点超えないし、糖質もちゃんと摂らないとあかんみたいです…
あすけん健康度 61点いやー、今日は気の迷いで食べた_(:3 」∠)_昼用に買ったパン食べた後に何故か丸亀製麺のかけうどん食べてもうた_:(´ཀ`」 ∠):そ…
あすけん健康度 92点ワイはやれば出来る子_(:3 」∠)_今日はずっと確定申告の準備とコード書きと会議で歩く時間が無く…_(:3 」∠)_元々木曜日は夜にジ…
今日は笑顔で許してくれた。未来様すいませぬ_(:3 」∠)_沢山食べすぎました_(:3 」∠)_普段行かないとこ行くとさ、張り切って食べちゃうんですわ。でも一…
本当はもうちょいスコア良かったんだけど、ご飯食べたくなっちゃったので追いご飯_(:3 」∠)_しかも今日はたくさん歩いたからチャラとしたいな(^^;1/22は…
最近、あすけんの投稿ばかりなので、ちょっとだけ違う投稿を。今、本を読んでいます。友人があまりにも興味深いフリをするから気になってしまって、遅読ながら徐々に読ん…
ワイには家DDRがあるんや。カロリーコントロールさえしちゃえば、後は運動➕ウォーキングでほぼクリアよ。ちょっとタンパク質少なかったね。プロテイン飲めばスコア上…
ワイはこの笑顔の為にやっとるんやで←言ってて気持ち悪くなったので、自重します←今日は子供らが食べたいってことで昼にマクドナルド。新作食べたけど、相変わらずカロ…
やったったで_(:3 」∠)_今日はかなり点数良い（＾ω＾）点数良かったから芋焼酎決めたけど、それでもセフセフ（＾ω＾）今日はDDRして元気に動きました←ひっ…
点数低いけど笑顔…未来様謎すぎます_(:3 」∠)_今日は年齢的なもので厄祓いへ。有名な神社で厄除けしたら、珍しく巫女さんの舞がありまして。お金払わないと見れ…
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