アラフォー雑記ブログ

筋トレとスキンケアの相性は最高！ “ガチ勢”向けリアルな美肌管理法

筋トレをしている人の多くが、カラダの変化には敏感なのに、肌のケアは適当だったりしませんか？ 「顔ニキビが減らない」「肌がゴワつく」「日焼けで肌がボロボロ」…… そんな悩みを抱えながら、筋トレを続けている人も多いはず。 実は、筋トレとスキンケ

2025/02/09 23:23

メンズクレンジングの新時代！オイル vs リキッド、どっちが君の肌にベスト？

今日は「メンズクレンジング」の世界にみなさんをお連れします。 最近、男性もスキンケアに興味を持つ人が増えていますが、「クレンジング」については意外と知られていないことがたくさん！ オイル派？リキッド派？どっちが自分に合うのか迷っていませんか

2025/01/15 23:37

洗顔時の正しい水温は美肌への第一歩！～体温より1～2度ぬるめの理由とは～

肌の美しさを保つために毎日のスキンケアは欠かせません。 その中でも洗顔は、肌に付着した汚れや余分な皮脂を取り除き、清潔な状態を保つための重要なステップです。 しかし、洗顔時の「水温」について意識していますか？実は、洗顔に適した水温は「体温よ

2025/01/11 23:45

洗顔と脱毛、どちらを先に始めるべきか？スキンケアの優先順位を考える

忙しい毎日の中で、自分磨きや美容に関心を持つ人が増えています。 特に洗顔と脱毛は、多くの人が日々の生活に取り入れたいと考える美容ケアの代表的な選択肢です。 しかし、「洗顔と脱毛、どちらを先に始めるべき？」という疑問を持つ人も少なくありません

2025/01/03 15:02

大人男性が抱える肌悩みベスト3とその解消法｜簡単スキンケアで若々しい印象に！

「最近、肌がカサつく」「毛穴の黒ずみが目立つ」「ほうれい線が気になり始めた」――こんな悩みを抱えていませんか？ 加齢や生活習慣の影響で、30代以降からの男性の肌はトラブルが増えがちです。 しかし、正しいケアを取り入れれば、清潔感や若々しい印

2025/01/01 22:41

【洗顔を始めたばかりのあなたへ】耳裏と小鼻横のクレンジング、忘れていませんか？

こんにちは！スキンケアに関心を持つすべての方に向けて一緒にキレイになっていける情報を発信しています。 今回は、「洗顔を始めたばかりで何を気を付けたらいいのかわからない」という方に向けて、クレンジングの基本をお伝えします。 特に見落としがちな

2024/12/28 08:20

スキンケアから始まる美の進化！気づいたら脱毛もしたくなってきた

最近、「スキンケアを始めたら次は脱毛に挑戦してみたくなった」という声をよく耳にします。 僕もそう思っているうちの1人です。 女性だけでなく、男性からも同じような意見が増えているのが特徴です。 「美意識」というのは不思議なもので、一度目覚める

2024/12/26 12:47

スキンケアとリップケアはセットで考えるべき！男性にもおすすめのリップケアの極意

美肌を目指すなら、スキンケアだけでなくリップケアにも注目してみませんか？ 唇は顔の中でも特に繊細で、環境の影響を受けやすい部分です。 乾燥やひび割れがあると清潔感が損なわれたり、笑顔にも自信がなくなったりすることも。 この記事では、スキンケ

2024/12/26 11:03

メンズスキンケア 冬を楽しむためのコツと習慣

冬は気温が下がり、空気が乾燥する季節です。 この時期、多くの男性が「肌が乾燥してかゆい」「カサカサで肌荒れがひどい」といった悩みを抱えています。 僕も今年スネが乾燥で痒みが出たのでまさにその内の1人です。 しかし、適切なスキンケアを行うこと

2024/12/25 19:10

スキンケアに目覚めて：MEGUMIさんの本から学ぶ美容の本質

こんにちは。 今回は、私が最近読んだMEGUMIさんの美容本についてお話ししたいと思います。 この本は、スキンケアだけでなく、美容全般にわたる深い知識や考え方が詰まった一冊で、読みやすく、男女問わずおすすめできる内容です。 美容に目覚めた私

2024/12/24 23:15

スキンケアは1年中大事！楽しみながら無理なく続けるためのコツ

スキンケアは季節を問わず、毎日の生活に欠かせないものです。 夏の紫外線対策、冬の乾燥対策など、それぞれの季節に合ったお手入れをすることで、肌の調子を整え、健康的な美肌を維持することができます。しかし、スキンケアは「楽しんで続ける」ことが大切

2024/12/24 22:38

アラフォー男性のスキンケア入門：まず始めるべきことと続けるコツ

アラフォー世代になると、肌の変化を実感する男性が増えてきます。 「最近肌が疲れて見える」「毛穴が気になる」「ヒゲ剃り跡が荒れやすい」といった悩みはありませんか？ 実は、スキンケアを始めることでこれらの悩みを改善できるだけでなく、清潔感がアッ

2024/12/24 16:03

メンズ必見！耳裏ケアとクレンジングで清潔感を高めるスキンケアの基本

現代の男性は、清潔感が重要視される時代に生きています。 特に仕事やデートの場面では、自分の印象を大きく左右するポイントの一つです。 その中でも「臭い対策」は見落とされがちな課題で、特に耳の裏側は要注意ポイントです。 この記事では、耳裏ケアと

2024/12/24 13:56

ヘアケアと頭皮ケアの重要性 ～スキンケアと本質的に同じケアの必要性～

スキンケアを習慣化している人は多い一方で、ヘアケアや頭皮ケアにまで目を向けている人は意外と少ないのではないでしょうか。 しかし、顔の肌と頭皮、髪は同じ身体の一部であり、互いに深く影響し合っています。 美しい肌を保つためにスキンケアを怠らない

2024/12/24 13:28

美容師として20年、なぜスキンケアに目を向けなかったのか？

美容師として約20年、この仕事に携わり、多くの人の髪や頭皮の悩みに向き合ってきました。 しかし、ふと振り返ると、自分自身のスキンケアについて真剣に考えることはあまりありませんでした。 なぜか？その理由を考えてみると、いくつかの要因が浮かび上

2024/12/23 14:19

メンズスキンケア：実際に始めたらハマった！スキンケアで変わる日常

「男なのにスキンケアなんて……」と思っている方、実は私もそうでした。 若い男性がスキンケアにこだわっている話を聞いたり、SNSで見るたびに「そこまで気を遣わなくてもいいのでは？」と思っていました。 特に忙しい日常の中で、スキンケアなんて面倒

2024/12/23 12:58

かかとのカサカサ解消！痛みを改善するクリームケアの魅力と効果的な方法

寒くなり始めてからスネのカサカサと痒みに続いてかかとがカサカサで痛くて歩くときも最初は乾燥が原因だと思ってませんでした。 クリームすごい‼︎ ちなみに無印良品の敏感肌用うるおいボディーミルクを使ってます。 「かかとがカサカサして痛い！」そん

2024/12/22 17:45

「男のスキンケア革命！クレンジングで始める美肌への第一歩」

みんなで革命を！ カッコいい爽やか美肌のイケおじになりましょう！ 男性のスキンケアにクレンジングが必要な理由 スキンケアといえば洗顔が基本、と思っている男性が多いのではないでしょうか。しかし、現代の生活環境や肌への負担を考えると、「洗顔だけ

2024/12/22 16:08