明日は病院とか・・・とても忙しい。体と精神状態が持つか心配だけど、きっと大丈夫。夜は美味しいお寿司を取ろう。

私の2階の寝室のテレビが・・・死にそうです。テレビをつけると、白くなって見えずらく、日々悪化しています。電源を抜いたり、色々試したのですが、10年以上は軽く超えてるので、もう寿命だと思います。最近テレビは安いので、すぐ買えばいいのですが、設置に人が入るの

この冬のインフルエンザはツラいです。外に出てない私も、家族から移され、39度の熱が3日ほど続きました。発熱外来で何とか薬をもらえたのですが、予約を取るのも本当に大変で、熱が下がってからも頭痛と咳が、なかなか治らず。やっと2週間経って治ったと

何だかこの曲にとても心が奪われました。新しい臨床心理士の方は、とても優しく話しやすいです。もう12月かぁ・・・・

ただ愛されたくて、幼いころからずっと・・・お腹がへっていた。心がすり減っていった。ただ気づいてほしくて、私の中にあなたが生まれたんだね。

明日は2回目の心理面接です。前回、思ったより記憶と感情が呼び起されたので・・・少し心配です。どうか・・・泣き崩れることなく、ちゃんと終わりますように。

今週から、新しい臨床心理士の方に代わりました。今まで10年ちょっとでしょうか。ベテラン？の方でしたが、異動になり、新しい方と話すのは・・・すごく緊張しましたが、とても良い方でした。ただ小さい頃の虐待やトラウマから、現在までのことを話すのは、再び記憶のフタ

さっき何となく、MBTI診断をスマホでしてみました。→MBTI診断結果は「INFJ-T」「-T」って何だろうと調べたら、「-T=慎重派」、「-A＝自己主張派」という意味らしいです。Tはタービュレンス→不安定型提唱者ともありました。また「INFJ型」自体が希少みたいで、少し驚きまし

明日は、最後のカウンセリング（心理面接）です。もう・・・・10年以上、本当に・・・頑張りました。担当の臨床心理士が異動になるらしく、明日が最後です。私は10年以上その心理士を「〇〇先生」と呼んでいました。次に私を担当してくれるのは、Aさんという少し若い心理

低血糖なのか、めまいで動けない日が多いです。甘いものを口に入れると、何とか頭に血がまわってくる感じ・・・

先ほど、神奈川で震度5弱の地震がありました。私が住んでる所は、震度3で大したことはなかったのですが、スマホの「緊急地震予報」の音が凄まじかったです。南海トラフとか、これから地震が本当に怖いです。

やっぱり・・・また不安になってきた。だいじょうぶ、だいじょうぶ。

6月に夫が、出会い頭の事故を起こしました。T字路でミラーがない道。夫が一時停止して右折しようとしたら、突然・・・左の脇道から急に入ってきた車と衝突してしまいました。ぶつかった後ろの車は見えていたようで、十分曲がれると思ったようですが、脇道から車が割り込んで

最近、とてもつらいです

母の姉である伯母は、もう80歳を過ぎているのですが、ここ何年だろう？？エアコンが壊れたまま、猛暑を乗り切っています。別にお金がない訳でもなく、逆に私の方が10万単位のお金を何度もお小遣いとして渡され、気を遣ってくれています。伯母は生涯ずっと独身で、昭和の

最近、雨が多くて・・・気温差も大きくて、体がつらい。がんばらなきゃと思う自分と、がんばりたくない私。心の奥底の芯の部分が、いつも疼いて、繰り返す痛みが・・・少しずつ鈍くなるまで。気を紛らわせよう。

もう何度もこの離人症と解離について、書いているかと思いますが、また「この季節」に頻回に起こるのは・・・なぜなんだろう？離人症は10代からで、解離というのは通院するまで・・・あまり自覚がありませんでした。でも最近困るというか、助かったことは「食事の準備」で

昨日の病院は、とても心が疲れました。

太陽が、地球の周りを一周する周期と暦のずれ。今年はうるう年だった。あっという間に4月なのに、空が青くない。

4月に18歳になる我が家の老犬ヨーキー。白内障で目もほとんど見えないながらも、オムツをすることもなく、ヨタヨタと歩きながら、ちゃんとトイレシーツでしています。ただ小さい頃から食べムラがあって、最近は食べさせるのが本当に大変です。基本的に一日中寝ているので