メンタル強めを目指して生きていた結果、ストレスを溜めてる自覚なく「心身症」になっていたカサンドラ症候群らしき妻のブログ。 自分の心とカラダと向き合いながら、病気の回復と、楽で幸せな生き方を模索する様子を記録するブログです。
夫との些細な言い争い、どちらも譲らないから終わらない(T_T)
昨夜、久しぶりに夫と言い争いをしました。 話のきっかけはめちゃくちゃ些細なことなんです どちらかが折れれば一歩引ければそれで話は終わったんでしょうけど・・…
ブログを始めた当初 カサンドラ症候群は「疑い」であり心身症という病気の治療をメインテーマに考えていました。 でも 通院・治療を続けていく中で病名は変わってい…
栗原類さんの「マンガでわかる発達障害の僕が羽ばたけた理由」を読んだ感想
アスペルガー（疑い）の夫がいるカサンドラ妻のはっちです。 発達障害について知りたくて、色々な本を読んでいます📕 先日読んだのは“ネガティブすぎるイケメンモ…
アスペルガー（疑い）の夫は 発達障害に対しての「偏見」が強くてかつ、思い込みが激しくて人の話をあまり聞いてくれません。 なので、今まで発達障害についての話が…
先日、読んだ本の中に 発達障害のパートナーや家族と接してカサンドラになりやすい性格 が書かれていました ↓ この本ですパートナーが発達障害かも？と思ったと…
夫は、よく寝ます 8時間以上、寝るのは当たり前で休日は昼寝もします。 それでも「疲れた」「しんどい」「眠たい」が口癖です。 （夜ふかしして、好きなゲームをする…
いい人だと褒められる旦那・・・不満のある私がワガママに感じる
先日、家族でお出かけして際に知り合いに会ったのですが またしても「いい旦那さんだね」と褒められました。 私の用事に快く付き合ってくれて 外では、にこにこと…
発達障害を題材にしたマンガや本はたくさんありますが 発達障害にも、それぞれ個性があるので 自分の状況と似ていることもあれば全然違う！ってこともありますよね …
先日、定期通院してきました ※イメージ画像です 最近は風邪をひいたり、子どものことだったり色々と重なってしまって心身の調子が悪いことが多かったので 先生…
子どもからもらった風邪で、体調を崩しています・・・ 咳や鼻水がでる熱がある って、わかりやすい体調不良は自覚できますが。 倦怠感息苦しさめまい のような…
先日、抗不安薬（安定剤）デビューしました ↓『抗不安薬デビューしました』最近、体調が悪化していたのでお薬が増えて 今までの漢方薬2種に抗不安薬（安定剤）が加わ…
私は、漫画が大好きです ドラマ化されたから、と広告にあがってきていた漫画 「shrink」を読んでみました。 ※グランドジャンプHPより画像をお借りしています…
最近、体調が悪化していたのでお薬が増えて 今までの漢方薬2種に抗不安薬（安定剤）が加わりました。 なんか 私、病気なんだ！と改めて実感しました 今までは…
私の体調不良は「がんばったら動ける」ことが多いです 倦怠感、頭痛、腹痛、不安感 動けないほど酷くなることは、めったにありません。 ただ がんばって動くと…
私は、お菓子が大好きです なので、今日もいつものようにお菓子を食べたのですが （写真はネットのフリー画像 私が食べたのはポッキー、プリン、おせんべい、な…
ここ数日ものすっごく体調が悪いです 心療内科に通いはじめた頃に戻っちゃったみたいに… 勝手に右肩上がりで回復していくものだと思い込んでいたし 油断していたの…
私はアスペルガー、カサンドラの情報を色々と学んでいるところです。 とあるブログが、ランキング上位にあったので参考になればと読んでみたのですが・・・ 心がし…
心身症と診断されてから ストレスの原因を減らそうと夫との関わりを減らしていました・・・ 必要最低限の用事以外では関わらない そうすることで夫の言動に、ストレ…
生理や暑さで、体調を崩していましたがちょっと持ち直してきました 私一人で夫の発達障害（疑い）と向き合おうと思っていたのですが 先日、我慢しきれず夫に話して…
毎日、暑いですね・・・ ここ数日は生理が近いせいなのか倦怠感が強くなり、少し不安感も出てきてました 外出したくない！！！！ クーラーの効いた家でずっとゴロ…
私は、1年ほど前から美容院が苦手になりました 今にして思うと、これも ストレスからの心身症が原因だったのかもしれません 白髪が目立つので定期的にカラーに行…
夫との関わりを最小限にしたらストレスを感じることが減りました。 でも、寂しさと罪悪感が増えました… 夫は、優しくて真面目な人です。 仕事をしながら家事…
先日、2回目の診察に行ってきました （私は心療内科へ通い始めたところです） 初診のときは 色々と話を聞いてくれて採血や心理テストのようなものを受けたり診…
夫のアスペルガーを疑ってから 私が好きだった夫の姿は、幻だったのかな・・・と感じて悲しくなっていました 不器用で、口下手で、ちょっと変わってて人付き合いが…
昨日から、体調が微妙です・・・ 寝起きから倦怠感や気持ち悪さがあったり 夜は、お腹が痛くなったりで 生理が近づいてきたのかも ※私は、生理1周間前くらい〜…
アスペルガーとカサンドラについての本を読んだら アスペルガー（発達障害）の夫とどんな風にコミュニケーションを取ったらいいのか？ コツが書かれていました。 …
アスペルガーとカサンドラの漫画を読んでみたら・・・当てはまりすぎる
昨夜、子どもたちが寝たあとにアスペルガーとカサンドラの本を読んでいました。 当てはまりすぎた・・・ 旦那さんはアスペルガーAmazon（アマゾン） ${E…
家族みんなで過ごす休日 できれば楽しく過ごしたいと思うのですが上手くいきません 空気が重たい・・・一緒にいるのが辛い・・・ と思っているのが 私だけなのか夫…
私は、自分では ストレスの少ない生活を送っていてストレスと上手に付き合えていると思っていました でも 心身症だと診断されて（ストレスで身体を壊してる） 改…
ここ数日、体調が良いです 私の不調は生理周期と連動していて 生理が終わると、体調が良くなります お医者さんいわく女性ホルモンのエストロゲンが影響している…
前は、子どもたちと一緒に夜10時には寝ていたのに体調を崩してから夜更かしが増えた気がします… 体調悪い早く寝た方がいいそう知ってるのにあえて夜更かしを選んでし…
おはようございます。お天気が曇りで、あまり暑さを感じないせいか今日はいつもより動けそうな予感です私、寝起きは体調いいかも！と毎朝思うのですが起き上がるとダルい…
はっち です 長らく続いていた体調不良が「心身症」と診断されて最初に思ったのは 「私、メンタル強いと思ってたんだけどな…」 でした 趣味で、長年心理学な…
はっち です 体調不良の原因は「年齢」や「運動不足」だと思っていた私にとって 心身症という診断は、ビックリでした。 自分がストレスに関連する病気になるなん…
はじめまして 40代半ば2人の小学生ママ会社員をしている はっち と言います 大きなストレスも問題も無く楽しく暮らしている、つもりでした。 ただ、ずっと体…
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