何の特技も得意もスキルもない（車の運転もできない）ないない人物が前向きに自分らしさを探す旅路。雑記、読書記録も含みます。
あなたは「何をしているときが1番楽しい？」ですか？お題です。私の場合は…
お題「何をしているときが一番楽しい？」 こんにちは。こゆのです。 あなたは「何をしているときが1番楽しい？」 と聞かれたら何と答えますか？ ………… 私の答えは… 「ブログを書くこと。読むことです。」 ブログを2024年5月27日から初めて、およそ1か月が経ちました。 過去 （下記のリンクの）記事にも書きましたが、 https://sinfon.hatenablog.com/entry/2024/06/13/072000 ブログとは、私にとって本当に良いアウトプットの場として機能しているので、自分の知らない自分の事が少し分かるようになってきて楽しいです。 本当は、少しでも読んでくださる方のお役…
マークスシステム手帳。特にフレデリックがお気に入りです。お題
お題「新しい手帳に切り替えるタイミング（来年の手帳を買ったのですが、今年の手帳もまだ使えるし、新しいものも使いたいし、2冊持ち歩きたくないし悩み中です）」 どうも。こんにちは。 こゆのです。 手帳についてのお題を見つけました！ 手帳って使わない割には好きなんです。 なので、このお題のタイトルに共感です。 私は、何だかんだで持ち運び用の100均で購入したA6手帳と家置き用のA5手帳の2冊使いをしています。 お題の答えの新しい手帳に変えるタイミングですが、私はそれぞれ古い手帳を使い切ってから切り替えています。 ……… 家置き用A5手帳がこちら↓ マークスさんのシステム手帳A5サイズです。 現在アラ…
こんにちは。こゆのです。 先日、マイノートという本を読んでからノート術に興味を持ち「コモンプレイス手帳術」というものがあることを知りました。 せっかくなので、ノート術が気になっている方に情報を共有できたらと思います。 マイノートに関する過去記事は、こちら。 sinfon.hatenablog.com sinfon.hatenablog.com 「コモンプレイス手帳術」 自分が気になった様々な情報を手帳やノートにまとめた自分の好奇心や学びを1冊にすべて集めて記録する方法。 自分専門の辞書的な存在だと言えるのではないかと思います。 英単語の意味：commonplace 「平凡な」 「ありふれたこと…
困ったり悩んでいる人は、きっと自分だけじゃない。「大好きな絵本は何ですか？」お題です。
お題「大好きな絵本は何ですか？」 あなたは、「大好きな絵本は何ですか？」と聞かれたら何と答えますか？ ………… 「大好きな絵本は何ですか？」 というお題に挑戦中です。 どうも。こんにちは。 こゆのです。 私の答えは… 「おしっこちょっぴりもれたろう」 です。 読みすぎてボロボロになったその絵本がこちら↓ （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-…
グリッサー30 書類プリント整理におすすめ 私の好きなゴツい文房具の紹介
こんにちは。こゆのです。 今日は、私の好きな文房具をご紹介していこうと思います。 皆さんは、 「グリッサー30」 という文房具をご存知でしたか？ 私は、本当につい最近知りました。 実際の写真は、こちらです↓ A4〜A7、 B5〜B7サイズまで これ一台で対応します。 （PR）A4サイズ30穴に対応 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a]…
あなたにとっての「10万円」とは？ お題 アラフォー女性のお給料事情
お題「10万円」 あなたにとっての「10万円」とは？ と聞かれたら。あなたは何と答えますか？ ………… こんにちは。こゆのです。 お題「10万円」に挑戦します！ これ…どういう話題としての10万円なのでしょうね？もしも「10万円」があったら？的な希望ある話題なのかもですが、私流に回答していこうと思います。 私にとっての 「10万円」 それは… … 大体の「私の月給」です。しかも「税込」。 なので、手取りで 「10万円」にはなりません。 平日、4時間の短時間パートで長期休暇がない状態だと大体このくらいになる感じです。 そして、税込だとしても10万円切ることも普通にあります。 一人暮らしなんて、夢…
どうも。こんにちは。 こゆのです。 「目標のない努力に意味はない。」 とよく言われる私なのですが、 実はコレがなかなか難しいのです。 やっている本人（私）には、 「目標のない努力をしている。」 という自覚が出来ないからです。 何かをやらなければと考えても 行動しなければ意味はない。 けれど、 行動したとしても目標がなければ意味がない。 私にはハードルが高いのです… …迷いながら生きている私です。 ただ、行動すること自体は無駄ではないと思っています。 行動することで得られる経験が、その後のどのタイミングで役に立つかわからないと思うので。 少しずつでも前に進めたら良いなと思っています。 ………… …
お題「わたしの宝物」 どうも。こんにちは。 こゆのです。 わたしの宝物… それは、このPTMのノートカバーです。 革製で地図柄なところが特に気に入ってます。 （PR）A5サイズのノートカバー (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (…
今週のお題「上半期ふりかえり」 どうも。こんにちは。 こゆのです。 早いもので2024年も、もう6月後半ですね。 2024年の上半期をふりかえっていこうと思います。 《仕事について》 職場に仕事がなくなり、自分の居場所がないと感じるようになってしまいました。 いまだ、職場内で自分の仕事が定まらないので不安がありますが、頑張って仕事に励んでいきたいなとは思っています。 明日の分の個人の仕事内容（私は明日、この仕事をします宣言のようなもの）を周囲の方々がわかるように書くのですが、私の予定は「未定」です。なんなら、当日だろうと「未定」です。 仕事が無いって…悲しい……。 そんな状況になってしまった上…
どうも。こんにちは。 こゆのです。 「やればできる。」 と、相手に声をかけることは簡単ですが実際に自分が行動するのは、とても大変です。 まずは、どんなに小さな事でも良いから誤差の範囲内だろうとも一歩進む。 ほんのささやかな行動を、やってみる事が大事なのではないかと思います。 このブログもそうなのですが、 ブログを始める前は、 （私は特に何もできないし、変わり映えのしない何もない毎日を送っている。ブログなんて初めても何も書けない） と思っていました。 ですが、思いのほかにブログを開設した 2024.5.27〜2024.6.22現在に至るまでブログを書き続ける事が出来ています。 （これは、お読みく…
子どもの頃の夢が叶っていたと気づいたけれど、それは仕事関係ではないという話
こんにちは。こゆのです。 「子どもの頃の夢は、叶いましたか？」 と聞かれたら、あなたは何と答えますか？ 子どもの頃、 「夢」＝「職業」 だと思っていました。 子どもの頃は何となく、「夢は？」と聞かれると「その職業」を答える傾向が多い気がします。 ちなみに、 私の子どもの頃の夢は、「OL」です。 電話、コピー、お茶くみをする事務制服を着た人というイメージで、（なんか良いなぁ）と漠然と思っていました。 （⚠️現在、アラフォーの私が小学生くらいの時のOLイメージです。現在のOLの現状とは違うと思います） そして、この夢は叶いませんでした… OL（事務職）になれたことが今までの人生で一度もありません。…
こんにちは。こゆのです。 「自分の運は良い方だと思いますか？ それとも、悪い方だと思いますか？」 と聞かれたら、あなたは何と答えますか？ ………… 私の答えは… 「良い方」だと答えると思います。 ………… 私ごとで恐縮ですが 今日、まさに自転車で転びました。 そして、自転車ごと倒れて手を擦りむき痛い思いをしました。 それでも、私は運の良い方だと思えたりします。 自転車で転んだこの時に、 ①「なんで転んだんだろう。恥ずかしいし痛いし嫌な目にあった」 と運の悪い方に自分が感じるのか ②「転んだのが横断歩道でなくて良かった。最悪、車に轢かれてたかも。そうならなかったから良かった。」 「倒れた時に、私…
読書記録を残しておきます。 題 「ほめ日記」をつけると幸せになる！ 作/イラスト 手塚千砂子/たかはしみき 発売日 2011.11.18 発行所 （株）メディアファクトリー 価格 1000円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(…
お題「ささやかな幸せ」 久々に（？）お題に挑戦します。 「あなたにとっての、ささやかな幸せは？」 と聞かれたら、なんと答えますか？ ………… というお題に挑戦中。 どうも。こんにちは。 こゆのです。 私の答えは… 「何気ない毎日をおくれる事」 です。 私は取り立てて何かができる訳でもなくて。 アラフォーだけど車の運転すらできないくらいスキルも何もない無い無いづくしの人物ではあるけれど。 でも、特にどこかに不調がある訳でもない。 健康状態も良好で、特にどこも痛くないし、気分が悪い訳でもない。 食べ物は美味しく食べられるし、目も見えて耳も聞こえるから本やテレビ、最近ではブログを書くことも楽しめる。…
読書記録を残しておきます。 題 時間もお金も増える習慣 作 米山彩香 発売日 2020.2.16 発行所 （株）廣済堂出版 価格 1300円 （PR）書籍 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(…
続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノート 読書感想
読書記録を残しておきます。 題 続けるほど、毎日が面白くなる。 もっともっとマイノート 作 Emi 発売日 2021.12.25 発行所 大和書房 価格 1400円 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.crea…
どうも。こんにちは。 こゆのです。 最近、ずっと職場に仕事がなくて職場に行くのに気後れしている私です… 働き始めたころは、やる気いっぱいで出勤していたのに… 「会社に行く」 その事実は変わらないのに、 その場の状況や環境、私の内面の変化で 物事の「価値」が変わってしまいました。 ですが、 その価値を決めるのは、他ならぬ自分自身。 自分がどう感じるか、その捉え方、考え方次第でしかない。と、 なんの解決にもなっていませんが、そんなことを考えました。 自分でコントロール出来ないことを思って悔やんだり、すねたり、ふてくされたりしても、きっと仕方ない。 せめて、 自分でコントロールできることだけを考えて…
こんにちは。こゆのです。 明らかに使い終わった不要なモノを捨てる時には、スッキリするけれど （例：使い終わったノート） まだ、使えるモノなのに捨てる時には、モヤっとしませんか…？ （例：多すぎるペン類） なぜ、人は買ってしまうのでしょう… 断捨離する時に思う事は （お金の状態なら捨てることはまず無いのに対して、一度お金をモノに換えてしまうと捨てるハードルが激しく下がる） ということです。 でも、気づいたらモノが増えていて、 裕福ではないのにモノが増えるとスッキリしないので捨てる… これは、もったいない… 使い切って、明らかにゴミとなった状態なら気兼ねなく捨てられるのですが、まだ使えるモノを捨て…
こんにちは。こゆのです。 人が争うときには、 「どちらにも正義があるもの」 だと思って生きています。 （学生時代に、おそらく初期も初期のガンダムのアニメを見ていて思いました。どちらにも正義があるから見ていて辛いアニメだった記憶があります…もう15？20年？以上前の記憶…） だから、誰かが争っていたりした時に その相手のどちらか片方の言い分だけを聞いても判断が難しい… 相手には相手の正義があって、 自分には自分の正義があって。 でも、だからと言って 両者の言い分を聞いたとしても、 人それぞれ色んな立場、価値観の人間がいるのだから、どちらかが一方的に正義だなんて一概に言えるのだろうか… （法律違反…
おはようございます。 突然ですが、（私はいつも突然ですが） 『「強制的なアウトプットの場」は、どこですか？』と聞かれたら、あなたは何と答えますか？ ……… 「それは、このブログです」 と答えるだろう、こゆのです。 『ポジティブに。自分らしさを探そう』 と思いブログをはじめて、早いモノで（？）18日ほどが経ちました。 はたして、今まで書いてきたブログから ポジティブに。「自分らしさ」が探せているかは自分でも（？）なのですが （このブログの目標は、どこに…？） でも、確実に自分の考えや思考をアウトプットする場として機能しています。 ブログとは、まさに 「強制的なアウトプットの場」 そのものです。 …
たくさんのモノは掴めない。 あれも、やろう これも、やろう やろう、やろう、やろう その気持ちだけで疲れてしまう。 きっと私だけじゃないはず。 取捨選択。 目の前の自分に出来ることから取り掛かろう。 気持ちが精一杯になり動けなくなってしまうより、まず目の前の小さな事に取り掛かろう。 ……… なんだか、 ポエムのように（？）なってしまいました。 ご挨拶が遅くなってしまいました。 こんにちは。こゆのです。 何はともあれ。 そう思い、気分を変えて（？）ポイ活をはじめてみました。 1ポイント1円システムで、分かりやすい。 色んなポイントと交換出来るのですが、中でもPayPayマネーライトにも交換できる…
こんにちは。こゆのです。 自分がヒトから叱られるのも心臓に悪いのですが、 （やってしまった…と落ち込んでしまいます） ヒトが叱られているのを見るのもやっぱり心臓に悪いです… （居たたまれない…） 今日は私と同じ部屋の中で、本当に珍しく叱られている人いまして、部屋が静かなので内容が聞こえてしまう… そして、その内容が私にも当てはまる… と自覚し、私も一緒に反省していました… 私もその方と同じことをしてました… 叱られるというのは正直、心苦しくなって嫌なものなのですが（わざわざ叱られるのが、好きな人っていないですよね…？いや。広い世の中、やっぱりいらっしゃるかも…それは、さておき） 叱られないと自…
こんにちは。 「便利をお金で買う」そのアイテムは？ と聞かれたら、あなたは何と答えますか？ 私は、 「それは、紙巻き消しゴムです。」 と答えます。 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement…
今日から、また1週間が始まる月曜日ですが仕事がない私です。（自己紹介） こんにちは。 現在、パートで雇われている身なので職場はあるのですが、その職場の中に仕事がないのです… 今日も出勤直後の朝一から仕事が無く、 それにともない居場所が無い私です… これが、最近の悩みで… 逆に考えれば、 こんなどうにもならない状態になってから ふと思いついて、はじめてブログを書いてみようと思えるようになったので （仕事が忙しくないので、体力的に余裕があるのと何かしらは行動したいという現れですかね） なので、良い面もあるのですが、 （ブログという新しい事に挑戦するキッカケとなったので） けれど、希望的には普通に（…
読書記録を残しておきます。 題 兇人邸の殺人 作 今村昌弘 発売日 2021.7.30 発行所 （株）東京創元社 価格 1700円 （PR）書籍 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.…
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「なんとなく毎日がせわしなくて、家の中も心の中も、ちょっと散らかっている気がする——」 そんなふうに感じること、ありませんか？ ものを増やすことで満たされると思っていたけれど、本当に必要だったのは、“引き算”だったのかもしれない。 金子由紀子さんの『引き算する暮らし』は、そんな風に暮らしを見つめ直したくなる優しい一冊です。 今回は、この本が教えてくれた“心地よく生きるためのヒント”をご紹介します。 【目次】 1.はじめに：「足りない」と感じる毎日から2.『引き算する暮らし』との出会い3.小さな気づきが、暮らしを整えてくれる4.自分に合った「ちょうどいい」を探す5.無理しなくていい、ミニマリスト…
なんだか、暮らしに疲れていませんか？ 気づけば部屋がなんとなく散らかってる。 「もっとスッキリ暮らしたい」って思うけど、モノを捨てるのって、意外とエネルギーがいりますよね。 私もそんなふうに、暮らしを整えたいのに、気持ちがついていかない毎日を過ごしていました。 そんなときに出会ったのが、森秋子さんの『使い果たす習慣』。 これは、ただの“片づけ本”ではありません。 心とモノをゆるやかにほどいて、 「これでいいんだ」と思わせてくれる、やさしい暮らしの本なんです。 “捨てなくていい。” “完璧じゃなくていい。” “今あるもので、心地よく暮らせばいい。” その考え方が、忙しい日々にほっとした余白をくれ…
みなさんは、節約をしていますか？昨今の物価高、正直つらいものがありますよね…今回は、そんな物価高な今に読んでみた本の記録を残しておきます。【目次】 1. はじめに：節約へのイメージが変わった瞬間 2. お金の“静かな出費”を止める、小さな工夫 3. 通信費を見直すだけで、気持ちが軽くなる 4. 食費は削らない──私らしい節約の考え方 5. 「ふるさと納税」や「電気料金の見直し」で固定費から整える 6. 読者の声とともに、気づかされたこと 7. おわりに：節約は“我慢”ではなく“自由”のために節約は、心地よく暮らすための工夫だった『節約ハック大百科』が教えてくれたお金とのやさしい付き合い方 1.…
こんにちは。 今日は、また最近読んでいて心に残った一冊をご紹介します。 タイトルは『自分の機嫌は「家事」でとる』。 最初にこのタイトルを見たとき、 「えっ、家事で機嫌ってとれるの？」 って、少し不思議に思いました。 でも、読んでみると…その答えは「YES」。 暮らしを丁寧に見つめ直す時間を持つだけで、毎日の気分がふわっと軽くなることに気づけたんです。 【 目次】 1.はじめに──この本との出会い2.家事は自分を整える時間3.読者のリアルな感想に共感4.自分らしい「心地よさ」の見つけ方5.おわりに──家事がちょっと愛おしくなる 「自分の機嫌は『家事』でとる」 心も暮らしも、少しずつ整えていく本 …
心と暮らしを整える 「デトックスノート術」はじめてみたい。 と、突然、思い立ちました。 その記録を残しておきます。 【目次】 1.はじめに：モノを手放すと気持ちが軽くなる理由2.デトックスノート術って何？3.デトックスノートの5つの書き方 └ 1. 手放したモノの記録 └ 2. “見えないもの”を手放すノート └ 3. 月ごとの断捨離テーマ └ 4. 迎え入れたいものリスト └ 5. 月末の振り返り4.自分と向き合う時間の大切さ5.まとめ：ノートで心が軽くなる暮らしを 1. はじめに：モノを手放すと気持ちが軽くなる理由 こんにちは。 ここ最近、少しずつ家の中を片づけるようになって、いわゆる“断…
最近、 「なんだかずっと考えごとをしている気がする」「頭の中がざわざわして、うまく休めない」 …そんなふうに感じること、ありませんか？ 仕事のこと、人間関係、家のこと… ひとつひとつは小さなことでも、積み重なると心がいっぱいになって、前に進む気力まで奪われてしまう。 わたしも、そんな日々にモヤモヤしていた一人です。 そんなとき、ふと手に取った一冊の本が、心の中をそっと片づける方法を教えてくれました。 それが『頭の雑音を掃除する「メモ化」』。 今回は、この本が教えてくれた「やさしい整理術」と、日常に少しの静けさを取り戻すヒントを、わたしなりにご紹介したいと思います。 頭の中がごちゃごちゃ… そん…
「なんとなくモヤモヤする」毎日に、そっと風を通してくれる一冊… 家の中はそんなに散らかっていないはずなのに、どこか落ち着かない。 なんとなく気持ちが重い日が続いている。 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はその「モヤモヤ」の正体は、 目に見える“モノ”だけじゃなく、心の中に溜まった“ガラクタ”かもしれません… 目次 1.はじめに2.片づけの先に見えてくるもの3.“ガラクタ”とは何か？4.手放す勇気が、心の軽やかさにつながる5.風水は特別な知識がなくても大丈夫6.心の中にも「不要なもの」がある7.読後に感じた、私の変化8.おわりに 本当の自分に出会う片づけ習慣 『新 ガラクタ捨てれば自分…
「それ、がんばりすぎかも？」森秋子さんの『脱力系ミニマリスト生活』が、私の暮らしと心をゆるめてくれた。そんな一冊を読みました。 目次 1.「がんばらない暮らし」がテーマの一冊2.ゆるく始められる！具体的なアイデアたち3.私の暮らしに起きた小さな変化4.読者の声から見える“共感の輪”5.こんな方におすすめです6.まとめ：自分を緩めるきっかけに こんにちは。 今日は、森秋子さんの『脱力系ミニマリスト生活』という本をご紹介します。 タイトルにある「脱力系」という言葉に、まず心がふっと軽くなった気がしました。 1. 「がんばらない暮らし」がテーマの一冊 ミニマリズムって、「物を極限まで減らす」とか「ス…
「あの頃の自分に、そっと手紙を送るような本」──Fさんの『20代で得た知見』 目次 1.はじめに：迷ったときにそっと差し出される本2.小さな気づきが灯す、183の言葉の灯火3.胸に残った、いくつかの言葉たち4.「全部が響くわけじゃない」からこそ、価値がある5.20代だけじゃない。30代の私にも響いた理由6.さいごに：心をゆるめたい人へ 1. はじめに：迷ったときにそっと差し出される本 こんにちは。 今日は、私が出会った一冊の素敵な本をご紹介させてください。 それは、Fさんの『20代で得た知見』という本。 タイトルの通り、著者のFさんが20代という時間の中で経験し、感じ、考えたことを綴った、優し…
あなたは、はじめての読書を覚えていますか？ はじめての読書って、こんなに楽しかったんだ… と感じられる本 『本を読んだことがない32歳がはじめて本を読む』 を読んでみてみましたので、記録を残しておきます。 目次 1.はじめに：読書が苦手な人へ2.本書の概要と魅力3.読書初心者だからこそのおもしろさ4.文学の扉を開くきっかけに5.読書のハードルが下がる理由6.読み終えた後に感じること7.まとめ：本がちょっと好きになる、そんな一冊 1. はじめに：読書が苦手な人へ 「本って、ちょっと苦手なんだよね」 「読書って、学生のころ以来してないかも…」 そんなふうに感じている方に、 そっと手渡したい本があり…
最近、本当に物価高がつらい… そう思いませんか…？ 今回は、ちょっと気になったサイトを調べてみたので、情報を共有したいと思います。 目次 1.最近、本当に物価高がつらい…2.「ロスオフ」ってどんなサービス？3.どんな“訳あり商品”があるの？4.私がロスオフに興味を持った理由5.ロスオフの魅力って？6.どんな人におすすめ？7.まずは見てみるだけでもアリ8.さいごに 1.最近、本当に物価高がつらい… 最近、本当にどこに行っても「高くなってるなぁ」って感じますよね。 スーパーに行くたびに、以前より確実に金額が上がっていて、 「またこんなにかかっちゃった…」と、レジでため息が出ることもしばしばです。 …
あなたは、心が疲れている感覚はありませんか？ 私は、最近なんとなくモヤモヤしています… 今回は、「書く瞑想」について調べてみたのでその情報を共有したいと思います。 「書く瞑想」で心を整える。 毎日をちょっとラクにする習慣 目次1. はじめに：心が疲れていませんか？2. 「書く瞑想」ってなに？3. 「書く瞑想」の効果• 気持ちが整理される• 心のモヤモヤが軽くなる• ストレスが減る• ポジティブな気持ちになれる4. 「書く瞑想」のやり方• ノートとペンを用意する• 静かな場所でリラックス• テーマを決める• 手を止めずに書く• 書き終えたら深呼吸する5. 「書く瞑想」を続けるコツ6. 「書く瞑想…
あなたは、「ノートをもっと楽しみたい！」と思ったことはありませんか？ 私は、最近ノート術にハマっています。 もともとノートを書くことは好きだったのですが、書き方に試行錯誤して25年… いまだに書き方、迷子なので今回は、 mini_minorさんの『毎日がもっと楽しくなる トラベラーズノートアイデアBOOK』という本を読んでみました。 そのレビューをしていきたいと思います。 この本は、「ノートをもっと楽しみたい！」と思っている人のためのヒントがたくさん詰まっていました。 ノートを通じて日々の出来事や思い出を大切にする方法が学べるので、 「何を書けばいいかわからない」 と悩んでいる人にもぴったりで…
夜、なんとなくスマホを開いてSNSを眺める。 気になる投稿を見ても、楽しい動画を見ても、なぜか心の奥は満たされない。 そんな夜は、ありませんか？ さみしい夜にはペンを持て ―言葉があなたを癒してくれる 目次 1. 夜、スマホを見ても満たされないときに 2. 書くことで、心が少し軽くなる 3. 文章が苦手でも大丈夫。まずは、一行から 4. 手元に置いておきたくなる、美しい本 5. こんな人におすすめの一冊 6. さみしい夜に、ペンを持とう 1. 夜、スマホを見ても満たされないときに 誰かに話したいけれど、わざわざ連絡するほどのことでもない。 でも、心の中には言葉にならない何かが渦巻いている。 こ…
あなたは、 「本を読んでも、すぐ忘れてしまう…」 「もっと深く、本を味わいたい！」 「読書が好きだけど、時間がなくて積読が増えてしまう…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ もし、「読書の仕方」で、頭も人生も磨かれとしたら…？ 今回は、とっておきの一冊をレビューしていきたいと思います。 タイトル 『頭は「本の読み方」で磨かれる』 著者 茂木健一郎 この本は、「どんな本を読むか」ではなく 「どう読むか」で人生が変わる。 という、読書の視点を教えてくれる一冊です。 この本には、 「本との向き合い方」を変えるヒント がたくさん詰まっていました。 📖 目次 1. 読書の本当の力とは？ 2. 「読…
心に響く言葉を忘れないために。 名言ノートを始めたい！ 「あの言葉、すごく素敵だったのに…何だったっけ？」 本を読んでいて 心に響いた言葉 に出会ったのに、しばらくするとすっかり忘れてしまうこと、ありませんか？ 「この一文、大切にしたい」と思っても、日常の忙しさの中で記憶の片隅へ消えてしまう…。 そんな もどかしさ を解決してくれるのが、名言ノート です。 大切な言葉を書き留めておくと、いつでも読み返せて、必要なときに自分を支えてくれます。 今日は、この 名言ノートの魅力と作り方 についてお話しします。 目次 1. 名言ノートとは？3つの魅力 2. 名言ノートの作り方（簡単3ステップ） 3. …
あなたは、「去年の今頃、何をしてたかな？」 って思うことはありませんか？ 何を食べて、どんな気持ちで過ごしていたのか…。 今回は、ほぼ日5年手帳をとうとう使いはじめたお話です。 「ほぼ日5年手帳」で、 日々の小さな幸せを積み重ねよう 目次 1. 去年の今日、何をしてた？ 2. 「ほぼ日5年手帳」ってどんな手帳？ 3. 何を書けばいい？ そんな日も大丈夫 4. 毎日書きたくなる、こだわりのデザイン 5. 「日記が続かない…」そんな人にこそおすすめ 6. 5年間の物語を綴ってみませんか？ 1. 去年の今日、何をしてた？ はたして、去年の今頃は自分は何をしていたのか？はっきりと答えることは難しいと思…
今回は、少し前に読んだ本のご紹介です。 『1日5分 書けば明日が変わる できたことノート』で、毎日がちょっと前向きになった話をしていきます。 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f)…
みなさんは、決断する力がある方だと思いますか？ 私は、あまりない方だと思っています。 今回は、「自分で決断することの大切さ」についてを題材にお話ししたいと思います。 『自分で決断する力が、あなたの人生を変える理由』 目次 1. はじめに｜「決めること」に迷う 2. 他人任せの選択がもたらすデメリット 3. 自分で決断することで得られるメリット 4. 小さな決断から始めるコツ 5. まとめ｜未来は、自分の選択で変えられる 1. はじめに｜「決めること」に迷う 私たちの毎日は、たくさんの選択の連続ですよね。 朝何時に起きるか、今日のランチを何にするか、週末の過ごし方…。小さなことから、大きな人生の…
みなさん、メモってどんな風に取っていますか？ 「とりあえず書いてるけど、あとで見返すと何が大事かわからない…」なんてこと、ありませんか？ 私も昔はそうだったんですが、ある時、齋藤孝さんが提唱する「3色ボールペン術」 というメモの取り方を知ってから、びっくりするくらい 情報が整理しやすくなった んです。 この方法、とてもシンプルなのに効果抜群！ 仕事にも勉強にも、日常のちょっとしたメモにも使えると思うので、今日はその方法とコツをレビューしていきたいと思います。 目次 1. 3色ボールペン術とは？ 2. 3色ボールペンの基本ルール 3. 3色ボールペンを使ったメモの取り方 4. 3色ボールペン術の…
おはようございます。 突然ですが、（私はいつも突然ですが） 『「強制的なアウトプットの場」は、どこですか？』と聞かれたら、あなたは何と答えますか？ ……… 「それは、このブログです」 と答えるだろう、こゆのです。 『ポジティブに。自分らしさを探そう』 と思いブログをはじめて、早いモノで（？）18日ほどが経ちました。 はたして、今まで書いてきたブログから ポジティブに。「自分らしさ」が探せているかは自分でも（？）なのですが （このブログの目標は、どこに…？） でも、確実に自分の考えや思考をアウトプットする場として機能しています。 ブログとは、まさに 「強制的なアウトプットの場」 そのものです。 …
たくさんのモノは掴めない。 あれも、やろう これも、やろう やろう、やろう、やろう その気持ちだけで疲れてしまう。 きっと私だけじゃないはず。 取捨選択。 目の前の自分に出来ることから取り掛かろう。 気持ちが精一杯になり動けなくなってしまうより、まず目の前の小さな事に取り掛かろう。 ……… なんだか、 ポエムのように（？）なってしまいました。 ご挨拶が遅くなってしまいました。 こんにちは。こゆのです。 何はともあれ。 そう思い、気分を変えて（？）ポイ活をはじめてみました。 1ポイント1円システムで、分かりやすい。 色んなポイントと交換出来るのですが、中でもPayPayマネーライトにも交換できる…
こんにちは。こゆのです。 自分がヒトから叱られるのも心臓に悪いのですが、 （やってしまった…と落ち込んでしまいます） ヒトが叱られているのを見るのもやっぱり心臓に悪いです… （居たたまれない…） 今日は私と同じ部屋の中で、本当に珍しく叱られている人いまして、部屋が静かなので内容が聞こえてしまう… そして、その内容が私にも当てはまる… と自覚し、私も一緒に反省していました… 私もその方と同じことをしてました… 叱られるというのは正直、心苦しくなって嫌なものなのですが（わざわざ叱られるのが、好きな人っていないですよね…？いや。広い世の中、やっぱりいらっしゃるかも…それは、さておき） 叱られないと自…
こんにちは。 「便利をお金で買う」そのアイテムは？ と聞かれたら、あなたは何と答えますか？ 私は、 「それは、紙巻き消しゴムです。」 と答えます。 （PR） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement…
今日から、また1週間が始まる月曜日ですが仕事がない私です。（自己紹介） こんにちは。 現在、パートで雇われている身なので職場はあるのですが、その職場の中に仕事がないのです… 今日も出勤直後の朝一から仕事が無く、 それにともない居場所が無い私です… これが、最近の悩みで… 逆に考えれば、 こんなどうにもならない状態になってから ふと思いついて、はじめてブログを書いてみようと思えるようになったので （仕事が忙しくないので、体力的に余裕があるのと何かしらは行動したいという現れですかね） なので、良い面もあるのですが、 （ブログという新しい事に挑戦するキッカケとなったので） けれど、希望的には普通に（…
読書記録を残しておきます。 題 兇人邸の殺人 作 今村昌弘 発売日 2021.7.30 発行所 （株）東京創元社 価格 1700円 （PR）書籍 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.…
