UMKテレビ宮崎さんのアナウンサーの中での今では嘱託で働いてますが最高齢のベテランアナウンサーがいらっしゃいます🎤📺自分も昔から知ってるデーちゃんさんこと南出…
今週日曜日の宮崎市制100年祭の､東京ディズニーランドさんからのスマイルジャンボリーは､今年の最高の思い出になりましたね❣️でも､約数十年ぶりの生のミッキーマ…
おはようございます😃只今､帰りのバスの中です🚌実は､昨日はお仕事休みでしたが､閉店まで1円パチンコで逆転勝ちしてたので､その自分へのご褒美でネカフェに今朝まで…
こんにちは😃只今､職場に向けてバスで移動してますが､さっきの宮崎駅から橘通りにかけて､宮崎市制100年祭のディズニージャンボリーと市民パレードがありましたが､…
今晩のジムでのバレトンのレッスンのあとに､ブラックフライデーに相応しいびっくりドッキリサプライズがありました🎉そうです､今日はバレトンやエアロやラディカルフィ…
はい､こんばんは🌃今日はブラックフライデーでいい夫婦の日でしたね👭今日のお昼は､牛角宮崎大塚店さんでカルビ焼肉定食150gと2種のナムルを召し上がりました🍖🖤…
明日は､ブラックフライデーですねー🐦⬛明日のブラックフライデー当日のお昼は､牛角さんで焼肉ランチを食べますが､どんな焼肉ランチにするかは､当日のお楽しみです…
さっき､お仕事の後のジムの帰りに久々にドンキさんに寄ってお買い物しました🛍️その中でも､ロッテの雪見だいふくを久々に買いました🍦今回の味は､ひっくり返すとハー…
実は､既にネット予約してますが､今週末も久々に牛角宮崎大塚店さんに行きます🍖今回は､どんな焼肉ランチを食べるかとても迷ってます😮話は少し変わるが､先程のLIN…
只今､宮崎市の清武町の某所にいます🍂だんだんと寒くなりましたね😨今日は､行きつけのリラクゼーションさんに出掛けたり､他の用事やお買い物でバタバタでしたねー🛍️…
今年も､あと1ヶ月半で終わりますが､来年は､自分にとってすごく不安な年になりそうですね🫤実は､伝説の漫画家のたつき諒先生が予言している､来年夏の南海トラフ地震…
昨日は､宮崎ガスリビングさんでの料理講座で､生まれて初めてのタイ料理をレクチャーしました🇹🇭今回は､パッタイ(タイ風焼きそば)とタイ風ローストチキンとスープと…
おはようございます☔️今日は､宮崎ガスリビングさんでの料理講座で初めてタイ料理をレクチャーしますが､その前に一昨日の同じく上記の料理講座でお弁当にも合いそうな…
おはようございます😃☁️先週土曜日のTOPライドは､ほぼ満杯に近いほどのたくさんの会員さんたちが参加してくれましたよ🚵♀️毎週土曜日は､ほぼ満杯が多い日です…
今日の晩飯は､マルちゃんの太麺焼きそば(濃厚お好みソース入り)といいニラも使った絶品焼きそばを作りました🍜具の方は他にも､鶏皮肉とにんじんと玉ねぎと小松菜と椎…
今日は､いいニラの日であります🥬今日の夕方､とあるスーパーで､久々にニラを購入しました🍲もうすぐしたら､おうちに帰ったら､ニラを使った料理を作ります🥘今朝の『…
おはようございます☀️只今､バスの中で『ラヴィット』見てます📺今朝､『ラヴィット』ファミリーの中でも､人気お笑いコンビかが屋さんが若手芸人の登竜門のTBSさん…
昨日から今日にかけて､自分は必死にネズミ退治をしてましたが､自分の力では怖くてなかなか難しそうだったので､今日はとある人が自宅に来た時に､一緒にネズミ退治をす…
ここ最近の自分は､ほぼブレないですね🙂最近のアメブロの更新もたまに不定期の時もあるが､なるだけいつも更新するようにはしてますね📓つい､最近ではダウンタウンさん…
今週は､珍しくお餅を食べたいですね🍁明後日以降に､とあるスーパーでお餅と海苔を買って､自分の大好きな磯部餅が食べたいですね😋最近では､少しだけリバウンドが続い…
さっき作った変わり種トーストは､トーストの上に､アヒージョ風の肉じゃがをトッピングしました🥘肉じゃが自体は､本当は､油なしの予定でしたが､ごま油を入れ過ぎたの…
ジムのTOPライドのレッスン前です🚵♀️もうすぐしたら､頑張ります‼️
只今､このみかのんのnoteのメンバーシップも募集してます❣️自分のアメブロ見ている皆さんも､良かったらよろしくお願いします🙇詳しくは､まで､良かったらアクセ…
昨日のLINEニュースで見てたら､『まことちゃん』や『漂流教室』を手掛けた漫画家の楳図かずお先生がこの前にお亡くなりになりましたね｡自分も､昔はちょこっとだけ…
今月も､牛角さんに行きますが､日程はまだ調整中です♪今月は､どんな焼肉を食べるか迷ってます🐮🐣🐷牛角さんの焼肉は､いつも新鮮そうでお腹いっぱいになるほど美味し…
今日は､お昼にジムに出掛ける前に､サラ宮崎校さんにてとある専門学校さんの出張オープンキャンパスに出掛けました🏫今回は､生まれて初めての声優体験をしてたので､少…
今年中に片付けたいことが､実は他にもあるのです🍁辛かった過去を完全に打ち消してから､今の事を大事にすることですね🗒️先月から､自分のnoteも開設したので､実…
今日が､嵐さんのデビュー25周年の日ですね🏝️おめでとうございます🎊実は､既に絶縁している自分の姉妹の中でも､嵐さんのメンバーの中でも櫻井翔さんのファンもいる…
今年中にどうしても片付けたいことが､いくつかあります🧹まずは､会社の今年の年末調整をスマホで完結することですが､明日は､ジムの中で一定のレッスンが終わったら落…
今日から11月に入りました☔️宮崎市内は､現在小雨が降ってます☔️寒くなりましたね😨昨日は､MLBワールドシリーズでドジャースが悲願の優勝を果たしましたね🏆現…
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UMKテレビ宮崎さんのアナウンサーの中での今では嘱託で働いてますが最高齢のベテランアナウンサーがいらっしゃいます🎤📺自分も昔から知ってるデーちゃんさんこと南出…
最近衝撃を受けたニュースと言えば､トランプ関税や､お米の高騰のニュースですね🌾🚢自分は1人暮らしという事で､お米はあまりにも買わないですね🍚でも､炭水化物と言…
まだ先ですが､自分の行きつけのジムにマシンピラティスが導入されますね🧘♀️自分もとても楽しみでありますが､このマシンピラティスなんですが､Perfumeさん…
今日は母の日ですが､朝から夕方までジムのスタジオレッスンに出まくりの日々でしたね🏋️♀️今日は母の日でしたが､後日遠く離れた老人ホームに住む母親に少し遅めの…
自分が相談したい人それぞれの力にも限界があるのでお話しします☀️☘️実は､自分が相談したい人の中でもそれぞれの権限もあり､それぞれ独特の限界もあるのです｡例え…
今日のお仕事が終わった後､自分のスマホのLINEニュースで見てたら､来年の5月をもって嵐さんが本当に活動終了しますね🥺来年の嵐さんのラストコンサートツアーでは…
今日はこどもの日ですが､自分からの大事な新提案があるのでお伝えします🎏全国民のみなさん､すべての有名人宛ての手紙方式のファンレターを出すのは､これからは廃止し…
先月末に､永野芽郁さんと田中圭さんの不倫報道がありましたね😞自分的には絶対に許せないです‼️永野さんの不倫は否定しても､今後の永野さんのドラマや映画•CMラジ…
今日は､昨日作ったクリームシチューに､キャベツを追加しました🥬最近の自分は､ガチでダイエットにも励んでいますが､なかなかスリムになるのが難しいが､でもマイペー…
今日は､こんなドリンクを買いました🥤実は､宮崎市内のマルショクさんで､サントリークラフトボスのフルーツティーを買いました🫖🍎りんごとブドウと西洋梨と桃とオレン…
最近の日本って､少子高齢化とか地球温暖化がだいぶ進んでますね😣だって､自分もあまりにも歳をとりたくないので､日頃のアンチエイジングもそうですが､将来のフレイル…
昨日のLINEニュースで見ましたが､自分の初めて知ったアーティストさんのひじりえまさんが､アナフィラキシーショックの為に25歳の若さでお亡くなりになりましたね…
昨年8月から､ME:IさんのTSUZUMIさんが今でも長期的に適応障害のために休まれてますね😞TSUZUMIさんも､今ではすっかり成人ですが､医師の指示により…
おはようございます🌤️昨日から4月が始まりましたね🌸☘️プライベートの休日では､自由を感じるように少しずつなりましたが､この前のニュースで､南海トラフ地震の想…
今の自分の真相とは､最近では今年は放送100年と戦後80年という貴重な年でありますが､運命の7月5日が一刻ずつ近づいている感じでありますね🗓️自分も､今後はい…
さっき､24時間ジムでカテゴリー変更のピラティスのレッスンを受けました🧘ちなみに自分は､ピラティスの中でもでんぐり返しは超苦手でしたが､できる範囲で楽しくピラ…
今月(3月)も､あともう少しで終わりですね🌸🌸実は､来週の火曜日は自分推しのSnowManさんの宮舘涼太さんの32回目の誕生日でありますが､この日はお仕事休み…
自分が最近始めたことは､レシ活ですね🧾実は､ここ最近レシートで色々なドリンクメーカーさんのLINEでの必ずもらえる選べるペイのプレゼントキャンペーンに応募する…
いつもの自分は､あらゆるシーンで疲れっぱなしっぽいですね😓只今お仕事帰りの時間帯ですが､その次のバスの乗り換えの待ち時間がいつも約1時間なので､早く帰りたくて…
今日のお昼に､ジム主催の無料のシュミレーションゴルフ体験会に約100分くらい参加しました🏌️♀️最初は､ゴルフクラブを握るのに少し緊張して､左腕がなかなかま…
こんにちは☁️今日の13時からジム主催の無料シュミレーションゴルフ体験会に参加しますが､その前に､とあるスーパーで､炭酸水又は炭酸飲料を買いに行きます🥤今日の…
自分はあまり見てないが､人気バンドのMis. Green Appleさんの『コロンブス』のMVがあまりにも超過激なところもあり､差別過ぎてたので､色々なニュー…
さっき､とあるバス停でツバメの巣をみっけました🐦可愛いツバメの姿はあまり見れなかったが､今の癒しのスポットでも言えます🪹でも､可愛いツバメが飛んでるのを見たい…
明後日から､みやざきアートセンターさんでPerfumeさんのコスチュームミュージアムが始まりますね👗自分が､今後のPerfumeさんの本格的なソロ活動に期待し…
おはようございます😃最近では､自分も楽天レシピに様々なオリジナルレシピを公開してます🥘皆さんも良かったら､楽天レシピで[このみかのん］と検索して､フォローとフ…
さっき､今日の夕方から配信しているすのちゅーぶの舘様(宮舘涼太さん)プレゼンツのピラティス体験の動画を今日は途中まで見てました🧘♀️今回は､舘様の他にも深澤…
さっき､LINEニュースで見てたら､昨日TBSアナウンサーの安住紳一郎さんがクズ芸人の相席スタートさんの山添寛さんと絶縁宣言しましたね📺自分も超驚きました🫢で…
自分は､クズな女性にはなりたくないです😣その理由は､いつものありのままの自分や､いつまでも輝かしい自分であって欲しいからです✨今日の自分の嫌いな男性のタイプの…
今日は､相席スタートさんの山添寛さんの39歳の誕生日ですね🎂おめでとうございます🎊さっきの途中まで『ラヴィット』を見てましたが､自分がちょうど病院に出掛けたの…
さっき､LINEニュースを見てたら､明日の『ラヴィット』の予告に超驚きました🫢MCの川島明さんが､『2時間まるっと山添寛さん(相席スタートさん)の誕生会をお知…
さっき､ジムの中のスマホですのちゅーぶを見てました🎥その中でも､この前の配信のレバニラを食べる回を見て､特に重に入ったレバニラを見て超驚きました🫢メンバーの中…
自分からの大事なお願いですが､自分に関しての卑猥と中傷なコメントなどは絶対におやめください❣️皆さんのご協力､よろしくお願いします🥺今後も､安心安全で快適な自…
つい最近､とある脳トレのサイトにハマってます🧠自分も､将来の認知症になりなくないので､スマホでの脳トレのサイトをスキマ時間によく利用するようになりました☔️で…
今日の午前中のLINEニュースでチェックしたら､九州南部が今日から梅雨入りでしたね☔️実は､アメブロの皆さんに初めてお見せしますが､下の写真は自分が当時小学生…
最近までずっとアーティストさんの有料ライブに長く出掛けてないですね🎤昨年の春は､みやざきストリート音楽祭のちょうどボランティアしてたので､その当時は､一番街で…
今日のペットのお茶はとにかく美味いんです🍵今日は､お仕事休みでしたが､そのペットのお茶を飲みながら､ジム別館でのTOP RIDEのレッスンを楽しく受けました🚵…
おはようございます😃自分の行きつけのジム会員さん限定のシュミレーションゴルフ体験が､来週の14日と15日に宮崎市内の某新シュミレーションゴルフスポットで開催さ…
自分も､時々『マツコの知らない世界』も見てますが､毎回のマツコデラックスさんの色んなグルメやスイーツの食いっぷりも好きですね🍰他にも､ディズニーランドやアニメ…
先程､美容室でカラーとカットとスパを完了しました💇♀️少しだけ､韓流美人になりました👱♀️一旦､自宅に帰ってから､それからスマホのキャリア契約変更に出掛け…
