ロードバイクの富士ヒルトレーニングログ投稿がメインです。 機材、食品、Zwift環境、サプリ、コーヒーのレビュー等も行っていく予定です。 レースは富士ヒルをターゲットとしています。
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富士ヒル試走見ながらおはLT1！富士ヒルが近づくと富士ヒルが終わった時のことを考えるだろう。ご褒美は重要だ。 何を食べる
にんに⚪︎さんの動画を見ながらおはLT1！やはり六甲逆瀬川の動画を見ると少し踏んでしまう。いけない自制自制。黄色のシマシ
富士ヒル試走見ながらおはLT1！富士ヒルが近づくと富士ヒルが終わった時のことを考えるだろう。ご褒美は重要だ。 何を食べる
にんに⚪︎さんの動画を見ながらおはLT1！やはり六甲逆瀬川の動画を見ると少し踏んでしまう。いけない自制自制。黄色のシマシ
富士ヒル試走見ながらおはMSLL！（SST！）またパワーとボリュームが増えている。のびざかり。 しかし今日はあまり調子が
デキモノは昨日で破裂した。今日はすり潰す。カーボンサドルならできる！（声にならない叫び） 今日は8時ごろから雨が降る予報
富士ヒルに似たいい感じの坂を探していたら、北摂セグメントにふわふわ倉庫というのがあるらしい。 こちらになります。なかなか
富士ヒル見ながらおはインターバル！たけのこ狩りの時間よー！ゴボウは去った。たけのこの時代だ。昨日の晩御飯は長芋を食べたの
クイズ見ながらおはLT1！昨日は朝（？）早くから残業まであってなかなかハードだった。おかげで睡眠時間もちょっと短い。その
ハルヒル見ながらおはLT1！日替わりでレースが見れる幸せ。みんなもっと動画をアップして！ やってまいりました1時起きトレ
ハルヒル見ながらおはSST！涼しく気持ちのいい朝だ、空っぽの炊飯器を見て目が覚める。 体重は徐々に増えている。あまり気に
今日は朝から7時ごろに雨の予報。降る量は大したことなく、軽い通り雨のようなもの。しかしコアタイムに路面が濡らされるのは勘
今日も北摂で坂に慣れるライド。西田橋〜高山公民館を2周する。 この区間はログを見ると28分になるが、自走するぶんもあるの
富士ヒル見ながらおはインターバル！ゴボウ狩りの時間よー！ さて今日もやってまいりましたゴボウ狩り。このワークアウトを見る
クイズ見ながらおはLT1！今日も後ろ乗り。ヤツ（デキモノ）は着々と育ってきている。Bボタンがあれば…。後ろ乗りのポジショ
クイズ見ながらおはLT1！ここ数日あることに悩まされている。GWでたっぷり乗った皆さんの前にも姿をあらわしているかもしれ
富士ヒル見ながらおはSST！（MLSS！）日曜日の勝尾寺周回のダメージが思ったより残っている。昨日は回復を促す為に水分や
今日はショップの初心者ライドがあったので混ぜてもらう。初心者なので。昨日北摂方面を調べてたのは今日のライドの集合地点が箕
外ライド 自走勝尾寺〜妙見山LT1 101km 1400mUP
そろそろ富士ヒルとのことなので坂には慣れていきたいところ。しかし坂とは登ったら降りなくてはならない。でも踏み続けたい。六
富士ヒルみながらおはインターバル！ゴボウ狩りの時間よー！GWとはなんなのか、ゴボウの収穫祭である。今日も山盛り。先週より
ハルヒル見ながらおはLT1！今日はカフェイン無し、直前にカロリーを摂る方法でトレーニングを行った。富士ヒルの朝は早い。こ
アニメ見ながらおはLT1！ウッカリ寝過ごしかける。4日休んだだけでこの体たらく、やはり規則的な生活は必要！なにより家に引
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