【ムカつくシリーズ第1話】“ざんぱん”って言わないで～料理しない夫の言葉に傷ついた日

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“私が悪いの？”から抜け出せないあなたへ。カサ友さんのセミナーがスゴかった！

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夫がいない時間の方が心がラク…でも、家出されたらやっぱり不安になるよね

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夫が突然いなくなる…家出と失踪のちがい、そして「置いていかれる痛み」の正体とは

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ほんのひと言が、こんなにも嬉しいなんて…カサンドラな心がふっと軽くなる瞬間

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共感してほしいだけなのに…夫は「どうしようもない」と一言で終わらせる

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【カサンドラから卒業したいなら必見です！】自分の人生を取り戻したいと思ったら、まず読んでほしい話

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夏休みは地獄⁉ 家族が在宅でつらさ倍増…その前に読んでほしいこと

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君が笑顔でいられるように…その言葉を、私も言われてみたかった

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【目指せ！脱・カサンドラ】通じ合えない夫に疲れた私が、七夕に願った“本当の幸せ”

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夫の“クネクネ運転”にぐったり…混雑が嫌い？それともアスペルガーの特性？

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【ASD夫のこだわり‼️】夫がカーナビ通りに運転しないのはなぜ？

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真面目って損なの？カサンドラに向き合う私の本音

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カサンドラから抜けたら人生が変わった～ブログを通じて得られた自由と喜び

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外で働いてるから偉いの？夫の暴言に傷ついた夜

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【カサンドラあるある？】 夫婦円満の秘訣は“離れること”？カサンドラ妻のリアルな本音

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共感の次は「経済的な自立」～カサンドラさんが自分を取り戻すためのもう一つのカギ

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「そうだね」って言ってくれない夫…小さな否定が心に刺さるカサンドラ妻の現実

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謝ってくれたら、それだけでいいのに…モヤモヤが晴れない翌朝のこと

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ねぇ、私が作ったごはんだよ？…テレビ見ながら歌う夫に、ブチ切れ寸前❗️

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カサンドラさんの心が回復する5つのステップ…第一歩は「共感されること」から始まる

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「共感されると脳が癒される」って本当？カサンドラさんに必要な脳と心の回復メカニズム

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ASD夫の家出に悩むあなたへ～私は、あなたの気持ちをちゃんと受け止めます

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カサンドラから抜け出すには「1人じゃない」と知ることが大切？仲間とつながる意味とは

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共感されるだけで救われた…カサンドラ症候群のZoom交流会の効果とは

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【ASDさん、あるある？】私の気持ちを伝えると、なぜ夫は“被害者”になるの？

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カサンドラから抜け出す第一歩は「共感」だった？否定され続けた心が求めているもの

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カサンドラ症候群を乗り越えるには？性格・思考・経済面から分析！

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夫の機嫌がよくてホッとする私…カサンドラから抜け出すヒント

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夫が威張るのは「弱い犬」だから？可愛いと思えたらラクだけど…これってカサンドラ？

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夫がLINEでは連絡してくるのに家では会話しない…これってカサンドラ症候群？

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【カサンドラ卒業のヒント!!】アスペルガー傾向の夫が謝ってきた日。何が起きたの？

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つらくなったら空を見上げて!! カサンドラを抱える心に、ひとすじの光を

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心の余裕って、お金の余裕…？ ～カサンドラ卒業と「自由に使えるお金」の関係～

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【ASD夫のトリセツ】「え？あの態度で自己肯定感が低いの？」と気づいた瞬間

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「離婚か我慢しかないの？」行政のカサンドラ相談で感じたこと

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「仕方ない」で終わらせない。 自転車のハンドルから見えた夫婦のすれ違い

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「食べたい？」と聞かれてモヤモヤした理由…夫婦の会話に隠された見えない力関係

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否定から始まる会話に疲れたあなたへ。心が軽くなる距離の取り方

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「マグロを2さく買っただけ」で心がズタズタになる日常…カサンドラから抜けても続くこと

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心が限界になる週末に、私が元気でいられるたったひとつの理由

はじめに    私の記事をお読み頂く前に私のをご覧下さい♪※ 結婚28年目。元・看護師で、17年前から専業主婦をしているアラフィフです。最近になって夫が発達障…

【カサンドラから抜けたらしたいこと】ずっと我慢してきた“私の願い”

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「治らない相手」と暮らすということ──カサンドラ症候群の出口を探して

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【カサンドラさんへ、超重要なお話です】自分で稼ぐ力が、カサンドラの私にくれた“心の余裕”

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【重要!!】夫との関係は、心のすみっこに。今は自分の人生を楽しんでいます

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『時間がない』って、やらない理由？ それとも“今だからやる”理由

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【ASDの特性だとしても絶えられない】「嫌がってるのに触ってくる」…妻を“モノ扱い”する夫の心理

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【サラリーマン川柳に夫が爆笑】「老後プランにオレ不在」…私の心には笑えない現実がある

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愚痴から始まったブログが、私を救ってくれた～カサンドラから抜け出せた理由

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カサンドラから抜けたら…私、何がしたいんだろう？ 自分の気持ち、ちゃんと聞いてあげてる？

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『◯◯がない！』夫の大騒ぎに巻き込まれなくなった私の進歩

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【カサンドラ卒業プロジェクト】あなたの声を聞きたい。だから、話しかけてくれた方を大切にしています

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「夫には届かなくても、息子には届いた」～あきらめていた“思いを伝えること”に希望が持てた日 ～

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「私、何か悪いことしましたか？」 ― 家族のために尽くす主婦が、責められる理不尽 ―

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「なんだ、オレが悪いってことか？」夫のこの一言にモヤモヤが止まらない時の対処法

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見過ごされてきた「ちょっと変わった人」──中年世代の発達特性と、家族を巻き込む課題とは

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病気と同じ？カサンドラ症候群こそ“早期対処”が大切なワケ

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【連載シリーズ】最終回 ～もう我慢しない。私は“私”を生きていく

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【連載シリーズ】第8話 「聞いてない！」と怒る夫。だからもう話すの、やめたくなるんです

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【連載シリーズ】第7話 自分のことばかり話す夫にモヤモヤ～まず、聞いて欲しいの!!

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【連載シリーズ】第6話 「それ、今しないとダメ？」から始まる関係に、心が折れそうになる

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【連載シリーズ】第5話 動けない私に、かけられた言葉が信じられなかった夜

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【連載シリーズ】第4話 「私が死んだら？」聞いて返ってきたのは、まさかの言葉でした

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【連載シリーズ】第3話 夫が突然キレる。“今の、怒るとこ？” 会話の地雷が多すぎて疲弊

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【連載シリーズ】第2話 予定を聞いただけなのに責めたって言われる～心が折れるカサンドラ妻の日常

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【連載シリーズ】第1話「日本語が通じない夫」〜私の言葉、どうして届かないの？〜

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【予告編】夫婦なのに日本語が通じない？カサンドラあるあるですよね？…だから連載シリーズ始めます！

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「そこに愛はあるんか？」のCMで胸がざわつくあなたへ～夫への愛がわからなくなった私の話

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母の涙、父の泣き声…遠距離介護で私が感じた「もう限界なんだ」のサイン

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【Zoom交流会レボ】 「参加ボタンを押す勇気」〜カサンドラさんのZoom交流会で見えた希望〜

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【カサンドラあるある？】 モヤモヤが残る朝…私だけが気にしてるの？カサンドラの葛藤

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【カサンドラの悩み】 幸せを夢見た結婚が苦しい。カサンドラ症候群の孤独と心の葛藤

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カサンドラ＋マネハラ。お金まで支配されて、もう私の居場所がない…と感じるあなたへ

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ゴールデンウィーク後半、やっと一人に。カサンドラ主婦が涙した“30年前の自分”

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「連休なんて、いらない」そう思ってしまったあなたに届けたい言葉

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「人生は喜ばせごっこ」って本当？カサンドラから抜け出した私の1年の変化

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カサンドラ症候群の人に多い名前って？ちょっと不思議な“あるある”を語ります

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『対岸の家事』×カサンドラ体験記。涙と共感のゴールデンウィーク

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怒るのって、ほんと疲れるよね…。カサンドラ妻のリアルな心の声

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ブログで心と暮らしを整える。カサンドラさんのための収入術

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実家では“いい夫”、でも私には怒鳴る夫。二重人格みたいな態度に苦しんでいます

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【帰省中のモヤモヤ】夫の忘れ物に「バカじゃないの？」と言った私が悪いの？

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カサンドラ妻の日常：ただ傘を持ったかを聞いただけで怒られた理由、わかりますか？

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介護の負担を背負うのは私ばかり？カサンドラが考える未来のための選択

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私の夫はモラハラ？それとも発達障害？カサンドラが最初に悩む壁

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【Zoom交流会レポ】「後悔したままの人生にはしたくない」あなたもそう思っていませんか？

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夫に振り回される日々から卒業したいあなたへ。自分の心を取り戻す“ブログ”という選択

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【カサンドラから卒業しましょう】毎日の晩酌、もううんざり！夫に支配される生活から抜け出す方法

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【カサンドラの悩み】“触れられるのが嫌”は心のSOSです

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「夫の在宅ワークで気づいた異変」コロナ禍で明るみに出たカサンドラの苦しみとは？

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離婚したいのにできない？カサンドラを阻む7つの壁

はじめに    私の記事をお読み頂く前に私のをご覧下さい♪「私がおかしいのかな？」そう思い続けて、つらくなっていませんか？私は結婚28年目のアラフィフ元・看護…

【カサンドラ卒業プロジェクト】カサンドラさんへ。変わるきっかけ、私が一緒に見つけます!!

はじめに    私の記事をお読み頂く前に私のをご覧下さい♪「私ばっかり我慢してる…」そんなふうに感じたことありませんか？私は結婚28年目のアラフィフ元・看護師…

【楽しい事をはじめよう!!】4月は“自分にやさしい”月にしよう。ご褒美で心を満たすヒント

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「悩み続ける人」と「抜け出せる人」の違いって？カサンドラ妻がたどり着いた答え

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【大切なお知らせ】知らない人と話すのが不安なカサンドラさんへ

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自分を大切にしていいと思えた瞬間 〜カサンドラから抜け出す一歩は自分を〇〇〇〇ことだった〜

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ドラマ『対岸の家事』に涙。“専業主婦だって働いてる”と言ってくれる夫がいたら

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【カサンドラ妻の本音】「え？今さら泣くの…？」顎変形症の手術で見えた夫の“違和感”

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【豊かな人生を目指す‼️】夫に依存しない生き方で未来を変えたら、カサンドラも卒業できるよ！

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もし病気になったら…私の未来を変えてくれるのは〇〇だった

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