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統合失調症の私が今までの人生を振り返って、その経験を通して情報を共有できれば幸いです。
『 韓国の国防政策 』と題された本書は、韓国の軍事産業がいかにして進化し、その歴史を通してどのように変革してきたのかに焦点を当てた興味深い一冊です。 朝鮮戦争勃発時、北朝鮮の侵攻によりソウルがわずか3日で陥落しました。 しかし、アメリカや欧米を含む21カ国の軍事支援によってソウル...
第31話 性的被害の告発と時効廃止―未来の社会を築くための変革
最近の 週刊文春 を読んでいて思う事ですが……。 性的被害は被害者にとって深い傷を残し、その影響は時間が経っても薄れません。 しかし、被害者が告発に踏み出すと、時折「そんな昔のことをなぜ今更、晒すのか」といった批判が巻き起こります。この傾向が、被害者を苦しめています。 過去の出...
第30話：定期的な大腸内視鏡検査：健康管理の重要性とその効果
こんにちは、皆さん。 今回は、健康管理において特に重要な一習慣についてお話ししたいと思います。 それは、大腸内視鏡検査です。 私は、7年前にトイレでの血便をきっかけに初めて大腸内視鏡検査を受け、その後、2年に1回の頻度で検査を続けています。 初回の検査では、2つのポリープが見つか...
第29話 『精神疾患を抱えながらの挑戦:JK ローリングの物語から学ぶ 』
こんにちは、皆さん。 今回は、有名な作家である JK ローリングさんの経歴 から、精神疾患を抱えながら社会保障を受けつつ創作活動を続ける可能性について考え てみましょう。 彼女のストーリーは、希望や夢を抱く多くの人々にとって励みとなるも のです。 JK ローリングさんは、過去にシ...
こんにちは、みなさん。 今回は、私の実体験をもとに、障がい者年金から始まる新たな人生の一部始終をお伝えします。 過去に経験した出来事が、私の人生にどのような影響を与え、今の私がどのような状況にいるのか、お話ししましょう。 昔、園芸会社での仕事を辞め、新たな職場を探しているとき、就...
ダルさ対策 統合失調症や他の精神疾患によって行われる症状の一つに、疲労感や倦怠感があります。これらの症状に対処するためには、様々なアプローチがあります。その対策をご紹介します。 まず第一に、十分な睡眠が重要です。質の高い睡眠を確保し、規則正しい睡眠習慣を心がけましょう。睡眠不...
第26話 "挫折からの再生: 負けても、それで終わりじゃない"
人生において挫折は避けられないものです。 競争や勝負で敗れることもありますが、そこで諦めるのはまだ早すぎるのです。 『負けても、それで終わりじゃない』という言葉には、新たな可能性や成長のチャンスが秘められています。 一度負けたからといって、それが全てではありません。 失敗はただの...
第25話 おすすめ映画 『人生ここにあり』と『べてるの家』：精神障害者の自立を描く感動のストーリー
映画『 人生ここにあり 』は、1980年代のイタリア・ミラノを舞台に、法律による精神病院の撤廃が進む中、異端的な考え方を持つネッロが精神病院から追い出された元患者たちと協力し、新たな事業を興す姿を描いた感動的なコメディドラマです。 イタリアでは「やればできるさ」のタイトルで200...
第24話「ペットの絵を描いて稼ぐ方法」について考えてみよう。
アートの才能を相談して収入を得る方法はたくさんありますが、特にペットや動物の絵は人気があります。 1.まず、ペットの絵を描くためには写真の参照が最適です。 ペットの特徴や表情を正確に評価するために、良質な写真が必要です。 オンラインでペットの写真を検索し、それを参考にするか、...
第23話「景気変動と趣味・娯楽：個人のライフスタイルへの影響」
最近、経済の動向が注目され、その中で特に日経平均株価の上昇が話題となっています。 しかし、経済が好調であっても、その影響は私たちの生活のあらゆる側面に及びます。 今回は、景気変動が趣味や娯楽に与える潜在的な影響について考えてみたいと思います。 まず、景気が好調な場合、人々は経済的...
最近、歯科の定期的な診察と治療について考えていました。 私は統合失調症を抱え、心の健康に関する懸念が歯のケアにどのような影響を与えるのかについて知りたくなりました。 長らく歯科医に行かなかった経緯もあり、毎回の予約が少し緊張を伴いますが、歯の健康には気を使いたいと感じています。 ...
自分が購読している雑誌を読んでると、その本に『アウェー感』という言葉が出てきました。 それで、この言葉に興味が出てきて、色々調べました。 アウェー感とは？ 「アウェー感」（Away-kan）は、主にスポーツや競技イベントなどのコンテキストで使われる表現で、試合やイベントが自分の...
近年、精神障害を抱える個人たちが、結婚や恋愛に対する様々な願望を抱いています。 精神障害者同士の結婚や、健常者とのパートナーシップにおいても、成功例が増えています。 例えば、B型事業所では、異なる背景や経験を持つ若い利用者たちが働き、お互いに協力し合っています。 このようなコミュ...
第19話「中国語学習と中国人との付き合い：異文化交流の魅力」
最近、私は太極拳サークルでの経験を通じて、中国語学習と中国人との交流がもたらす素晴らしい体験に触れました。 これまでの4年間、コロナ禍により太極拳サークルの活動が休止されていましたが、最近になって地域のイベントでの演武の披露が再開され、それを通じて日中友好交流会にも参加することが...
『遅延』と『放置』の違い 『遅延』は予定よりも時間がかかることを指し、『放置』は何もせずにそのままにしておくことを指します。遅延は時間の経過によるものであり、放置は意図的に何もしない状態を指します。 遅延と放置が人や組織や社会にもたらすもの 遅延は、予定や計画の崩れ、期待された結...
第17話 おすすめの映画『ルイス・ウェイン: 愛と芸術の物語』
映画『ルイス・ウェイン』 は、19世紀末から20世紀初頭にかけて大ヒットしたイギリスのイラストレーター、 ルイス・ウェイン の感動的な人生を描いています。 この映画は、彼が描いた愛らしくコミカルなネコたちだけでなく、彼の統合失調症との闘い、そしてその中で築かれた愛の物語に焦点を当...
第16話 "精神障害との闘いからの再出発: 薬との向き合い方、働くことの喜び"
私は、精神障害と向き合いながらも、様々な経験を通じて回復し、今は新たなステージで積極的な生活を送っています。 この旅において、薬の重要性やその副作用、職場環境の影響など、さまざまな側面から学びました。 かつては病状や薬の副作用により、様々な職場やB型事業所での欠勤が多かった日々が...
近年、精神的な健康への意識が高まる中、新聞は情報源としての役割を果たすことが多くなっています。 特に沖縄では、沖縄タイムスや琉球新報が地元のニュースを提供しており、米軍基地に関する報道も頻繁に見られます。 沖縄のコンビニでは日本経済新聞や読売新聞などが買えますが、他の東京の新聞は...
第14話 太極拳の奥深さと文化交流 - 沖縄在住のウチナンチュが語る
沖縄在住のウチナンチュである私は、毎週一回、太極拳サークルに通っています。 太極拳は、身体と心の調和を促進し、ストレスの軽減やリラックス効果が期待され、私が精神障がいを抱えていることからも、その効果を感じることができています。 サークルでは、太極拳の先生が中国人であるため、中国語...
第13話「精神障がい者のつながりと健康向上：コミュニティへの参加の重要性」
最近、精神障がい者の生活を向上させるためには、良好なつながりが不可欠であることが強調されています。 ここでは、つながりを得る方法とその恩恵に焦点を当て、病院のデイケアセンターやB型事業所、地域生活支援センターなどの場所での参加がどれほど重要かについて考察します。 1. つながりの...
20年以上前、私は月刊誌『こころの元気＋』に連載漫画を描く前、不定期の依頼で漫画を執筆していました。 その時、挑戦的なテーマである『精神障害者の性の悩み』に関する依頼がありました。 初めは自分には描くのが難しいと感じましたが、性に関する悩みは精神障害者も健常者も共通していると思...
僕自身、統合失調症ですが、同じ病の者として、おすすめの映画についてのお話しを書かせていただきます。 映画『シャイン』 映画『 シャイン 』は、デヴィッド・ヘルフゴットという天才ピアニストの半生を描いた感動的なドラマです。 物語は、音楽に対する情熱と家族との葛藤に満ちたデヴィッド...
以前、私は10年間、雑誌『 こころの元気＋ 』で連載漫画を描かせていただいていました。 しかし、体調不良により連載を辞めることとなり、その後は不定期で執筆依頼を受けながら生活しています。 先々月、単発の依頼があり、テーマは『うまく断れるようになりたい』でした。 このテーマには深い...
第9話 "Fine Art Americaでのアートの旅: 7年間の挑戦と喜び"
7年以上にわたり、私はアートの旅に身を投じ、 Fine Art America というプラットフォームで自らの創作を世界に発信しています。アクリル画を通じて風景、沖縄の美、そして女性の表現を描く喜びを共有する中で、多くの試練と喜びが交錯しています。 Fine Art Americ...
第8話 芸術の力でつながる、アトリエインカーブの素晴らしい世界
障害者支援の一環として、芸術が持つ力は計り知れません。その中で、特筆すべき存在が「 アトリエインカーブ 」です。アトリエインカーブは、障害者のアート工房として、様々なアート作品を通じて社会参加を促進し、個々の才能を引き出す活動を展開しています。 アトリエインカーブ https:...
私が現在、通所している、うるま市のB型事業所『 ライフデザイン・マーケティング 』は、 LITALICOのサイト で見付けました。主にパソコン業務や軽作業をします。楽しい事業所です。 LITALICO（リタリコ） が「障害のない社会を作る」ことをビジョンとして掲げていることは、...
昔、僕はグループホームに入居していました。その頃、近くの喫茶店が居心地の良い場所となり、常連になるまで通うようになりました。その喫茶店での出会いが、意外な形で僕の人生に新しい一章を刻み込んでいくことになりました。 喫茶店での日常がある日変わり、その場で知り合った店員さんを通じて、...
挑戦と成長：精神障害者としての職場での旅 私の人生は、高校卒業後に始まりました。 精神障害者であるというハンディが、就職活動において厳しい壁となり、なかなか職を見つけることができませんでした。 しかし、土方をしていた親戚の支えにより、公共工事の現場で働くことができました。 こ...
こんにちは、皆さん。今日は、地域精神保健福祉機構（ COMHBO ）が発行する月刊誌『こころの元気＋』と、『パラリンアート』、『にじげん』について、それぞれの素晴らしい役割についてお話ししたいと思います。 『地域精神保健福祉機構（COMHBO）』 https://www.comh...
「小さな一歩が大きな変化を呼ぶ 〜公募から始まった芸術の冒険〜」
こんにちは、皆さん。今日は、私がグループホームに引っ越してから始まった、一つの素敵な冒険についてお話ししたいと思います。そのきっかけは、講談社の公募『ハガキイラストコンテスト』の情報を見つけたことでした。 私は 住んでいたグループホームの近くにあるリネンサプライ・ランドリーで働い...
大2話：精神障碍者の新たな一歩：グループホームへの入居の手順
こんにちは、みなさん。今日は、私が30歳を過ぎた頃のエピソードをお伝えします(2001年以降のエピソードです)。精神障碍者として、数社でガテン系の仕事をしていた日々から、新たなステージへの一歩を踏み出した話です。 一人暮らしの不安と希望 30歳を過ぎ、通院している新垣病院（精神科...
僕は幼少期から漫画家になる夢を心に秘め、中学や高校時代も執筆に没頭していました。 しかし、高校 2 年生の時、統合失調症により病魔に襲われ、入院生活が始まりました。 1 年の留年を経て、同級生よりも 1 年遅れで高校を卒業する苦しい道を歩みました。 病気の痛みと向き合う中...
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