サウナを習慣化することで得たことや感じたこと、巷で語られている効果は実際のところどうなのかを自身の体験を交えながら発信しております。サウナを楽しみたい方はもちろん、これから始めてみようと思っている方もぜひ一緒に語り合いましょう♪
サウナは様々な効果があると言われておりますが、本当のところはどうなの？という疑問をお持ちの方も多くいらっしゃるのではないかと思います。 ここでは、僕が実際に体験したことを、極めて主観的な見解ではありますが、つつみ隠すことなく披露していきます
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サウナの効果ってどうなの？医学的根拠があるのか知りたいあなたへ
サウナは様々な効果があると言われておりますが、本当のところはどうなの？という疑問をお持ちの方も多くいらっしゃるのではないかと思います。 ここでは、僕が実際に体験したことを、極めて主観的な見解ではありますが、つつみ隠すことなく披露していきます。
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