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2024/01/21

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  • 睡眠とダイエット

    睡眠とダイエットの関係はあんまりなさそうなのですが、実は大いにあるのです。 まず睡眠ということは体を休ませるために絶対必要な欲求です。避けられません。これを省略してしまうと、 体が休まりません。そうなると成長ホルモンも分泌が悪くなります。代謝も悪くなります。成長ホルモンは...

  • オスプレイがうるさい

    今日は特にオスプレイが頻繁に往来している。 5分おきに飛び回っている。 ジェット機のようにつんざく音じゃないけど、周波数の低い腹に響く音が数分おきにやってきてさぁ。 横田基地が先にあったので後から来た俺なんか文句言える筋合いないし、いやだったら住むなよって言われると思...

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