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  • 今日の通所の結果

    深夜23〜1時まで履歴書を書いた。 ゴミを2つにまとめて1つを捨てた。 ベッドに入るが眠れない。 普段なら絶対しない、睡眠薬の追加をした。(サイレース、デパス) 2時に眠り、5時半に目覚めた。 夫は明日帰ってくる。 前からみかんが食べたいと言っていた、トマトリゾットを作る。...

  • 腰が痛い

    23時に目覚めて、履歴書を書いた。 手書きだと誤字が多かったり、書く場所を間違える。 一文字程度なら修正液使用も見逃してくれるだろうが、一行丸ごとは無理がある。 3枚没にした。2時間かかってしまった。 深夜1時を過ぎたので、夫もいないことから、2つあるゴミのうち、一袋を持っ...

  • シミュレーションがしんどかった

    深夜トイレに起きた時、腰が痛くて前屈みになって歩いた。 朝7時半に起きたら腰がとても痛い。 明日はお試し就労なので、自宅から事業所まで行くと言うシミュレーションをしようと思った。 坐薬を使い、シャワーに入り、メイクと身支度をして、8時40分に出かけた。 腰が痛い。ギチギチに...

  • 心療内科、転倒、ハローワーク

    8時に家を出て夫に病院まで送ってもらい、夫は日帰り出張に行った。 医師にことごとく在宅ワークに落ちること、あと一回在宅ワークのアテがあるけれど、ダメだった場合A型就労1日5時間してもいいか聞くと、良いとのこと。 それは怒られなかったのだが。 「あのね、厳しいこと言うけれど。...

  • ガブリエルと訪問看護

    ガブリエルが咲きました。 これではっきりしました。 私が「ガブリエル」だと思っていたバラは「ルシファー」です。 こちら。 ガブリエルも、儚げで綺麗ですが、こうなってくるとルシファーも欲しい。 エレノアが、うどんこ病が広がりました。 早く対処しない私が悪い。 あとで、剪定しま...

  • 訪問看護を受けました

    ※ 11時半 詳細を書く気力が無い。 後で書く。 吐き気は続いている。

  • 訪問看護師と散歩しようと思う

    今日は訪問看護の日。 私が歩くとどういう状態になるか、訪問看護師に見てもらった方がいいと思う。 精神科訪問看護だが、体調管理の把握も看護師の役割だ。 前にリハビリに付き合うと言ってくれている。 母は放置、叔母の介護保険の手続き、仕事に落ちてばかりいること、買い物に出かけられ...

  • ベクトル

    文章で「ベクトルが違う」という表現がある。 紋切り型の表現で、読むと不愉快になる。 書いている人は意味がわかっているのだろう。 私はわからなかった。 数学も物理も、40年前に習っただけで、忘れた。 わざわざ格好をつけた、わかりにくい表現は嫌いだ。 ベクトル=大きさだけでなく...

  • 小説と0円物件

    YouTubeで小説を書く上での豆知識みたいな動画が結構上がっている。 それらを観ていた。 気に入ったのは「わかつきひかる」ラノベの作家さんだ。 その人が言うには、 「最初の1ページで読者が次を読む気になってくれるか決まる」 とのこと。 で、例として、綿矢りさ「蹴りたい背中...

  • 面白そうなA型事業所

    前から気にはなっていたが、本を扱うA型事業所がある。 再度ハローワークを確認したら、新たに先頭に募集が来ていた。 何の事業所かというと、スマホにデータを入力するのだが、 「本を扱う仕事なので、本が好きな方には楽しい仕事です」 と書いてある。 検索して会社のホームページを見た...

  • 5〜6月の計画

    心の状態は60%まで浮上。 今日はシャワーに入って、ショートショートの原稿を書こうと思う。 散歩は気が向いたらする。今日は寒い。今6度しかない。 A型就労を近所のにしようと決めたら「もう行ける」という気持ちになった。 プロットの書き方だけを書いた本を買った。 電子書籍ではな...

  • あと一つ

    昨日から心の調子を崩した。 いつも時間差でやってくる心の痛み。 もう、あらかた気持ちの整理がついた。 割り箸と箱折のA型就労にする。 あと残された夢。 小説を書く。文章教室で勉強する。 それがあれば自尊心が保てる。 もう春の募集は終わったから、秋からのコースを学ぶ。 それま...

  • くるう

    もうだめだ! 何も成し遂げられない!

  • ちょっと待って

    もう勤労意欲が無くなった。 心が白紙になった。 モチベーションが無いからベッドに潜り、散歩も行かない。 猫だけを見ている。 今、やりたいことを考えている。 やるなら一つしかないが、今は着手できない。 少し待って欲しい。 誰に言うでもない。 自分の心に訴える。 「ちょっと待っ...

  • 猫の日

    昨日のにゃーは、吐くか下痢するか。 食事をパウチの1/4ずつ与えたが、あまり食べなかった。 いつもガブガブ水を飲むのに、全く飲んでいない。 病院には行っていない。 先々週に行っている。 腎機能が悪かったが、他は異常なしだった。 受診して同じことを言われて、下痢と嘔吐の薬をも...

  • 夫のため?

    私は 夫のために 病気でいるのだろうか。 外でバリバリ働いて 自分のための、デパートで買うような、化粧品を買いたい。 5Lの服を通販で買うのじゃなく Mサイズの服をお店で買いたい。 私の生きがいは仕事だった。 いまさらそれ以外に趣味を見つけろ 他に目を向けたらたくさんある ...

  • 今日の話

    訪問看護があった。 「働きたい気持ちはあっても、身体が言うことを聞かない」 この件について、具体的に説明した。 ・腰痛 ・体力 ・感染しやすい ・仕事ができない日があるかもしれない ・ついベッドに横になってしまう ・夕食作りと両立できない ・そもそも在宅ワークが敷居が高い ...

  • 突然の就職試験

    メールをチャックしていたら、第一希望の企業から連絡が来ていた。 オンラインテストを受けてくださいとのこと。 さっそくパソコンを開き、ホームページへ飛ぶ。 試験の予定時間は65分。 てっきり適正テスト、性格テスト、こんなところかと思った。 だが国語、数学、性格テストと3つあっ...

  • 今週の予定

  • 14時にやっと目覚める

    朝5時に起きたらドロドロに疲れていた。 おにぎりを食べてベッドに戻る。 そこから1時間ごとに起きるが、ぼーっとしている。 オランザピンとデパスを飲んで、がっつり眠ってスッキリさせようとした。 だが眠りが浅い。 随分寝言を言っていたようだ。 今週のメニューを2日分、夫が考えて...

  • 介入し過ぎないための介入

    自覚は無いが、身近な人の判断を奪っているという事実が一つある。 まだ考えはまとまっていない。 母はともかく、娘については口出しは控えるようにしたい。 叔母は介護サービスの知識はない。 叔母が今後一人暮らしをするなら、介護保険を使って介護サービスの導入が必要だと判断したのは私...

  • シャーウッドが咲きました

    去年の新品種で今年手に入れた私の大本命のバラ「シャーウッド」 完全な紫ではなく、茶色が入っています。 新苗は最初の花は咲かせちゃいけないけれど、我慢できずに咲かせました。 ミニチュアローズの「エレノア」より小さい。

  • 疲れている

  • 叔母の要介護認定の調査

    朝8時半に家を出て、夫に叔母の家に送ってもらった。 認定調査は11時から。 9時からずっと話していて、散歩より疲れた。 思い起こせば喘息で入院中、酸素つけていたけれど、トイレに行くより会話するのが労力が必要だった。 会話はエネルギーを消耗する。 帰宅後2時間近く眠って、認定...

  • ハローワークに行ってきた

    種明かしをします。 昨日ハローワークに行ってきたのです。 障害者専用のハローワークは、私一人じゃ行けそうに無いところにある。 昨日行った理由は、5月13日に新しい募集を出した、リクルートの在宅ワークが出てきたから。 10人募集している。 Excel、Wordに長けていなくて...

  • 乗り物移動に自信がつく

    朝、夫と某所に行った。 夫は夫で、そこで自分のことをした。 帰り、地下鉄とバスにチャレンジしようと思ったら 「札幌駅にしたら?職場の途中だし、そこで降ろすよ。それだとJR一本で帰られる」 と言われて、そうだな、地下鉄とバスはまだ自信ないなと思い、札幌駅北口で降ろしてもらった...

  • 身体が楽になる

    検査データは裏切らないと思った。 4月16日受診の時はナトリウムとカリウムの値は異常値だった。 この時は軽い副腎不全だったと思うと医師。 発熱もしたし吐いているし。 ところが今回はナトリウムとカリウムは正常。 それで「副腎不全になっていない」との判断だった。 「こんなにだる...

  • 入院せず

    「昨日の検査でナトリウムとカリウムが正常だから、副腎不全になっていないと思う。何かあるかもしれないけれど、もっと他の症状出ないことには、検査のしようがない」 と言われた。 「安静にして」と。 すごすご退散した。 全部の検査なんて何千種類あるかわからない。 しらみつぶしに検査...

  • 再受診

    昨日の受診以降、身体がだるくてたまらない。 車移動併せて5時間座っていただけ。 これが「疲労」だとしたら、異常だ。 熱は37.2度。血圧は120台。 何かあったら電話くださいと言われているので、遠慮なく9時に電話。 医師に確認してもらい、13時半の受診になった。 昨日は多分...

  • とりあえずやること

    ※ 3時50分 1時半に目覚めた。 ムラゴンブログが緊急メンテナンスで、ブログを書けなかった。 トイレに立ったら、腰がべらぼうに痛い。 筋肉もあるが、この痛さは腰椎だろう。 去年叔父と義父が亡くなったときは、まだ座っていられた。 なんなら4月もライティングデスクに11時間半...

  • 軽度の副腎不全

    朝8時過ぎに夫と家を出た。 私を病院へ送り届けると「11時にくるよ」と言い、夫は会社に行った。 受付を済ませ、空いている席を探す。とても混んでいる。 とりあえず血圧測定をする。 後ろの方に席が一つあって、座った。 リウマチ科はあっという間に呼ばれた。 「あのね、にゃーさん。...

  • 散歩を頑張る

    私はパソコンのA型事業所で働き、ゆくゆくは障害者雇用週30時間が目標。 在宅ワークなら話は別だが、フルタイムは考えていない。 A型就労は、事務経験の実績作りだ。 今臥床している状態だから欲が出る。 バスに乗れたらそのまま地下鉄に乗って、街のA型事業所で働けるんじゃないかと思...

  • 歯医者と生命保険

    マンションの斜め向かいに歯医者がある。 電話したら6月6日まで空いていないとのこと。 そこは評判が良いと、みかんの職場の人が言っていたという。 みかんが3月まで通っていた歯医者は駅近くだが、行けない日があると次受診した時 「ありえない」 と怒られ、1日6回歯磨きしても虫歯に...

  • 歯医者に受診予定

    ※ 1時半 何年か前に、右奥歯に詰め物をした。 それからその歯医者に行くのをやめた。 その詰め物がだんだん凹んできたので、いよいよ受診が必要な状況になってきた。 前の歯医者は、車じゃないと通えない。 運転はやればできると思うが、それをしてしまうと夫に「運転できるじゃん」と認...

  • 猫の状態

    夫の運転で、みかんと3人で受診してきた。 午後の受付前に動物病院にみかんが並んだ。 程なくドアが開き、しばしみかんは帰って来ず。 車に戻ってきて 「問診票書いてきた。昨日電話くれた方ですか?と言うからそうですと言った」 とのこと。 1時間は待つ、時間の少し前になったら電話す...

  • A型就労について

    やっぱり将来のことや業務内容を考えたら、割り箸の袋詰めは嫌である。 嫌なものは続かない。 実はパソコンのA型事業所はもう一つある。 そこは、去年トイレ掃除中に喘息発作を起こした事業所だ。 パソコンの仕事がしたかったが、シールを数えたり、トイレ掃除と、アテが外れた。 だが今回...

  • Yahoo!知恵袋を辞めた

    まったく身に覚えがないのに、やり取りしていた人が別スレ立てて怒っていた。 最初は自分のことだと思わず「何かあった?」と書いたら、質問スレごと削除した。 自分の回答の削除履歴を見ると、その人とたくさんやり取りしたもの全てが削除されていた。 その人が怒っているのは私のことだと悟...

  • 猫の体調

    最近水をゴクゴク飲む。それはたいして気にしていなかった。 だが、エサを残すようになったことと、食べたら下痢をする。 一昨日は胃液のようなものを4回吐いている。 動物病院に電話したら「すぐ来れませんか?」と言われた。 えっ!である。 「あのう、入院は考えていなくて…家で静かに...

  • 今日は買い物に行く

    ※ 3時 今日の予定 ① ポトフを作る ② 買い物に行く ③ シャワーに入る ポトフは座って作業するので負荷がかからない。 ポトフなら食べられるので、自分の食材は買わない。 目的は「レモンとはちみつ」レモンが売っていたら、上記に「はちみつレモンを作る」をつけたす。 シャワー...

  • 再スタート

    朝、サーチが下がって絶望した。 ちょっと動いただけだ。本当にちょっと。 もうダメだと思った。 街のA型にも通えない。 将来どうしよう。 不安が一気に押し寄せた。 苦しくて、11時に睡眠薬を飲んで眠った。 13時には目覚めたが、みかんが不安がるし、私もすっかり自信を無くしたの...

  • やっぱり体調が悪い

    朝7時にベッドから出て猫にエサと水を与え、バラに水をやり、食器の片付けをしたら息切れがおさまらない。 サーチを計ると91%。低い。強い倦怠感。 夫は出張中。 みかんに 「絶対に買い物に行かないで、無理だ」 と言われた。 言われるまでもなく無理だ。おかしい。 何故だろう。 ち...

  • じりつと協力

    ネットから引用した ………………… 「じりつ」には「自立」と「自律」があり、それぞれ意味は異なります。「自立」は自分の足で立てる状態のことで、1人で仕事をこなせる、経済的に独り立ちしている状況などを指します。一方、「自律」とは、自分の意志を持ち、自らをコントロールしながら、...

  • 明日は買い物に行く

    今日の最高気温は7度。寒い。 体調は良い感じだ。 ベッドで寝そべっていると、暇を持て余すようになった。 これ以上安静にしたら、内臓も筋力もどんどん退化する。 明日の最高気温は15度予想。 ぼちぼち外出をしたい。 今までは自宅で安静からいきなり行動したから体調を崩したと思う。...

  • なんとなく体調が良い気がする

    気のせいでは無いと思う。 身体のだるさが取れてきた。 具合が悪くなったのが5月1日。 8日目だ。 もしかして体調が整ったのか? 虚弱なので、単純に過労の治りが遅かったのだろうか。 「今日から散歩をしよう」と思ってもつまらない。 外は雨風だ。霧もかかっている。 モチベーション...

  • 要介護認定の申請終了

    叔母の介護保険証の再発行と、要介護認定が終了した。 ありがとう夫😭 かなり気持ちが楽になった。 あとは訪問調査の電話が私に来て、日程を決めたら良い。 訪問調査の同行さえ終われば、一旦叔母の介護保険の手続きは終了。 介護度が書いた封筒が届けばOK。 今週中に終わってくれ〜。...

  • 訪問看護と受診の件

  • 心と身体に栄養を

    昨夜、自分の身体が思い通りに動かないこと、叔母のわがままなど重なって、イライラした。 ブログに物を書く時、むき出しの怒りを書くと、読者は引く。 過去を読み返すと、自分が醜態を晒していることを再確認する。 それでもやり場のない怒りがあるのは、今の自分ができることと背負っている...

  • 苛立ち

    なぜ、力が出ないのだろう。 気力も、体力も。 やらなければいけないことが、山ほどある。 健康的な料理をパッパと作り、母や叔母の面倒ごとを片付け、せめてA型就労でいいと思うのに。 叔母から電話が来た。明日区役所に行きたくない、と。 白髪が目立つから、恥ずかしいから、と。別の日...

  • 叔母の食生活習慣の問題

    ※ 3時半 叔母のことを考える前に、自分の体調をどうにかしろと思う。 とりあえず21〜3時15分まで、トイレに起きず、ぐっすり眠れた。 これは疲労回復にとても良い。 今のところ具合が悪いとか、怠いとかはない。 このまま夜まで行って欲しい。 叔母について。 今まで2週間に一度...

  • 美容室、叔母の買い物、介護保険の説明

    15時過ぎに帰宅。疲れた😓 美容室の後、買い物へ。 カートを押すので逆に歩行は安定。 ただ買い物には付き添いが必要だ。 歩行が不安定で、買ったものが持てない。 叔母の家に帰宅。 「じゃあ、介護保険証貸して」 と言ったら「アレ?アレ?」と。 要介護認定の申請に必要な介護保険...

  • 叔母の要介護認定の申請

    4月25日に叔母は退院している。 その時、当面の叔母の食材は夫が届けている。 煮物系の惣菜、ハム、魚の缶詰、パンなど。 その時は叔母の家事能力がわからなかったが「ご飯は炊く」と言うので、そこは任せた。 4月28日、夫が午前中に叔母の欲しいものをことづかって、野菜、鮭の切り身...

  • エレノアが咲いた

    ミニチュアローズにしては大ぶり。 芳香もヨロシ。 HB-101入りの水をたっぷり与えました。

  • 頑張ったと思う

    Beforeの写真を撮らなかった。 とりあえず、こんな感じで収まった。 机の後ろは本棚とプリンタ。 作業10時開始。 私、本と机の中身を取り出す→夫とみかん、家具移動→私、掃除機で埃を吸う→夫とみかん、取り出した本を運んでくれる→私、拭き掃除と本の収納 志半ばで、ライティン...

  • 睡眠薬を減らそうと思う

    かつて数多の睡眠薬を飲んできた。 ハルシオンやアモバンは、2年しないうちに効かなくなった。 他の睡眠薬も代表的なものは、大抵飲んでいる。 辞めても離脱症状は一度もない。 現在、夜間トイレの数だけ中途覚醒している。 1回の時は超ラッキー。 だがすぐ眠れない。 目を瞑っても眠れ...

  • 今夜の夕食

    今夜の夕食は「チャーハン」と「焼き豚」 チャーハンは素を入れてご飯を炊く。 焼き豚は食べられない。 「家庭内魚戦争」の結末。 私は買い物に行かず、夫だけ行った。 側から見たら、まあまあ仲良し家族。 でもいつでもってわけにはいかない。 むしろその方が健全なのかもしれない。 卵...

  • 腐ったレモンの方程式

    昨夜18時過ぎにレモンが届いた。 ただ、はちみつが届かない。いつもに比べて遅い。 ゴールデンウイークだからだろうか。 Amazonの注文履歴を見ると、5月10日頃到着予定とのこと。 そんなことではせっかくのレモンが痛んでしまうと思い、注文をキャンセルして、買い物に行って買う...

  • 公共の交通機関を使って中心街に行きたい

    体調はやはり急には戻らない。 身体の中のエネルギーが出ていってしまった感じがする。 ゴールデンウイーク中に、夫と買い物に行きたい。 徐々に体力を戻す。 まずはそこから。 それと今日は昼寝をしたが、よほどの状態じゃない限り、離床しようと思う。 昼に睡眠薬を飲まない日が多くなっ...

  • 過労

    私は看護学校で「過労」というものを習ったことはない。 看護師になってからはほとんど病棟勤務で「過労」で入院している患者さんに遭遇したこともない。 外来は循環器病院の時に1ヶ月経験したが「過労」と診断された人を見たことがない。 自分の人生を振り返った時、新人の頃は日勤でも深夜...

  • セーフ

    夫が15時に都合をつけて帰ってきてくれた。 すぐに発熱外来にかかり、コロナ、インフルエンザともに陰性。 その時には既に身体は楽になっていた。 16時にリウマチ科に電話したら「来ていいですよ」と。 レントゲンと採血をして、肺は元々間質性肺炎で良くないけれど、前と変わりは無いと...

  • 午後にリウマチ科に電話する

    熱が上がってきた。 今37.8度。吐き気も続き、食べられない。 夫は今日心療内科の代理受診が8時半で、私を病院に連れて行ってまた家まで送る時間がない、今日は忙しいと言うことで、そういった経緯もあって代理受診になった。 でも早朝の時点では、本当に具合悪くて、待合室で待てなかっ...

  • 訪問看護と従姉妹のお見舞い

    ※ 1時頃 19時半にベッドに入り、最後に時計を見たのが20時半過ぎ。 そこからが地獄。 うとうとするけれど、すぐにうなされて目覚める。 これを何度も繰り返した。 今も疲れており、背中が痛い。 なんなら吐き気もする。 今日心療内科の受診だけれど、今回は夫に頼むことにした。 ...

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身体と心を穏やかに暮らす
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