・マカロニサラダ ・切り干し大根煮物 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） ごはんの間に肉と野菜を甘辛く炒めたものが入ってる。 驚いてくれたらいいな。 昨日は鰻丼。 理由は鰻が半額だったから（笑） 彼は魚が苦手なのに鰻は大好き。 私は鰻...
・にんじんしりしり ・山芋のお好み焼風 ・冷凍食品 ・ブロッコリー ・ごはん（麦入り 高菜 たらこマヨ） 金曜日！お天気悪いけどあと一日！ お通夜は家族葬なので彼だけが行った。 ごはんいらないって言ってたけど 多分おうちで一緒に食べたいだろうな、と 待っていた。 早く終わっ...
今日はお弁当はお休み。 お通夜ができたから。。。 明日もお葬式。 彼のお母さんの弟さん。 昔は隣に住んでいてよく遊んでもらったらしい。 何となくどんよりした気分。 昨日は喪服を準備したりした。 香典の用意をしていたら こっそりズボンをはいていた（笑） 入るか心配だった様子（...
・ひじきとキノコの煮物 ・おかずのもとオムレツ ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 高菜 たらこマヨ） 朝2品作るのにおかずのもとは大活躍する。 冷凍もできるしムラゴンで教えて頂いたので とても感謝してリピートしてる。 子ども食堂やるぞーってなったけど 色々準備や決...
・中華サラダ ・ピーマンの肉詰め ・冷凍食品 ・ウィンナー ・小松菜とじゃこ炒め ・ごはん（麦入り 鮭） 鮭の骨が入っていませんように。 ピックのオッペケペー具合がかわいい（笑） 昨日はハンバーグを作った。 昨日は上手くできた（笑） 大体美味しいのだけど毎回違う（笑） 混ぜ...
・小松菜ときくらげの卵とじ ・焼き野菜のオリーブ塩 ・肉だんご ピック使いたかった（笑） ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・お赤飯 何もないけどお赤飯（笑） 時々食べたくなる（笑） 土曜日の昼食作りのボランティア楽しかった。 だんだん子どもが増えてきてる。 おかわりの量も増...
今日は明日の昼食作りのボランティアのために 午後はお休みして準備するので半休。 準備といっても買い出しと寄付の食材の受取、 調理室に運んで、メニュー決めと 他のボランティアさんの工程表を作るだけなんだけど 要領が悪くてバタバタしちゃう私に 気を遣って彼はお弁当いらないと言っ...
・新じゃがの味噌煮 ・小松菜とじゃこの中華炒め ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 昆布 梅） 彼は二日酔いなので梅を入れた（笑） 呑まされた訳じゃないのに二日酔いになるのが 信じられない（笑） 今朝も彼はしんどそうだった（笑） でもちゃんと起きて頑張...
今日は祝日なので彼はお休み。 私は仕事だけど夕方お出かけするので半休予定。 おうち弁当を作ろうと思っていたら 「早めに出かけてもいいし たまにはランチでもいこうか」と言われて お弁当はお休みにした。 洗濯と蛇口の修理対応は任せて！と 張り切っていたけど 「雨が降って来たー！...
・えのきピーマンの昆布和え ・鶏ハムの梅肉和え ・たまごやき（青ネギチーズ） ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 高菜） 不本意ながらこのピックは私に似ているらしい（笑） こんなんなのか私。 そして彼よ。それは褒めていない。 今朝キッチンの蛇口の水流が変だなと思って...
おにぎらず ・小松菜と豚肉の卵とじ ・ハムマヨ水菜 ・高菜の漬物 ・アクセントに梅干し 今日は会議の都合でお昼食べる時間がないかもしれないので お弁当はいらないと言われた。 それなら移動中にも食べられるおにぎりをって思ったのに あれこれ考えてたら 元気モリモリのおにぎらずが...
・れんこんのきんぴら ・ほうれん草のからし和え ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り のりたま） もう一品作ろうと思っていたのに寝坊した（笑） ごめんよ。の気持ちを込めて のりたまかけた（笑） 彼が洗い物をするとお弁当のピックを 捨てていることに気付いた（笑） 洗って...
・小松菜ときくらげの炒め物 ・大根サラダ ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん （麦入り 鮭） 美味しそうな鮭があったので どーんと乗せたかったけど 骨と皮が嫌いな彼には ほぐして入れてる。 慎重にほぐしても必ず骨が潜んでいるのが 不本意な嫌がらせ弁当（笑） 年度末の書類や ...
・なばなのごま和え ・ちくわきゅうり ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り かつお） 冷凍食品が輝く手抜き弁当m(__)m ドンマイ！愛情は入っている（笑） 貧血気味で憑りつかれた様にレバーを食べる（笑） 昨日は夕飯の片づけを彼がしてくれた。 カッパがい...
今日、彼は苦手なランチミーティングで お弁当はお休み。 ↑昨日半額でゲットしたホッケ（笑） 昨日、健康診断の結果が返ってきた。 ヘルペスとかできてたし 変なもの出てないか心配してたけど 眼科以外は引っ掛かってなかった。 ずっと眼科は白内障で引っ掛かっていて 視力も落ちてなか...
・サトイモの煮物 ・五目豆 ・たまごやき（ネギ入り） ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（ゆかり） 彼のあまり好きじゃないおかず（笑） 食べにくい野菜（笑） 身体にいいから愛情はたくさん入っています！ 金曜日は半日牡蠣を配っていた（笑） 8ケース（笑） そして牡蠣代12万を...
・根菜のコンソメ煮 ・ブロッコリーポテト ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・たらこ＆チーズ入りたまごやき ・ごはん（麦入り） ブロッコリーを柔らかくして じゃがいもと混ぜてコロッケやサラダにするの好き。 彼は固ゆでのブロッコリー派だけど（笑） 今日は午後から半休取って牡蠣を...
・いろいろ野菜の中華サラダ ・おからと長いもの肉団子風 ・ブロッコリー ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り たくあん 昆布） ガッツリの彼には物足りないかもしれない（笑） 久しぶりにダイエット色の濃いお弁当（笑） 生理前はどうしても体重が増える。 むくみや肌荒れ、小...
・根菜の煮物 ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ピック熱が止まらない（笑） 「推し」とおかしなピクトグラム（笑） ・ちらし寿司 ひな祭りにちらし寿司を作っておられるブロガーさんも多く 最近食べたかったちらし寿司。 実家のちらし寿司はたくさん穴子が入っている。 昨日は半額ハンタ...
・ほうれん草のオイマヨ炒め ・蒸し鶏のごまサラダ ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん(ゆかり) PMSもしんどいのにものもらいまでできた。 半休取って病院に行った。 花粉症かもって言われた。 ついにデビューか。 ノーメイクで出かけたら 知り合いに会いまくる(笑) パソ...
・お好み焼き ・白菜の煮物 ・レンチンたまご ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 昆布） 金曜日の夕方彼からLine。 「仕事中にごめんね。さっき、車庫にしまってある公用車を取りに行ったら 真っ暗で壁に顔をぶつけて、おでこにたんこぶができたのと 鼻と口のところを擦り...
今日の彼はランチミーティングなので お弁当はお休み。 人とご飯を食べるのは苦手なので 落ち着かないらしい（笑） 頑張れ！彼（笑） 彼の上司が早期退職すると昨日知ったらしい。 直属の上司で付き合いも長かったので ショックだった彼。 そしてにわかに浮上した昇進の話。 後任の打診...
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・マカロニサラダ ・切り干し大根煮物 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） ごはんの間に肉と野菜を甘辛く炒めたものが入ってる。 驚いてくれたらいいな。 昨日は鰻丼。 理由は鰻が半額だったから（笑） 彼は魚が苦手なのに鰻は大好き。 私は鰻...
・ひじききんちゃく ・ピーマンたちの炒め物 ・プチトマト ・オムレツ ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） お弁当が楽しみとか美味しいとか 毎日心から思い続けることが彼の才能だと思う。 面倒くさいとか思ったこともないけど そう言ってもらえると励みになる。 県内に住...
・巾着煮 ・白菜のゆかり和え ・プチトマト ・オムレツ ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） オムレツは昨日のハンバーグのリメイク。 ハートがうまく残るように祈りながら蓋を閉めた（笑） ハンバーーーーーーーグ！ と彼が叫ぶくらい上手にできたハンバーグ。 勝因は何かと聞か...
・中華炒め ・肉じゃが ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 肉じゃがはすき焼きのリメイクなので 肉は入っていない（笑） それでもいいの。同じ味（笑） 今日はお天気も悪くて蒸し暑い。 週末が楽しかったのだから頑張らないとって思う。 でもお尻の...
・きゅうりとワカメの酢の物 ・ニンジンフリッター ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り シラスと小松菜 漬物） ハナ金だーーーーーー。 うれしい。 彼曰く、温めたお弁当は美味しさが増すらしい。 それでも職場の電子レンジ行列に並ぶことはイヤらしい（笑） 並...
・ピーマンの和え物 ・新じゃがの味噌煮 ・ウィンナー ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 今日は彼は検査。 おうちでお弁当を食べて仕事に行くのでレンチンできるようにした。 イカのてんぷらの冷凍食品も温めたら美味しいと思うので 入れてみた。 食事って...
・煮物リメイクお好み焼き ・野菜と揚げの煮物 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 今日も暑い。 昨日は彼の水筒に飲み物が残っていた。 「水分を摂らないと熱中症になるよ」って言うと 「足らなくて買い足したんだよー」って言われた。 良かっ...
・エノキと白滝のたらこ炒め ・中華サラダ ・ウィンナー＆ブロッコリー ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 昨日のイカの天ぷらの冷凍食品はイマイチだったみたい（笑） 冷凍食品一つでもお話しの種になる彼。 何事も真剣で真面目だから面白い。 日曜日は彼の...
・巾着煮 ・煎り豆腐 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 月曜日が始まったぁー。行きたくないよぉ。と 毎週月曜日の朝は言ってる彼。 おうちがいいね、って言い合えるのが嬉しい。 今日の冷凍食品は彼の選んだイカの天ぷら。 楽しい週末はあっという...
・ワカメの和え物 ・野菜のフリッター ・タコさんウィンナー ・たまごやき ・冷凍食品 ・サンマの佃煮 ・ごはん（麦入り ふりかけ） サンマの佃煮とかイワシの佃煮とか 彼は絶対食べないと思っていた（笑） こないだ一緒にお買い物に行ったとき おせち料理の田作りみたいなものは好き...
・にんじんしりしり ・高野豆腐ときのこの煮物 ・ウィンナーダブル ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 久しぶりに買ったらウィンナーが小さくなってた！！ 今日は出汁を増やして攻めてるたまごやき（笑） 赤鶏の手羽先。 彼が食べやすいように骨を抜く。 ム...
・ほうれん草の胡麻和え ・ジャガイモのチーズ焼き ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 何が違うかはとても言いにくいのだけど やっぱり昨日とちがうたまごやきになった（笑） 昨日のお昼のやりとり。 褒められて嬉しい。 励みになる。 毎日こうやって感謝の...
・鶏ハムサラダ ・ズッキーニとブロッコリーの炒め物 ・プチトマト ・たまごやき ・野菜たっぷりチャーハン（麦入り） 昨日は出汁を少なめにしたたまごやきだった。 美味しかったと言われて嬉しかった。 彼の言う「つるんとしたたまごやき」は 出汁の水分がにじみ出てしっとりしたたまご...
・切り干し大根煮物 ・鶏ハムサラダ ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 月曜日が始まった。 プチトマトのカエル？がかわいい（笑） つるんとしていないたまごやきの方が良いと言われたので 出汁を少なくしてみた。 希望に合っているかはお昼の...
・チキンライス ・根菜煮 ・野菜たち ・たまごやき ・冷凍食品 オムライスにしようかと思ったけど 連日たまごやきの話をしているのでたまごやきにした。 手が滑って卵を落として朝から落ち込む。 彼を起こさないようにしていたのに 心配してすぐに駆けつけてくる彼。 一緒に掃除してく...
・肉いなり ・キャベツのゆかり和え ・長芋いため ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り 漬物） ケールという野菜の王様を知ったので 水菜は大丈夫になったと彼は言った（笑） ケールの苦みは最強らしい（笑） いつも たまごやきを1つ最初に食べて 野菜を食べて...
・水菜と厚揚げの煮物 ・お好み焼き ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 水菜の煮物が苦手な彼。 新玉ねぎも入れたけど。 お弁当に入れないと食べないのでそっと詰め込む（笑） 結構押し込む（笑） 野菜も食べて欲しい気持ちの詰まった嫌がらせ弁当（...
・切り干し大根の煮物 ・大豆もやしのナムル ・ちくわ明太チーズ焼き ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 昨日のカレー春巻きの冷凍食品はイマイチだったらしい。 お昼にくれるごちそうさまのLine。 同じものを食べてああだこうだと言えるのは幸せ...
・ピーマンの炒め物 ・豆と海藻のサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（ふりかけ） お米買った。5キロで5,000円。 私は備蓄米でも気にしないけど 彼は新米が良いと。 彼が買ったので何も言わなかった。 彼の選んだ冷凍食品は五目春巻きとカレー春巻き。 冷凍食品を選ぶ彼が...
・ケールのベーコン炒め ・ほうれん草の胡麻和え ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） ケール初体験。苦い（笑） 彼の苦手な緑の野菜がいっぱいのお弁当（笑） 昨日はついにトマトラーメンを食べた。 酸辣湯麵っぽいかなぁ。 イマイチ、ではなく...
・ズッキーニのガリバタ炒め ・たまごやき ・冷凍食品 ・ハム ・ごはん（麦入り 梅 昆布） 今日は現場にも行くと言っていたので さっぱり梅を入れてみた。 嫌がらせ弁当の破壊力が少ない普通のお弁当（笑） 朝少し喉が痛かったので彼に 「私、昨日いびきかいてた？」と聞いたら 「う...
・ごぼうと水菜のサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ハム ・ごはん（麦入り 海苔弁風） ハムに目をつけたらマヌケでかわいい（笑） 昨日のそぼろごはんがあまりに好評だったので 海苔弁風にして落胆しないようにした（笑） 昨日の♡のハム。私は外側（笑） 同じものを食べるのが幸せ。...
・そぼろ丼 ・冷凍食品 ・ハム 初めてそぼろ丼にした。 そぼろにおからは入っているけど野菜がないことに気付く。 サラダかフルーツを用意するべきだった。 野菜がないのは彼にしてみれば当たり（笑） 負けた気がする嫌がらせ弁当（笑） 昨日は後輩たちが彼の席まで次々と御礼に来てくれ...
・切り干し大根の煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り カブの葉とシラスのふりかけ） ・カブの浅漬け 金曜日の夜、彼は職場の呑み会だったのでひとり。 助成金の書類を書いたり 私しか食べないサザエが半額だったのでホクホク食べたりしていた。 おうち...
今日はランチミーティングなのでお弁当はお休み。 そして夜も会社の人と呑み会らしい。 絶対にない、と言うのにいつも誰か連れてくるので 簡単なものだけ準備しておこうと思う。 熟女バー（笑） 今日は午後からお休みをいただいて 子ども食堂の相談に行く。 それなのにすごく忙しい。 必...
・小松菜きくらげ卵炒め ・ポークチョップ ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り こんぶ） 昨日お弁当の話になって 2つの野菜おかずを最初に食べると 野菜のおかずを敵のように彼が言ったので1つ肉にした。 下に野菜はいってるけど（笑） 前はとんかつ系の冷凍食品が好き...
・カボチャの煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り ゆかり） お弁当だとお腹が空いているから何でも美味しく感じるけれど 一緒に食べられないから寂しいと かわいいことを言う彼。 生きていくために働かないといけないので頑張れ！（笑） そうだね、さみ...
・オムライス ・冷凍食品 ・ブロッコリー ・ウィンナー ・漬物 ミートソースをリメイクしたオムライス。 たまごのすみっこが切れたので漬物でかくした（笑） ミートソースなのに肉より野菜が多くておからも入っている（笑） 崩れること必須でもハートをケチャップで描きたかった（笑） ...
・水菜と揚げの煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） ブロッコリーでアフロヘアみたいにしたかった（笑） 週末は半日ずつ仕事だった彼。 私は土曜日はリンパに行って 日曜日は仕事の彼を待つ間、家事したり仕事してた。 週末は私にも休...
・白菜菜のトマト煮 ・ズッキーニのオイマヨ炒め ・冷凍食品 ・ウィンナー ・たまごやき ・ごはん（麦入り 昆布） 今日は夕方から会議だそうで残業予定の彼。 夕方まで持つようにって思ったら なんかモリモリになった（笑） 「ハナキンなのに残業でごめんね。 ごはん食べてビールも先...
・糸昆布の煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り 昆布 漬物） 今日は彼は半休とって美容院にいくそうで おうちでお弁当を食べると言っていたので レンチンできるようにしておいた。 今週末も仕事みたいだし 後輩のフォローもしていて大変そう。 彼は私...
・きんちゃく煮 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） いつも安い押麦買ってたけど倍くらいするのを 買ってみたらやっぱり美味しい。 身体にもいいし今度からこれにしようかな。 昨日は暑かったので冷房入れた。 こないだエアコン掃除しといてよか...
・ほうれん草のごま和え ・油揚げのはさみ焼 ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（キャベツのゆかり和え たくあん） ごはんに混ぜる押麦がなくなった。 生理だと色々とおろそかになる。 人間らしい私（笑） 昨日は餃子が食べたくて面倒なのに作った。 冷凍食品や出来てる餃子の味や油が...
・タケノコとこんにゃくの煮物 ・おかひじきのオムレツ ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（こんぶ のりたま） 土曜日は生理痛で死んでいた。 彼も体調が悪いと言うのでふたりで寝てた。 「僕は男だから分からないけど長い人は月の半分調子が悪いんだね。 職場で生理休暇取る人いないけ...
・ピーマンの和え物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（のりたま） ピーマンはナポリタンに入っているのが一番好きと言われた。 あんなんちょっぴりしか入ってないじゃん。 ピーマンも美味しいよ。といっぱい入れた（笑） 昨日はなんとも嬉しい1日だった。 どうな...
・ゴーヤチャンプルー ・ひじき煮 ・冷凍食品 ・ウィンナー ・トウモロコシごはん（つけもの） キャベツ×ひじき×シーチキン×コーンを 軽くめんつゆで味付けしたひじき煮が好き。 うっかりコーン缶を2缶開けてしまったので（笑） トウモロコシごはんになった（笑） 一瞬途方に暮れた...
・かぼちゃの煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り のりたま） 「推し」ピックの圧がすごい（笑） 昨日は〆に塩ラーメンを作った。 前日に鶏皮をカリカリに焼いて油とネギとショウガでチー油を作った。 トッピングは鶏ハムと水菜とカイワレ大根。 とても...
・切り干し大根の煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・がんも煮 ・ごはん（麦入り こんぶ） 切り干し大根の煮物にエノキを入れるのを忘れた（笑） 野菜の在庫が管理できなくなると忙しくて余裕がないと気づく。 深呼吸、深呼吸。 お互いに失敗しているからこそだと思うけど ...
・ビーンズサラダ ・鶏ハム ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（ゆかり つけもの） 鶏ハムの下が豆だらけ（笑） 嫌いなものを隠す作戦（笑） 月末月初に追われている（笑） 週末は楽しすぎてあっという間に終わってしまった。 土曜日は彼が日帰りの出張だったので...
・たまごやき ・ナスの味噌炒め ・冷凍食品 ・ウィンナー ・炊き込みおこわ ・しば漬け やっと金曜日―。 ひさしぶりにおこわ作った。 計量できないから時々餅みたいになる（笑） 今日は成功したので良かった。 薬がなくなると咳がぶり返す彼。 昨日の夜中も咳してたので 朝「大丈夫...
