やっと落ち着いた

ここ暫くは確定申告に追われていましたが、今年度の申告も無事に終わりました。私のマンション(独身時代に購入したもの)の売却手続きも何とか今年度中に終わりました。…

目を閉じても回るめまい

先週から寒さが復活していて、薄着しない様にしたり、部屋の温度管理もしていたのにまためまいで倒れました昼間出掛けていて、夜お風呂に入っていたら、突然頭がグラーー…

オートミールとチーズのベーグル

この連休は久々に親族の家に遊びに行き、沢山の人と一緒に過ごしました。普段直で会話するのは夫と子供だけなので、若干人疲れしましたけどベーグルも焼きましたちょっと…

海老マヨ

昨日は子供の要望で、久しぶりに海老マヨを作りました。炒ったごまを加えるのが私のこだわりです。一緒に手羽先の唐揚げも作りましたが、断然こっちの方が減りが早かった…

ガス代が高い

と言っても実際その分使ったという事なんでしょうけど請求額を見てビックリ14,969円でした冬場という事もあるけど、多分？過去最高です適正価格か調べるサイトもい…

節約を意識した昼ご飯

先日の姪の受験結果ですが無事に合格していたそうですいや〜本当に良かった今度お祝いを渡そうと思います今夜は久々に焼肉食べに行くので昼は控えめににゅうめんにしまし…

心配しすぎて血圧があがる

年明けに体調を崩した後、暫くは血圧が落ち着いていたのですが数日前から血圧が上昇中です。思い当たる節が二つあってひとつは女性特有の排卵期という事、もうひとつは色…

お礼の電話があるのがストレス

昨年末より子供にクリスマスプレゼントやお年玉をいただいたので先日、お礼の品を贈りました。夫方の親戚で、勿論プレゼントが届いた時にはこちらから電話してお礼の気持…

わかめのにんにく炒め

昨日の夕飯のおかずのひとつわかめのにんにく炒めです乾燥わかめを使った簡単なおかずで刻んだにんにくや酢を入れるのがポイントレシピ考案者によると、コレステロールを…

チーズを作る

次の診察(3月下旬)までに体重を減らす様指導されているので、久々に【あすけん】を活用して食事記録と運動をやっています。私はチーズを含め乳製品が好きですが、先生…

薄目作戦で乗り切る

先日の血液検査の結果にも出ていたけど、慢性的な運動不足が続いているので先生から食事量の改善と体重減の為の運動をする様言われています。今日は夫の給料日だったので…

水餃子を作る

ここ数日、朝起きての頭の浮遊感がなくなってきました。今週は全国的に気温が下がるみたいなので油断は出来ないけれど少しづつ不快な症状が減っていくのは嬉しいです。先…

体調は不安定

年明けのめまい騒動からもう二週間血圧の上昇は一時的なものだったのが救いだけど、完全にすっきりとはなりません今日は天気が悪いせいか、昨夜から少し体調が悪いです頭…

ちょっと残念な気持ち

昨年末、とある有名インフルエンサー的存在の動物が亡くなりました。日本だけでなく、恐らく海外でもかなりの知名度がある動物インフルエンサーです。夫と結婚してからそ…

久々の発作

昨日は天気も良く体調も安定していたのですが、夜遅くにちょっとした事がきっかけでめまいの症状、喉の不快感が出てしまい、かなり久しぶりに不安発作が出ました。(前回…

人生初の高級まくら

回転性のめまいは起きていないけど、相変わらず浮遊感と頭の重さが続いています。夫は食器とか置きっぱなしでいいよと言ってくれるけど、汚れものが溜まっているのがスト…

出来る事からコツコツと

先日の血液検査の結果ですが、特に大きな異常はありませんでした 血圧も段々下がって来て、この前めまいが起きた時に急上昇していたのだと思います。ただ、更年期の症状…

年明けから災難

年明け早々に地震、航空機の衝突事故など様々な事が起きていますね。 被災された方は勿論、航空機事故に遭われた方々の事を思うと胸が苦しくなります。   去年の最後…

今から気が重い

子供が学校から行事予定のプリントを持ち帰りました一月と二月の初旬に二つの行事がある様です学校としては前もって伝えているのでしょうけど兎に角兎に角兎に角気が重い…

子供が作ったお弁当

今日は子供の学校はお弁当の日でした。親が作るのではなく なるべく自分だけで特別な材料でなく冷蔵庫、家にある食材環境に配慮した内容という事で、数日前からプランを…